天地之间，能之散也；宇宙万物，能之聚也；智慧之聪，能之善也，仙神所致，能之极也。天宇浩瀚，无妄无我，问道明台，无心无失。
宇道仔细揣摩着老师临走时留下的几句文言文，心想，这怎么这么像老子的道德经的文法啊，“道可道，非常道，名可名，非常名”，看来时遇到一个老学究了，可也不对啊，在与老师品茶布道之时，老师说的可是标准普通话，还是口语的那种。这是怎么回事，忽然宇道脑中灵光一闪，老师说量子的应用几亿年前就有了，难道老师横跨古今，没几亿岁怕也有千万岁之多了吧，下次再见到老师，一定要再问问他。
算了，不想那么多，现在的自己可真的是人类族群亿万人中，难得的大机缘，老师说自己的学习关乎人类和地球的命运，虽然想不通，但也一下子让宇道感觉到了沉甸甸的责任。这一刻宇道还没认识到他的未来因为这七天被彻底改写，不仅是他，还有他的朋友和战友们。
天上方一日，地下已千年，这是华夏国自古以来就有的谚语，可在老师的府邸，却正好倒转了过来，是地上方一日，仙府已度年。这是老师故意留给自己的时间，老师，我一定认真修炼，早日达到更高的境界，宇道暗下决心。
盘膝而坐、手衔印结、五心向天、感悟天地。按照老师的秘法口诀和修炼秘法，宇道盘膝而坐，将老师刻印在头脑中的修炼法门又细细的回想和体悟了一遍。尽管还有些不甚明了，但照葫芦画瓢总是会的。
魄为根，魂为用，丹田气，能之根，欲魂游，通灵丘，上下达，魂自在………………，宇道按照老师秘法的指引，五心朝天，宁心静气，很快就进入了物我两忘的境界中。
时光荏苒，转眼之间，半年已过，此时宇道以隐隐感觉丹田有温热之感，在丹田中，温热之气丝丝缕缕，慢慢的升腾起来，宇道顿时心中一喜，半年来，尽管按照老师的修炼法门宇道努力了半年，才略有感觉。由于宇道本是凡人之躯，从未修炼过任何内家功法，所以丹田之气更是无从谈起，这温热的感觉也只不过是感觉罢了，但这一课，宇道却真实的在温热的感觉中感觉到了升腾的热气，这个热流自丹田而起，慢慢迷茫了全身，致使胸腹渐渐有汗珠浸出。
可是虽然丹田有了气感，宇道还是无法控制这股温热之气。但半年的努力，终于感受到了丹田温热，虽然看不见，摸不着，但也着实极大的鼓舞了宇道的修炼。
哎，虽然有了气感，可该这样控制气感呢？宇道再一次将老师的秘法回顾了一遍，在老师将秘法传授宇道的时候，明明可以感受的丹田之气，甚至还看见了老师的符文金光灿灿的浮于丹田之上，可是修炼了这么久，不单止符文看不见了，连丹田之气也还无法控制，想到这里，宇道不禁懊恼不已，自己资质太过愚钝，这一阶控觉练了快一年，可还是不得其法，想到此除也不觉心绪烦燥起来。
哎，凡事不可强求，既然找不到进入法门，那还是休息下好好思考以下，想到此处，宇道弓身而起，坐在了茶台边，看着精致的火炉和茶壶和跃动的暗红符文，默默的斟了一杯茶，一饮而尽。顿觉身体无比舒畅，一年来打坐的疲累也一扫而空。
就在此时，宇道忽然感到丹田一阵炽热无比，似有能量一下子灌注其中，在脑中也隐隐有了丹田的影像轮廓，一股混沌雾气盈盈绕绕。
哎呀，我真蠢，宇道似乎一下子明白了过来，丹田之气为能量之根，他一个凡人那能说有就有，况且这一年的修炼，一直处于消耗之中，不得法门进入，更无纳气滋补，何来丹田聚气啊。对啊，一定是这样，老师的茶，对，老师的茶，老师说过，这茶来历不俗，刚到老师府邸之时，连续两杯就让自己醉茶睡了一年之久，那时是自己不胜茶力，才会醉茶。而自己修炼消耗了一年，这一杯茶一下子给了自己极大的能量补充，才让自己感受到了丹田的轮廓。
老师说过，练魂一阶为控觉，炼体一阶为纳气。控觉纳气，对啊，控觉纳气，控觉就是控制感觉，用灵魂也就是思维控制感觉，纳气就是采纳天地之灵气补充丹田之气，也就是补充能量。补充能量与控制感觉相辅相成，魂魄同修。对，就是这样。想到这里，宇道似乎觉得一下子豁然开朗起来，原来最简单的才是最有效的，四个字就完全道出了一阶修炼的精髓。
心念至此，宇道赶紧将一杯茶再次倒入腹中，趁茶力未起立刻盘膝而坐，凝神静气，进入了物我两忘的境地。
随着茶力发起，宇道再次凝神于丹田，感觉虽有混沌，但那丝丝缕缕的丹田之气似乎和自己的思维念力产生了联系，并且那丝丝缕缕的丹田之气混合茶力一并慢慢的旋转起来，向着丹田中心缓缓凝聚而去。随着旋转速度的加快，宇道感觉到原来的丹田温热和茶力完全的融合在了一起，再无分彼此，但也只有一炷香的时间，所有的丹田之气就尽皆纳入了旋转的漩涡，原本觉得浑身热燥的宇道这是却感觉无比空虚，似乎丹田里旋转的漩涡在吞噬着一切，并且永无满足一般。
此时宇道已经能明显的感觉到，丹田已然被激发，丹田之气也可以自行运转，但确是极为稀薄，似乎像一个成长的孩子，永远吃不饱一样。
天地之间，能之散也，宇宙万物，能之聚也。老师的话语再次在宇道心中浮现，天地之间，能之散也。对啊，在天地之间，充斥着各种能量，散布在所有的空间，这是个极大的能量之源啊。宇宙万物，我也是万物之一啊，能之聚也，对，将散落在天地间弥散的能量，聚为我用，就是纳气。想到此处，宇道再次豁然开朗。
凝神静气，放松自我，意守丹田，沟通天地。随着宇道意念的植入，丹田似乎像有了灵性一般，旋转的丹田之气不断扩大，慢慢弥漫至全身，丹田之气刚一拂出体表，立刻就引动了府邸周围流转的天地之气，一并在宇道周边集聚悬拂，这一刻原本外散的丹田之气开始慢慢的收缩向内，逐步又还于丹田，随着丹田之气的接引体外之能气也开始丝丝缕缕的通过宇道的四肢百骸、皮肤毛孔进入到了宇道身体之内，并随着丹田的内旋一并旋转起来。
随着体内丹田气旋的形成，宇道感觉到了从未有过的力量感和充盈感，似乎身体与宇宙天地合而为一。这只是一阶修魂炼体，就能有这般感觉，那么到了九阶，岂不是可畅游于天地之间。
以前宇道一直以为，道家练气，佛家修身，都是为了强身健体，自我修行。原来自己真的错了，修炼得法，真的能契合天地，沟通宇宙。只是很多人没有自己的际遇和机缘，无法突破零的桎梏，无法实现控觉纳气。无论如何修炼，也只达到了强身健体的目的，却达不到能之运用的目的。
零的突破，能够钩动天地之气，让宇道更加信心百倍，不知不觉，四年已过，自从宇道引外气入体，导外能为己用，足足一年宇道未动一毫。在宇道周围，天地能量如雾如烟般旋转，就像天地间孕育的一个白色的大茧，不知化蛹成蝶那一刻又当是何种景象。
此刻宇道体内，一道无比雄浑的气旋在丹田内萦绕盘旋，原来的丝丝缕缕的能气也早已经变成了汹涌波涛，雄浑澎湃的向丹田核心涌去，宇道意念所至，已经可以完全控制气旋的速度和能量，并可剥离丝缕按照意念指引任意抽动起舞。一年的聚气吐纳，让宇道真如蛰伏的蚕蛹一般，等待着化蛹成蝶的一刻。
宇道仔细揣摩着老师临走时留下的几句文言文，心想，这怎么这么像老子的道德经的文法啊，“道可道，非常道，名可名，非常名”，看来时遇到一个老学究了，可也不对啊，在与老师品茶布道之时，老师说的可是标准普通话，还是口语的那种。这是怎么回事，忽然宇道脑中灵光一闪，老师说量子的应用几亿年前就有了，难道老师横跨古今，没几亿岁怕也有千万岁之多了吧，下次再见到老师，一定要再问问他。
算了，不想那么多，现在的自己可真的是人类族群亿万人中，难得的大机缘，老师说自己的学习关乎人类和地球的命运，虽然想不通，但也一下子让宇道感觉到了沉甸甸的责任。这一刻宇道还没认识到他的未来因为这七天被彻底改写，不仅是他，还有他的朋友和战友们。
天上方一日，地下已千年，这是华夏国自古以来就有的谚语，可在老师的府邸，却正好倒转了过来，是地上方一日，仙府已度年。这是老师故意留给自己的时间，老师，我一定认真修炼，早日达到更高的境界，宇道暗下决心。
盘膝而坐、手衔印结、五心向天、感悟天地。按照老师的秘法口诀和修炼秘法，宇道盘膝而坐，将老师刻印在头脑中的修炼法门又细细的回想和体悟了一遍。尽管还有些不甚明了，但照葫芦画瓢总是会的。
魄为根，魂为用，丹田气，能之根，欲魂游，通灵丘，上下达，魂自在………………，宇道按照老师秘法的指引，五心朝天，宁心静气，很快就进入了物我两忘的境界中。
时光荏苒，转眼之间，半年已过，此时宇道以隐隐感觉丹田有温热之感，在丹田中，温热之气丝丝缕缕，慢慢的升腾起来，宇道顿时心中一喜，半年来，尽管按照老师的修炼法门宇道努力了半年，才略有感觉。由于宇道本是凡人之躯，从未修炼过任何内家功法，所以丹田之气更是无从谈起，这温热的感觉也只不过是感觉罢了，但这一课，宇道却真实的在温热的感觉中感觉到了升腾的热气，这个热流自丹田而起，慢慢迷茫了全身，致使胸腹渐渐有汗珠浸出。
可是虽然丹田有了气感，宇道还是无法控制这股温热之气。但半年的努力，终于感受到了丹田温热，虽然看不见，摸不着，但也着实极大的鼓舞了宇道的修炼。
哎，虽然有了气感，可该这样控制气感呢？宇道再一次将老师的秘法回顾了一遍，在老师将秘法传授宇道的时候，明明可以感受的丹田之气，甚至还看见了老师的符文金光灿灿的浮于丹田之上，可是修炼了这么久，不单止符文看不见了，连丹田之气也还无法控制，想到这里，宇道不禁懊恼不已，自己资质太过愚钝，这一阶控觉练了快一年，可还是不得其法，想到此除也不觉心绪烦燥起来。
哎，凡事不可强求，既然找不到进入法门，那还是休息下好好思考以下，想到此处，宇道弓身而起，坐在了茶台边，看着精致的火炉和茶壶和跃动的暗红符文，默默的斟了一杯茶，一饮而尽。顿觉身体无比舒畅，一年来打坐的疲累也一扫而空。
就在此时，宇道忽然感到丹田一阵炽热无比，似有能量一下子灌注其中，在脑中也隐隐有了丹田的影像轮廓，一股混沌雾气盈盈绕绕。
哎呀，我真蠢，宇道似乎一下子明白了过来，丹田之气为能量之根，他一个凡人那能说有就有，况且这一年的修炼，一直处于消耗之中，不得法门进入，更无纳气滋补，何来丹田聚气啊。对啊，一定是这样，老师的茶，对，老师的茶，老师说过，这茶来历不俗，刚到老师府邸之时，连续两杯就让自己醉茶睡了一年之久，那时是自己不胜茶力，才会醉茶。而自己修炼消耗了一年，这一杯茶一下子给了自己极大的能量补充，才让自己感受到了丹田的轮廓。
老师说过，练魂一阶为控觉，炼体一阶为纳气。控觉纳气，对啊，控觉纳气，控觉就是控制感觉，用灵魂也就是思维控制感觉，纳气就是采纳天地之灵气补充丹田之气，也就是补充能量。补充能量与控制感觉相辅相成，魂魄同修。对，就是这样。想到这里，宇道似乎觉得一下子豁然开朗起来，原来最简单的才是最有效的，四个字就完全道出了一阶修炼的精髓。
心念至此，宇道赶紧将一杯茶再次倒入腹中，趁茶力未起立刻盘膝而坐，凝神静气，进入了物我两忘的境地。
随着茶力发起，宇道再次凝神于丹田，感觉虽有混沌，但那丝丝缕缕的丹田之气似乎和自己的思维念力产生了联系，并且那丝丝缕缕的丹田之气混合茶力一并慢慢的旋转起来，向着丹田中心缓缓凝聚而去。随着旋转速度的加快，宇道感觉到原来的丹田温热和茶力完全的融合在了一起，再无分彼此，但也只有一炷香的时间，所有的丹田之气就尽皆纳入了旋转的漩涡，原本觉得浑身热燥的宇道这是却感觉无比空虚，似乎丹田里旋转的漩涡在吞噬着一切，并且永无满足一般。
此时宇道已经能明显的感觉到，丹田已然被激发，丹田之气也可以自行运转，但确是极为稀薄，似乎像一个成长的孩子，永远吃不饱一样。
天地之间，能之散也，宇宙万物，能之聚也。老师的话语再次在宇道心中浮现，天地之间，能之散也。对啊，在天地之间，充斥着各种能量，散布在所有的空间，这是个极大的能量之源啊。宇宙万物，我也是万物之一啊，能之聚也，对，将散落在天地间弥散的能量，聚为我用，就是纳气。想到此处，宇道再次豁然开朗。
凝神静气，放松自我，意守丹田，沟通天地。随着宇道意念的植入，丹田似乎像有了灵性一般，旋转的丹田之气不断扩大，慢慢弥漫至全身，丹田之气刚一拂出体表，立刻就引动了府邸周围流转的天地之气，一并在宇道周边集聚悬拂，这一刻原本外散的丹田之气开始慢慢的收缩向内，逐步又还于丹田，随着丹田之气的接引体外之能气也开始丝丝缕缕的通过宇道的四肢百骸、皮肤毛孔进入到了宇道身体之内，并随着丹田的内旋一并旋转起来。
随着体内丹田气旋的形成，宇道感觉到了从未有过的力量感和充盈感，似乎身体与宇宙天地合而为一。这只是一阶修魂炼体，就能有这般感觉，那么到了九阶，岂不是可畅游于天地之间。
以前宇道一直以为，道家练气，佛家修身，都是为了强身健体，自我修行。原来自己真的错了，修炼得法，真的能契合天地，沟通宇宙。只是很多人没有自己的际遇和机缘，无法突破零的桎梏，无法实现控觉纳气。无论如何修炼，也只达到了强身健体的目的，却达不到能之运用的目的。
零的突破，能够钩动天地之气，让宇道更加信心百倍，不知不觉，四年已过，自从宇道引外气入体，导外能为己用，足足一年宇道未动一毫。在宇道周围，天地能量如雾如烟般旋转，就像天地间孕育的一个白色的大茧，不知化蛹成蝶那一刻又当是何种景象。
此刻宇道体内，一道无比雄浑的气旋在丹田内萦绕盘旋，原来的丝丝缕缕的能气也早已经变成了汹涌波涛，雄浑澎湃的向丹田核心涌去，宇道意念所至，已经可以完全控制气旋的速度和能量，并可剥离丝缕按照意念指引任意抽动起舞。一年的聚气吐纳，让宇道真如蛰伏的蚕蛹一般，等待着化蛹成蝶的一刻。