“好已经看了两遍了，接下来大家看着我一起做。”
季羽在前方把一个个动作展示出来，看着自己身边的人或多或少都能够把动作做出来，楚若虞觉得自己的身体就像一块铁板。
算了自己先慢慢摸索，楚若虞不再跟随季羽的动作而是把自己所知道的拉伸动作一遍一遍重复。
2个小时之后本次训练终于结束了，其他人几乎都汗流浃背，看来这些动作的作用真是不小啊。
自己要是也这么训练的话，不出一个月肯定能够达到孟芙对自己的要求。
“好了，今天的训练就到这里了。大家可以解散了，如果觉得自己还需要训练的就自己待在这里训练。
今天的训练视频我已经复制在电脑上了，需要下载的自己去弄，也可以自己在这里播放使用。”
季羽丝毫没有像其他人一样汗流浃背的样子，反而是只出了一层薄汗，脸颊微红，更显气色，反而显得人更年轻了一些。
季羽交代完之后，走到到楚若虞的面前，
“给我个你的联系方式，我待会儿把前一周的训练资料发给你，以后你有什么问题也可以及时问我。”
然后两人互换了之后，季羽就离开了。
一旁的梁暖还以为楚若虞又得到了什么好处，着急忙慌的问：
“季老师和你说了什么啊？”
“就是叫我把上一周没完成的训练及时补上来。”
“就这，你不是骗我的吧，是不是给你开了小灶？”
梁暖一副楚若虞占了便宜还不愿意告诉自己的样子，把楚若虞恶心得不行。
“你就不相信就算了。”
楚若虞也不想和这人多说些什么，扭头就离开了训练室。
“不愿意说就算了，发这么大脾气干什么啊，以为自己是谁啊，不就演了点戏吗？
以为自己是谁啊，我都没听过这个名字，想来也是个不入流的角色。”
梁暖气极了，嘴里全是对楚若虞的怨怼。
对于这种人楚若虞完全不想理，不管梁暖说什么楚若虞直接离开。这种人你越理她她越来劲，一个不顺着她就要出事，还是早点没关系才好。
“你别生气了，你以后一定会比她火的，看她刚刚训练的样子就知道走不了多远。”
旁边的覃萱原本是在隔岸观火，但是看到楚若虞一副油盐不进的样子，也知道在她这里得不到什么东西。
还是先灭了梁暖的火比较重要，但是安慰梁暖的同时也不免得意，真是个蠢货自己说什么就干什么，要不是有这么个人在人前帮自己达到目的，那得得罪多少人。
“不就是问问嘛，值得向我甩脸子，一看就知道走不远。”
梁暖也不想想别人为什么要告诉她，告诉了也不相信那还有什么值得说的。
“还是你说得对，我就看看她能走多远。算了我们俩继续训练吧，我还是得再瘦一点才上镜。”
一旁的沈宓也还没走，看见了刚刚楚若虞和梁暖的矛盾，她早对那俩狼狈为奸的模样印象深刻，一旦不如意就会破坏别人名声。
但看着楚若虞直接走的样子，也觉得楚若虞不在意，自己想要提醒也就没有必要，楚若虞的果断在沈宓心中留下了深刻的印象。
沈宓身为沈家大小姐，本来想偷偷在娱乐圈玩段时间，但是哪里想到自己刚投了简历就被嘉世娱乐经纪总监陆鸣看到，
就被上报给公司总裁顾辞，接着顾辞就告诉了沈宓父母，这下子只身闯荡娱乐圈就此失败，因此一结束训练就必须得去找顾辞汇报进度报备。
另一边楚若虞离开训练室后，就去找孟芙，一到孟芙办公室就看见她的桌子上摆放着很多资料。
“孟姐我来了，你找我什么事？”
“这不你现在没有行程嘛，我给你找了些剧本给你，现在有三个角色我觉得比较适合你，你可以看看再决定。
当然这三个都有我们公司投资，因此你可以直接拿下这三个角色，不过你只能选择一个。”
楚若虞将桌子上的剧本都拿在手里，一本本翻看起来。
过了一会儿楚若虞把三个剧本都大概看了一下，
“那孟姐你觉得这三个角色的优劣是怎么样的？”
“那我我先说说选择这三本的理由。
第一个青春校园剧《暖暖时光》，你可以直接出演女主角，符合你的年龄和心理，当然以你的演技也不会有任何问题，这种甜宠剧也有自己的固定观众，吸粉不是问题。
但是后续的cp解绑、摆脱初印象等问题也会出现，毕竟这有可能是你第一部主演的电视剧，总会给大众带来初印象。
第二个就是古装宅斗剧《青岚传》，因为投资比较大公司，再加上你现在的名气问题，只能给你安排女四的角色，这个角色比较惨，和亲郡主，从天真到仇恨加身，演好也能吸粉，宅斗剧有市场。
缺点女四就意味着戏份很少，拍摄周期长，如果剧不是爆火的话你得到的好处非常有限。
第三个就是民国谍战剧《谍影》，这部剧你可以拿到女二的角色，戏份足够，饰演反派，与女主是红白玫瑰的关系，亦正亦邪极具魅力，出演的话你可以积累不少东西。
但是如果把握不了角色就会吸引观众所有的仇恨，当然我相信你的演技。就是需要前期训练一段时间，这部戏有非常多的动作戏。
其他送到我面前的剧本我不觉得适合你，这三本是里面算是拿的出手的。
你先说说自己自己的感受，看看我俩有没有默契。”
听着孟芙的介绍和自己观看剧本得到的信息，楚若虞心里已经有了成算，
“我自己的话比较想要出演《暖暖时光》这部剧，我知道目前由于甜宠剧成本不高，市场上这种类型的剧十分泛滥，质量参差不齐。
但我看了这个剧本其他有别出心裁的地方，剧本有自己独特的亮点，我觉得自己可以表现出来。
再加上我觉得我最大的任务是打开知名度，如果这部剧时机得当的话我觉得会是一个很好的机会。
现在收到的剧本最好也只能到这种程度，想来还是先把下部剧作为我的演绎事业的跳板才行。”
“那看来我们俩还是有一定的默契。
其实这部剧是林语韵导演的，她最擅长的就是偶像剧，这也是她时隔两年再次拍摄偶像剧，我觉得这一个机会。”
听见楚若虞的回答孟芙就知道自己没看错人，娱乐圈还是需要一点功利和野心的。
“那怎么会轮得到我出演呢？”
“这当然就是公司的实力，和我们公司合作对林语韵也有利。当然公司也有很多艺人为什么轮到你，这就得看我的面子和导演的选择。
虽然这部剧是和林到合作，我们占主动地位，但是导演也还是有一定的话语权，再加上公司对你潜力的认可，剧本自然就到了你的手里。
如果你也觉得是这个剧的话，我就和影视部签约了，再把其他两个给拒绝了。”
楚若虞的内心早有抉择，“就是这部了，其他的就算了。”
这部戏拿下的话和裴煜的距离就进一步缩短了，希望自己的这一步没有走错。
“那我先给你忙这部戏的后续工作，至于其他活动你也不能什么都参加，我还要给你规划一下。”
这也是解释了为什么楚若虞上部戏结束后就只有一个拍摄工作的原因。
孟芙决定把楚若虞往高端方向发展，就不能什么工作都接，毕竟以楚若虞目前的状态和背景想要接一些电子刊、小品牌推广等也是很容易的。
但是既然规划已经制订了，那就必须按照规划实行，只有楚若虞名气大了之后孟芙的目标才有可能实现。
“我都知道，那没什么事的话我就回去了。”
“没什么事了，你先训练一段时间，这部剧可能还得一段时间才开拍。”
然后楚若虞就回校了，回校后楚若虞也看到季羽给自己发来的训练资料，自己一个人在床上看着资料琢磨起来。
按照视频那样把自己的身体弄成一个样子，但是身体根本不听自己使唤，一用力，楚若虞仿佛听见了自己骨头嘎吱嘎吱不停作响。
季羽在前方把一个个动作展示出来，看着自己身边的人或多或少都能够把动作做出来，楚若虞觉得自己的身体就像一块铁板。
算了自己先慢慢摸索，楚若虞不再跟随季羽的动作而是把自己所知道的拉伸动作一遍一遍重复。
2个小时之后本次训练终于结束了，其他人几乎都汗流浃背，看来这些动作的作用真是不小啊。
自己要是也这么训练的话，不出一个月肯定能够达到孟芙对自己的要求。
“好了，今天的训练就到这里了。大家可以解散了，如果觉得自己还需要训练的就自己待在这里训练。
今天的训练视频我已经复制在电脑上了，需要下载的自己去弄，也可以自己在这里播放使用。”
季羽丝毫没有像其他人一样汗流浃背的样子，反而是只出了一层薄汗，脸颊微红，更显气色，反而显得人更年轻了一些。
季羽交代完之后，走到到楚若虞的面前，
“给我个你的联系方式，我待会儿把前一周的训练资料发给你，以后你有什么问题也可以及时问我。”
然后两人互换了之后，季羽就离开了。
一旁的梁暖还以为楚若虞又得到了什么好处，着急忙慌的问：
“季老师和你说了什么啊？”
“就是叫我把上一周没完成的训练及时补上来。”
“就这，你不是骗我的吧，是不是给你开了小灶？”
梁暖一副楚若虞占了便宜还不愿意告诉自己的样子，把楚若虞恶心得不行。
“你就不相信就算了。”
楚若虞也不想和这人多说些什么，扭头就离开了训练室。
“不愿意说就算了，发这么大脾气干什么啊，以为自己是谁啊，不就演了点戏吗？
以为自己是谁啊，我都没听过这个名字，想来也是个不入流的角色。”
梁暖气极了，嘴里全是对楚若虞的怨怼。
对于这种人楚若虞完全不想理，不管梁暖说什么楚若虞直接离开。这种人你越理她她越来劲，一个不顺着她就要出事，还是早点没关系才好。
“你别生气了，你以后一定会比她火的，看她刚刚训练的样子就知道走不了多远。”
旁边的覃萱原本是在隔岸观火，但是看到楚若虞一副油盐不进的样子，也知道在她这里得不到什么东西。
还是先灭了梁暖的火比较重要，但是安慰梁暖的同时也不免得意，真是个蠢货自己说什么就干什么，要不是有这么个人在人前帮自己达到目的，那得得罪多少人。
“不就是问问嘛，值得向我甩脸子，一看就知道走不远。”
梁暖也不想想别人为什么要告诉她，告诉了也不相信那还有什么值得说的。
“还是你说得对，我就看看她能走多远。算了我们俩继续训练吧，我还是得再瘦一点才上镜。”
一旁的沈宓也还没走，看见了刚刚楚若虞和梁暖的矛盾，她早对那俩狼狈为奸的模样印象深刻，一旦不如意就会破坏别人名声。
但看着楚若虞直接走的样子，也觉得楚若虞不在意，自己想要提醒也就没有必要，楚若虞的果断在沈宓心中留下了深刻的印象。
沈宓身为沈家大小姐，本来想偷偷在娱乐圈玩段时间，但是哪里想到自己刚投了简历就被嘉世娱乐经纪总监陆鸣看到，
就被上报给公司总裁顾辞，接着顾辞就告诉了沈宓父母，这下子只身闯荡娱乐圈就此失败，因此一结束训练就必须得去找顾辞汇报进度报备。
另一边楚若虞离开训练室后，就去找孟芙，一到孟芙办公室就看见她的桌子上摆放着很多资料。
“孟姐我来了，你找我什么事？”
“这不你现在没有行程嘛，我给你找了些剧本给你，现在有三个角色我觉得比较适合你，你可以看看再决定。
当然这三个都有我们公司投资，因此你可以直接拿下这三个角色，不过你只能选择一个。”
楚若虞将桌子上的剧本都拿在手里，一本本翻看起来。
过了一会儿楚若虞把三个剧本都大概看了一下，
“那孟姐你觉得这三个角色的优劣是怎么样的？”
“那我我先说说选择这三本的理由。
第一个青春校园剧《暖暖时光》，你可以直接出演女主角，符合你的年龄和心理，当然以你的演技也不会有任何问题，这种甜宠剧也有自己的固定观众，吸粉不是问题。
但是后续的cp解绑、摆脱初印象等问题也会出现，毕竟这有可能是你第一部主演的电视剧，总会给大众带来初印象。
第二个就是古装宅斗剧《青岚传》，因为投资比较大公司，再加上你现在的名气问题，只能给你安排女四的角色，这个角色比较惨，和亲郡主，从天真到仇恨加身，演好也能吸粉，宅斗剧有市场。
缺点女四就意味着戏份很少，拍摄周期长，如果剧不是爆火的话你得到的好处非常有限。
第三个就是民国谍战剧《谍影》，这部剧你可以拿到女二的角色，戏份足够，饰演反派，与女主是红白玫瑰的关系，亦正亦邪极具魅力，出演的话你可以积累不少东西。
但是如果把握不了角色就会吸引观众所有的仇恨，当然我相信你的演技。就是需要前期训练一段时间，这部戏有非常多的动作戏。
其他送到我面前的剧本我不觉得适合你，这三本是里面算是拿的出手的。
你先说说自己自己的感受，看看我俩有没有默契。”
听着孟芙的介绍和自己观看剧本得到的信息，楚若虞心里已经有了成算，
“我自己的话比较想要出演《暖暖时光》这部剧，我知道目前由于甜宠剧成本不高，市场上这种类型的剧十分泛滥，质量参差不齐。
但我看了这个剧本其他有别出心裁的地方，剧本有自己独特的亮点，我觉得自己可以表现出来。
再加上我觉得我最大的任务是打开知名度，如果这部剧时机得当的话我觉得会是一个很好的机会。
现在收到的剧本最好也只能到这种程度，想来还是先把下部剧作为我的演绎事业的跳板才行。”
“那看来我们俩还是有一定的默契。
其实这部剧是林语韵导演的，她最擅长的就是偶像剧，这也是她时隔两年再次拍摄偶像剧，我觉得这一个机会。”
听见楚若虞的回答孟芙就知道自己没看错人，娱乐圈还是需要一点功利和野心的。
“那怎么会轮得到我出演呢？”
“这当然就是公司的实力，和我们公司合作对林语韵也有利。当然公司也有很多艺人为什么轮到你，这就得看我的面子和导演的选择。
虽然这部剧是和林到合作，我们占主动地位，但是导演也还是有一定的话语权，再加上公司对你潜力的认可，剧本自然就到了你的手里。
如果你也觉得是这个剧的话，我就和影视部签约了，再把其他两个给拒绝了。”
楚若虞的内心早有抉择，“就是这部了，其他的就算了。”
这部戏拿下的话和裴煜的距离就进一步缩短了，希望自己的这一步没有走错。
“那我先给你忙这部戏的后续工作，至于其他活动你也不能什么都参加，我还要给你规划一下。”
这也是解释了为什么楚若虞上部戏结束后就只有一个拍摄工作的原因。
孟芙决定把楚若虞往高端方向发展，就不能什么工作都接，毕竟以楚若虞目前的状态和背景想要接一些电子刊、小品牌推广等也是很容易的。
但是既然规划已经制订了，那就必须按照规划实行，只有楚若虞名气大了之后孟芙的目标才有可能实现。
“我都知道，那没什么事的话我就回去了。”
“没什么事了，你先训练一段时间，这部剧可能还得一段时间才开拍。”
然后楚若虞就回校了，回校后楚若虞也看到季羽给自己发来的训练资料，自己一个人在床上看着资料琢磨起来。
按照视频那样把自己的身体弄成一个样子，但是身体根本不听自己使唤，一用力，楚若虞仿佛听见了自己骨头嘎吱嘎吱不停作响。