无名在小花园这里生活了几天后，发现岛上有许多珍贵的药材，千年人参，千年灵芝随处可见，而且食物丰富，十分适合自己修炼，所以，他立即决定要在这里进行化劲蜕变。
无名到达暗劲之后，一直在船长航行，整天只能修炼国术，所以现在他早就把暗劲培养到巅峰，全身也都可以发出暗劲了，所以现在他可以进行化劲的修炼。
化劲的境界在民国天津国术馆长薛颠的著作，《象形拳法真诠》中就曾经描叙过，“从全体八万四千毛孔云雾腾起而为呼吸，乃是jing神真正呼吸，非有真传难入其道，非有恒心难达其境。”
这就是拳术中的化劲。
洞细入微。全身上下每一处毛孔无不控制自如，均匀运劲。
一羽不能加，蝇虫不能落！
这需要六阳与六阴，相互配合，浑然如一，也就是明劲与暗劲可以互相融合，如同太极一般，你中有我，我中有你。
前一世，无名就是靠雷电的力量才把这两种力量融合到一起，不过可惜的是自己还没来得及，体验一番化劲的力量就已经死了。
这一世自己不但要真正的跨入到化劲这个境界，还要不断的攀登更高的境界。
暗劲高手要踏入化劲，除了要明劲与暗劲融合外，还需要拥有一个超越凡人的身体。
这就需要炼皮，炼肉，炼筋，炼骨，炼髓，伐骨洗髓，真正地脱胎换骨，到达“练髓如霜，练血如汞”的境界。
一年过去了，在无名居住在后，小花园里每天不仅有巨人打斗的声音，还经常传出打雷和虎豹的声音。
这时无名正盘坐在一个湖中央的尸体上，身体像一头老虎一般，卧在上面，全身就发出一阵阵“伊嚯轰隆轰隆”的响声，宛如天边传来沉闷的滚滚雷声，充满震动感。声音虽不大，但是却有一种震得人气血浮动翻腾的感觉，还有耳膜隐隐生痛，连原本平静的湖面，都不停的泛出涟漪。
周围的生物听到这样的声响都纷纷跑开，好像有什么绝世凶物潜伏在这里，不敢靠近。
这正是无名在修炼形意拳中的秘法“虎豹雷音”，雷在古书中是阴阳之气，积蓄到极点，然后在天空迸发。
而人体内的雷音，是以明劲和暗劲为阴阳之气，通过筋骨齐鸣，产生震荡，使得自己的身体物质重新排列组合，形成更坚固的形态。
现在无名身体的全身骨骼关节震动，所有骨骼都轻微的响成了一片，汇聚成“雷音”，全身的神经末梢感觉十分的酥麻，好像被电流击中的感觉，无名就是在这种感觉中，觉得自己的身体强度不断的增加。
到了中午有两个巨大的人类身影，一起来到小湖旁边，手里还拿着几头恐龙的尸体，然后看着无名。
东利有点忧愁的说道：“无名究竟炼的是什么，怎么每天都坐在这里，还发出像打雷声响，真是奇怪，而且还吃这么多东西，真是怕有一天他把岛上的所有生物都吃光。”
不过一旁的布洛基，倒是十分开朗的说道：“哈哈哈，东利，这有什么好担心的，没有岛上的食物，我们就去海里打猎不就行了，哈哈哈哈。”
“没错，布洛基，你说得很对，哈哈哈。”
这正是东利和布洛基两个巨人，在一年前，无名在小花园上修炼后，无名就拜托他们在吃饭的时候，随便带上自己。他们一开始很爽快的答应了，每天都带着食物来看望无名。
当东利和布洛基把肉烤好后，布洛基大声的向无名喊道：“吃饭了。”
无名听到声音后停止了修炼，慢慢的站了起来立即感到胸口发闷，全身的骨骼好像散架一样，软绵绵，一点力气都没有，差点一屁股坐到地上去了。
“每次修炼完，都是如此，真是麻烦。”无名自言自语道，过了两三分钟，无名终于恢复正常，但仍感到身体带着疲惫，好像身体都被掏空。
这就是修炼虎豹雷音的后遗症，修炼后短时间之内，会丧失攻击力，所以无名才决定在这里向化劲境界进发，如果是在别的地方，说不定会有其他的麻烦，这里不仅有大量的食物，还有东利和布洛基两个巨人守护在自己的身旁，真是绝佳的修炼地点。
“我马上就来。”说完无名向前一跳，就跳过水面，跳到了他们的面前，看着已经烤好的肉说道：“我要开动了。”
立即大口的吃烤肉，十几分钟后，无名独自一人把东利和布洛基带来的食物吃了一半，吃完就瘫坐在地上，向他们说道：“谢谢你们的招待。”
看见无名惊人的胃口东利说道：“这几天，您的胃口是越来越大了，岛上的食物都快被我们吃光了，哈哈哈。”
“说的没错，东利，我都怀疑你是不是人类了，竟然比我们巨人族还能吃，哈哈哈哈。”
“最近快要突破了，所以需要更多能量，食量也就大增，不过你们放心，晚上我会去海底捕捉海王类，你们不用担心岛上的食物。”
修炼国术身体会需要比普通人消耗更多的能量，所以吃的东西也就更多了，古人就有记载道：有人一日食整牛，三大桶饭。甚至一日食整象的情况。这些人都是修炼的国术，所以拥有惊人的食量。
而无名在海贼王世界里修炼国术后，无名身体素质比地球的国术高手的身体素质还要好，所以需要的能量更高，食量更大。
特别是现在无名现在快要突破都练髓如霜，练血如汞的境界，现在自己的身体素质，可以说是刀枪不入，体内的血液在血管流淌的声音，也变得像大河奔腾的声音，沉稳有力，而且现在无名如果是闭上眼睛倾听身体的声音，就会听到心脏不断跳动的声音，好像打雷一样，这都显示了无名现在的身体是如此的强大。
“轰隆”火山爆发了，这是东利和布洛基战斗的号角。
“无名，我们要战斗了，你自己慢慢休息吧，哈哈哈。”东利说道。
“走吧，东利，无名会照顾好自己的，哈哈哈哈。”布洛基说。
“嗯，你们好好的去战斗吧，不用担心我。”无名知道，他们又要战斗了，不过他知道他们，还要再打十年以上都还没有分出胜负，所以他现在一点都不担心他们。
“为了，战争之神艾尔巴夫的荣耀。”这是东利每次战斗之前都会喊的口号。
“我们要走了，无名，明天见，哈哈哈哈。”
“你们慢走。”
跟着无名就这样目送他们远去，等他们走后，他也开始了自己的修炼，现在他早上都中午就修炼虎豹雷音，炼骨炼髓，伐骨洗髓，达到练髓如霜的效果，下午就开始修炼五元朝天秘术，修炼五脏六腑，达到练血如汞，吐气成箭的效果。
五元朝天秘术，其实就是华佗的五禽戏改编过来的，由于五禽戏是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。所以五禽戏跟形意拳的十二形，有很深的渊源，一个形意拳高手就根据五禽戏和道家的五元呼吸法，还有形意拳的五行拳，创造了这个五元朝天秘术，
开始修炼五元朝天秘术后，无名全身放松，意守丹田，呼吸均匀，跟着他一会四肢触地如鹿在奔跑，一会如猿猴在山间嬉戏，如虎威风凛凛，如熊厚重如山，如鹤展翅高飞。
他的每一个动作都达到了外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备，引导天地之气运转体内五行之力，洗礼五脏六腑，来达到内壯。
就这样无名一直修炼，在湖边像动物一样用四肢走动或者攀爬打滚，如同疯子一般，不知不觉中已经是晚上了，无名察觉天色已晚，开始停止修炼起身立正，笔直的站在湖边，突然无名先是平缓的吸了一口气，跟着腹中不断传出声响，然后无名猛地吐出一口浊气，此口气一出，似乎附近的空间都震荡了一下。吐出的这口气直接像一把仙人的飞剑，射出几百米之外的一棵大树，直接把那棵大树射了个对穿。
吐气成剑，这是五脏六腑的强度到了一定程度才可以做到的事情，也是五脏六腑强度达到化劲境界要求的一种标志。
无名欣喜若狂的说道：“修炼了一年的五元朝天秘术，今天终于成了，只剩下伐骨洗髓，真正地脱胎换骨了。”
“不过现在要好好的大吃一顿才行。”
无名运起虎形风啸步，身形像一阵风似的向海边走去，就算遇到障碍物也行云流水般，躲了过去，几万米的路程，只用了一分多钟的时间就到达了，跟着无名直接跳了下去，潜到海底。
看见海底，丰富多彩的景象，成群的鱼类不断的游来游去，悠然自得，看见这样的场景无名的心情也不禁欢快起来，不过现在他还要寻找食物，看见周围没有什么大型的生物。心想：应该之前自己在这里杀死了太多海王类了，现在它们都不敢来这里了，看来自己要去远一点的地方打猎才行。
无名开始向远处游去，不一会功夫，他就看到远处一条头部像马一样的中型海王类出现，他急忙游过去，可能是因为无名的身体对于这个海王类来说太过瘦小了，也没有警惕，让无名顺利的来到了海王类的下面。
跟着无名用双手，使出一招，霸王举鼎，把这条海王类打出海面，“嘭”的一声海王类就突然出现在海面上，跟着无名也跃出海面，紧跟着海王类的身体，这时海王类终于意识到事情不妙了，想要挣扎逃脱走，可是由于他现在正在空中，无处借力，只能胡乱的摆动其尾巴。
无名又用出一招倒挂金钩，一脚打在海王类的头部，了结它的生命，顺便把它踢向小花园的岸边。跟着无名就开始向原路返回，上岸后，看见那个海王类的身体正好掉在不远处。
把海王类分解好，架起火堆，然后开始烤了起来，无名一边烤一边看着满天星星的夜空，又是一天要过去了，自己也快要离开这里了，还真是有点舍不得啊。
无名用了大半个小时的时间把自己的肚子填饱后，返回自己的船上准备睡觉了，跟着无名洗了个澡，就上床睡觉了。
无名到达暗劲之后，一直在船长航行，整天只能修炼国术，所以现在他早就把暗劲培养到巅峰，全身也都可以发出暗劲了，所以现在他可以进行化劲的修炼。
化劲的境界在民国天津国术馆长薛颠的著作，《象形拳法真诠》中就曾经描叙过，“从全体八万四千毛孔云雾腾起而为呼吸，乃是jing神真正呼吸，非有真传难入其道，非有恒心难达其境。”
这就是拳术中的化劲。
洞细入微。全身上下每一处毛孔无不控制自如，均匀运劲。
一羽不能加，蝇虫不能落！
这需要六阳与六阴，相互配合，浑然如一，也就是明劲与暗劲可以互相融合，如同太极一般，你中有我，我中有你。
前一世，无名就是靠雷电的力量才把这两种力量融合到一起，不过可惜的是自己还没来得及，体验一番化劲的力量就已经死了。
这一世自己不但要真正的跨入到化劲这个境界，还要不断的攀登更高的境界。
暗劲高手要踏入化劲，除了要明劲与暗劲融合外，还需要拥有一个超越凡人的身体。
这就需要炼皮，炼肉，炼筋，炼骨，炼髓，伐骨洗髓，真正地脱胎换骨，到达“练髓如霜，练血如汞”的境界。
一年过去了，在无名居住在后，小花园里每天不仅有巨人打斗的声音，还经常传出打雷和虎豹的声音。
这时无名正盘坐在一个湖中央的尸体上，身体像一头老虎一般，卧在上面，全身就发出一阵阵“伊嚯轰隆轰隆”的响声，宛如天边传来沉闷的滚滚雷声，充满震动感。声音虽不大，但是却有一种震得人气血浮动翻腾的感觉，还有耳膜隐隐生痛，连原本平静的湖面，都不停的泛出涟漪。
周围的生物听到这样的声响都纷纷跑开，好像有什么绝世凶物潜伏在这里，不敢靠近。
这正是无名在修炼形意拳中的秘法“虎豹雷音”，雷在古书中是阴阳之气，积蓄到极点，然后在天空迸发。
而人体内的雷音，是以明劲和暗劲为阴阳之气，通过筋骨齐鸣，产生震荡，使得自己的身体物质重新排列组合，形成更坚固的形态。
现在无名身体的全身骨骼关节震动，所有骨骼都轻微的响成了一片，汇聚成“雷音”，全身的神经末梢感觉十分的酥麻，好像被电流击中的感觉，无名就是在这种感觉中，觉得自己的身体强度不断的增加。
到了中午有两个巨大的人类身影，一起来到小湖旁边，手里还拿着几头恐龙的尸体，然后看着无名。
东利有点忧愁的说道：“无名究竟炼的是什么，怎么每天都坐在这里，还发出像打雷声响，真是奇怪，而且还吃这么多东西，真是怕有一天他把岛上的所有生物都吃光。”
不过一旁的布洛基，倒是十分开朗的说道：“哈哈哈，东利，这有什么好担心的，没有岛上的食物，我们就去海里打猎不就行了，哈哈哈哈。”
“没错，布洛基，你说得很对，哈哈哈。”
这正是东利和布洛基两个巨人，在一年前，无名在小花园上修炼后，无名就拜托他们在吃饭的时候，随便带上自己。他们一开始很爽快的答应了，每天都带着食物来看望无名。
当东利和布洛基把肉烤好后，布洛基大声的向无名喊道：“吃饭了。”
无名听到声音后停止了修炼，慢慢的站了起来立即感到胸口发闷，全身的骨骼好像散架一样，软绵绵，一点力气都没有，差点一屁股坐到地上去了。
“每次修炼完，都是如此，真是麻烦。”无名自言自语道，过了两三分钟，无名终于恢复正常，但仍感到身体带着疲惫，好像身体都被掏空。
这就是修炼虎豹雷音的后遗症，修炼后短时间之内，会丧失攻击力，所以无名才决定在这里向化劲境界进发，如果是在别的地方，说不定会有其他的麻烦，这里不仅有大量的食物，还有东利和布洛基两个巨人守护在自己的身旁，真是绝佳的修炼地点。
“我马上就来。”说完无名向前一跳，就跳过水面，跳到了他们的面前，看着已经烤好的肉说道：“我要开动了。”
立即大口的吃烤肉，十几分钟后，无名独自一人把东利和布洛基带来的食物吃了一半，吃完就瘫坐在地上，向他们说道：“谢谢你们的招待。”
看见无名惊人的胃口东利说道：“这几天，您的胃口是越来越大了，岛上的食物都快被我们吃光了，哈哈哈。”
“说的没错，东利，我都怀疑你是不是人类了，竟然比我们巨人族还能吃，哈哈哈哈。”
“最近快要突破了，所以需要更多能量，食量也就大增，不过你们放心，晚上我会去海底捕捉海王类，你们不用担心岛上的食物。”
修炼国术身体会需要比普通人消耗更多的能量，所以吃的东西也就更多了，古人就有记载道：有人一日食整牛，三大桶饭。甚至一日食整象的情况。这些人都是修炼的国术，所以拥有惊人的食量。
而无名在海贼王世界里修炼国术后，无名身体素质比地球的国术高手的身体素质还要好，所以需要的能量更高，食量更大。
特别是现在无名现在快要突破都练髓如霜，练血如汞的境界，现在自己的身体素质，可以说是刀枪不入，体内的血液在血管流淌的声音，也变得像大河奔腾的声音，沉稳有力，而且现在无名如果是闭上眼睛倾听身体的声音，就会听到心脏不断跳动的声音，好像打雷一样，这都显示了无名现在的身体是如此的强大。
“轰隆”火山爆发了，这是东利和布洛基战斗的号角。
“无名，我们要战斗了，你自己慢慢休息吧，哈哈哈。”东利说道。
“走吧，东利，无名会照顾好自己的，哈哈哈哈。”布洛基说。
“嗯，你们好好的去战斗吧，不用担心我。”无名知道，他们又要战斗了，不过他知道他们，还要再打十年以上都还没有分出胜负，所以他现在一点都不担心他们。
“为了，战争之神艾尔巴夫的荣耀。”这是东利每次战斗之前都会喊的口号。
“我们要走了，无名，明天见，哈哈哈哈。”
“你们慢走。”
跟着无名就这样目送他们远去，等他们走后，他也开始了自己的修炼，现在他早上都中午就修炼虎豹雷音，炼骨炼髓，伐骨洗髓，达到练髓如霜的效果，下午就开始修炼五元朝天秘术，修炼五脏六腑，达到练血如汞，吐气成箭的效果。
五元朝天秘术，其实就是华佗的五禽戏改编过来的，由于五禽戏是通过模仿虎，鹿，熊，猿，鹤五种动物的动作，以保健强身的一种气功功法。所以五禽戏跟形意拳的十二形，有很深的渊源，一个形意拳高手就根据五禽戏和道家的五元呼吸法，还有形意拳的五行拳，创造了这个五元朝天秘术，
开始修炼五元朝天秘术后，无名全身放松，意守丹田，呼吸均匀，跟着他一会四肢触地如鹿在奔跑，一会如猿猴在山间嬉戏，如虎威风凛凛，如熊厚重如山，如鹤展翅高飞。
他的每一个动作都达到了外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备，引导天地之气运转体内五行之力，洗礼五脏六腑，来达到内壯。
就这样无名一直修炼，在湖边像动物一样用四肢走动或者攀爬打滚，如同疯子一般，不知不觉中已经是晚上了，无名察觉天色已晚，开始停止修炼起身立正，笔直的站在湖边，突然无名先是平缓的吸了一口气，跟着腹中不断传出声响，然后无名猛地吐出一口浊气，此口气一出，似乎附近的空间都震荡了一下。吐出的这口气直接像一把仙人的飞剑，射出几百米之外的一棵大树，直接把那棵大树射了个对穿。
吐气成剑，这是五脏六腑的强度到了一定程度才可以做到的事情，也是五脏六腑强度达到化劲境界要求的一种标志。
无名欣喜若狂的说道：“修炼了一年的五元朝天秘术，今天终于成了，只剩下伐骨洗髓，真正地脱胎换骨了。”
“不过现在要好好的大吃一顿才行。”
无名运起虎形风啸步，身形像一阵风似的向海边走去，就算遇到障碍物也行云流水般，躲了过去，几万米的路程，只用了一分多钟的时间就到达了，跟着无名直接跳了下去，潜到海底。
看见海底，丰富多彩的景象，成群的鱼类不断的游来游去，悠然自得，看见这样的场景无名的心情也不禁欢快起来，不过现在他还要寻找食物，看见周围没有什么大型的生物。心想：应该之前自己在这里杀死了太多海王类了，现在它们都不敢来这里了，看来自己要去远一点的地方打猎才行。
无名开始向远处游去，不一会功夫，他就看到远处一条头部像马一样的中型海王类出现，他急忙游过去，可能是因为无名的身体对于这个海王类来说太过瘦小了，也没有警惕，让无名顺利的来到了海王类的下面。
跟着无名用双手，使出一招，霸王举鼎，把这条海王类打出海面，“嘭”的一声海王类就突然出现在海面上，跟着无名也跃出海面，紧跟着海王类的身体，这时海王类终于意识到事情不妙了，想要挣扎逃脱走，可是由于他现在正在空中，无处借力，只能胡乱的摆动其尾巴。
无名又用出一招倒挂金钩，一脚打在海王类的头部，了结它的生命，顺便把它踢向小花园的岸边。跟着无名就开始向原路返回，上岸后，看见那个海王类的身体正好掉在不远处。
把海王类分解好，架起火堆，然后开始烤了起来，无名一边烤一边看着满天星星的夜空，又是一天要过去了，自己也快要离开这里了，还真是有点舍不得啊。
无名用了大半个小时的时间把自己的肚子填饱后，返回自己的船上准备睡觉了，跟着无名洗了个澡，就上床睡觉了。