时近黄昏，太阳遥遥挂在天边。【小说文学网】
少羽抬头望着正往山上奋力行进的一只只“青蛙”，抽了抽嘴角：“这‘蛙跳’有什么用啊？”
“理论上来说蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习，可以很好的增强腿部力量、锻炼提升体能。腿部力量好，人就跑得快，体能好就跑得久，就算什么任务失败的至少也可以脚底抹油逃之夭夭。”我背出度受百科上的内容进行举例论证。
少羽：“……”
“哦，对了，其实你可以和他们一起练的，真的！”我的口气十分特别以及极其的……真诚。
——才怪！
“不要。”少羽一口回绝。
说话间，刚刚那四十来只“青蛙”的方阵队形已经完全乱套，不少人稀稀拉拉地落到了最后。本来让人感到异常舒服的春日暖风这回倒令人汗如雨下，众人只觉得喉咙像要烧起来一般，脑袋里嗡嗡作响，太阳穴那边正在疯狂跳动，酸胀的双腿就要跪在地上。
“这才蹦了不到二里地吧？就有人给跪了？”感受着空中气息的紊乱程度，我默然：还好把那五公里负重跑给延后了……
这可是项氏一族中的精锐，才蹦了不到二里地就累成这样了，蛙跳的运动强度可见一斑！
好吧，吾辈的确没有预想到蛙跳的运动强度会这么的……坑爹，看来这回少羽的仇恨值要积满了= =|||
一个多时辰之后，所有人才蛙跳着抵达山顶。无一例外地，他们全部瘫倒在地，脸色发白、汗如雨下，每个人都拼命地呼吸，却仍是进气少出气多一般的窒息。
大约一刻钟的时间后，众人才总算稍稍缓过气来，手掌脚底疼痛至极，手上的血痕应该是蛙跳时累得撑地划破的，脚上的水泡则更不用说。
所有人累得像死狗一样，更有甚者已经在地上呼呼大睡起来。闭上双眼细细感应，气息的紊乱程度简直可以和强对流天气媲美，与一开始相比简直差了十万八千里，一个个都是疲惫不堪、松散无力的样子。
不过……这眼刀传来的阵阵凉意倒是不减反增。我这里只是受到波及，而作为眼刀承受者的少羽，我估计他所感到的寒意还要多得多。
“啧啧啧……”想到这里，我不由咂舌，摇了摇头：也是，“蛙跳”是现代训练特种兵的手段，现在的人一定不甚了解其中道理，以为我们是在耍他们玩，可能还在心里骂人呢。这么下去少羽在军中威信定会受到影响……算了，劳资我看你可怜，就帮帮你吧。【众：让少羽当挡箭牌的馊主意不是你出的么∑(っ °Д °；)っ？！】
我绷着脸踏出一步：“列阵！”
这时还能够站起来列队的，只有稀稀拉拉不到十人。
“呵，这训练是我安排的。”原本冷着脸的我忽然笑了出来，“我知道，你们一定是在恨吧？”
听见这训练不是少羽的主意之后，所有人先是恍然大悟，旋即冰冷犀利的视线全部投了过来。
——就是，这天底下哪有这么疯狂的练兵方法！这不明摆着要恶整他们么？！
我在适应了这股寒意后再度开口：“恨我没关系，训练的时候多流汗，将来在战场上才能少流血！刚刚那项你们自认为可笑可耻的‘蛙跳’不仅可以锻炼体能、增强双腿爆发力，还可以提升整个躯体的平衡性和协调性。作为一个军人，首先就是要服从命令而不是质疑命令，即使真有不明之处也应先执行之后再来细问缘由！连这点都做不到，还当什么兵？！”
听了这话，众将的心情稍稍好了一些：如果这么做不是为了要故意整他们，那么再苦再累也可以忍受。
所谓“强者为王”，在崇尚武力的军营，要训练军人首先就要做到在气势上压住他们，然后要在实力上做到最好！
暗自掂量一番，我挺直腰板，抬手伸出三指：“现在我要立下三条训练规定，同意的，留下。不同意的，没人求你们留下！
“一、不明来问！我所说的每一场训练都是有好处的，不明白其中缘由的，先练完，再问我！
“二、不会来练！不练习怎么知道自己不会？怎么知道自己已经到达极限？！要想成为强者就要吃比别人多得多的苦！力量要靠力量来获得，什么都没有，怎么来‘获得’？老子这里不需要还没尝试就先放弃的懦夫！
“三、不服来战！我知道，我是一个女子，而且现在视力还没恢复，虽然曾经是墨家统领，但也是‘曾经’了。就算命令你们做事，你们不可能没有一句怨言，也不可能完全服从，就算表面上答应了，心里一定多少会有些不爽。不过老子告诉你们，老子要的是绝对服从：‘令必应，令必行，令必达’。若有不服，过来挑战！训练期间老子随时欢迎，打赢我的，去找少主进行你们认为更好的训练；打不赢的，就给老子老老实实呆这训练！”
原本平缓的话语到最后已经开始一口一个“老子”，声音也缓缓抬高。
我长长吐出一口气：“明白了么？！”
在一片死气沉沉有气无力的回答中，有一人喊得尤其响亮：“明白！”
“噢？”我望向声源，模模糊糊映入眼中的是一个大块头，目测……我的身高只到他胸口。
“那现在，是不是就可以挑战了？”大块头缓缓走来。
我有些讶异地挑了挑眉：没想到有人居然还有力气。
少羽不动声色地上前一步，挡在我前面。
我抬手拍拍少羽的肩膀，向他比了个“放心”的手势，继而走到大块头面前：“请。”
周围众将退到了十步之外，场地一下子空旷起来。
双方站定不到十秒，气压直接朝着我的面门袭来，破空之声也刺耳之极。
下蹲，将身体重心尽量靠前，此时劲风刚好擦过头顶。我顺势向前跨出一大步， 起身，左脚向后直接踹中那人的膝盖，同时把内力尽数聚集到右手，向后高高抬起，抓住他的肩膀就往前一带。
“轰”的一声过后，大块头被掀翻在地，半晌都没有爬起来，周围传来一阵阵倒吸凉气的声音。
我拍拍两手上沾到的灰尘：“嗯……体能不错，力量也可以。但是下盘不稳，身体灵活性太差，最重要的是……沉不住气！刚刚蛙跳三公里，就算你体能好到可以和怪物媲美也是需要休息的。打倒一个人，用的不仅仅是蛮力，还需要周密详实的计划和对资料的透彻分析。我问你，在打之前你了解我会出什么招数么？我再问你，你是不是想当然地觉得一定能打得过我？”
大块头被一边的人搀扶起来，从他呼吸的紊乱程度来看，他明显是站不稳了。
听他不回答，我开口：“若是如此，你就已经犯了‘莽撞’、‘轻敌’这两个失误，这样的失误在这里，顶多是受点皮肉之苦，在战场上就是血的教训了！”
周围一片寂静。
看来是训不下去了，我摆摆手，准备放他们一马：“第一天训练，运动量就不要太大了，今天就到这里吧。明日辰时，在校场集合。”
运动量就不要太大了？！众将顿时傻眼：这……这性命堪忧啊！
见久久没有动静，我蹙眉，接着抬高声音吼了句：“还不列队回去？难不成你们还想练蛙跳？！”
“诺！”这次的回答倒是中气十足，一点都没有疲累的样子。
听着他们一路上叫苦连天，我有些无奈地叹了口气。
少羽将我的银发乱揉一通，口气就像在夸奖小孩：“呵呵，最近兵书看得蛮多的啊，还能够运用到实践中去了，有进步！”
“不用夸了，你再给我一盒桂花糕就行了。看我为了给你训练暗卫，连觉都睡不足了，还不好好谢谢我？”我笑得两眼弯弯，一脸诚恳的“求糕吃”。
“好好好，为了庆祝拒霜教头上任，我们回去开庆功宴。”
“我还要吃糯米枣！烤山鸡！”
“你是嫌大哥我口袋里的钱太多了么？！”
“不管！我们快点回去吧，要不然赶不上丰盛的晚饭了！”
“白痴，你小心点啊喂！”
……
少羽抬头望着正往山上奋力行进的一只只“青蛙”，抽了抽嘴角：“这‘蛙跳’有什么用啊？”
“理论上来说蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习，可以很好的增强腿部力量、锻炼提升体能。腿部力量好，人就跑得快，体能好就跑得久，就算什么任务失败的至少也可以脚底抹油逃之夭夭。”我背出度受百科上的内容进行举例论证。
少羽：“……”
“哦，对了，其实你可以和他们一起练的，真的！”我的口气十分特别以及极其的……真诚。
——才怪！
“不要。”少羽一口回绝。
说话间，刚刚那四十来只“青蛙”的方阵队形已经完全乱套，不少人稀稀拉拉地落到了最后。本来让人感到异常舒服的春日暖风这回倒令人汗如雨下，众人只觉得喉咙像要烧起来一般，脑袋里嗡嗡作响，太阳穴那边正在疯狂跳动，酸胀的双腿就要跪在地上。
“这才蹦了不到二里地吧？就有人给跪了？”感受着空中气息的紊乱程度，我默然：还好把那五公里负重跑给延后了……
这可是项氏一族中的精锐，才蹦了不到二里地就累成这样了，蛙跳的运动强度可见一斑！
好吧，吾辈的确没有预想到蛙跳的运动强度会这么的……坑爹，看来这回少羽的仇恨值要积满了= =|||
一个多时辰之后，所有人才蛙跳着抵达山顶。无一例外地，他们全部瘫倒在地，脸色发白、汗如雨下，每个人都拼命地呼吸，却仍是进气少出气多一般的窒息。
大约一刻钟的时间后，众人才总算稍稍缓过气来，手掌脚底疼痛至极，手上的血痕应该是蛙跳时累得撑地划破的，脚上的水泡则更不用说。
所有人累得像死狗一样，更有甚者已经在地上呼呼大睡起来。闭上双眼细细感应，气息的紊乱程度简直可以和强对流天气媲美，与一开始相比简直差了十万八千里，一个个都是疲惫不堪、松散无力的样子。
不过……这眼刀传来的阵阵凉意倒是不减反增。我这里只是受到波及，而作为眼刀承受者的少羽，我估计他所感到的寒意还要多得多。
“啧啧啧……”想到这里，我不由咂舌，摇了摇头：也是，“蛙跳”是现代训练特种兵的手段，现在的人一定不甚了解其中道理，以为我们是在耍他们玩，可能还在心里骂人呢。这么下去少羽在军中威信定会受到影响……算了，劳资我看你可怜，就帮帮你吧。【众：让少羽当挡箭牌的馊主意不是你出的么∑(っ °Д °；)っ？！】
我绷着脸踏出一步：“列阵！”
这时还能够站起来列队的，只有稀稀拉拉不到十人。
“呵，这训练是我安排的。”原本冷着脸的我忽然笑了出来，“我知道，你们一定是在恨吧？”
听见这训练不是少羽的主意之后，所有人先是恍然大悟，旋即冰冷犀利的视线全部投了过来。
——就是，这天底下哪有这么疯狂的练兵方法！这不明摆着要恶整他们么？！
我在适应了这股寒意后再度开口：“恨我没关系，训练的时候多流汗，将来在战场上才能少流血！刚刚那项你们自认为可笑可耻的‘蛙跳’不仅可以锻炼体能、增强双腿爆发力，还可以提升整个躯体的平衡性和协调性。作为一个军人，首先就是要服从命令而不是质疑命令，即使真有不明之处也应先执行之后再来细问缘由！连这点都做不到，还当什么兵？！”
听了这话，众将的心情稍稍好了一些：如果这么做不是为了要故意整他们，那么再苦再累也可以忍受。
所谓“强者为王”，在崇尚武力的军营，要训练军人首先就要做到在气势上压住他们，然后要在实力上做到最好！
暗自掂量一番，我挺直腰板，抬手伸出三指：“现在我要立下三条训练规定，同意的，留下。不同意的，没人求你们留下！
“一、不明来问！我所说的每一场训练都是有好处的，不明白其中缘由的，先练完，再问我！
“二、不会来练！不练习怎么知道自己不会？怎么知道自己已经到达极限？！要想成为强者就要吃比别人多得多的苦！力量要靠力量来获得，什么都没有，怎么来‘获得’？老子这里不需要还没尝试就先放弃的懦夫！
“三、不服来战！我知道，我是一个女子，而且现在视力还没恢复，虽然曾经是墨家统领，但也是‘曾经’了。就算命令你们做事，你们不可能没有一句怨言，也不可能完全服从，就算表面上答应了，心里一定多少会有些不爽。不过老子告诉你们，老子要的是绝对服从：‘令必应，令必行，令必达’。若有不服，过来挑战！训练期间老子随时欢迎，打赢我的，去找少主进行你们认为更好的训练；打不赢的，就给老子老老实实呆这训练！”
原本平缓的话语到最后已经开始一口一个“老子”，声音也缓缓抬高。
我长长吐出一口气：“明白了么？！”
在一片死气沉沉有气无力的回答中，有一人喊得尤其响亮：“明白！”
“噢？”我望向声源，模模糊糊映入眼中的是一个大块头，目测……我的身高只到他胸口。
“那现在，是不是就可以挑战了？”大块头缓缓走来。
我有些讶异地挑了挑眉：没想到有人居然还有力气。
少羽不动声色地上前一步，挡在我前面。
我抬手拍拍少羽的肩膀，向他比了个“放心”的手势，继而走到大块头面前：“请。”
周围众将退到了十步之外，场地一下子空旷起来。
双方站定不到十秒，气压直接朝着我的面门袭来，破空之声也刺耳之极。
下蹲，将身体重心尽量靠前，此时劲风刚好擦过头顶。我顺势向前跨出一大步， 起身，左脚向后直接踹中那人的膝盖，同时把内力尽数聚集到右手，向后高高抬起，抓住他的肩膀就往前一带。
“轰”的一声过后，大块头被掀翻在地，半晌都没有爬起来，周围传来一阵阵倒吸凉气的声音。
我拍拍两手上沾到的灰尘：“嗯……体能不错，力量也可以。但是下盘不稳，身体灵活性太差，最重要的是……沉不住气！刚刚蛙跳三公里，就算你体能好到可以和怪物媲美也是需要休息的。打倒一个人，用的不仅仅是蛮力，还需要周密详实的计划和对资料的透彻分析。我问你，在打之前你了解我会出什么招数么？我再问你，你是不是想当然地觉得一定能打得过我？”
大块头被一边的人搀扶起来，从他呼吸的紊乱程度来看，他明显是站不稳了。
听他不回答，我开口：“若是如此，你就已经犯了‘莽撞’、‘轻敌’这两个失误，这样的失误在这里，顶多是受点皮肉之苦，在战场上就是血的教训了！”
周围一片寂静。
看来是训不下去了，我摆摆手，准备放他们一马：“第一天训练，运动量就不要太大了，今天就到这里吧。明日辰时，在校场集合。”
运动量就不要太大了？！众将顿时傻眼：这……这性命堪忧啊！
见久久没有动静，我蹙眉，接着抬高声音吼了句：“还不列队回去？难不成你们还想练蛙跳？！”
“诺！”这次的回答倒是中气十足，一点都没有疲累的样子。
听着他们一路上叫苦连天，我有些无奈地叹了口气。
少羽将我的银发乱揉一通，口气就像在夸奖小孩：“呵呵，最近兵书看得蛮多的啊，还能够运用到实践中去了，有进步！”
“不用夸了，你再给我一盒桂花糕就行了。看我为了给你训练暗卫，连觉都睡不足了，还不好好谢谢我？”我笑得两眼弯弯，一脸诚恳的“求糕吃”。
“好好好，为了庆祝拒霜教头上任，我们回去开庆功宴。”
“我还要吃糯米枣！烤山鸡！”
“你是嫌大哥我口袋里的钱太多了么？！”
“不管！我们快点回去吧，要不然赶不上丰盛的晚饭了！”
“白痴，你小心点啊喂！”
……