白天训练结束后,李良遵守他的承诺,带着特伦斯-琼斯等人,去了一趟洛杉矶不可描述的地方,进行了一些不可描述的活动。



    其实就是打打台球,一杆进洞什么的。



    回到酒店,李良累得躺倒在床上。



    真不知道这样的训练,科比是怎么十几年如一日坚持下来的。



    肯塔基过去的训练已经够艰苦了,李良坚持了四年时间。



    而科比这种训练法,第一次让李良对第二天的太阳产生了一丝畏惧。



    就算在系统里和乔丹单挑,都没觉得那么辛苦。



    毕竟单挑是有序的消耗,而训练却是不停的逼近自己的极限,放松下来,继续逼近极限。



    这样循环往复,就像在大牢里上刑一般。



    能坚持这种训练的,放在战争年代,被捕了绝对是个烈士。



    李良躺在床上,意识越来越模糊。



    一旁的魏大至还在叨叨他一天的收获。



    他在自己的ins上更新了今天肯塔基训练营的照片,以及李良和科比一起训练的消息。



    篮球圈,有科比的地方就有流量。



    毕竟科比60亿粉丝,加上外星人破百亿。



    魏大至的社媒账号粉丝数嗖嗖的往上涨。



    他发的李良和琼斯单挑的视频,得到了很多转发。



    在国内论坛上,这段单挑视频褒贬不一。



    有的人说,李良的防守真是好。



    有的人则说李良投机取巧,等到了真正的nba比赛,就会暴露真实实力。



    总之,论坛上总是少不得一番嘴炮。



    魏大至现在学聪明了,在发布一些视频和消息前,他就知道肯定会惹争议。



    发完之后,他不再像以前那样赤膊上阵,下场和人对骂。



    他只是默默地看着,在需要的时候轻描淡写补上两条。



    反正让球迷自己去吵,他负责放料就行。



    这家伙,越来越有无良媒体的影子了。



    李良已经睡着了,在梦中他进入了系统。



    今天他并不准备继续训练,精力有限,实在是很疲惫。



    他只来看一看今天获得了成就后奖励是什么样的。



    进入最新的成就系统,菜单栏中出现了第二项成就,“二轮秀的小小逆袭”。



    25个六边形的符文槽,又有一个亮了起来。



    看样子又可以放进新的符文了。



    而这次成就获得的符文是黄色的。



    【能量符文:体能。等级:lv1。说明:装备该符文,体能提升0.5%,并会对投篮手感、防守强度带来正面提升。】



    李良一看,功能倒是挺多,可这效果嘛……



    到目前为止,两个所谓的符文,给李良的提升可谓忽略不计。



    李良也不知道,什么手感、防守强度到底是怎么回事。



    等提升的高了,对自己的身体会产生什么样的影响呢?



    李良不想琢磨太多,太累了,他退出系统睡觉了。



    之后的五天时间,李良每天都去山上的训练馆。



    肯塔基的其他球员是叫苦不迭,这训练量真是大的要人命。



    不过但凡能进入nba的年轻人,都是有股子拼命的精神。



    小伙子们身强体壮,恢复力快。



    大家又和科比一起,谁都不想被看不起。



    每个人都咬着牙,坚持坚持再坚持。



    有几次训练,累到李良都想抽自己几个嘴巴子,想为什么要去找科比?



    等休息好了,恢复了过来,李良又信心满满的投入到练习中。



    因为白天实在是练得太苦,晚上回了酒店,李良完全没心情再去做任务。



    训练到了最后一天,7月8号,李良依旧早起,上山去进行有氧训练。



    经过多天的练习,李良发现自己的耐力有了提升,从75升到77了。



    早上跟着科比一起跑步,没有第一天那样痛苦了。



    科比带着一群小伙子,在石峡谷水库周围平整而弯曲的道路上,一会儿匀速跑,一会儿来个加速。



    耐力不好的几个,被这种变速跑折磨的欲仙欲死。



    之前几天,有人跑着跑着就会掉队。



    没办法,实在是太累了,吃不消。



    今天最后一天,没有任何人落下。



    在科比的带领下,队伍一会儿排成一字,一会儿变成人字。



    从热身,到放松,到变速跑,再到放松拉伸,一个多小时的耐力训练。



    普通人光练完这个就直接趴下了,别说进行下午的项目。



    而对于nba球员来说,这是每天训练的开胃菜。



    耐力训练结束后,是半个小时更加痛苦的力量练习。



    对于安东尼-戴维斯、特伦斯-琼斯、兰姆还有李良这种刚进nba的球员来说,力量训练最痛苦不过。



    但是没有办法,在ncaa你可以靠天赋不练力量,在nba你不练力量就是废物。



    李良咬着牙投入力量训练。



    他发现,系统中【身体素质】的任务涨最大力量但不涨耐力。



    这可不是好消息。



    肌耐力是非常重要的,不然就是开场超神,第四节累得超鬼。



    所以,还是要在现实中多加练习。



    等到了瓶颈期的时候,再通过任务来提升自己的力量上限。



    选择现实提升的结果,就是在健身房生不如死。



    肌肉纤维一次次的撕裂,然后重新长好,变得更加强壮。



    力量训练结束后,中午时分,有一位客人来到了山上的训练馆。



    是一位神态有些萎靡的老人——湖人的老板,nba的一位传奇人物,杰里-巴斯。



    按照nba的规定,在休赛期,球队管理层是不能私下接触其他球队的球员的。



    像这种私密的训练营,如果管理层在没有媒体开放的情况下,偷偷跑过来看被发现,会遭到联盟罚款。



    但巴斯过来,不会有人说什么。



    这位老人已经是风烛残年,癌症正在折磨着他。



    上个赛季,热爱篮球的他依旧坚持和湖人一起去到每一个客场,到现场看湖人比赛。



    这个夏天,他准备在八月份动手术,切除癌症病灶。



    已经79岁的他,在这个世界能停留的日子不多了。



    在训练营的最后一天,巴斯来到这个山上的训练营,想看看年轻人打球。



    当然,他主要还是来看科比,以及那个布鲁斯-李。



    “过来小子,过来。”



    老巴斯穿着一件白色的印有湖人logo的t恤,朝李良招了招手。



    他身体佝偻着,整个人已经有些萎缩。



    一旁站着搀扶他的,是他的小儿子,湖人球探总监杰西-巴斯。



    李良对杰西-巴斯的印象不错,选秀大会上只有他和魔术师过来和他握手。



    而对于老巴斯,这个传奇人物,李良心中更多还是钦佩。



    已经到了这个年纪,病这么严重,还要来看篮球。



    李良毫不怀疑,如果老巴斯身体没病,晚上肯定还要找两个美女陪睡。



    李良很恭敬地和老巴斯握手,肯塔基的其他年轻人也纷纷上前和老巴斯致意。



    这是向一位即将逝去的传奇致敬。



    老巴斯找了个位子坐了下来,道:“孩子们,做点什么,在球场上,表现一下你们的能量给我看看。我喜欢看你们的表演,看一次少一次,满足我吧。”



    老巴斯希望球员们来一场对抗赛。



    年轻人们纷纷表示同意,他们换上颜色不同的训练服,准备比赛。



    科比在脖子上套上了哨子,他要充当裁判。



    临近比赛开始,科比走到李良跟前,拍了拍他,道:“好好表现,小子。”



    李良看了看科比,又看了看场边的巴斯,心中瞬间明白了点什么。



    这时,眼前一行字幕浮现:【任务,逆袭的二轮秀-3b,任务要求:在和特伦斯-琼斯的对位中,完成得分、抢断两项数据的压制,任务奖励:符文升级碎片。】



    李良一看,特伦斯-琼斯这小子,有点倒霉。



    兄弟,要对不起你了。

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