力量练，这是一门很枯燥无味的练，因为你总是会重复着一摸一样的动作，很多足球运动员都不喜欢力量练，但是力量练确实能帮助一个运动员取得质的飞跃。
比如威廉柯本，经过手术之后，他的膝盖现在休养中。这段时间他天天跑去健身房练力量，效果是很明显的，看着自己白哲的皮肤上那隆起的肌肉，威廉柯本就有了一种成就感。肌肉锻炼讲究两个字，回复。只有当你的练达到极点之后，然后通过休息肌冉才会快的成长。而且通过极限练练出来的肌肉是相当结实的。伤病期间，威廉柯本有大把大把的时间来练，他几乎每天都泡在健身房里。
据说他这种勤奋的练习也感动了不少球迷和记者，大家都纷纷把他标榜为勤奋型的天才，，
威廉柯本相信，通过这次受伤期间的练，英赛场上要想凭着力量压制自己那几乎是不太可能的事情了。他的肌肉线条越来越明显，而身体平衡的能力值也在飞增加中。
从他受伤到现在已经有4个月了，医生已经说了因为恢复良好，他很快就能参加跑动练了。他的力量值已经暴涨到了呕，加上那纠的球星加成，现在威廉柯本的力量赫然已经是世界顶级水准。加上自己恐怖的敏捷和出色的度以及完美的技术，一个世界足坛历史上最大的刚恐怕不久之后就会横空出世了。
不过，有得必有失，威廉柯本比较杯具的是自己的体能爆减到了引。加上球星加成世不，这样的体能根本无法支撑他打满全场。在强度极高的英，估计也就能踢个的分钟左右，不过体能这东西，减的快加的也快，只要通过一两个月的练，他的体能会很快恢复到平常水准的。
受伤期间，降低的能力值还有极限度、启动度和带球度极限度降到了田，加成过后为鳃口，依然处在一流行列，毕竟身体加上来以后。度慢点也无所谓了。启动度则是加成过后为凹，带球度为积。毕竟膝盖受伤对度肯定是有影响的，不过这些能力值以后都是可以练会去的。
值得一提的，除了身体方面的能力值外，威廉柯本的技术能力值在受伤期间又有了一个小飞跃。威康柯本的带球精度现在为。凹，这几乎是秒杀所有后卫的盘带能力了。短传精度为屯口，短传度为咕口，长传精度也有昭办，
话说这也是威廉柯本来到这个世界后第一次过了自己的生日，由于受伤，他缺席了整个尔惯赛季”值的高兴的是，在卡佩罗的带领下，英格兰队和希丁克联手做掉了克罗地亚队，和前世不同，英格兰队成功的杀入了必年欧洲杯的决赛圈。出岁的威廉柯本，遗憾的是，由于缺席了下半个赛季，他也基本上和世界足球先生无缘了。世界足球先生最后被评给了在o6母赛季表现出众的圣西罗王子卡卡。对于这点，威廉柯本没有牛点伤心，毕竟卡卡也是他喜欢的球员，而且年的卡卡确实配得上世界足球先生，
是时候可以考虑复出了，自己的恢复情况确实出了所有人的想象。休息的这段时间里，威廉柯本的实力大增，他也想看看自己现在到底是一个什么样的水平，同时，他也希望能够用下半年的表现打动卡佩罗，争取去年欧洲杯。
卡佩罗也在公开场合表示过。只要威廉柯本情况良好，他肯定会带上这张英格兰足坛历史上最大的王牌。
刃飞年月口日，在上半个赛季饱受质疑磕磕绊绊的切尔西队迎来了一条利好消息，威廉柯本重新回到了刮练场上，对此切尔西的球迷们欢呼雀跃。回来了！他回来了，切尔西之王！姆心威尔！
现在，切尔西队在欧冠上表现不佳，虽然勉强出线，但是看的出来球队的气氛不是很好，巴拉克、兰帕德、特里等人都饱受伤病困扰，舍甫琴科和德罗巴缺少了边路的支持后显得孤立无援，进球数量大不如前。而在联赛上，现在切尔西队已经落后了领头羊曼联分，仅位列英第三。
毫无疑问，在口愕赛季上半赛季表现最抢眼的就是克里斯蒂亚诺罗纳尔多，在遭受了去年的大惨败之后。三罗一个夏天都在苦练，他誓要越威廉柯本。一个夏天的收获也是明显的，罗在上半赛季的各项赛事中已经轰入了四球，慨为了所有球队都防不住的个刚球“请问威廉柯本什么时候可以上场？”这是现在全英格兰球迷最关心的问题，那个在奥林匹克之夜大放异彩，以一己之力抢走了。米兰大耳朵杯的少年已经是英伦三岛的象征了”
“我没什么好说的，他的状态很好，周中的练赛上打进了4个球心”切尔西队的一位官员说道，随着这条爆炸性的消息传出，所有的球迷都相信，周末威廉柯本就可以复出了！
威廉柯本的复出时间被定在了月旧号，切尔西队毒场和布莱克本队的比赛。
斯坦福桥的球票在极短的时间内被一扫而空！威廉柯本的复出之战。所有的球迷们都希望用他们的双眼目睹这一传奇性的时刻。
全世界都把目光对准了这场英比赛，布莱克本队也是受益的一方，据说不少布莱克本的球员都希望能在这场比赛中好好挥。毕竟，这是一场全世界关注的比赛，，
而大家那么关注这场比赛的原因。只有一个，那就是威廉柯本复出！
个月”凹多天的等待！所有的球迷都相信，威廉柯本会以最佳的状态回来，然后像去年一样拯救切尔西！
遗憾的是，威廉柯本并没有出现在和布莱克本队的名单中，顶替他的是乔科尔，这位在过去半年内饱受质疑的英格兰国脚真的很郁闷，在球迷眼中，他根本无法取代威廉柯本的位置。
上申场，双方踢的很沉闷，布莱克本的球员就像吃了兴奋剂一样凶猛。他们一次又一次化解了切尔西队有威胁的进攻。
现场很多球迷都出了不满的嘘声”，
中场休息的时候，据说要威廉柯本上场的呼声已经响彻了斯坦福桥
“怎么样，你能保证出赛吗？”穆里尼奥看着威廉柯本问道，对于爱徒的状态和实力，他是鳃的相信。之所以让威廉柯本暂时坐在替补席。是因为威廉柯本的体能还没有达到的要求。
“可以！”威廉柯本点了点头。
于是乎，下半场，当威廉柯本出现在场边，当第四官员举起了换人的号码牌的时候，斯坦福桥球场炸锅了！掌声响彻了云霄，那是多么令人难忘的欢呼声”这一刻，威廉柯本就仿佛是切尔西队的国王。
“他回来了！威廉柯本回来了！他替下了乔科尔，出现在了左边锋的位置上！”现场的解说员激动的解说着，本来昏昏欲睡的球迷们又重新打起了精神。
布莱克本的球员们如临大敌。他们的目光全部望向了威廉柯本。
下半场开始，，
这是一次令人难忘的复出之战，下半场仅仅开场刃秒，威廉柯本就为切尔西队带来了进球，这也是他复出之后的粒进球。布莱克本的后卫几乎是被他拖着碾到禁区的！威廉柯本的力量让全场球迷汗颜，这才像是个英格兰球员！不过，当威廉柯本的脚下继续玩出那漂亮的花活的时候，现场的球迷又沉醉在了他带来的艺术享受之中。
艺术和力量的完美结合，这是多么具有震撼力的表演？
看看比分牌吧勺
苗”绝上。
西”凹。加
口”绝。血
帽子戏法，完美回归，威廉柯本用他的强势表演横扫了球场。对于布莱克本的球员来说，他们确实已经拼尽了全力，但是让他们感到无能为力的是，他们确实无法压制住威廉柯本！
他是顶级的，世界最顶级的球员！
斯坦福桥，欢呼声响彻云霄！所有的球迷们都相信，切尔西队能够一路这么强势的表现下去！因为他们的四胎回归了，威廉柯本回来了！
而且，是一个更加强壮的威尔！全世界都不禁汗颜，继罗纳尔多之后。世界上最有统治力的前锋，终于出世了！
“请问，能够给我看下你的肌肉吗？”这是比赛结束后，一位女记者的要求，威廉柯本没有拒绝这个要求，当女记者摸了摸威廉柯本的肌肉之后，她不禁惊呼，“天啊，这简直就是钢铁！！！”
威廉柯本最大的软肋力量已经被很好的解决了，接下来就是射门和任意球还有头球！岛的身高如果加上好的弹跳的话。足以成为一个出色的空霸了！威廉柯本的目标是成为全面型的前锋！只有这样，以后的比赛中他才有足够的能力帮助球队获的比赛的胜利。话说”威廉柯本同学似乎忘记了，他杯具的体能，现在他的体能状况比他出道时还杯具。
比如威廉柯本，经过手术之后，他的膝盖现在休养中。这段时间他天天跑去健身房练力量，效果是很明显的，看着自己白哲的皮肤上那隆起的肌肉，威廉柯本就有了一种成就感。肌肉锻炼讲究两个字，回复。只有当你的练达到极点之后，然后通过休息肌冉才会快的成长。而且通过极限练练出来的肌肉是相当结实的。伤病期间，威廉柯本有大把大把的时间来练，他几乎每天都泡在健身房里。
据说他这种勤奋的练习也感动了不少球迷和记者，大家都纷纷把他标榜为勤奋型的天才，，
威廉柯本相信，通过这次受伤期间的练，英赛场上要想凭着力量压制自己那几乎是不太可能的事情了。他的肌肉线条越来越明显，而身体平衡的能力值也在飞增加中。
从他受伤到现在已经有4个月了，医生已经说了因为恢复良好，他很快就能参加跑动练了。他的力量值已经暴涨到了呕，加上那纠的球星加成，现在威廉柯本的力量赫然已经是世界顶级水准。加上自己恐怖的敏捷和出色的度以及完美的技术，一个世界足坛历史上最大的刚恐怕不久之后就会横空出世了。
不过，有得必有失，威廉柯本比较杯具的是自己的体能爆减到了引。加上球星加成世不，这样的体能根本无法支撑他打满全场。在强度极高的英，估计也就能踢个的分钟左右，不过体能这东西，减的快加的也快，只要通过一两个月的练，他的体能会很快恢复到平常水准的。
受伤期间，降低的能力值还有极限度、启动度和带球度极限度降到了田，加成过后为鳃口，依然处在一流行列，毕竟身体加上来以后。度慢点也无所谓了。启动度则是加成过后为凹，带球度为积。毕竟膝盖受伤对度肯定是有影响的，不过这些能力值以后都是可以练会去的。
值得一提的，除了身体方面的能力值外，威廉柯本的技术能力值在受伤期间又有了一个小飞跃。威康柯本的带球精度现在为。凹，这几乎是秒杀所有后卫的盘带能力了。短传精度为屯口，短传度为咕口，长传精度也有昭办，
话说这也是威廉柯本来到这个世界后第一次过了自己的生日，由于受伤，他缺席了整个尔惯赛季”值的高兴的是，在卡佩罗的带领下，英格兰队和希丁克联手做掉了克罗地亚队，和前世不同，英格兰队成功的杀入了必年欧洲杯的决赛圈。出岁的威廉柯本，遗憾的是，由于缺席了下半个赛季，他也基本上和世界足球先生无缘了。世界足球先生最后被评给了在o6母赛季表现出众的圣西罗王子卡卡。对于这点，威廉柯本没有牛点伤心，毕竟卡卡也是他喜欢的球员，而且年的卡卡确实配得上世界足球先生，
是时候可以考虑复出了，自己的恢复情况确实出了所有人的想象。休息的这段时间里，威廉柯本的实力大增，他也想看看自己现在到底是一个什么样的水平，同时，他也希望能够用下半年的表现打动卡佩罗，争取去年欧洲杯。
卡佩罗也在公开场合表示过。只要威廉柯本情况良好，他肯定会带上这张英格兰足坛历史上最大的王牌。
刃飞年月口日，在上半个赛季饱受质疑磕磕绊绊的切尔西队迎来了一条利好消息，威廉柯本重新回到了刮练场上，对此切尔西的球迷们欢呼雀跃。回来了！他回来了，切尔西之王！姆心威尔！
现在，切尔西队在欧冠上表现不佳，虽然勉强出线，但是看的出来球队的气氛不是很好，巴拉克、兰帕德、特里等人都饱受伤病困扰，舍甫琴科和德罗巴缺少了边路的支持后显得孤立无援，进球数量大不如前。而在联赛上，现在切尔西队已经落后了领头羊曼联分，仅位列英第三。
毫无疑问，在口愕赛季上半赛季表现最抢眼的就是克里斯蒂亚诺罗纳尔多，在遭受了去年的大惨败之后。三罗一个夏天都在苦练，他誓要越威廉柯本。一个夏天的收获也是明显的，罗在上半赛季的各项赛事中已经轰入了四球，慨为了所有球队都防不住的个刚球“请问威廉柯本什么时候可以上场？”这是现在全英格兰球迷最关心的问题，那个在奥林匹克之夜大放异彩，以一己之力抢走了。米兰大耳朵杯的少年已经是英伦三岛的象征了”
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威廉柯本的复出时间被定在了月旧号，切尔西队毒场和布莱克本队的比赛。
斯坦福桥的球票在极短的时间内被一扫而空！威廉柯本的复出之战。所有的球迷们都希望用他们的双眼目睹这一传奇性的时刻。
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遗憾的是，威廉柯本并没有出现在和布莱克本队的名单中，顶替他的是乔科尔，这位在过去半年内饱受质疑的英格兰国脚真的很郁闷，在球迷眼中，他根本无法取代威廉柯本的位置。
上申场，双方踢的很沉闷，布莱克本的球员就像吃了兴奋剂一样凶猛。他们一次又一次化解了切尔西队有威胁的进攻。
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中场休息的时候，据说要威廉柯本上场的呼声已经响彻了斯坦福桥
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于是乎，下半场，当威廉柯本出现在场边，当第四官员举起了换人的号码牌的时候，斯坦福桥球场炸锅了！掌声响彻了云霄，那是多么令人难忘的欢呼声”这一刻，威廉柯本就仿佛是切尔西队的国王。
“他回来了！威廉柯本回来了！他替下了乔科尔，出现在了左边锋的位置上！”现场的解说员激动的解说着，本来昏昏欲睡的球迷们又重新打起了精神。
布莱克本的球员们如临大敌。他们的目光全部望向了威廉柯本。
下半场开始，，
这是一次令人难忘的复出之战，下半场仅仅开场刃秒，威廉柯本就为切尔西队带来了进球，这也是他复出之后的粒进球。布莱克本的后卫几乎是被他拖着碾到禁区的！威廉柯本的力量让全场球迷汗颜，这才像是个英格兰球员！不过，当威廉柯本的脚下继续玩出那漂亮的花活的时候，现场的球迷又沉醉在了他带来的艺术享受之中。
艺术和力量的完美结合，这是多么具有震撼力的表演？
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西”凹。加
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帽子戏法，完美回归，威廉柯本用他的强势表演横扫了球场。对于布莱克本的球员来说，他们确实已经拼尽了全力，但是让他们感到无能为力的是，他们确实无法压制住威廉柯本！
他是顶级的，世界最顶级的球员！
斯坦福桥，欢呼声响彻云霄！所有的球迷们都相信，切尔西队能够一路这么强势的表现下去！因为他们的四胎回归了，威廉柯本回来了！
而且，是一个更加强壮的威尔！全世界都不禁汗颜，继罗纳尔多之后。世界上最有统治力的前锋，终于出世了！
“请问，能够给我看下你的肌肉吗？”这是比赛结束后，一位女记者的要求，威廉柯本没有拒绝这个要求，当女记者摸了摸威廉柯本的肌肉之后，她不禁惊呼，“天啊，这简直就是钢铁！！！”
威廉柯本最大的软肋力量已经被很好的解决了，接下来就是射门和任意球还有头球！岛的身高如果加上好的弹跳的话。足以成为一个出色的空霸了！威廉柯本的目标是成为全面型的前锋！只有这样，以后的比赛中他才有足够的能力帮助球队获的比赛的胜利。话说”威廉柯本同学似乎忘记了，他杯具的体能，现在他的体能状况比他出道时还杯具。