“你现在能在水缸上转着打拳不被木桩打倒，你的身法已经有了足够的基础了。”沈璃话锋一转，先不说铅球的事情，把话语移到了评点秦墨这七天练出来的功夫上面。
“明白。”
秦墨一听，也不泄气，这几天他在沈璃的督促下，可谓是不分日夜的苦练，尤其是最近七天，天天在水缸上面打木桩，把太极中的那份圆转如意的道理运用到了自身当中，不知道摔了多少跟头，半条命都丢掉了，其中的辛苦，秦墨想起来都觉得累，要不是有沈璃在旁边监督和帮忙，秦墨自己都不敢相信自己能够坚持得下来。这不是他意志力不够，他不怕苦。再苦再累只要能变强他都能够忍受，只是这种练法真的会把人给练坏的。
“习武确实是辛苦，只不过一份努力就有一份收获，只要我努力了我就会变强。为了这点，哪怕是再苦再累我都不怕。”秦墨忽然间有点明白，在这个世上为什么高手会那么的少了，练气虽然难领悟，可是连起来那却是十分的舒服，而练武术纯粹就是在受罪。特别是到了后期，武者要感悟天地，若是想要更进一步，还要领悟死中求生之道，从生死中参悟大道。
这其中的种种无不是需要大毅力，大机缘才能够达成的。若是一个不慎，就会落得个灰飞烟灭意识重归混沌的下场。
练了这么多天，秦墨的身法越来越灵活，步法也更加的稳，健，快了，他并没有以为自己这样就是个高手了，他现在也只是有了成为高手的基础而已。虽然这些基础他两个月之内就能够练出来。只不过，若是有着更快提升实力的方法那么秦墨就算是再苦再累他也是愿意的。
“你身体的灵活性是增强了，如果和人战斗，最起码能躲避人家的攻击，但是力量力量稍显不足，你的力量在地魄宗师境之前还有些用处。可是一到了地魄宗师境之后，只要心神意气力那么一起运转，其力道就可以达到数千均的程度。而到了这一层次，你那可举千斤的力量也就不算什么了。还有，你身体的硬度也不够，你的骨头虽然已经练的跟铁一样了。但，你要知道，你这副躯体可是连千钧之力都承受不住的。若是力道再增加，你的身体就会被这股力道给撕扯的分裂开来。你的韧带也不够柔软和强韧，强韧的韧带是身体在承受巨大力道之时的第一道缓冲。若是这道缓冲不够强，只会使得力道反伤自身，希望这点你能牢牢的记住。而且，肌肉伸缩性，弹力，爆发力都没有达到你当前肉身所能达到的顶点。对上人魄半宗师境的高手，你也就只能跟一些初入人魄境的武者对战。若是其有着深厚的底蕴不是我打击你，你还差的远了。”
“武术中的气是道士，文士用来锻炼身体，养生的法门，就比如说我家传的天霜决，锻炼身体那是极好的，但是能用他来打人么？答案是可以的，只不过没有多少威力。武术是前人根据天地万物所创造出来的一种技巧。只会练气不会武功，就是身体养得再好，也不能快速的战胜敌人。只有武技不会练气，会把人练垮。除非你有很充足的灵物来调养身体，不过就算有充足的灵物，那也只能把身体的强度锻炼到极限，顶多就是能跟天魄境的高手一战。却是永远也体会不到天地的奥妙。”
“只不过这种人却也很可怕，杀起人来那是一流的。其肉身强度法术难破，刀剑不伤。在我们炎朝很多人的财力都很充足能够买得起很多的灵物来补充身体的消耗，你以后出去了，会碰到很多这样的人，千万不要掉以轻心，以为对方不是内家就小瞧，要知道，力量到位之后，任何一下，都能够把人打死。生死一搏，都是一个呼吸之内就已经足够了，还容得你心神意气力一起发动么？不过，你如果达到了炼神返虚的地步，那小瞧也就没有什么了。只不过，你要记住，你可以小瞧对手。但是在战斗的时候一定要重视对手，因为在战场上一个不小心就会丧命。”
“剑术中的很多技巧都是经由前人创造而出来的，你看战场上的士兵们经常是被砍的浑身是血都能够作战。哪怕是肠子被砍穿了，都能够把肠子绑在腰上继续的作战。可是一旦用刺的，把身体刺出了一个大洞那么短短几个呼吸的时间内就会失去战斗力。还有，一个武者，被打击了很多次都没有事。可是一旦被对手把真气和内气打入体内，那么其内里藏着的那股劲就会把身体内部完全摧毁。所以，你要记住，若是要杀人的话得用刺把气打入对手的身体之中只要身体坏了那么对手自然也就不能再战斗了。若是不想杀人，那就只打击对手的身体让其失去战斗力即可。”
“的确是这样。”秦墨点了点头，对沈璃前面所说的，他联想起了以前经过的很多场战斗，也深以为然。
“我就算练到了心神意气力同时调动，断铁碎石的地步，但是事先还要调整脊椎调动全身上下的气，有那几个呼吸的时间，早就被别人击倒了。”秦墨心中暗暗的盘算，给自己提高了警惕：“看来武之一字精深得很。尤其是我现在连金丹都没有练成，看来以后的确要注意了。”
“炼精化气，炼气化神，炼神返虚到底是什么样子的？”秦墨很是好奇，希望唐紫尘能为自己演练一下，以后自己好有个参照来练习。
“好吧，你看好了。”沈璃知道秦墨的念头，想了想。走到了场地中央，开口说道：“所谓的炼精，其实指的就是我们人的精力，。我们人的精力一经过锻炼就会产生化气出内气和真气，炼精化气其实也就是武术的入门。而炼气化神则比较深奥了，练气化神是要把身体里锻炼出来的气跟天地契合起来借助天地之威从而转化为势。人力有时穷，而天地之力则难以绝尽。我们武者有一句话是这样说的，形意相合，方为入神。这个神，则是指自身对天地的感悟。若是对天地的感悟足够的话，那么，用形意来涨势其势也将会更加的浑厚。这，就是炼气化神的奥妙所在了。而炼神返虚，则更加的玄奥。”
“在道家中，炼神返虚，又称上关，九年关。指一种出神入化的境界，是内丹修炼的高级阶段。通过炼气化神这一关后，便进入丹道修炼的高级阶段。这一修炼过程不同于初关“有为”、中关“有无之交”，而是行持无为之法，入大定功夫，内观定照，乳哺温养，炼就纯阳之神。其中的有为，则是我们武者中的形意。有无之交则是把形意从有至无的一个转变，这在我们武者中被称为。形意化神。”
“功夫练到了形意化神之后就可以接触到一个新的境界了。我这里指的神，是指出招的时候对天地的感悟。以及自身的气跟天地的契合度。若是自身对天地的感悟越深厚，自身的气跟天地的契合度越高的话。那么，用形意来涨势则会使得势更加的具有威势。不仅如此，你还会变得更加的强。只有与天地相通，才能练出上乘武术。”
“功夫到了形意化神之后就会进入一个新的境界，也就是说由之前的**修炼而转入精神修炼，即由武功转入道功，进一步温养自己的阳神，使阳神最终出窍。工夫到此，一个字也用不着。即说无为入定。道教内丹修炼家多用表示“虚无”，即抱元守一，一切入于虚空之中，一切圆明，返本归根，明心见性。其称“九年关”者，类似于修为深厚的道士面壁九年醒来之后恍若一梦可是其实力却是得到了大大的涨进。这也就是我们修者中可遇而不可求的顿悟。”
“所谓顿悟，就是对天地有了一些理解之后进入了心境空灵的状态。抱元守一，忘记自身的一切，用全身心来感悟天地的奥妙。在这种状态之下，修者是最为危险的。因为这个时候的人根本就察觉不到外界的一丝一毫，随便一个有些修为的人都能够将其击杀。所以，每个修者在顿悟之时都会找个信得过的人为其护法。”
“炼神返虚跟顿悟有很大的联系，炼神返虚。注重的就是这个虚字，意指为心神意气力凝练为一体。意识变为空灵之态。忘却自身的一切，无心耳口鼻意，无色声香味触法。意识彻底归于天地，方能将天地间那庞大的势转化为自身所用。”
“比如说，我修习的是冰系内功。所修炼出来的是冰系真气，那么，我的势也就是冰霜之势。看好了。”
沈璃话音落下，双目微合，周身透露出了一种虚无缥缈的气质。就好像她跟天地融合在了一起，整个人透着磅礴的大气。没过多久。沈璃周身的气质一变。就如同极寒的雪地那般的冷漠和无情，使得她整个人看起来死气沉沉，没有着丝毫的生气在其中。不对，不是沈璃看起来死气沉沉。而是她的势是死的，内里没有着一丝的生机。
随着时间的流逝，沈璃身上的那股势越来越强大。终于，在秦墨即将承受不住那股势的时候沈璃有动静了。只见到她张开了双目。一双明亮的眼睛中满是淡漠之色，内里没有着一丝生者该有的生气。同时她的肌肤也变得如同冰雪一般的洁白。只是，白则白矣，她的皮肤却好像失去了血色一般透露着一股惨白的颜色。
而在她睁开眼睛的时候，蓝色的冰元素也在她的身边四散飞舞了而起。整个练功室的温度骤然的降低了下来。就如同数九寒冬一般的冰寒彻骨。
这过程说起来很长，其实也就是两个呼吸的时间而已。
就在练功室里飘起了冷风的时候，只见沈璃一步踏出，她踏出的方向正是那铅汞大球所在的石槽。
一步之下，沈璃就如同缩地成寸一样的从数丈之远到了钳工大球的前方。接着，就只见到沈璃变幻出了几道身影在那铅汞大球之上一拍。
只听得一声金铁交鸣之音响起，那铅汞大球就飞快的旋转了起来。
球和石槽摩擦，出嘎嘎的声音，其中还夹杂有里面密封的水银在高转动出更加清脆的银铃之声。
两种声音混杂在一起，落到秦墨耳朵里，竟然和虎豹雷音有点相似。
“汞很重，但是却具有流动性，是一种神奇的物质，用来比喻人的骨髓最适合不过了。这个球，就等于人体内的骨髓，你好好的体会。”
沈璃说话之间，又旋转了一下手臂，不知道使了个什么劲，整个铅汞大球放佛根本就没有什么力道一样，从石槽中轻盈的跳了起来。
接着，秦墨那敏锐的意念能够感觉得到周围的气激烈的震荡了起来。随着那股气的震荡，一股磅礴的冰元素包裹住了那铅汞大球带动着那铅汞大球飞速的旋转了起来。
秦墨连转动都很困难的铅汞大球，到了沈璃手里，竟然像真正的球一样的灵活。秦墨这十几天，看见沈璃演练种种神乎其神的功夫，都已经有点麻木了。
秦墨估摸着，这铅汞大球，就算是纯铁，也有三四百斤，何况是比铁还重差不多一倍的汞。更兼之下面还刻上了一个土系法阵了，
“砰！”就在秦墨胡思乱想之际，那铅汞大球因为承受不住那冰寒之气而被那股冰元素给冻裂了开来。这钳工大球裂开之时其内里的汞并没有掉落在地面之上。为什么？因为这铅汞大球已经整个变为了弥漫在天地间的冰元素了。
看到这一幕，秦墨非常的冷静，他现在已经不惊讶了
ps：这些资料实在是找得我头痛啊，我为了写这几章读了很多拳经和道藏。比如说张三丰玄机直讲，孙禄堂武学实录看在我辛苦工作还要找资料的份上，各位看官就不要计较我那么久不更新的事情了。
“明白。”
秦墨一听，也不泄气，这几天他在沈璃的督促下，可谓是不分日夜的苦练，尤其是最近七天，天天在水缸上面打木桩，把太极中的那份圆转如意的道理运用到了自身当中，不知道摔了多少跟头，半条命都丢掉了，其中的辛苦，秦墨想起来都觉得累，要不是有沈璃在旁边监督和帮忙，秦墨自己都不敢相信自己能够坚持得下来。这不是他意志力不够，他不怕苦。再苦再累只要能变强他都能够忍受，只是这种练法真的会把人给练坏的。
“习武确实是辛苦，只不过一份努力就有一份收获，只要我努力了我就会变强。为了这点，哪怕是再苦再累我都不怕。”秦墨忽然间有点明白，在这个世上为什么高手会那么的少了，练气虽然难领悟，可是连起来那却是十分的舒服，而练武术纯粹就是在受罪。特别是到了后期，武者要感悟天地，若是想要更进一步，还要领悟死中求生之道，从生死中参悟大道。
这其中的种种无不是需要大毅力，大机缘才能够达成的。若是一个不慎，就会落得个灰飞烟灭意识重归混沌的下场。
练了这么多天，秦墨的身法越来越灵活，步法也更加的稳，健，快了，他并没有以为自己这样就是个高手了，他现在也只是有了成为高手的基础而已。虽然这些基础他两个月之内就能够练出来。只不过，若是有着更快提升实力的方法那么秦墨就算是再苦再累他也是愿意的。
“你身体的灵活性是增强了，如果和人战斗，最起码能躲避人家的攻击，但是力量力量稍显不足，你的力量在地魄宗师境之前还有些用处。可是一到了地魄宗师境之后，只要心神意气力那么一起运转，其力道就可以达到数千均的程度。而到了这一层次，你那可举千斤的力量也就不算什么了。还有，你身体的硬度也不够，你的骨头虽然已经练的跟铁一样了。但，你要知道，你这副躯体可是连千钧之力都承受不住的。若是力道再增加，你的身体就会被这股力道给撕扯的分裂开来。你的韧带也不够柔软和强韧，强韧的韧带是身体在承受巨大力道之时的第一道缓冲。若是这道缓冲不够强，只会使得力道反伤自身，希望这点你能牢牢的记住。而且，肌肉伸缩性，弹力，爆发力都没有达到你当前肉身所能达到的顶点。对上人魄半宗师境的高手，你也就只能跟一些初入人魄境的武者对战。若是其有着深厚的底蕴不是我打击你，你还差的远了。”
“武术中的气是道士，文士用来锻炼身体，养生的法门，就比如说我家传的天霜决，锻炼身体那是极好的，但是能用他来打人么？答案是可以的，只不过没有多少威力。武术是前人根据天地万物所创造出来的一种技巧。只会练气不会武功，就是身体养得再好，也不能快速的战胜敌人。只有武技不会练气，会把人练垮。除非你有很充足的灵物来调养身体，不过就算有充足的灵物，那也只能把身体的强度锻炼到极限，顶多就是能跟天魄境的高手一战。却是永远也体会不到天地的奥妙。”
“只不过这种人却也很可怕，杀起人来那是一流的。其肉身强度法术难破，刀剑不伤。在我们炎朝很多人的财力都很充足能够买得起很多的灵物来补充身体的消耗，你以后出去了，会碰到很多这样的人，千万不要掉以轻心，以为对方不是内家就小瞧，要知道，力量到位之后，任何一下，都能够把人打死。生死一搏，都是一个呼吸之内就已经足够了，还容得你心神意气力一起发动么？不过，你如果达到了炼神返虚的地步，那小瞧也就没有什么了。只不过，你要记住，你可以小瞧对手。但是在战斗的时候一定要重视对手，因为在战场上一个不小心就会丧命。”
“剑术中的很多技巧都是经由前人创造而出来的，你看战场上的士兵们经常是被砍的浑身是血都能够作战。哪怕是肠子被砍穿了，都能够把肠子绑在腰上继续的作战。可是一旦用刺的，把身体刺出了一个大洞那么短短几个呼吸的时间内就会失去战斗力。还有，一个武者，被打击了很多次都没有事。可是一旦被对手把真气和内气打入体内，那么其内里藏着的那股劲就会把身体内部完全摧毁。所以，你要记住，若是要杀人的话得用刺把气打入对手的身体之中只要身体坏了那么对手自然也就不能再战斗了。若是不想杀人，那就只打击对手的身体让其失去战斗力即可。”
“的确是这样。”秦墨点了点头，对沈璃前面所说的，他联想起了以前经过的很多场战斗，也深以为然。
“我就算练到了心神意气力同时调动，断铁碎石的地步，但是事先还要调整脊椎调动全身上下的气，有那几个呼吸的时间，早就被别人击倒了。”秦墨心中暗暗的盘算，给自己提高了警惕：“看来武之一字精深得很。尤其是我现在连金丹都没有练成，看来以后的确要注意了。”
“炼精化气，炼气化神，炼神返虚到底是什么样子的？”秦墨很是好奇，希望唐紫尘能为自己演练一下，以后自己好有个参照来练习。
“好吧，你看好了。”沈璃知道秦墨的念头，想了想。走到了场地中央，开口说道：“所谓的炼精，其实指的就是我们人的精力，。我们人的精力一经过锻炼就会产生化气出内气和真气，炼精化气其实也就是武术的入门。而炼气化神则比较深奥了，练气化神是要把身体里锻炼出来的气跟天地契合起来借助天地之威从而转化为势。人力有时穷，而天地之力则难以绝尽。我们武者有一句话是这样说的，形意相合，方为入神。这个神，则是指自身对天地的感悟。若是对天地的感悟足够的话，那么，用形意来涨势其势也将会更加的浑厚。这，就是炼气化神的奥妙所在了。而炼神返虚，则更加的玄奥。”
“在道家中，炼神返虚，又称上关，九年关。指一种出神入化的境界，是内丹修炼的高级阶段。通过炼气化神这一关后，便进入丹道修炼的高级阶段。这一修炼过程不同于初关“有为”、中关“有无之交”，而是行持无为之法，入大定功夫，内观定照，乳哺温养，炼就纯阳之神。其中的有为，则是我们武者中的形意。有无之交则是把形意从有至无的一个转变，这在我们武者中被称为。形意化神。”
“功夫练到了形意化神之后就可以接触到一个新的境界了。我这里指的神，是指出招的时候对天地的感悟。以及自身的气跟天地的契合度。若是自身对天地的感悟越深厚，自身的气跟天地的契合度越高的话。那么，用形意来涨势则会使得势更加的具有威势。不仅如此，你还会变得更加的强。只有与天地相通，才能练出上乘武术。”
“功夫到了形意化神之后就会进入一个新的境界，也就是说由之前的**修炼而转入精神修炼，即由武功转入道功，进一步温养自己的阳神，使阳神最终出窍。工夫到此，一个字也用不着。即说无为入定。道教内丹修炼家多用表示“虚无”，即抱元守一，一切入于虚空之中，一切圆明，返本归根，明心见性。其称“九年关”者，类似于修为深厚的道士面壁九年醒来之后恍若一梦可是其实力却是得到了大大的涨进。这也就是我们修者中可遇而不可求的顿悟。”
“所谓顿悟，就是对天地有了一些理解之后进入了心境空灵的状态。抱元守一，忘记自身的一切，用全身心来感悟天地的奥妙。在这种状态之下，修者是最为危险的。因为这个时候的人根本就察觉不到外界的一丝一毫，随便一个有些修为的人都能够将其击杀。所以，每个修者在顿悟之时都会找个信得过的人为其护法。”
“炼神返虚跟顿悟有很大的联系，炼神返虚。注重的就是这个虚字，意指为心神意气力凝练为一体。意识变为空灵之态。忘却自身的一切，无心耳口鼻意，无色声香味触法。意识彻底归于天地，方能将天地间那庞大的势转化为自身所用。”
“比如说，我修习的是冰系内功。所修炼出来的是冰系真气，那么，我的势也就是冰霜之势。看好了。”
沈璃话音落下，双目微合，周身透露出了一种虚无缥缈的气质。就好像她跟天地融合在了一起，整个人透着磅礴的大气。没过多久。沈璃周身的气质一变。就如同极寒的雪地那般的冷漠和无情，使得她整个人看起来死气沉沉，没有着丝毫的生气在其中。不对，不是沈璃看起来死气沉沉。而是她的势是死的，内里没有着一丝的生机。
随着时间的流逝，沈璃身上的那股势越来越强大。终于，在秦墨即将承受不住那股势的时候沈璃有动静了。只见到她张开了双目。一双明亮的眼睛中满是淡漠之色，内里没有着一丝生者该有的生气。同时她的肌肤也变得如同冰雪一般的洁白。只是，白则白矣，她的皮肤却好像失去了血色一般透露着一股惨白的颜色。
而在她睁开眼睛的时候，蓝色的冰元素也在她的身边四散飞舞了而起。整个练功室的温度骤然的降低了下来。就如同数九寒冬一般的冰寒彻骨。
这过程说起来很长，其实也就是两个呼吸的时间而已。
就在练功室里飘起了冷风的时候，只见沈璃一步踏出，她踏出的方向正是那铅汞大球所在的石槽。
一步之下，沈璃就如同缩地成寸一样的从数丈之远到了钳工大球的前方。接着，就只见到沈璃变幻出了几道身影在那铅汞大球之上一拍。
只听得一声金铁交鸣之音响起，那铅汞大球就飞快的旋转了起来。
球和石槽摩擦，出嘎嘎的声音，其中还夹杂有里面密封的水银在高转动出更加清脆的银铃之声。
两种声音混杂在一起，落到秦墨耳朵里，竟然和虎豹雷音有点相似。
“汞很重，但是却具有流动性，是一种神奇的物质，用来比喻人的骨髓最适合不过了。这个球，就等于人体内的骨髓，你好好的体会。”
沈璃说话之间，又旋转了一下手臂，不知道使了个什么劲，整个铅汞大球放佛根本就没有什么力道一样，从石槽中轻盈的跳了起来。
接着，秦墨那敏锐的意念能够感觉得到周围的气激烈的震荡了起来。随着那股气的震荡，一股磅礴的冰元素包裹住了那铅汞大球带动着那铅汞大球飞速的旋转了起来。
秦墨连转动都很困难的铅汞大球，到了沈璃手里，竟然像真正的球一样的灵活。秦墨这十几天，看见沈璃演练种种神乎其神的功夫，都已经有点麻木了。
秦墨估摸着，这铅汞大球，就算是纯铁，也有三四百斤，何况是比铁还重差不多一倍的汞。更兼之下面还刻上了一个土系法阵了，
“砰！”就在秦墨胡思乱想之际，那铅汞大球因为承受不住那冰寒之气而被那股冰元素给冻裂了开来。这钳工大球裂开之时其内里的汞并没有掉落在地面之上。为什么？因为这铅汞大球已经整个变为了弥漫在天地间的冰元素了。
看到这一幕，秦墨非常的冷静，他现在已经不惊讶了
ps：这些资料实在是找得我头痛啊，我为了写这几章读了很多拳经和道藏。比如说张三丰玄机直讲，孙禄堂武学实录看在我辛苦工作还要找资料的份上，各位看官就不要计较我那么久不更新的事情了。