“你没事要多留意一下，学校官网的一些通知。”
“包括官方公众号、官方微博之类的平台，上面发布的消息，你也要多看看，多看这些消息，对你没有坏处。”
“趁着时间早，还得多去健身房，有针对性地训练。”
“你现在既然花那么多钱，办了健身卡，就没事多往健身房跑跑，多请教一下里面的教练。”
“不说里面的教练有多专业，但他们在体育这方面，至少比你要懂得多。”
“多听听他们的建议，跟着他们后面训练，一切都还来得及。”
“别等到马上体能测试了，再去临时抱佛脚，那样是起不到丝毫作用的。”
“训练不比学习，它需要一个过程，没有谁能在短时间内，取得重大的突破，也没有半分的运气可言。”
“还是要长期、刻苦的练，知道吗？”，钟小虎的父亲说到。
“嗯。”，钟小虎轻轻“嗯”了一声。
“你最近在健身房，锻炼时候的注意力，就不要放在减肥上面了。”
“跑步还是必须要练的，然后就是腿部肌肉的训练，咱们不能忽视。”
“这是在为你的立定跳远，打基础、做准备。”
“每天都要去练，千万不能松懈。”
“毕竟，想要考上皖省警校，体测起码要过掉三个。”，钟小虎的父亲说完，吃掉了碗里的最后一口饭。
把碗一推，走到客厅，打开了电视。
饭后一小时新闻，是他雷打不动的习惯。
钟小虎低着头吃饭，他吃饭的速度一直很慢。
钟小虎的母亲吃完后，也没有催他，去厨房里不知忙活起了什么。
钟小虎吃完饭后，想要主动帮忙洗碗，但被母亲拒绝了。
他来到客厅，找了个板凳，坐着和父亲一起，看了半个多小时的新闻，才转身回了房间。
坐在书桌前，钟小虎翻开报考指南，把有关警校报名的要求及流程，又反复阅读了几边。
之后打开手机qq，关注了皖省警校的公众号。
下载微博，关注了皖省警校的官方微博。
还别说，钟小虎在关注了，皖省警校的官方微博——“皖省警校团委”后。
不到一秒钟，就收到了一条，来自“皖省警校团委”的私信回复：
“感谢你的关注，让我们有缘相识！”
“团团在这里，祝你开心每一天，快乐每一天，幸福每一天！”
钟小虎点进对方的微博，随便一翻，就刷出了一条，半小时前刚发的微博。
这是一篇小文章，标题为《关于报考皖省警校，考生的体检标准和身体条件，你想知道的这些事》。
句子很长，读得钟小虎很拗口。
可他不在乎这些，继续点开了正文，往下念道：
“报考我校考生的体检标准，请参考公安机关录用人民警察的有关规定执行，详情请见《公务员录用体检通用标准（试行）、《公务员录用体检特殊标准（试行）》。”
“此外，考生还应符合如下条件：”
“男性考生身高，应在一百七十厘米及以上。”
“女性考生身高，应在一百六十厘米及以上。”
“男女生的体重指数，均需在标准范围之内，并有听力、嗅觉、血压及单侧裸眼视力四点八及以上。无色盲、色弱等检查。”
“想要报考皖省警校的各位同学们，切记在体能测试之前，积极在家中锻炼身体哦！”
“若不确定自己是否符合标准，建议先在附近的医院，询问有关的医生！”
“加油，加油！”
“希望大家都能取得，理想的成绩！”
钟小虎小声读完，心里的不安定，又多了几分。
对于重要的内容，小声读出来，是他在初、高中六年来，养成的一个习惯。
因为用眼去扫，常常容易漏过一些内容。
只有一个字、一个字地把它读出来，才能确保所有的信息点，不会有所错过。
至于微博文章里，提到的《公务员录用体检标准（试行）》和《公务员录用体检特殊标准（试行）》，他早已搜索过有关的资料，用心研读了数遍。
在这些标准里，粗到眼、口、耳、鼻、喉，细到血、尿、阴、内，都要检查。
钟小虎不敢断定，自己每一项都能合格。
这感觉，就和当初空军招飞一样。
说是寻一健康、有志青年，实际上要找的，哪里是“健康”？
简直要求“完美”！
看完这些信息，钟小虎的心，又沉了几分。
心情一差，干什么都没趣味。
看了会杂志，躺上床。
打开电扇，定时两小时。
钟小虎闭上眼，很快就睡着了。
第二天醒来时，时针指向了七。
钟小虎的母亲，早早地去超市上班了。
她没有把钟小虎拉起来跑步，因为钟小虎在办理了一张，青鸾健身的健身卡后，每天都会自觉去锻炼。
她自然不需要，再时时刻刻盯着提醒了。
钟小虎的父亲，倒是看不惯自己的儿子晚起。
可毕竟才七点不到，他还没到近乎苛刻的程度。
一般来说，到上午七点半，他到岗位时，会给家里打一个电话，督促钟小虎起床。
一切都在钟小虎的，预料之中了。
起床，洗漱，喝一杯水。
上厕所，换一身衣服，出门去楼下的面馆，吃一碗素面再回家。
规律井然。
等钟小虎打开电视，没一会儿，父亲的电话，便如期而至。
“年月把拥有变作失去，疲倦的双眼带着期望。”
“今天只有残留的躯壳，迎接光辉岁月，风雨中抱紧自由。”
“一生经过彷徨的挣扎，自信可改变未来。”
“问谁又能做到，可否不分肤色的界限？”
这是钟小虎昨晚，新设的手机铃声。
歌名叫做《光辉岁月》，由知名摇滚乐队beyond演唱，作词、作曲是著名音乐人黄家驹。
黄家驹是钟小虎，最喜爱也是最崇拜的音乐人之一。
这首歌，是前者为彩虹之国的黑人领袖曼德拉，创作的一首歌曲。
二十多年前，这首歌曾在十大劲歌金曲颁奖典礼上，获得过十大劲歌金曲奖。
“包括官方公众号、官方微博之类的平台，上面发布的消息，你也要多看看，多看这些消息，对你没有坏处。”
“趁着时间早，还得多去健身房，有针对性地训练。”
“你现在既然花那么多钱，办了健身卡，就没事多往健身房跑跑，多请教一下里面的教练。”
“不说里面的教练有多专业，但他们在体育这方面，至少比你要懂得多。”
“多听听他们的建议，跟着他们后面训练，一切都还来得及。”
“别等到马上体能测试了，再去临时抱佛脚，那样是起不到丝毫作用的。”
“训练不比学习，它需要一个过程，没有谁能在短时间内，取得重大的突破，也没有半分的运气可言。”
“还是要长期、刻苦的练，知道吗？”，钟小虎的父亲说到。
“嗯。”，钟小虎轻轻“嗯”了一声。
“你最近在健身房，锻炼时候的注意力，就不要放在减肥上面了。”
“跑步还是必须要练的，然后就是腿部肌肉的训练，咱们不能忽视。”
“这是在为你的立定跳远，打基础、做准备。”
“每天都要去练，千万不能松懈。”
“毕竟，想要考上皖省警校，体测起码要过掉三个。”，钟小虎的父亲说完，吃掉了碗里的最后一口饭。
把碗一推，走到客厅，打开了电视。
饭后一小时新闻，是他雷打不动的习惯。
钟小虎低着头吃饭，他吃饭的速度一直很慢。
钟小虎的母亲吃完后，也没有催他，去厨房里不知忙活起了什么。
钟小虎吃完饭后，想要主动帮忙洗碗，但被母亲拒绝了。
他来到客厅，找了个板凳，坐着和父亲一起，看了半个多小时的新闻，才转身回了房间。
坐在书桌前，钟小虎翻开报考指南，把有关警校报名的要求及流程，又反复阅读了几边。
之后打开手机qq，关注了皖省警校的公众号。
下载微博，关注了皖省警校的官方微博。
还别说，钟小虎在关注了，皖省警校的官方微博——“皖省警校团委”后。
不到一秒钟，就收到了一条，来自“皖省警校团委”的私信回复：
“感谢你的关注，让我们有缘相识！”
“团团在这里，祝你开心每一天，快乐每一天，幸福每一天！”
钟小虎点进对方的微博，随便一翻，就刷出了一条，半小时前刚发的微博。
这是一篇小文章，标题为《关于报考皖省警校，考生的体检标准和身体条件，你想知道的这些事》。
句子很长，读得钟小虎很拗口。
可他不在乎这些，继续点开了正文，往下念道：
“报考我校考生的体检标准，请参考公安机关录用人民警察的有关规定执行，详情请见《公务员录用体检通用标准（试行）、《公务员录用体检特殊标准（试行）》。”
“此外，考生还应符合如下条件：”
“男性考生身高，应在一百七十厘米及以上。”
“女性考生身高，应在一百六十厘米及以上。”
“男女生的体重指数，均需在标准范围之内，并有听力、嗅觉、血压及单侧裸眼视力四点八及以上。无色盲、色弱等检查。”
“想要报考皖省警校的各位同学们，切记在体能测试之前，积极在家中锻炼身体哦！”
“若不确定自己是否符合标准，建议先在附近的医院，询问有关的医生！”
“加油，加油！”
“希望大家都能取得，理想的成绩！”
钟小虎小声读完，心里的不安定，又多了几分。
对于重要的内容，小声读出来，是他在初、高中六年来，养成的一个习惯。
因为用眼去扫，常常容易漏过一些内容。
只有一个字、一个字地把它读出来，才能确保所有的信息点，不会有所错过。
至于微博文章里，提到的《公务员录用体检标准（试行）》和《公务员录用体检特殊标准（试行）》，他早已搜索过有关的资料，用心研读了数遍。
在这些标准里，粗到眼、口、耳、鼻、喉，细到血、尿、阴、内，都要检查。
钟小虎不敢断定，自己每一项都能合格。
这感觉，就和当初空军招飞一样。
说是寻一健康、有志青年，实际上要找的，哪里是“健康”？
简直要求“完美”！
看完这些信息，钟小虎的心，又沉了几分。
心情一差，干什么都没趣味。
看了会杂志，躺上床。
打开电扇，定时两小时。
钟小虎闭上眼，很快就睡着了。
第二天醒来时，时针指向了七。
钟小虎的母亲，早早地去超市上班了。
她没有把钟小虎拉起来跑步，因为钟小虎在办理了一张，青鸾健身的健身卡后，每天都会自觉去锻炼。
她自然不需要，再时时刻刻盯着提醒了。
钟小虎的父亲，倒是看不惯自己的儿子晚起。
可毕竟才七点不到，他还没到近乎苛刻的程度。
一般来说，到上午七点半，他到岗位时，会给家里打一个电话，督促钟小虎起床。
一切都在钟小虎的，预料之中了。
起床，洗漱，喝一杯水。
上厕所，换一身衣服，出门去楼下的面馆，吃一碗素面再回家。
规律井然。
等钟小虎打开电视，没一会儿，父亲的电话，便如期而至。
“年月把拥有变作失去，疲倦的双眼带着期望。”
“今天只有残留的躯壳，迎接光辉岁月，风雨中抱紧自由。”
“一生经过彷徨的挣扎，自信可改变未来。”
“问谁又能做到，可否不分肤色的界限？”
这是钟小虎昨晚，新设的手机铃声。
歌名叫做《光辉岁月》，由知名摇滚乐队beyond演唱，作词、作曲是著名音乐人黄家驹。
黄家驹是钟小虎，最喜爱也是最崇拜的音乐人之一。
这首歌，是前者为彩虹之国的黑人领袖曼德拉，创作的一首歌曲。
二十多年前，这首歌曾在十大劲歌金曲颁奖典礼上，获得过十大劲歌金曲奖。