第一天全明星公益活动去的是当地的孤儿院，叶锋出场时，孩子们都异常兴奋，他就是超级偶像，说的每句话众人都听的很仔细。
现在叶锋不能随心所yu乱说话，作为偶像，他的一举一动、一言一行都在人们的注视下，如果说错了话，很容易被抓住把柄，成为坏榜样。大卫.斯特恩为此特别提醒过他说话小心，如今他的影响力早已超过联盟所有人，堪称活着的神迹。
叶锋知道要来这里，特意准备了一个小故事讲给这些孤儿们听。孤儿没有家人帮助，什么都只能靠自己，这一点他深有体会，孤儿比其他人更需要信念的力量。这是他小时候听父亲讲的故事，无论在什么逆境下都要相信自己。
在中国古代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。那是一个极其jing美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙，果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的yu望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。我一直刳着只断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。
结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己，永远也做不成将军。”
把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险！比如把希望寄托在儿女身上；把幸福寄托在丈夫身上；把生活保障寄托在单位身上……叶锋讲这个故事，是想告诉这些孩子们，人一定要靠自己。有自信的人才能成功，先天不足可以靠勤奋来弥补，但jing神上有缺陷的人，是不可能有前途的。这故事通俗易懂，很多人一起为其鼓掌。
公益活动和球迷互动，叶锋很快顺利完成了。在球迷见面会上，他签名签到手软，接受采访也说到口干舌燥。
当天晚上，叶锋和乐福一起观看了新秀对抗赛，为队里的三名年轻球员加油。终于有人能抢叶锋的风头，因为帕丽斯.希尔顿在看台上公开和乐福打情骂俏，两人准备公开姐弟恋情了，新闻媒体对这种事都比较感兴趣。
这次新秀赛依旧是选秀、混搭的方式进行。不再分一、二年级。快船三名新秀分到了同一队里。
伊赛亚.托马斯成为了场上的核心，佩里.琼斯、哈里森.巴恩斯两人积极配合，给他挡拆传球。三人在来时也已经商量好了，帮托马斯拿新秀赛p。
托马斯的伤刚刚好，毅然决定参加全明星周末的比赛。他知道自己的身体条件，先天对抗能力不足使得他很难成为全明星，新秀赛p对他而言就是很大的荣誉了。
状元安东尼.戴维斯因为还要参加全明星正赛，只打了很短的时间，没有什么发挥。山猫的迈基吉、利拉德、骑士内线克里斯坦.汤普森等人表现出sè。
不过毕竟不是队友，配合不如快船三人组默契，托马斯全场得到了31分3篮板6助攻，力压开拓者新秀后卫达米安.利拉德顺利获得了p，证明了自己的实力。
第二天晚上是挑战赛，下午有项目的选手都被安排在指定的训练场练球。在这一天之前，叶锋都没有像三分大赛那样投过5个位置的三分，他就练三个位置，弧顶和两个60度角。
以前看别人投叶锋觉得很容易，自己一试才知并不简单，掌握不好节奏的话，球投不完，时间就用光了。当年艾弗森参加三分大赛，就把握不好节奏。叶锋和艾弗森的任务一样，都是负责走个过场作秀，不过他还是认真练了一会儿，生怕拿了最低分。
叶锋改为原地投篮，不跳了。只要跳投，他会情不自禁的跳很高，浪费时间。拿起球来就扔，来个迅速投完，能进多少个就看命了。叶锋想出了另一种玩法，既然他不可能投的最准，那就投的最快，让大家看个乐子。
当晚挑战赛像前几届一样无聊，全明星周末还是缺乏创意，例行公事一样的几项活动，球员们玩腻了，球迷们也看腻了。在大卫.斯特恩退休前，不可能再有什么改进了，斯特恩现在要做的是让联盟四平八稳的发展，自己下台前不出什么乱子，就是成功。
投篮之星大赛，技巧挑战赛让人昏昏yu睡，艾莉儿不在，叶锋连个说话的人都没有，哈里森、琼斯、托马斯三人比较有共同语言，黑人喜欢的东西和黄种人不同，叶锋插不上话。乐福和希尔顿凑成一对，接受采访时说叶锋是媒人，可他觉得自己更像个“电灯泡”，坐在这对“狗男女”身边就是多余的。
终于等到了三分球大赛开始，叶锋出场时掀起了一个小高cháo。他的表现很糟糕，底角和45度角都是五球中一个，还不是花球。幸好中圈位置全部命中，最后得到了10分，预赛就出局。叶锋的亮点是所有球投完了，时间还剩下很多，为此观众们也送上了热烈的掌声，尽管他是预赛最低分。
众解说员认为，叶锋是太放松了，对这个荣誉并不是很放在心上才投了最低分，表演的很好。
乐福手感也不佳，得到了16分，同样预赛出局。冠军意外被猛龙小将泰伦斯.罗斯拿到。他是今年首轮8号新秀，控球出sè，洞察力敏锐，能在快攻机会中给队友送出妙传，三分线外和中距离投shè都有不错的命中率。猛龙将德马尔.德罗赞送到金州勇士队后，泰伦斯幸运的获得了稳定的出场时间，成为了球队重点培养对象。
泰伦斯把握住了机遇，场均11.3分2.5篮板1.4助攻1.2抢断。投篮命中率45.5%，三分球命中率39.2%，这次拿下三分王，更让很多球迷认识了他。
三分大赛可说是当晚唯一的高cháo，扣篮大赛没有明星参加，三个是新秀，星味不足。这些人都是为了曝光率才参加的。
这次扣篮大赛叫“模仿秀”或许更合适。自从麦基横空出世后，很难再有人做出更夸张的花样了。格里芬那一届就很水，去年也无法吸引观众，一年不如一年。今年是每人三扣，球迷直接发送短信投票选出扣篮王。完全没有创意，都是向前辈们献礼，扣篮完成后，球迷们投票的都是少数，懒得参与。
佩里.琼斯成为了新的扣篮王，他的动作并不难，第一扣自己将球砸地弹起后砸篮板弹回，空接双手拉杆扣中。第二扣是反转身360度单手扣篮，叶锋、史密斯都做得出，比他漂亮，以他的身高臂展这也没啥难度。第三扣叶锋上场抛球配合，琼斯从篮板后接球手臂绕到前面来扣进！他就是靠这一扣征服了球迷。其实对身高臂长的人来说也不难，霍华德当年自抛自扣过，伊格达拉也和艾弗森做过类似的配合。
无论如何，琼斯成为了快船队第四位扣篮王，捍卫了空接之城的荣耀。
扣篮大赛结束后，叶锋接受采访，说了琼斯一些好话。“佩里并不是一个纯粹的扣将，我这么说不是他扣篮不够好，而是他很全面，如果参加三分球大赛，应该也有夺冠的可能，至少会比我得分多。”
琼斯的模板是麦迪，不无道理。他是因为膝伤掉到了乐透区外，能在扣篮大赛中夺冠，证明他已经恢复了，加上出sè的身高、臂展、投篮能力，看起来快船又赚到了，让其他球队感到羡慕。其实如果不是到了快船，琼斯还不知道会是发展成什么样呢。
这一天晚上，叶锋睡得很早，养jing蓄锐，准备应对明天关键的全明星正赛。这一次他想要拿明星赛p。**维奇不会安排什么战术，八成是让邓肯休息，竞争对手的球星多打，叶锋肯定会获得大量出场时间，可是除了乐福以外，其他人未必愿意给他帮助。他也懒得去和其他球星进行沟通，如果对方不愿意给他传球，再怎么沟通也没用。首发里像科比、杜兰特估计有球就自己投了。
叶锋已经想好了策略。进攻在外线，他和科比一起作为外线首发，有一个人要客串控球后卫。他在快船经常客串1号位，**维奇八成会选他控球。只要是外线球员防守，他有身高优势，可以直接投篮。
防守他要随时进内线拼抢篮板球，刷数据，只要篮板球抢得多，就能在评选的时候加分了。他最大的优势，在于全面。
现在叶锋不能随心所yu乱说话，作为偶像，他的一举一动、一言一行都在人们的注视下，如果说错了话，很容易被抓住把柄，成为坏榜样。大卫.斯特恩为此特别提醒过他说话小心，如今他的影响力早已超过联盟所有人，堪称活着的神迹。
叶锋知道要来这里，特意准备了一个小故事讲给这些孤儿们听。孤儿没有家人帮助，什么都只能靠自己，这一点他深有体会，孤儿比其他人更需要信念的力量。这是他小时候听父亲讲的故事，无论在什么逆境下都要相信自己。
在中国古代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。那是一个极其jing美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的铜边儿，再看露出的箭尾。一眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推想箭杆、箭头的模样，耳旁仿佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙，果然，配带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的yu望驱赶着他呼一声就拔出宝箭，试图看个究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。我一直刳着只断箭打仗呢！儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支柱的房子，轰然意志坍塌了。
结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。拂开蒙蒙的硝烟，父亲拣起那断箭，沉重地啐一口道：“不相信自己，永远也做不成将军。”
把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险！比如把希望寄托在儿女身上；把幸福寄托在丈夫身上；把生活保障寄托在单位身上……叶锋讲这个故事，是想告诉这些孩子们，人一定要靠自己。有自信的人才能成功，先天不足可以靠勤奋来弥补，但jing神上有缺陷的人，是不可能有前途的。这故事通俗易懂，很多人一起为其鼓掌。
公益活动和球迷互动，叶锋很快顺利完成了。在球迷见面会上，他签名签到手软，接受采访也说到口干舌燥。
当天晚上，叶锋和乐福一起观看了新秀对抗赛，为队里的三名年轻球员加油。终于有人能抢叶锋的风头，因为帕丽斯.希尔顿在看台上公开和乐福打情骂俏，两人准备公开姐弟恋情了，新闻媒体对这种事都比较感兴趣。
这次新秀赛依旧是选秀、混搭的方式进行。不再分一、二年级。快船三名新秀分到了同一队里。
伊赛亚.托马斯成为了场上的核心，佩里.琼斯、哈里森.巴恩斯两人积极配合，给他挡拆传球。三人在来时也已经商量好了，帮托马斯拿新秀赛p。
托马斯的伤刚刚好，毅然决定参加全明星周末的比赛。他知道自己的身体条件，先天对抗能力不足使得他很难成为全明星，新秀赛p对他而言就是很大的荣誉了。
状元安东尼.戴维斯因为还要参加全明星正赛，只打了很短的时间，没有什么发挥。山猫的迈基吉、利拉德、骑士内线克里斯坦.汤普森等人表现出sè。
不过毕竟不是队友，配合不如快船三人组默契，托马斯全场得到了31分3篮板6助攻，力压开拓者新秀后卫达米安.利拉德顺利获得了p，证明了自己的实力。
第二天晚上是挑战赛，下午有项目的选手都被安排在指定的训练场练球。在这一天之前，叶锋都没有像三分大赛那样投过5个位置的三分，他就练三个位置，弧顶和两个60度角。
以前看别人投叶锋觉得很容易，自己一试才知并不简单，掌握不好节奏的话，球投不完，时间就用光了。当年艾弗森参加三分大赛，就把握不好节奏。叶锋和艾弗森的任务一样，都是负责走个过场作秀，不过他还是认真练了一会儿，生怕拿了最低分。
叶锋改为原地投篮，不跳了。只要跳投，他会情不自禁的跳很高，浪费时间。拿起球来就扔，来个迅速投完，能进多少个就看命了。叶锋想出了另一种玩法，既然他不可能投的最准，那就投的最快，让大家看个乐子。
当晚挑战赛像前几届一样无聊，全明星周末还是缺乏创意，例行公事一样的几项活动，球员们玩腻了，球迷们也看腻了。在大卫.斯特恩退休前，不可能再有什么改进了，斯特恩现在要做的是让联盟四平八稳的发展，自己下台前不出什么乱子，就是成功。
投篮之星大赛，技巧挑战赛让人昏昏yu睡，艾莉儿不在，叶锋连个说话的人都没有，哈里森、琼斯、托马斯三人比较有共同语言，黑人喜欢的东西和黄种人不同，叶锋插不上话。乐福和希尔顿凑成一对，接受采访时说叶锋是媒人，可他觉得自己更像个“电灯泡”，坐在这对“狗男女”身边就是多余的。
终于等到了三分球大赛开始，叶锋出场时掀起了一个小高cháo。他的表现很糟糕，底角和45度角都是五球中一个，还不是花球。幸好中圈位置全部命中，最后得到了10分，预赛就出局。叶锋的亮点是所有球投完了，时间还剩下很多，为此观众们也送上了热烈的掌声，尽管他是预赛最低分。
众解说员认为，叶锋是太放松了，对这个荣誉并不是很放在心上才投了最低分，表演的很好。
乐福手感也不佳，得到了16分，同样预赛出局。冠军意外被猛龙小将泰伦斯.罗斯拿到。他是今年首轮8号新秀，控球出sè，洞察力敏锐，能在快攻机会中给队友送出妙传，三分线外和中距离投shè都有不错的命中率。猛龙将德马尔.德罗赞送到金州勇士队后，泰伦斯幸运的获得了稳定的出场时间，成为了球队重点培养对象。
泰伦斯把握住了机遇，场均11.3分2.5篮板1.4助攻1.2抢断。投篮命中率45.5%，三分球命中率39.2%，这次拿下三分王，更让很多球迷认识了他。
三分大赛可说是当晚唯一的高cháo，扣篮大赛没有明星参加，三个是新秀，星味不足。这些人都是为了曝光率才参加的。
这次扣篮大赛叫“模仿秀”或许更合适。自从麦基横空出世后，很难再有人做出更夸张的花样了。格里芬那一届就很水，去年也无法吸引观众，一年不如一年。今年是每人三扣，球迷直接发送短信投票选出扣篮王。完全没有创意，都是向前辈们献礼，扣篮完成后，球迷们投票的都是少数，懒得参与。
佩里.琼斯成为了新的扣篮王，他的动作并不难，第一扣自己将球砸地弹起后砸篮板弹回，空接双手拉杆扣中。第二扣是反转身360度单手扣篮，叶锋、史密斯都做得出，比他漂亮，以他的身高臂展这也没啥难度。第三扣叶锋上场抛球配合，琼斯从篮板后接球手臂绕到前面来扣进！他就是靠这一扣征服了球迷。其实对身高臂长的人来说也不难，霍华德当年自抛自扣过，伊格达拉也和艾弗森做过类似的配合。
无论如何，琼斯成为了快船队第四位扣篮王，捍卫了空接之城的荣耀。
扣篮大赛结束后，叶锋接受采访，说了琼斯一些好话。“佩里并不是一个纯粹的扣将，我这么说不是他扣篮不够好，而是他很全面，如果参加三分球大赛，应该也有夺冠的可能，至少会比我得分多。”
琼斯的模板是麦迪，不无道理。他是因为膝伤掉到了乐透区外，能在扣篮大赛中夺冠，证明他已经恢复了，加上出sè的身高、臂展、投篮能力，看起来快船又赚到了，让其他球队感到羡慕。其实如果不是到了快船，琼斯还不知道会是发展成什么样呢。
这一天晚上，叶锋睡得很早，养jing蓄锐，准备应对明天关键的全明星正赛。这一次他想要拿明星赛p。**维奇不会安排什么战术，八成是让邓肯休息，竞争对手的球星多打，叶锋肯定会获得大量出场时间，可是除了乐福以外，其他人未必愿意给他帮助。他也懒得去和其他球星进行沟通，如果对方不愿意给他传球，再怎么沟通也没用。首发里像科比、杜兰特估计有球就自己投了。
叶锋已经想好了策略。进攻在外线，他和科比一起作为外线首发，有一个人要客串控球后卫。他在快船经常客串1号位，**维奇八成会选他控球。只要是外线球员防守，他有身高优势，可以直接投篮。
防守他要随时进内线拼抢篮板球，刷数据，只要篮板球抢得多，就能在评选的时候加分了。他最大的优势，在于全面。