司牧轻笑摇头:“我们没有藏私,妖族、魔族跟人族毕竟有太多的不一样,适合我们的未必适合你们。 更新最快”
他看叶小梵一脸的不信,不由苦笑道:“你别不信,就连我们妖族和魔族,虽然都是走体修一途,但因为身体构造和各自能感应的天地灵气属性不一样,我们之间的很多修炼方法都是不同的。”
“真的吗?”叶小梵还是有些怀疑,面前这活生生的美少年,怎么看跟人类都是没有区别的,修炼怎么就不一样了呢?
司牧宠溺的揉揉她的头发,有些无奈的道:“好了,别纠结了,晚上让你看看我们妖族的修炼方法,你就明白了。”
一旁的李海道:“叶小梵,现在你也了解清楚了,可以跟我说说,你是用什么样的方法坚持跑完十五圈的吗?”
叶小梵嘻嘻一笑:“李老师,你就没想过是因为我本身的体能比他们强的缘故吗?”
“……”李海瞪她一眼:“叶小梵同学,你是不是觉得老师看上去很傻?”
叶小梵呵呵讪笑两声,随后正色道:“李老师,我之所以能跑十五圈,是因为我在跑步的时候运用了一些技巧。”
“技巧?”李海有些不太明白。
“是。”叶小梵点点头,“长跑时的呼吸、速度等等都是有讲究的,什么时候匀速,什么时候提速,是用鼻子呼吸,还是用嘴巴呼吸,还是鼻子嘴巴一起呼吸都是有说道的。”
李海皱眉,匀速、提速的意思他大概明白,但跑步时用鼻子还是嘴巴呼吸有什么区别吗?
叶小梵不等他发问,反问道:“李老师,我听司牧说,他当交换生这几个月来,每天早上的晨练都是跑十圈,就没有想过让大家突破一下自己的极限,多跑两圈吗?”
“突破极限?多跑两圈?”不光李海,就是司牧对这个提议都很是惊讶,他们隐隐觉得好像抓住了某个关键点,但具体是什么却又不明白。
“对啊。”叶小梵点头,“大家的身体早就已经适应十圈的运动量了,根本达不到让身体处于极度疲惫的状态,当然,就算是一般强度的运动,运动后修炼,吸收灵气的速度肯定也比平常要快,吸收的量也比平常多,但极限状态下吸收的不是更快更多吗?”
李海和司牧同时瞪大了眼睛,叶小梵的话如醍醐灌顶般让二人眼前一亮。
司牧心想:如果自己每次修炼之前,都让身体处于极度疲惫的状态,淬炼身体的效果是不是比平常要更好呢?
李海想了想,道:“可是我看除了极个别的同学外,对于大部分同学来说,他们跑完十圈后都很疲惫的,不然也不会在背后说我制定的是魔鬼训练了。”
叶小梵撇撇嘴:“一是因为跑步的方法不对,二是他们自己主观上就不想跑。”
“……”李海沉默,叶小梵说的确是事实。大多数同学都觉得,一个剑修为什么要跟体修者一样每天进行身体锻炼,有那个时间,还不如多修炼一会儿,多炼化点灵气才是正途。
沉吟片刻,李海问她:“你觉得我们应该怎样训练才能达到极限?”
问她?叶小梵星辰般明亮的眼珠子转了几转,看着李海笑得那叫一个甜……
李海眉头微皱,顿时有了一种误上贼船的感觉!
====================
当天下午,剑师三年级三班的同学接到通知:接下来三天所有关于体能的训练,暂时停止,三天以后继续。
接到通知的同学们最初都不相信,相互确认好几遍后,才敢相信不是自己的耳朵出了问题。
田峰一脸的不可置信:“李老师今天这是咋的啦?我在他手里被训了两年有余,不管是刮风还是下雨,没有一天的训练断过,今天怎么就大发慈悲的给我们放了三天假呢?”
旁边一人插嘴:“明明是两天半,今天早上的十圈可是跑了的。”
另一人道:“别说两天半,就是放半天,我都觉得‘魔鬼李’今天太过奇怪了。”
又一人道:“唉,你们说,会不会是‘魔鬼李’终于找到老婆了,这三天是去取媳妇呢?”
“哈哈哈……”众人大笑,纷纷表示他说的极有可能便是正解。
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他们在嬉笑的同时,叶小梵正拽着司牧御剑朝学院背后的凤栖山行去。
两人降落在那处小瀑布旁边的草甸上,叶小梵掐个剑诀,套着剑鞘的冰灵剑划过一个优美的幅度,轻轻的落在她的手上。
“司牧。”
叶小梵背靠着一棵大树盘膝而坐,将冰灵剑放在身侧的草甸上,手肘撑着膝盖,双手托腮,朝他露出一个甜度极高的微笑。
司牧无奈的看她一眼,他确实答应要让她看看妖族的修炼方法,可也不用如此着急吧?
“司牧……”尾音上扬,叶小梵撅着嘴再次催促他。
司牧叹了口气,面对着叶小梵,慢慢的解开腰间的那条蓝色腰带,再慢慢的脱掉自己的外袍,最后将手伸向里衣的系带……
“司牧,你要干嘛?”叶小梵的小脸有些发烫,“你不是说要给我看看你们妖族的修炼方法吗?你脱衣服做什么……哇……”
司牧**着上半身,肌肤白皙,隐隐散发着玉石般的光泽,结实修长的肌肉,雕塑出开阔的胸膛和紧致性感的小腹,简直就是力与美的完美结合。
叶小梵小嘴微张,过了好半响,才从美色中回神,此刻她的脸已经不红了。
她伸手抹了一把唇角,咽下一口口水,心中感叹:原来这就是传说中的穿衣显瘦、脱衣有肉啊!真是没想到司牧看着一副少年样,脱了衣服身材这么好。
叶小梵朝司牧伸出一根大拇指,赞扬道:“不错,这身材炼的棒极了!光用眼睛看,都能看到每一寸肌肤所蕴含的力量。但是司牧,咱们说话要算话,你答应的是给我看妖族的修炼方法,不是让我来看修炼成果的。”
“……”司牧无语,好歹是个姑娘家,怎么能如此坦然的评论一个男人的身体呢?虽然……他对这个评论很满意!
他看叶小梵一脸的不信,不由苦笑道:“你别不信,就连我们妖族和魔族,虽然都是走体修一途,但因为身体构造和各自能感应的天地灵气属性不一样,我们之间的很多修炼方法都是不同的。”
“真的吗?”叶小梵还是有些怀疑,面前这活生生的美少年,怎么看跟人类都是没有区别的,修炼怎么就不一样了呢?
司牧宠溺的揉揉她的头发,有些无奈的道:“好了,别纠结了,晚上让你看看我们妖族的修炼方法,你就明白了。”
一旁的李海道:“叶小梵,现在你也了解清楚了,可以跟我说说,你是用什么样的方法坚持跑完十五圈的吗?”
叶小梵嘻嘻一笑:“李老师,你就没想过是因为我本身的体能比他们强的缘故吗?”
“……”李海瞪她一眼:“叶小梵同学,你是不是觉得老师看上去很傻?”
叶小梵呵呵讪笑两声,随后正色道:“李老师,我之所以能跑十五圈,是因为我在跑步的时候运用了一些技巧。”
“技巧?”李海有些不太明白。
“是。”叶小梵点点头,“长跑时的呼吸、速度等等都是有讲究的,什么时候匀速,什么时候提速,是用鼻子呼吸,还是用嘴巴呼吸,还是鼻子嘴巴一起呼吸都是有说道的。”
李海皱眉,匀速、提速的意思他大概明白,但跑步时用鼻子还是嘴巴呼吸有什么区别吗?
叶小梵不等他发问,反问道:“李老师,我听司牧说,他当交换生这几个月来,每天早上的晨练都是跑十圈,就没有想过让大家突破一下自己的极限,多跑两圈吗?”
“突破极限?多跑两圈?”不光李海,就是司牧对这个提议都很是惊讶,他们隐隐觉得好像抓住了某个关键点,但具体是什么却又不明白。
“对啊。”叶小梵点头,“大家的身体早就已经适应十圈的运动量了,根本达不到让身体处于极度疲惫的状态,当然,就算是一般强度的运动,运动后修炼,吸收灵气的速度肯定也比平常要快,吸收的量也比平常多,但极限状态下吸收的不是更快更多吗?”
李海和司牧同时瞪大了眼睛,叶小梵的话如醍醐灌顶般让二人眼前一亮。
司牧心想:如果自己每次修炼之前,都让身体处于极度疲惫的状态,淬炼身体的效果是不是比平常要更好呢?
李海想了想,道:“可是我看除了极个别的同学外,对于大部分同学来说,他们跑完十圈后都很疲惫的,不然也不会在背后说我制定的是魔鬼训练了。”
叶小梵撇撇嘴:“一是因为跑步的方法不对,二是他们自己主观上就不想跑。”
“……”李海沉默,叶小梵说的确是事实。大多数同学都觉得,一个剑修为什么要跟体修者一样每天进行身体锻炼,有那个时间,还不如多修炼一会儿,多炼化点灵气才是正途。
沉吟片刻,李海问她:“你觉得我们应该怎样训练才能达到极限?”
问她?叶小梵星辰般明亮的眼珠子转了几转,看着李海笑得那叫一个甜……
李海眉头微皱,顿时有了一种误上贼船的感觉!
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当天下午,剑师三年级三班的同学接到通知:接下来三天所有关于体能的训练,暂时停止,三天以后继续。
接到通知的同学们最初都不相信,相互确认好几遍后,才敢相信不是自己的耳朵出了问题。
田峰一脸的不可置信:“李老师今天这是咋的啦?我在他手里被训了两年有余,不管是刮风还是下雨,没有一天的训练断过,今天怎么就大发慈悲的给我们放了三天假呢?”
旁边一人插嘴:“明明是两天半,今天早上的十圈可是跑了的。”
另一人道:“别说两天半,就是放半天,我都觉得‘魔鬼李’今天太过奇怪了。”
又一人道:“唉,你们说,会不会是‘魔鬼李’终于找到老婆了,这三天是去取媳妇呢?”
“哈哈哈……”众人大笑,纷纷表示他说的极有可能便是正解。
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他们在嬉笑的同时,叶小梵正拽着司牧御剑朝学院背后的凤栖山行去。
两人降落在那处小瀑布旁边的草甸上,叶小梵掐个剑诀,套着剑鞘的冰灵剑划过一个优美的幅度,轻轻的落在她的手上。
“司牧。”
叶小梵背靠着一棵大树盘膝而坐,将冰灵剑放在身侧的草甸上,手肘撑着膝盖,双手托腮,朝他露出一个甜度极高的微笑。
司牧无奈的看她一眼,他确实答应要让她看看妖族的修炼方法,可也不用如此着急吧?
“司牧……”尾音上扬,叶小梵撅着嘴再次催促他。
司牧叹了口气,面对着叶小梵,慢慢的解开腰间的那条蓝色腰带,再慢慢的脱掉自己的外袍,最后将手伸向里衣的系带……
“司牧,你要干嘛?”叶小梵的小脸有些发烫,“你不是说要给我看看你们妖族的修炼方法吗?你脱衣服做什么……哇……”
司牧**着上半身,肌肤白皙,隐隐散发着玉石般的光泽,结实修长的肌肉,雕塑出开阔的胸膛和紧致性感的小腹,简直就是力与美的完美结合。
叶小梵小嘴微张,过了好半响,才从美色中回神,此刻她的脸已经不红了。
她伸手抹了一把唇角,咽下一口口水,心中感叹:原来这就是传说中的穿衣显瘦、脱衣有肉啊!真是没想到司牧看着一副少年样,脱了衣服身材这么好。
叶小梵朝司牧伸出一根大拇指,赞扬道:“不错,这身材炼的棒极了!光用眼睛看,都能看到每一寸肌肤所蕴含的力量。但是司牧,咱们说话要算话,你答应的是给我看妖族的修炼方法,不是让我来看修炼成果的。”
“……”司牧无语,好歹是个姑娘家,怎么能如此坦然的评论一个男人的身体呢?虽然……他对这个评论很满意!