() 胡莱一觉醒来睁开眼，发现窗外已经天光大亮。
他愣了一下，拿起手机看了眼时间，已经是早晨的九点十分了。
看时间的同时他也看到有新的消息。
点开发现竟然是李青青发来的。
问他起床没。
胡莱回了句：“刚起床。”
发出去之后他躺在床上继续刷了会儿手机，快十分钟后见李青青没有马上回复，又看了看手机上锦城那边的时间，他猜李青青应该是在睡觉。
这么早就睡觉了啊……
胡莱把手机扔到一边，跳下床来，穿好衣服去卫生间洗漱。
等他洗漱完再回来，就看到王光伟已经坐在床上了。
“咦，你醒了？”
“被水声吵醒了……”
“啊，那你要不要再睡会儿？”胡莱说道，“我刚才看群里发通知了，说今天大家睡到自然醒。”
“不用了，我也算是自然醒吧。”王光伟拿着衣服，从床上跳下来走去卫生间，“我冲个澡。”
他刚进浴室，外面就响起敲门声，于是他喊了一嗓子：“胡莱！”
“听到了听到了。”胡莱一边应着一边去开门。
门外是陈星佚、张清欢、夏小宇和周子经四个人。
“吃饭了没？”张清欢看见胡莱穿戴整齐就问。
“还没呢，刚刚洗漱完。”
“那走啊！”
“等老王冲完澡。”胡莱指了指水声哗哗的卫生间。
四个人便进去等王光伟。
夏小宇看到胡莱忍了又忍，最后还是问道：“胡哥，你昨天睡好了吗？”
“还好吧，反正是自然醒的。”
“那真好，我昨天翻腾到一点才睡着……”夏小宇郁闷地说。
“我们可能也差不多？我和老王聊了好久，从高中聊到了职业……”胡莱挠挠头。
听见他这个回答，夏小宇瞪大眼睛：“你们也紧张吗？”
胡莱摊开手：“世界杯首战，谁不紧张啊？我给你说，小宇，要是谁给你说他一点都不紧张，那他一定是在你面前装逼呢！”
夏小宇忍不住向周子经看去，他今天起床之后就问了周子经为什么昨天那么早入睡，周子经告诉他那是因为自己压根儿不紧张……
他这个动作被胡莱抓住了，哈哈一笑：“周子经你又在小宇面前装了？”
周子经不服气地嚷嚷道：“谁装了？我真不紧张！”
“呵呵。”
“骗你干嘛？反正我又上不了场，我有什么好紧张的？”周子经急了辩解道。
“你就没幻想过自己替补出场一战成名的剧情？”胡莱问。
“呃……”周子经愣住了，显然被胡莱说中了他的心思。
他还真的幻想过……不，确切来说，是昨天晚上躺在床上的时候，他就曾经一遍又一遍在脑海中幻想自己临危受命替补出场，然后帮助中国队绝杀阿尔及利亚的故事情节了。不过这话不能当着胡莱的面承认，因为他临危受命替下的正是胡莱。
看到他的反应，胡莱就知道被自己猜中了，他哈哈大笑起来。
笑声中周子经倒也没有反驳，只是嘟囔道：“想过又不代表紧张……”
正聊着呢，王光伟洗完澡出来，换了一身干爽的衣服，整个人没有了刚刚起床时的那种萎靡，精神了不少。
“走吧，吃饭去！”张清欢一挥手，大家起身跟着出门去餐厅。
路上遇到了队友，打声招呼：“吃饭了吗？”
“吃了啊！你们才去？”
“等老王洗澡呢。”
“嘿，光伟就是讲究！”
就这样聊着天，走进餐厅，先和坐在门口的教练们打招呼：“施指导好。洪领队好。李指导好……”
然后端着餐盘去取餐。
※※※
施无垠和洪仁杰、李志飞坐在最靠近门口的那张桌子上，饭他们早就吃完了，但都没走。
而是继续坐在座位上，一人一杯咖啡，就这样看着门口，然后对每一个走进来和他们打招呼的中国队球员们点头示意。
每当有球员走过去，三个人就会凑在一起低声议论：“这个精神好像还行……”
“没什么明显的黑眼圈，说明睡眠质量不错……”
“让他们晚一点起床是对的，如果还按照原来的要求把他们叫起来，只怕很多人都是呵欠连天的。”
“紧张情绪还是多少能看出来的。不过好像比昨天晚上要好一点了……”
三个人就这样把他们看到的每一个球员的状态都点评了一番。
做到了对每位球员的状态都心中有数。
李志飞低头看了看自己桌上的那份名单，所有名字后面都被打上了勾。
“人齐了。”
“行，那我们回去了，准备一会儿的球队会。”
两位教练先行离去。
洪仁杰则继续坐在那张桌子上，扭头望着在餐厅里面用餐交谈的中国队球员们。
那眼神就像是老农民看着地里的庄稼，急切的盼望着丰收，又担心在自己看不到的地方有什么病虫害影响了最终收成。
※※※
球队吃过早餐之后没多久，就被通知去会议室开赛前的球队会议。
每场比赛前球队都会被安排开这么一次会。
会议主要内容分两点，一是技战术层面的，把战术要点再重复一遍，避免有人还不清楚。二是精神层面的，鼓舞士气，统一思想。
一般球队赛前会议都会很简单，尤其是联赛中，每场比赛前都开一次，有些话说来说话都成车轱辘话了，没必要反复说，所以只是进行简单的战术安排就可以了。
但像世界杯这样的重要比赛，那赛前会议就显得特别重要。
同时，比赛的首发阵容，也将在这次的赛前球队会议中被公布——比起那些在训练中已经早就熟悉了的战术布置，倒是这首发名单球员们更关注。
“每一名球员都在训练中付出了所有努力，所以没有入选首发名单并不代表你们不够好。各位记住，我们永远都是一个整体。只有作为一个整体，我们才有战斗力，否则你们在平时练的一切都没办法在比赛中施展出来……”
在宣布首发名单之前，施无垠照例说了这么一番话，这是他经常挂在嘴边的话。
目的就是为了向大家灌输“团队”概念，让所有人抛下在各自俱乐部的恩怨派系之争，能够团结在一起，为了一个共同的目标而努力。
中国队实力不如其他球队，想要在世界杯上有所表现，就必须团结一致。否则真就是去丢人现眼的。
在施无垠看来，团结甚至是比任何战术都更重要的东西。
在又一次强调了团结的重要性之后，施无垠开始宣布首发名单：
“门将，林致远。”
郝德瞥了一眼林致远，那小子绷着没有挥拳庆祝，但估计心里早就乐开了花。
他对这个结果并不意外。
自从受伤被林致远取代位置之后，他就知道会有这么一天——虽然被选入了二十三人大名单，却有可能连一分钟出场时间都不会有……
门将这个位置是十分特殊的，除非主力门将受伤，否则替补门将几乎不会有出场机会。毕竟其他位置都可以轮换调整，但门将位置没有必要是不会轻易轮换的。林致远第一场比赛是首发，除非他又脑子进水犯下附加赛那样的低级失误，否则以后两场小组赛他也应该还是首发。
“中后卫姚华升和王光伟。”
王光伟不由自主地让腰板儿更为挺拔。意料之中的结果，但他还是很骄傲。
“右边后卫白迪。左边后卫瞿路。”
白迪低头用力攥紧了拳头。
作为胡莱、王光伟和陈星佚、罗凯他们在国奥队中的队友，他入选国家队的时间要晚于他们所有人，但凭借自己在俱乐部的出色表现，他还是赶上了世界杯的末班车。而现在他甚至更进一步，还获得了在世界杯第一场比赛中首发的机会！
他知道，自己注定会被载入史册了——以后当人们回顾中国队在世界杯上的首场比赛时，贴出赛前合影，他的名字和他的形象都在其中。
“后腰高瑞敏和江万庆。前腰张清欢。前锋胡莱、罗凯、陈星佚。”
这后面几个名字基本上都没什么意外，被念到名字的人也表情淡然。
这就将是中国队在历史首场世界杯比赛中的首发十一人。
公布完首发名单之后，施无垠又强调道：
“……阿尔及利亚虽然和我们一样，都是第一次参加世界杯。但是他们阵中有一半球员都在欧洲踢球。他们有些球员甚至就出生在欧洲，生活在欧洲，接受欧洲的足球训练……所以尽管地处非洲，但其实他们就是一支欧洲球队。因此不能把他们当做是初次参加世界杯的对手看来……在防守中我们需要限制住他们的中锋厄德，他的脚下非常出色，同时还有身高有视野，要防止他把足球传给队友……”
纳比尔·厄德是阿尔及利亚的头号球星，目前效力于法甲中下游的球队阿尔摩里克，是这支球队的主力前锋，上赛季在法甲联赛一共进了十一个球，是阿尔摩里克队内的头号射手。
他拥有一米九的身高，但却没有强壮的身体和出色的头球，他最擅长的反而是脚下技术。
技术细腻，能传能射是他的特点。
在他上赛季十一球的成绩单后面，是九次助攻，以及阿尔摩里克全队最多的创造机会数据。
可以说，他在俱乐部是阿尔摩里克的进攻核心，到了国家队也一样如此。
他并不靠身体踢球，所以尽管已经三十二岁，年龄稍大，也并不怎么影响他在球场上的表现。
中国队本场比赛后防线上所要面对的最强敌人就是他了。
在国内集训的时候，国家队有很大一部分时间的训练内容都是在训练如何对付阿尔及利亚，而在如何对付阿尔及利亚的训练中，又有很大一部分是如何让厄德不要射门得分，也不能很顺畅的组织进攻。
针对厄德身体虽然高，但却不够强壮的缺点，施无垠采取的是比较强硬的战术。他要求防守球员在厄德拿球的时候，必须第一时间逼上去，利用身体去限制他，防守动作要凶猛，绝对不能犹犹豫豫的。必要时，可以在非危险地带犯规。
当然这种战术是有吃牌风险的。
但为了能够赢得这场比赛——是的，虽然阿尔及利亚实力也比中国队强，但施无垠还是以胜利为目标来进行备战——必须付出这样的代价。
至于后防线上有人吃到黄牌，接下来的两场比赛怎么办……这种问题施无垠压根儿就没考虑过。
毕竟如果第一场比赛输掉的话，那么后两场比赛基本上也就没意义了。
“……在进攻上，要格外注意他们的后腰队长赛得利。他奔跑能力出色，同时作风凶悍，甚至可以说粗野。你们不仅要想办法摆脱他的防守，还要小心不要在比赛中受伤。”施无垠这么说的时候主要是看向张清欢。
作为前腰，张清欢在比赛中正好和对方的后腰队长伊利斯·赛得利对位。
张清欢点了点头，表示自己知道了。
“不过相比较起来，阿尔及利亚的防守还是不如他们进攻的，所以只要我们发挥得好，是有机会取得进球。如果我们可以先进球，那形势就会转而有利于我们。因为阿尔及利亚攻强于守，落后的他们只能攻出来，我们可以收缩打防守反击，充分利用他们攻上来的身后空当……”
“在进攻方面，要更加灵活一些，除了要多走边路之外，我不会对你们有更多具体要求。我相信你们也应该知道该怎么做。”施无垠又看向胡莱、罗凯和陈星佚三个人。
中国队的进攻三叉戟，在很多时候靠的是他们三个人之间的默契。
虽然施无垠到现在也不是很明白，罗凯和胡莱的关系很一般，为什么上场了就能和胡莱擦出火花……
施无垠是那种认为在球队进攻的时候，条条框框越少，球员们就能发挥的越好的那种主教练。
当然这并不意味着他不做进攻训练。
只是在他看来，训练中的那些进攻套路其实是打基础，真上了场，显然不指望球员们把训练中的套路照搬。
只要球员们在平时训练中认真了，那自然可以在比赛中化用套路，从而打出不一样的东西来。
不能说他这种观点就一定是对的，只不过在拥有胡莱、陈星佚和罗凯、张清欢的这支球队里，显然是非常适合的。
※※※
在施无垠讲完技战术方面的内容之后，国家队领队洪仁杰站了出来，就像是政委一样，要给球员们加buff了。
“小伙子们！”他站在施无垠旁边，“再过……”
他抬腕看了一下时间，一点十五。
“再有不到三个小时，我们就要迎来世界杯上的首场比赛了。我其实很想给你们说，让你们不要紧张……不过我知道说了也是白说，该紧张的还是会紧张。所以如果要紧张的话，现在抓紧时间抖抖腿。等到了比赛时，就把所有和比赛无关的事情全都忘掉，全力以赴，专心致志！”
说到这里，洪仁杰竖起一根手指头：
“我就说一句——哪怕不为了那些虚无缥缈的各种意义，就只是为了你们自己，为了对得起你们自己这么多年来的努力和付出，为了对得起你们在集训中流的汗和泪……你们也要在这场比赛中用尽全力去拼！这样当你们回去之后才有资格说——我在世界杯上没留力，也没留遗憾！”
他愣了一下，拿起手机看了眼时间，已经是早晨的九点十分了。
看时间的同时他也看到有新的消息。
点开发现竟然是李青青发来的。
问他起床没。
胡莱回了句：“刚起床。”
发出去之后他躺在床上继续刷了会儿手机，快十分钟后见李青青没有马上回复，又看了看手机上锦城那边的时间，他猜李青青应该是在睡觉。
这么早就睡觉了啊……
胡莱把手机扔到一边，跳下床来，穿好衣服去卫生间洗漱。
等他洗漱完再回来，就看到王光伟已经坐在床上了。
“咦，你醒了？”
“被水声吵醒了……”
“啊，那你要不要再睡会儿？”胡莱说道，“我刚才看群里发通知了，说今天大家睡到自然醒。”
“不用了，我也算是自然醒吧。”王光伟拿着衣服，从床上跳下来走去卫生间，“我冲个澡。”
他刚进浴室，外面就响起敲门声，于是他喊了一嗓子：“胡莱！”
“听到了听到了。”胡莱一边应着一边去开门。
门外是陈星佚、张清欢、夏小宇和周子经四个人。
“吃饭了没？”张清欢看见胡莱穿戴整齐就问。
“还没呢，刚刚洗漱完。”
“那走啊！”
“等老王冲完澡。”胡莱指了指水声哗哗的卫生间。
四个人便进去等王光伟。
夏小宇看到胡莱忍了又忍，最后还是问道：“胡哥，你昨天睡好了吗？”
“还好吧，反正是自然醒的。”
“那真好，我昨天翻腾到一点才睡着……”夏小宇郁闷地说。
“我们可能也差不多？我和老王聊了好久，从高中聊到了职业……”胡莱挠挠头。
听见他这个回答，夏小宇瞪大眼睛：“你们也紧张吗？”
胡莱摊开手：“世界杯首战，谁不紧张啊？我给你说，小宇，要是谁给你说他一点都不紧张，那他一定是在你面前装逼呢！”
夏小宇忍不住向周子经看去，他今天起床之后就问了周子经为什么昨天那么早入睡，周子经告诉他那是因为自己压根儿不紧张……
他这个动作被胡莱抓住了，哈哈一笑：“周子经你又在小宇面前装了？”
周子经不服气地嚷嚷道：“谁装了？我真不紧张！”
“呵呵。”
“骗你干嘛？反正我又上不了场，我有什么好紧张的？”周子经急了辩解道。
“你就没幻想过自己替补出场一战成名的剧情？”胡莱问。
“呃……”周子经愣住了，显然被胡莱说中了他的心思。
他还真的幻想过……不，确切来说，是昨天晚上躺在床上的时候，他就曾经一遍又一遍在脑海中幻想自己临危受命替补出场，然后帮助中国队绝杀阿尔及利亚的故事情节了。不过这话不能当着胡莱的面承认，因为他临危受命替下的正是胡莱。
看到他的反应，胡莱就知道被自己猜中了，他哈哈大笑起来。
笑声中周子经倒也没有反驳，只是嘟囔道：“想过又不代表紧张……”
正聊着呢，王光伟洗完澡出来，换了一身干爽的衣服，整个人没有了刚刚起床时的那种萎靡，精神了不少。
“走吧，吃饭去！”张清欢一挥手，大家起身跟着出门去餐厅。
路上遇到了队友，打声招呼：“吃饭了吗？”
“吃了啊！你们才去？”
“等老王洗澡呢。”
“嘿，光伟就是讲究！”
就这样聊着天，走进餐厅，先和坐在门口的教练们打招呼：“施指导好。洪领队好。李指导好……”
然后端着餐盘去取餐。
※※※
施无垠和洪仁杰、李志飞坐在最靠近门口的那张桌子上，饭他们早就吃完了，但都没走。
而是继续坐在座位上，一人一杯咖啡，就这样看着门口，然后对每一个走进来和他们打招呼的中国队球员们点头示意。
每当有球员走过去，三个人就会凑在一起低声议论：“这个精神好像还行……”
“没什么明显的黑眼圈，说明睡眠质量不错……”
“让他们晚一点起床是对的，如果还按照原来的要求把他们叫起来，只怕很多人都是呵欠连天的。”
“紧张情绪还是多少能看出来的。不过好像比昨天晚上要好一点了……”
三个人就这样把他们看到的每一个球员的状态都点评了一番。
做到了对每位球员的状态都心中有数。
李志飞低头看了看自己桌上的那份名单，所有名字后面都被打上了勾。
“人齐了。”
“行，那我们回去了，准备一会儿的球队会。”
两位教练先行离去。
洪仁杰则继续坐在那张桌子上，扭头望着在餐厅里面用餐交谈的中国队球员们。
那眼神就像是老农民看着地里的庄稼，急切的盼望着丰收，又担心在自己看不到的地方有什么病虫害影响了最终收成。
※※※
球队吃过早餐之后没多久，就被通知去会议室开赛前的球队会议。
每场比赛前球队都会被安排开这么一次会。
会议主要内容分两点，一是技战术层面的，把战术要点再重复一遍，避免有人还不清楚。二是精神层面的，鼓舞士气，统一思想。
一般球队赛前会议都会很简单，尤其是联赛中，每场比赛前都开一次，有些话说来说话都成车轱辘话了，没必要反复说，所以只是进行简单的战术安排就可以了。
但像世界杯这样的重要比赛，那赛前会议就显得特别重要。
同时，比赛的首发阵容，也将在这次的赛前球队会议中被公布——比起那些在训练中已经早就熟悉了的战术布置，倒是这首发名单球员们更关注。
“每一名球员都在训练中付出了所有努力，所以没有入选首发名单并不代表你们不够好。各位记住，我们永远都是一个整体。只有作为一个整体，我们才有战斗力，否则你们在平时练的一切都没办法在比赛中施展出来……”
在宣布首发名单之前，施无垠照例说了这么一番话，这是他经常挂在嘴边的话。
目的就是为了向大家灌输“团队”概念，让所有人抛下在各自俱乐部的恩怨派系之争，能够团结在一起，为了一个共同的目标而努力。
中国队实力不如其他球队，想要在世界杯上有所表现，就必须团结一致。否则真就是去丢人现眼的。
在施无垠看来，团结甚至是比任何战术都更重要的东西。
在又一次强调了团结的重要性之后，施无垠开始宣布首发名单：
“门将，林致远。”
郝德瞥了一眼林致远，那小子绷着没有挥拳庆祝，但估计心里早就乐开了花。
他对这个结果并不意外。
自从受伤被林致远取代位置之后，他就知道会有这么一天——虽然被选入了二十三人大名单，却有可能连一分钟出场时间都不会有……
门将这个位置是十分特殊的，除非主力门将受伤，否则替补门将几乎不会有出场机会。毕竟其他位置都可以轮换调整，但门将位置没有必要是不会轻易轮换的。林致远第一场比赛是首发，除非他又脑子进水犯下附加赛那样的低级失误，否则以后两场小组赛他也应该还是首发。
“中后卫姚华升和王光伟。”
王光伟不由自主地让腰板儿更为挺拔。意料之中的结果，但他还是很骄傲。
“右边后卫白迪。左边后卫瞿路。”
白迪低头用力攥紧了拳头。
作为胡莱、王光伟和陈星佚、罗凯他们在国奥队中的队友，他入选国家队的时间要晚于他们所有人，但凭借自己在俱乐部的出色表现，他还是赶上了世界杯的末班车。而现在他甚至更进一步，还获得了在世界杯第一场比赛中首发的机会！
他知道，自己注定会被载入史册了——以后当人们回顾中国队在世界杯上的首场比赛时，贴出赛前合影，他的名字和他的形象都在其中。
“后腰高瑞敏和江万庆。前腰张清欢。前锋胡莱、罗凯、陈星佚。”
这后面几个名字基本上都没什么意外，被念到名字的人也表情淡然。
这就将是中国队在历史首场世界杯比赛中的首发十一人。
公布完首发名单之后，施无垠又强调道：
“……阿尔及利亚虽然和我们一样，都是第一次参加世界杯。但是他们阵中有一半球员都在欧洲踢球。他们有些球员甚至就出生在欧洲，生活在欧洲，接受欧洲的足球训练……所以尽管地处非洲，但其实他们就是一支欧洲球队。因此不能把他们当做是初次参加世界杯的对手看来……在防守中我们需要限制住他们的中锋厄德，他的脚下非常出色，同时还有身高有视野，要防止他把足球传给队友……”
纳比尔·厄德是阿尔及利亚的头号球星，目前效力于法甲中下游的球队阿尔摩里克，是这支球队的主力前锋，上赛季在法甲联赛一共进了十一个球，是阿尔摩里克队内的头号射手。
他拥有一米九的身高，但却没有强壮的身体和出色的头球，他最擅长的反而是脚下技术。
技术细腻，能传能射是他的特点。
在他上赛季十一球的成绩单后面，是九次助攻，以及阿尔摩里克全队最多的创造机会数据。
可以说，他在俱乐部是阿尔摩里克的进攻核心，到了国家队也一样如此。
他并不靠身体踢球，所以尽管已经三十二岁，年龄稍大，也并不怎么影响他在球场上的表现。
中国队本场比赛后防线上所要面对的最强敌人就是他了。
在国内集训的时候，国家队有很大一部分时间的训练内容都是在训练如何对付阿尔及利亚，而在如何对付阿尔及利亚的训练中，又有很大一部分是如何让厄德不要射门得分，也不能很顺畅的组织进攻。
针对厄德身体虽然高，但却不够强壮的缺点，施无垠采取的是比较强硬的战术。他要求防守球员在厄德拿球的时候，必须第一时间逼上去，利用身体去限制他，防守动作要凶猛，绝对不能犹犹豫豫的。必要时，可以在非危险地带犯规。
当然这种战术是有吃牌风险的。
但为了能够赢得这场比赛——是的，虽然阿尔及利亚实力也比中国队强，但施无垠还是以胜利为目标来进行备战——必须付出这样的代价。
至于后防线上有人吃到黄牌，接下来的两场比赛怎么办……这种问题施无垠压根儿就没考虑过。
毕竟如果第一场比赛输掉的话，那么后两场比赛基本上也就没意义了。
“……在进攻上，要格外注意他们的后腰队长赛得利。他奔跑能力出色，同时作风凶悍，甚至可以说粗野。你们不仅要想办法摆脱他的防守，还要小心不要在比赛中受伤。”施无垠这么说的时候主要是看向张清欢。
作为前腰，张清欢在比赛中正好和对方的后腰队长伊利斯·赛得利对位。
张清欢点了点头，表示自己知道了。
“不过相比较起来，阿尔及利亚的防守还是不如他们进攻的，所以只要我们发挥得好，是有机会取得进球。如果我们可以先进球，那形势就会转而有利于我们。因为阿尔及利亚攻强于守，落后的他们只能攻出来，我们可以收缩打防守反击，充分利用他们攻上来的身后空当……”
“在进攻方面，要更加灵活一些，除了要多走边路之外，我不会对你们有更多具体要求。我相信你们也应该知道该怎么做。”施无垠又看向胡莱、罗凯和陈星佚三个人。
中国队的进攻三叉戟，在很多时候靠的是他们三个人之间的默契。
虽然施无垠到现在也不是很明白，罗凯和胡莱的关系很一般，为什么上场了就能和胡莱擦出火花……
施无垠是那种认为在球队进攻的时候，条条框框越少，球员们就能发挥的越好的那种主教练。
当然这并不意味着他不做进攻训练。
只是在他看来，训练中的那些进攻套路其实是打基础，真上了场，显然不指望球员们把训练中的套路照搬。
只要球员们在平时训练中认真了，那自然可以在比赛中化用套路，从而打出不一样的东西来。
不能说他这种观点就一定是对的，只不过在拥有胡莱、陈星佚和罗凯、张清欢的这支球队里，显然是非常适合的。
※※※
在施无垠讲完技战术方面的内容之后，国家队领队洪仁杰站了出来，就像是政委一样，要给球员们加buff了。
“小伙子们！”他站在施无垠旁边，“再过……”
他抬腕看了一下时间，一点十五。
“再有不到三个小时，我们就要迎来世界杯上的首场比赛了。我其实很想给你们说，让你们不要紧张……不过我知道说了也是白说，该紧张的还是会紧张。所以如果要紧张的话，现在抓紧时间抖抖腿。等到了比赛时，就把所有和比赛无关的事情全都忘掉，全力以赴，专心致志！”
说到这里，洪仁杰竖起一根手指头：
“我就说一句——哪怕不为了那些虚无缥缈的各种意义，就只是为了你们自己，为了对得起你们自己这么多年来的努力和付出，为了对得起你们在集训中流的汗和泪……你们也要在这场比赛中用尽全力去拼！这样当你们回去之后才有资格说——我在世界杯上没留力，也没留遗憾！”