话音刚落，铁华的身体突然从极静到极动，两手握拳，朝前方猛击，接着下蹲，化拳为勾，一个漂亮的回首望月，转身挥臂，右脚踢踏……
学生们屏住了呼吸，眼睛都忘记眨动，铁华那干净有力、流畅威猛的动作像黑洞般深深的吸引了他们的目光。(小说文学网)
这一刻，大家忘记了身体的疲惫，也没有了无尽的抱怨，只是专心致志的盯着他，欣赏着这套刚柔并济、拳掌勾兼顾的第五套军体拳。
铁华打了一遍，然后通过一个个分解动作的让同学们练习。
大家这才发现，刚才煞是好看的动作打起来并不容易。要连贯起来更需要练习，想像教官刚才那样打得游刃有余不知道要下多少苦功夫。
“军体拳虽然招式不复杂，但包括了一些武术基本动作，对锻炼身体很有帮助，也具有实战价值，可以说是健身和实战结合的一套由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术……”铁华解释道。
到了休息时间，有胆子较大的学生开口道：“教官，这军体拳真能用于实战吗？”
铁华显然心情不错，答道：“能，也不能。”
“怎么理解？”那学生真是那上次偷跑三人之一的柳杨杨。
“能，是因为这军体拳是从传统武术和现代格斗招式中提炼出来的、结合军队实战需要而推出的一种拳术，肯定具有实用xing。不能，是因为实战中变化众多，如果不结合实际，还是原搬不动的使用这些套数，可能会死得很惨。”铁华道。
“那怎么办？”柳杨杨摸了摸脑袋道。
“你们都是高材生，军体拳就好比数学里面的公式，在实际应用时必须灵活应用，才能解决问题。也就是说，军体拳是强身和实战的一种基础动作，离不开，但要学会灵活应用，这才能达到致胜的目标。”铁华的声音娓娓道来。
“教官，能不能给我们演示一下？”柳杨杨一时口快的道。
铁华点点头，道：“没问题，你上来一下。”
柳杨杨话刚出口就后悔了，一边走出来一边苦着脸嘟哝道：“可不可以不是我？”
铁华又点名叫了另外一高一矮两个男生，让他们三人呈扇形的面对着自己，回头对下面还在休息的学生道：“下面是我给你们做些实战演示，注意看好。你们三个，可以偷袭我了，全力出手，不用顾忌。”
看着背向自己的铁华，听到他这样的话，三人都愣了一下，谁也没有先出手。
“我给你们三秒钟时间，不出手我就要先出手了，一——！”铁华的声音适时传来。
那高个子男生朝另外一个男生打了个眼sè，然后大吼了一声，两只手紧紧的抱住铁华的上身，道：“快点！”
另一个男生飞起一只右脚，朝铁华的腰间踹去。
看得出来，两人是真的出手了，也不知道是不是在借机发泄这几天的怨气。
铁华任凭后面的男生抱住自己的手臂和上身，等到那矮个的男生的右脚飞起的时候，他突然往下一蹲，口中道：“马步沉体！”
在那男生觉得手中一空，还没反应过来的时候，铁华的脑袋往他柔软的腹部一顶，口中又道：“头顶花翎！”
那男生吃痛顿时弯下身子，铁华顺势转身，一个饿虎扑食，反将那高个子男生扑倒，并顺势将身在半空的矮个男生撞倒，变成一人压在两人身上的情景。
“骑牛跨马！”铁华口中说着，手上不停，只见一个漂亮的拧手和侧压，牢牢将身下两个男生按得动弹不得。
“好痛啊！”下面两人开始哀嚎起来。
铁华看着还站在那里的柳杨杨，道：“你还不出手？”
柳杨杨看到两人的下场，哪里还敢动手，拼命摇了摇头，忽然转身就跑。
铁华一个翻身，整个人如同离弦之箭，三两步就追了上去，一只手巧妙的从柳杨杨奔跑时运动的右手肘间穿过，往上一提，柳杨杨一身惨呼，整个人往前的冲力转换为向上的动力，然后又重重的摔了下来。
不过在他的脑袋和上身快要着地的时候，铁华两手使了巧劲，没有收到剧烈撞击，即使如此，仍是痛呼不已。
“这是三步上马！”铁华看了看以不同姿势倒在地上的三人，整了整自己的衣服，平静的道，“你们都看见了，我刚才所用的招式都是从军体拳里面变幻出来的。”
大家算是过足了眼瘾，在对三个倒霉蛋深表同情的同时，也对自己刚才练得全身发痛的军体拳有了新的认识。
不过铁华又继续道：“要想达到出招制敌的目的，一定要下苦功夫。像站桩、扎马步这样的基本功一定要打好，同时练好每招每式，进行适当的实战练习，才可以实现。好，下面起立，继续练习军体拳！”
经过这次演示，大家的兴趣又被调动起来，兴致勃勃的练习那一个个动作……
下午结束训练前，铁华宣布了另一个让大家郁闷又兴奋的消息：5公里野营拉练加露营。
张山峰在一旁解释了一下，这是专门为学员的学生设计的一次野外训练加放松活动，和部队传统的野营拉练方式相比，路途短、负重小、难度低，而且终点处有露营等放松休息活动。这次活动每个人都要积极参与，中途不允许有人掉队，考验众人的团结互助jing神云云……
后面的话大家都自动过滤了，脑海中只有几个关键字：5公里、拉练、露营。
尽管还有其他字样，如路途、负重、掉队等，其中透露的信息表明这并不会是一场轻松的活动，但落在还没有类似经验的学生耳中，似乎变成了郊游活动。
于是，教练的话一结束，众人马上像一群麻雀般叽叽喳喳的叫起来，纷纷对即将到来的野营拉练活动发表见解。
这活动是军区和学院事先定好的，陈誉当然知道，但这个活动的具体细节还没有完全定下来，于是问道：“在哪里拉练和露营？”
张山峰道：“陈老师，我们从军区后面出发，沿着山林路向军山出发，露营地点我们暂定是观星谷，你觉得怎样？”
陈誉想了想道：“不算难，但也不容易。路线应该没问题，只要没有特殊的天气状况和做好安全措施。”
张山峰赞同的点点头，和铁华，以及另外几名随队老师一起着手商量这次野营拉练和露营活动的细节。
学生们屏住了呼吸，眼睛都忘记眨动，铁华那干净有力、流畅威猛的动作像黑洞般深深的吸引了他们的目光。(小说文学网)
这一刻，大家忘记了身体的疲惫，也没有了无尽的抱怨，只是专心致志的盯着他，欣赏着这套刚柔并济、拳掌勾兼顾的第五套军体拳。
铁华打了一遍，然后通过一个个分解动作的让同学们练习。
大家这才发现，刚才煞是好看的动作打起来并不容易。要连贯起来更需要练习，想像教官刚才那样打得游刃有余不知道要下多少苦功夫。
“军体拳虽然招式不复杂，但包括了一些武术基本动作，对锻炼身体很有帮助，也具有实战价值，可以说是健身和实战结合的一套由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术……”铁华解释道。
到了休息时间，有胆子较大的学生开口道：“教官，这军体拳真能用于实战吗？”
铁华显然心情不错，答道：“能，也不能。”
“怎么理解？”那学生真是那上次偷跑三人之一的柳杨杨。
“能，是因为这军体拳是从传统武术和现代格斗招式中提炼出来的、结合军队实战需要而推出的一种拳术，肯定具有实用xing。不能，是因为实战中变化众多，如果不结合实际，还是原搬不动的使用这些套数，可能会死得很惨。”铁华道。
“那怎么办？”柳杨杨摸了摸脑袋道。
“你们都是高材生，军体拳就好比数学里面的公式，在实际应用时必须灵活应用，才能解决问题。也就是说，军体拳是强身和实战的一种基础动作，离不开，但要学会灵活应用，这才能达到致胜的目标。”铁华的声音娓娓道来。
“教官，能不能给我们演示一下？”柳杨杨一时口快的道。
铁华点点头，道：“没问题，你上来一下。”
柳杨杨话刚出口就后悔了，一边走出来一边苦着脸嘟哝道：“可不可以不是我？”
铁华又点名叫了另外一高一矮两个男生，让他们三人呈扇形的面对着自己，回头对下面还在休息的学生道：“下面是我给你们做些实战演示，注意看好。你们三个，可以偷袭我了，全力出手，不用顾忌。”
看着背向自己的铁华，听到他这样的话，三人都愣了一下，谁也没有先出手。
“我给你们三秒钟时间，不出手我就要先出手了，一——！”铁华的声音适时传来。
那高个子男生朝另外一个男生打了个眼sè，然后大吼了一声，两只手紧紧的抱住铁华的上身，道：“快点！”
另一个男生飞起一只右脚，朝铁华的腰间踹去。
看得出来，两人是真的出手了，也不知道是不是在借机发泄这几天的怨气。
铁华任凭后面的男生抱住自己的手臂和上身，等到那矮个的男生的右脚飞起的时候，他突然往下一蹲，口中道：“马步沉体！”
在那男生觉得手中一空，还没反应过来的时候，铁华的脑袋往他柔软的腹部一顶，口中又道：“头顶花翎！”
那男生吃痛顿时弯下身子，铁华顺势转身，一个饿虎扑食，反将那高个子男生扑倒，并顺势将身在半空的矮个男生撞倒，变成一人压在两人身上的情景。
“骑牛跨马！”铁华口中说着，手上不停，只见一个漂亮的拧手和侧压，牢牢将身下两个男生按得动弹不得。
“好痛啊！”下面两人开始哀嚎起来。
铁华看着还站在那里的柳杨杨，道：“你还不出手？”
柳杨杨看到两人的下场，哪里还敢动手，拼命摇了摇头，忽然转身就跑。
铁华一个翻身，整个人如同离弦之箭，三两步就追了上去，一只手巧妙的从柳杨杨奔跑时运动的右手肘间穿过，往上一提，柳杨杨一身惨呼，整个人往前的冲力转换为向上的动力，然后又重重的摔了下来。
不过在他的脑袋和上身快要着地的时候，铁华两手使了巧劲，没有收到剧烈撞击，即使如此，仍是痛呼不已。
“这是三步上马！”铁华看了看以不同姿势倒在地上的三人，整了整自己的衣服，平静的道，“你们都看见了，我刚才所用的招式都是从军体拳里面变幻出来的。”
大家算是过足了眼瘾，在对三个倒霉蛋深表同情的同时，也对自己刚才练得全身发痛的军体拳有了新的认识。
不过铁华又继续道：“要想达到出招制敌的目的，一定要下苦功夫。像站桩、扎马步这样的基本功一定要打好，同时练好每招每式，进行适当的实战练习，才可以实现。好，下面起立，继续练习军体拳！”
经过这次演示，大家的兴趣又被调动起来，兴致勃勃的练习那一个个动作……
下午结束训练前，铁华宣布了另一个让大家郁闷又兴奋的消息：5公里野营拉练加露营。
张山峰在一旁解释了一下，这是专门为学员的学生设计的一次野外训练加放松活动，和部队传统的野营拉练方式相比，路途短、负重小、难度低，而且终点处有露营等放松休息活动。这次活动每个人都要积极参与，中途不允许有人掉队，考验众人的团结互助jing神云云……
后面的话大家都自动过滤了，脑海中只有几个关键字：5公里、拉练、露营。
尽管还有其他字样，如路途、负重、掉队等，其中透露的信息表明这并不会是一场轻松的活动，但落在还没有类似经验的学生耳中，似乎变成了郊游活动。
于是，教练的话一结束，众人马上像一群麻雀般叽叽喳喳的叫起来，纷纷对即将到来的野营拉练活动发表见解。
这活动是军区和学院事先定好的，陈誉当然知道，但这个活动的具体细节还没有完全定下来，于是问道：“在哪里拉练和露营？”
张山峰道：“陈老师，我们从军区后面出发，沿着山林路向军山出发，露营地点我们暂定是观星谷，你觉得怎样？”
陈誉想了想道：“不算难，但也不容易。路线应该没问题，只要没有特殊的天气状况和做好安全措施。”
张山峰赞同的点点头，和铁华，以及另外几名随队老师一起着手商量这次野营拉练和露营活动的细节。