一连三天，若林的身体也恢复了机能。
“没想到那药水这么神奇，只是休息了三天，身体就又恢复活力了！”
此时的若林还在地上做起了俯卧撑。
“恢复的不错嘛。”说话的正是方文彦。
若林迎了上去，随即问到：“方兄，你怎么早上就来了，前几天怎么没见你啊？”
方文彦赞赏到：“那日我离开后知道你会脱力，需要时日恢复，这期间你也练不了，我来又有何用？只不过没想到你这么快就能恢复如初，不错，不错。”
接着，方文彦似笑非笑的说到：“这么有精神，想必是不饿了？”
“你要再不来，我就只能下去找东西吃了，第二天把馒头吃完，你没来，我足足饿了两天，只能靠喝水撑过去。”
若林满脸幽怨，如同个受气的小媳妇儿一般，虽然这几天艰苦，但崭新的世界让他的心情开朗了不少，再也没有之前沉闷的感觉了。
“咦，什么味儿，好香，你一来我就闻到了。”
方文彦听到若林的话后，随即把背在身后的手亮了出来，手上有一个油纸包裹的东西。
“喏，这是烤鸭，拿去。”
若林立马接过，翻开一看，是一只炸得金黄脆香的烤鸭，饥饿的若林赶忙扯了一条鸭腿下来，然后递给方文彦。
“给，你先吃吧。”
方文彦一愣随即说到：“不必了，我正在练习辟谷，你吃吧，我不吃。”
闻言，若林只好收回手然后吃了起来，边吃还边问：“辟谷？什么意思？”
“辟谷，就是不吃五谷杂粮，修为到了一定程度的修士都可以辟谷，我有时候要外出处理一些师门的任务，几天不吃饭也是经常的事，所以才要练习。”
若林手里拿着油滋滋的鸭腿边吃边继续问到：“那你现在最多能多少天不吃饭？”
“十日吧。”
“厉害啊！”
方文彦正色到：“少拍马屁，待会吃了东西以后，你必须完成一万次劈斩，一万次刺击，两个时辰马步，今日完不成，以后我也不会再来了。”
听了方文彦这么说，若林不敢怠慢，吃完了以后抹了抹嘴，又在身上抹了抹手，站起身来开始练习。
“哼！”
方文彦见他在自己的衣服抹油，冷哼一声，但也没有多说什么，随即闭目修炼。
傍晚。
终于，倍感压力的若林在完成了今天的任务后跪倒在地，久久不能平复气息。
“有进步，晚上去洗个澡，随便把衣服也搓了，你闻不到吗？你身上都馊了。”方文彦嘲弄的说到，手还在前方拨弄，把汗臭味儿扇开。
若林随后抬起左右手闻了闻，然后是腋窝，最后扯开胸口的衣服闻了闻。
若林疑惑的问到：“是……有点难闻了，在哪洗澡啊，这上面洗澡的地方没有水啊！”
方文彦给了他一个眼神，用头指了一下方向。
若林顺势望了过去，是广~场中央的莲池，夏日已过，莲花也已经枯萎。
若林挠了挠头说到：“这，不太好吧。”
方文彦玩笑的说到：“这上面只有那里有水，将就洗吧，你难道还想下山去洗澡！？”
“额，那好吧。”
方文彦摇了摇头，表示自己也很无奈，随即便离开了。
但是现在没办法，浑身无力的若林现在只想休息。
清晨。
一个只穿了裤衩的人在冲星峰上练剑，若林一大早起来就跳进莲池里洗了半个时辰的澡，洗去了昨日的疲惫。
湿哒哒的衣服扔在地上接受阳光的沐浴。
接连几天，反复的练习，休息，若林发觉自己的耐力越来越强，恢复的时间也是越来越短，剑术也是越发精进，当然，如果这能算剑术的话。
时间转眼已也快到了冬至。
掌握了诀窍的若林每次刺击都能听到剑啸之声，下盘也是越发的沉稳，若林按照方文彦的说法每次练习完了以后就在铁索前打坐。
这要追溯到半月之前，方文彦居然带了整整几十斤米和一个锅，然后说是有事要办，说完就离开了。
还叫他饿了就自己煮饭吃，告诉他可以半山腰捡枯枝引火，但是不准下山。
随后一连半个月没见到他了，若林连续吃了半个月的米饭，现在想到肉口水就忍不住的流。
走之前，方文彦还教了若林一套吐纳功法。
嘱咐他每次练完剑后就打坐练习，一日也不许荒废，若是能在入门考核前练出气感，那就再好不过了。
吐纳：指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，关键是为了换气。
此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用，对五脏偏颇之调整作用亦较明显，对调整经络也有一定作用。
之所以要在每次练习过后再吐纳，是因为剧烈的运动后能使体内的血液加快，这冲星峰山上的空气中含有稀薄的灵气。
这种状态下，快速流动的血液能带走的更多的灵气进入自己的经脉。
但这也是理论上可行，没有修炼天赋的人的身体吸收灵气本来就慢。
况且是若林这种二十多岁才开始修炼的人，修炼更是难上加难。
再加上这灵气比平常的空气微粒还要小，并且稀疏无比。
一般都是附着在空气粒子之上，每一次吐纳能分离出来的灵气粒子更是少得可怜。
因为体质的原因，资质平庸的人灵气在体内走上一圈，灵气根本没有分离开来。
然后又附着其他粒子被呼吸出体外，许多修士大多时间都是在做无用功，进度也慢的可怜。
若林这半个月来日日练习，气息倒是变得沉稳。
但是气感是一点都没感觉到，倒是对自己血液流动的感觉的变得更加熟悉了。
每次身体有触电般麻麻的感觉，就是血液在快速流动的状态。
但是练不出气感的话，这一切也没有什么用。
时光飞逝，转眼还有三天就是元朔了。
按照惯例，飞星门在一月前就会开始准备招收新学员的流程。
只是若林在冲星峰上不曾下去，倒是不知下面已经是热闹非凡了。
“没想到那药水这么神奇，只是休息了三天，身体就又恢复活力了！”
此时的若林还在地上做起了俯卧撑。
“恢复的不错嘛。”说话的正是方文彦。
若林迎了上去，随即问到：“方兄，你怎么早上就来了，前几天怎么没见你啊？”
方文彦赞赏到：“那日我离开后知道你会脱力，需要时日恢复，这期间你也练不了，我来又有何用？只不过没想到你这么快就能恢复如初，不错，不错。”
接着，方文彦似笑非笑的说到：“这么有精神，想必是不饿了？”
“你要再不来，我就只能下去找东西吃了，第二天把馒头吃完，你没来，我足足饿了两天，只能靠喝水撑过去。”
若林满脸幽怨，如同个受气的小媳妇儿一般，虽然这几天艰苦，但崭新的世界让他的心情开朗了不少，再也没有之前沉闷的感觉了。
“咦，什么味儿，好香，你一来我就闻到了。”
方文彦听到若林的话后，随即把背在身后的手亮了出来，手上有一个油纸包裹的东西。
“喏，这是烤鸭，拿去。”
若林立马接过，翻开一看，是一只炸得金黄脆香的烤鸭，饥饿的若林赶忙扯了一条鸭腿下来，然后递给方文彦。
“给，你先吃吧。”
方文彦一愣随即说到：“不必了，我正在练习辟谷，你吃吧，我不吃。”
闻言，若林只好收回手然后吃了起来，边吃还边问：“辟谷？什么意思？”
“辟谷，就是不吃五谷杂粮，修为到了一定程度的修士都可以辟谷，我有时候要外出处理一些师门的任务，几天不吃饭也是经常的事，所以才要练习。”
若林手里拿着油滋滋的鸭腿边吃边继续问到：“那你现在最多能多少天不吃饭？”
“十日吧。”
“厉害啊！”
方文彦正色到：“少拍马屁，待会吃了东西以后，你必须完成一万次劈斩，一万次刺击，两个时辰马步，今日完不成，以后我也不会再来了。”
听了方文彦这么说，若林不敢怠慢，吃完了以后抹了抹嘴，又在身上抹了抹手，站起身来开始练习。
“哼！”
方文彦见他在自己的衣服抹油，冷哼一声，但也没有多说什么，随即闭目修炼。
傍晚。
终于，倍感压力的若林在完成了今天的任务后跪倒在地，久久不能平复气息。
“有进步，晚上去洗个澡，随便把衣服也搓了，你闻不到吗？你身上都馊了。”方文彦嘲弄的说到，手还在前方拨弄，把汗臭味儿扇开。
若林随后抬起左右手闻了闻，然后是腋窝，最后扯开胸口的衣服闻了闻。
若林疑惑的问到：“是……有点难闻了，在哪洗澡啊，这上面洗澡的地方没有水啊！”
方文彦给了他一个眼神，用头指了一下方向。
若林顺势望了过去，是广~场中央的莲池，夏日已过，莲花也已经枯萎。
若林挠了挠头说到：“这，不太好吧。”
方文彦玩笑的说到：“这上面只有那里有水，将就洗吧，你难道还想下山去洗澡！？”
“额，那好吧。”
方文彦摇了摇头，表示自己也很无奈，随即便离开了。
但是现在没办法，浑身无力的若林现在只想休息。
清晨。
一个只穿了裤衩的人在冲星峰上练剑，若林一大早起来就跳进莲池里洗了半个时辰的澡，洗去了昨日的疲惫。
湿哒哒的衣服扔在地上接受阳光的沐浴。
接连几天，反复的练习，休息，若林发觉自己的耐力越来越强，恢复的时间也是越来越短，剑术也是越发精进，当然，如果这能算剑术的话。
时间转眼已也快到了冬至。
掌握了诀窍的若林每次刺击都能听到剑啸之声，下盘也是越发的沉稳，若林按照方文彦的说法每次练习完了以后就在铁索前打坐。
这要追溯到半月之前，方文彦居然带了整整几十斤米和一个锅，然后说是有事要办，说完就离开了。
还叫他饿了就自己煮饭吃，告诉他可以半山腰捡枯枝引火，但是不准下山。
随后一连半个月没见到他了，若林连续吃了半个月的米饭，现在想到肉口水就忍不住的流。
走之前，方文彦还教了若林一套吐纳功法。
嘱咐他每次练完剑后就打坐练习，一日也不许荒废，若是能在入门考核前练出气感，那就再好不过了。
吐纳：指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。做法是用满吸的呼吸法，先把气呼净，腹部自然放松，然后吸气使肺部开张，再慢慢把气呼出去，以此来加强吐纳的过程，关键是为了换气。
此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用，对五脏偏颇之调整作用亦较明显，对调整经络也有一定作用。
之所以要在每次练习过后再吐纳，是因为剧烈的运动后能使体内的血液加快，这冲星峰山上的空气中含有稀薄的灵气。
这种状态下，快速流动的血液能带走的更多的灵气进入自己的经脉。
但这也是理论上可行，没有修炼天赋的人的身体吸收灵气本来就慢。
况且是若林这种二十多岁才开始修炼的人，修炼更是难上加难。
再加上这灵气比平常的空气微粒还要小，并且稀疏无比。
一般都是附着在空气粒子之上，每一次吐纳能分离出来的灵气粒子更是少得可怜。
因为体质的原因，资质平庸的人灵气在体内走上一圈，灵气根本没有分离开来。
然后又附着其他粒子被呼吸出体外，许多修士大多时间都是在做无用功，进度也慢的可怜。
若林这半个月来日日练习，气息倒是变得沉稳。
但是气感是一点都没感觉到，倒是对自己血液流动的感觉的变得更加熟悉了。
每次身体有触电般麻麻的感觉，就是血液在快速流动的状态。
但是练不出气感的话，这一切也没有什么用。
时光飞逝，转眼还有三天就是元朔了。
按照惯例，飞星门在一月前就会开始准备招收新学员的流程。
只是若林在冲星峰上不曾下去，倒是不知下面已经是热闹非凡了。