砸向地球的那块陨石，是一块超大的灵源石，能将生物焕发出的生之力，转化成灵气。
而灵气，可是不光能让人类变强，系统还说过，其他生命结构简单的物种，那些动植物们，就是没有纳气之法，也能够本能的吸纳灵气，淬炼身体，进化蜕变，慢慢变强。
可以想象，以后的地球，定会发生大动荡，危险将无处不在。
再加上，就连传说中的鬼物都出现了，或许，那古代传说中的神话时代，将会重现也说不定。
所以，李道才有一种深深的紧迫感。不知道未来会如何，他想要在这动荡的初期，就尽量想办法变强，以求未来自保。
特别是见识到，胡生一脚能踢爆个大石后，李道这种紧迫感就更强烈了。
这次孙邵能帮他挡下胡生，但下次他若单独碰到胡生，或者跟胡生差不多的高手，又有谁会帮他？
而且，李道感觉这孙邵也不是什么好鸟，要孙邵真知道了他与牛蓉蓉的那点事，若非王晓玲和江寒在，估计孙邵早就给他好看了......
随后，王晓玲就向李道，仔细说起了太上练气诀，也就是最简单的吐纳术。
见此孙邵淡淡笑了笑，没再多说什么，盘膝坐到一边，兀自修练了起来。
江寒也同样如此，以前他虽极为讨厌练武，以及打坐练气，但现在得知这练武真的能让人变厉害后，他学武之心却是空前高涨起来。
很快，十来分钟时间，王晓玲就将太上练气诀，给李道前前后后说了一个遍，
这篇法门，是她在武馆书房一本古籍上看到的，颇有些年代，当时因为她还做着女侠梦，对武学热爱非常，所以就将这篇练气术给记了下来。
因为事关修行，强大己身，李道听的很聚精会神，比高考最后冲刺时，听老师讲高考要点还认真。再加上他本就比较聪慧，脑袋瓜子很好使，所以在王晓玲说了一遍后，他就已记得七七八八，又问了些不清楚的地方，差不多就彻底理解透彻了。
这太上练气诀果然简单，只有三部分，包括呼吸，意念，体势。
其中呼吸，就是一种特殊的呼吸节奏，或者说呼吸方式，并不复杂，只是呼吸深浅，快慢，长短有些讲究，李道试了几下，就很快掌握了。
第二个意念，则是集中心神，用意念引导着呼吸入口中的那股气，按照身体中一定的经脉路线，运行一个周天。
这个有些抽象，不过也不是太难，就是呼吸口气，然后想象着将这口气，按着特定经脉路线走一遍，然后在吐出来即可。
至于最后一个体势，更加简单，盘膝坐着，标准的打坐姿势，王晓玲说这是从自古传承下来的，更加有利于练气，从古至今，就没人发现还有比这更好的姿势了。
那些高僧老道们，都在蒲团上盘膝参禅打坐，并不是没有道理的。
“这篇练气决，虽然很简单，但它可是太上老君，道家始祖老子创造的，且老子有云，大道至简，或许这最简单的，才是最牛逼的呢。”
李道心中想着，按照王晓玲的指导，挺直腰板，盘膝坐好，兴致勃勃的开始了第一次纳气修炼。
“先调整呼吸，嗯，三浅一深，三深一浅，再浅再深，再深再浅......奇怪，怎么老感觉这节奏，有些不对劲呢？”李道暗暗嘀咕。
忍着这种怪异感觉，李道深浅有序，粗重相合的呼吸了一会，终于是将呼吸给调整匀称了。
之后，就是第二步，运气。
不浅不深的呼口气，按着王晓玲所说，用意念控制着这口气，向经脉运行路线上，引导而去。
先是口部的鹤桥穴，向下运行到脖颈处的重楼穴，再是胸口处的中丹田，肚脐处的下丹田，再到胯......下的会**，腰部命门穴，然后背后脊椎穴，头顶百会穴，额头上丹田，最后，再次运到口部鹤桥穴，将这口气缓缓吐出。
如此，就将气运行了一个周天。太上练气诀，也就是这么简单。
气运一个周天之后，李道并没有任何感觉，不过这才是他第一次练气，并没有气馁，继续吸气，开始运行下一个周天。
第二个，第三个，第四个，六七分钟过去，一直做了上百个，但李道却是依然没有察觉到身体中，有丝毫的异样，王晓玲所说的气感，也并没有出现。
“怎么回事，江寒还有王晓玲，他们刚才第一次练气，可就有了感觉的，是我练错了？”李道蹙眉。
随后，他停止运气，将自己的情况告知王晓玲，询问自己是否练错，
“没有错啊，跟我在那古书上看到的，一模一样。”王晓玲思索道，她也是第一次练气，对这方面一知半解，想了想又迟疑开口。
“可能是时间太短吧，听师傅说，打坐练气，贵在坚持，以前我练了好几个月，都没有任何感觉呢。”
以前都没灵气，当然没有感觉了，李道无奈摇头，扭头看向江寒。
这家伙也正在盘膝练着气，见他面上一会惊，一会喜的，李道忍不住问道：“感觉如何？”
“哈哈，感觉很好啊，有一股隐隐的气感在身体中流动，太玄妙了。”江寒笑道，颇有显摆的意味。
这时，同样正在修炼的孙邵淡声开口道：“师弟，修炼之时，切莫分心，万一气感运行出了岔子，可是会对经脉造成损伤的。”
“哦！”闻言江寒赶忙收回心神，专注修炼起来。
李道低头苦思，为什么自己修炼没有感觉，而江海他们，却第一次就有气感了呢。
想了半天，李道还是将问题归结到了功法上面，自己这太上练气诀，太低级了，与王晓玲他们修炼的那什么六合心法，不能比。
虽然不知道六合心法有多强，但那能一脚踢爆大石的胡生，在孙邵眼里，也只是练了些野路子而已，想来这心法，定然不差。
“唉，太上老子也不给力啊……想我李道，从小到大，每次考试都是全校第一名，而学习上的天赋如此，放在修行上，资质定然一样逆天，盖亚各种天才，就算功法简单，我也一样能修到惊天动地的程度。”
怔了会后，李道一咬牙，暗暗发狠，毅然再次坐下，开始修起气来。
而灵气，可是不光能让人类变强，系统还说过，其他生命结构简单的物种，那些动植物们，就是没有纳气之法，也能够本能的吸纳灵气，淬炼身体，进化蜕变，慢慢变强。
可以想象，以后的地球，定会发生大动荡，危险将无处不在。
再加上，就连传说中的鬼物都出现了，或许，那古代传说中的神话时代，将会重现也说不定。
所以，李道才有一种深深的紧迫感。不知道未来会如何，他想要在这动荡的初期，就尽量想办法变强，以求未来自保。
特别是见识到，胡生一脚能踢爆个大石后，李道这种紧迫感就更强烈了。
这次孙邵能帮他挡下胡生，但下次他若单独碰到胡生，或者跟胡生差不多的高手，又有谁会帮他？
而且，李道感觉这孙邵也不是什么好鸟，要孙邵真知道了他与牛蓉蓉的那点事，若非王晓玲和江寒在，估计孙邵早就给他好看了......
随后，王晓玲就向李道，仔细说起了太上练气诀，也就是最简单的吐纳术。
见此孙邵淡淡笑了笑，没再多说什么，盘膝坐到一边，兀自修练了起来。
江寒也同样如此，以前他虽极为讨厌练武，以及打坐练气，但现在得知这练武真的能让人变厉害后，他学武之心却是空前高涨起来。
很快，十来分钟时间，王晓玲就将太上练气诀，给李道前前后后说了一个遍，
这篇法门，是她在武馆书房一本古籍上看到的，颇有些年代，当时因为她还做着女侠梦，对武学热爱非常，所以就将这篇练气术给记了下来。
因为事关修行，强大己身，李道听的很聚精会神，比高考最后冲刺时，听老师讲高考要点还认真。再加上他本就比较聪慧，脑袋瓜子很好使，所以在王晓玲说了一遍后，他就已记得七七八八，又问了些不清楚的地方，差不多就彻底理解透彻了。
这太上练气诀果然简单，只有三部分，包括呼吸，意念，体势。
其中呼吸，就是一种特殊的呼吸节奏，或者说呼吸方式，并不复杂，只是呼吸深浅，快慢，长短有些讲究，李道试了几下，就很快掌握了。
第二个意念，则是集中心神，用意念引导着呼吸入口中的那股气，按照身体中一定的经脉路线，运行一个周天。
这个有些抽象，不过也不是太难，就是呼吸口气，然后想象着将这口气，按着特定经脉路线走一遍，然后在吐出来即可。
至于最后一个体势，更加简单，盘膝坐着，标准的打坐姿势，王晓玲说这是从自古传承下来的，更加有利于练气，从古至今，就没人发现还有比这更好的姿势了。
那些高僧老道们，都在蒲团上盘膝参禅打坐，并不是没有道理的。
“这篇练气决，虽然很简单，但它可是太上老君，道家始祖老子创造的，且老子有云，大道至简，或许这最简单的，才是最牛逼的呢。”
李道心中想着，按照王晓玲的指导，挺直腰板，盘膝坐好，兴致勃勃的开始了第一次纳气修炼。
“先调整呼吸，嗯，三浅一深，三深一浅，再浅再深，再深再浅......奇怪，怎么老感觉这节奏，有些不对劲呢？”李道暗暗嘀咕。
忍着这种怪异感觉，李道深浅有序，粗重相合的呼吸了一会，终于是将呼吸给调整匀称了。
之后，就是第二步，运气。
不浅不深的呼口气，按着王晓玲所说，用意念控制着这口气，向经脉运行路线上，引导而去。
先是口部的鹤桥穴，向下运行到脖颈处的重楼穴，再是胸口处的中丹田，肚脐处的下丹田，再到胯......下的会**，腰部命门穴，然后背后脊椎穴，头顶百会穴，额头上丹田，最后，再次运到口部鹤桥穴，将这口气缓缓吐出。
如此，就将气运行了一个周天。太上练气诀，也就是这么简单。
气运一个周天之后，李道并没有任何感觉，不过这才是他第一次练气，并没有气馁，继续吸气，开始运行下一个周天。
第二个，第三个，第四个，六七分钟过去，一直做了上百个，但李道却是依然没有察觉到身体中，有丝毫的异样，王晓玲所说的气感，也并没有出现。
“怎么回事，江寒还有王晓玲，他们刚才第一次练气，可就有了感觉的，是我练错了？”李道蹙眉。
随后，他停止运气，将自己的情况告知王晓玲，询问自己是否练错，
“没有错啊，跟我在那古书上看到的，一模一样。”王晓玲思索道，她也是第一次练气，对这方面一知半解，想了想又迟疑开口。
“可能是时间太短吧，听师傅说，打坐练气，贵在坚持，以前我练了好几个月，都没有任何感觉呢。”
以前都没灵气，当然没有感觉了，李道无奈摇头，扭头看向江寒。
这家伙也正在盘膝练着气，见他面上一会惊，一会喜的，李道忍不住问道：“感觉如何？”
“哈哈，感觉很好啊，有一股隐隐的气感在身体中流动，太玄妙了。”江寒笑道，颇有显摆的意味。
这时，同样正在修炼的孙邵淡声开口道：“师弟，修炼之时，切莫分心，万一气感运行出了岔子，可是会对经脉造成损伤的。”
“哦！”闻言江寒赶忙收回心神，专注修炼起来。
李道低头苦思，为什么自己修炼没有感觉，而江海他们，却第一次就有气感了呢。
想了半天，李道还是将问题归结到了功法上面，自己这太上练气诀，太低级了，与王晓玲他们修炼的那什么六合心法，不能比。
虽然不知道六合心法有多强，但那能一脚踢爆大石的胡生，在孙邵眼里，也只是练了些野路子而已，想来这心法，定然不差。
“唉，太上老子也不给力啊……想我李道，从小到大，每次考试都是全校第一名，而学习上的天赋如此，放在修行上，资质定然一样逆天，盖亚各种天才，就算功法简单，我也一样能修到惊天动地的程度。”
怔了会后，李道一咬牙，暗暗发狠，毅然再次坐下，开始修起气来。