那天吃完肉喝完酒之后。
赵憨头第一次和赵构讲了讲外面的世界。赵憨头躺在竹床上缓缓言到：“武道极点是一品，为般若、四谛、天命、大长生，四品以上再无凡人，乃是天上仙，称为谪仙人，漠北苦寒却兴武道，几十年出了一个郭象，练刀成就四谛境，这位将军仅仅靠着战功就官居一品，先帝御赐他可剑履上武英殿议政，是朝廷仅有的一位一品军侯。
再说东海有个仙岛，名叫蓬莱，岛上传闻有着十万剑侍，一岛就是一国，称作铸剑城。剑主铸剑十年会有一盛会，出这十年铸剑的剑冠，比武而得，先天下人比，后和铸剑城十年翘楚练剑士比，若练剑士输则进入剑冢，若练剑士赢则遍游天下险境砥砺剑心，归来和剑主比武决定下任剑主归属，铸剑城大会那可是天下盛会，小子你要是有机会去到，一定给老爹我找一把剑。”
赵构不解道“老爹你要剑干啥？”
“当然是琢磨琢磨铸剑城的剑和我的铁匠铺的刀有什么区别，都是铁器，如若比不上。也可以有个噱头这样铁匠铺生意可不得更好，一定能把王铁匠的铺子给挤下去，那老头我早看不顺眼了，混了几年军队了不起啊。
小子，你听好了，练刀也好学剑也罢，最后都是归于心境。”
赵构点点头，心生向往。
当晚，赵构从厨房找来煤炭，在床的那一侧墙上画下五道横线。
次日卯时，赵构按照刀谱上的口诀开始运气。
武道最重气机，需先引天地灵气入经脉，拓宽脉络，形成小气海，气海绕经脉一周沉丹田，如此往复，丹田气机充沛可反哺铸骨，根骨之说就在于此。先天经脉对灵气的接受决定了习武的速度。
人有七窍分食七情，但是有碍于灵气吸收，习武之人多是寡情而养身，也有另辟蹊径者如玄真教的道士就崇尚自身气机和天地契同，引天地气机为己用，修得大成可引天象为己用。再如伽罗寺的小和尚就喜欢闭气海而成小天地，心无尘则法随。
赵构此时还是在拓经脉这一步，显得有些吃力。卯时的天寒，彼时一轮明月当空，又朝阳欲出，至阴却含阳，此时运气可先阴气后至朝阳升起时可引阳气入体，调和而到气海，事半功倍。赵构对灵气的感触十分灵敏，但化气这一步一直感觉艰难，仿佛刚入体内灵气就消散。更加别提，引气去拓经脉，开始赵构以为是自己的方法不对，尝试两个时辰之后未果，就只能去练第二部分的刀式，初始只是横劈竖砍四招，按照刀谱上说的第一个月每天早晚各四千下，直到招式出现刀罡。这个步骤没有任何的技巧可言，纯粹的是锻炼肉体。赵构也都是实打实的去完成，直到练完，在灰色的麻衫上已经是覆盖上一层薄薄的白霜。
练完刀式之后，赵构就开始一天的必修课那就是——烧饭
自从发妻去世之后，家里的一日三餐就开始由他负责，一个人还好糊弄，但自从赵构记事起，吃饭就是一件极为艰难的事，哪次的饭不是夹生就是粟汤，盐巴不是放多就是无味。赵构在能够到灶台的时候就去请教隔壁的当时还是徐娘半老的王姨下厨的技巧。最后终于自己学会了各种菜肴的烹制。
说来也奇怪赵构在庖厨上天赋极其高，做出的菜比赵憨头好吃百倍，连镇上的陆掌柜都夸过赵构厨艺，各种调料在赵构手上像是有灵气，十分均匀的呈现出一道菜的最佳味道。做好早饭则又开始了一天的打铁工作，赵憨头并不去问赵构的练刀心得，只是让他专心烧饭和打铁，不要因为练刀就耽误了平时的生活。
日子如水，在一日复一日的练刀和下厨、打铁过程中流逝，一月很快过去，赵构在刀式上已经小有成就，但是练气上还是和最开始的时候一样，经脉只能在进入身体一瞬间才能才能被拓宽一点点，稍有不注意就会流逝干净更加别提形成气海或者进入丹田，所以一个月练气结果就只是经脉被拓宽了一点。
但是赵构并不气馁他对于现在的进展已经很满足了。
、
赵憨头第一次和赵构讲了讲外面的世界。赵憨头躺在竹床上缓缓言到：“武道极点是一品，为般若、四谛、天命、大长生，四品以上再无凡人，乃是天上仙，称为谪仙人，漠北苦寒却兴武道，几十年出了一个郭象，练刀成就四谛境，这位将军仅仅靠着战功就官居一品，先帝御赐他可剑履上武英殿议政，是朝廷仅有的一位一品军侯。
再说东海有个仙岛，名叫蓬莱，岛上传闻有着十万剑侍，一岛就是一国，称作铸剑城。剑主铸剑十年会有一盛会，出这十年铸剑的剑冠，比武而得，先天下人比，后和铸剑城十年翘楚练剑士比，若练剑士输则进入剑冢，若练剑士赢则遍游天下险境砥砺剑心，归来和剑主比武决定下任剑主归属，铸剑城大会那可是天下盛会，小子你要是有机会去到，一定给老爹我找一把剑。”
赵构不解道“老爹你要剑干啥？”
“当然是琢磨琢磨铸剑城的剑和我的铁匠铺的刀有什么区别，都是铁器，如若比不上。也可以有个噱头这样铁匠铺生意可不得更好，一定能把王铁匠的铺子给挤下去，那老头我早看不顺眼了，混了几年军队了不起啊。
小子，你听好了，练刀也好学剑也罢，最后都是归于心境。”
赵构点点头，心生向往。
当晚，赵构从厨房找来煤炭，在床的那一侧墙上画下五道横线。
次日卯时，赵构按照刀谱上的口诀开始运气。
武道最重气机，需先引天地灵气入经脉，拓宽脉络，形成小气海，气海绕经脉一周沉丹田，如此往复，丹田气机充沛可反哺铸骨，根骨之说就在于此。先天经脉对灵气的接受决定了习武的速度。
人有七窍分食七情，但是有碍于灵气吸收，习武之人多是寡情而养身，也有另辟蹊径者如玄真教的道士就崇尚自身气机和天地契同，引天地气机为己用，修得大成可引天象为己用。再如伽罗寺的小和尚就喜欢闭气海而成小天地，心无尘则法随。
赵构此时还是在拓经脉这一步，显得有些吃力。卯时的天寒，彼时一轮明月当空，又朝阳欲出，至阴却含阳，此时运气可先阴气后至朝阳升起时可引阳气入体，调和而到气海，事半功倍。赵构对灵气的感触十分灵敏，但化气这一步一直感觉艰难，仿佛刚入体内灵气就消散。更加别提，引气去拓经脉，开始赵构以为是自己的方法不对，尝试两个时辰之后未果，就只能去练第二部分的刀式，初始只是横劈竖砍四招，按照刀谱上说的第一个月每天早晚各四千下，直到招式出现刀罡。这个步骤没有任何的技巧可言，纯粹的是锻炼肉体。赵构也都是实打实的去完成，直到练完，在灰色的麻衫上已经是覆盖上一层薄薄的白霜。
练完刀式之后，赵构就开始一天的必修课那就是——烧饭
自从发妻去世之后，家里的一日三餐就开始由他负责，一个人还好糊弄，但自从赵构记事起，吃饭就是一件极为艰难的事，哪次的饭不是夹生就是粟汤，盐巴不是放多就是无味。赵构在能够到灶台的时候就去请教隔壁的当时还是徐娘半老的王姨下厨的技巧。最后终于自己学会了各种菜肴的烹制。
说来也奇怪赵构在庖厨上天赋极其高，做出的菜比赵憨头好吃百倍，连镇上的陆掌柜都夸过赵构厨艺，各种调料在赵构手上像是有灵气，十分均匀的呈现出一道菜的最佳味道。做好早饭则又开始了一天的打铁工作，赵憨头并不去问赵构的练刀心得，只是让他专心烧饭和打铁，不要因为练刀就耽误了平时的生活。
日子如水，在一日复一日的练刀和下厨、打铁过程中流逝，一月很快过去，赵构在刀式上已经小有成就，但是练气上还是和最开始的时候一样，经脉只能在进入身体一瞬间才能才能被拓宽一点点，稍有不注意就会流逝干净更加别提形成气海或者进入丹田，所以一个月练气结果就只是经脉被拓宽了一点。
但是赵构并不气馁他对于现在的进展已经很满足了。
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