不过呢，现在刘老爷家的早饭实在是太好了，早上是稠乎乎的精米粥，三两大碗的，老爷说的清楚，谁坚持下来，还能跟上的，就发一碗，天可怜见，张府的老爷早上喝的也是这种稠乎乎的精米粥，甚至张老爷喝的米粥还没这股香味！
这是老爷变相的犒劳我们！奴仆们都这么想着，努力的跑着，跟上在前面老爷的步伐
，虽然这些奴才在张府里都是吃不饱的，属于所谓边缘人士，不过刘白羽昨天的四个荤菜看来很有力度，尤其是红烧肉更是大补，加上因为刘白羽也穿着三层内甲，十多斤的分量让他速度也起不来了。倒是让奴仆们都勉强跟了上来
刘熊则是有点撑不住了，他本来就是爆发力强，耐力比较差的那种，加上也和刘白羽一样也穿着三层内甲，就有点脚步散落，呼吸粗重起来，刚想和刘白羽说一声，就看到黄大力冷着脸对自己和刘白羽身上指了指，意思是大家一样是三层内甲，把刘熊弄的面红耳赤，咬牙跟上！
刘白羽穿着三层内甲跑了上万米，位面商人系统强化过的身体也见了汗，于是下令大家休息，奴仆们最后几千米都已经在喘着大气走了，一看老爷让大家休息，就准备坐在地上休息！
“不像话!直接坐地上，讲究卫生么！”刘白羽吼道
“还说自己是伺候人出身的呢！比我这个老爷身体素质还差！不像话，还得继续和我练！好了接下来教你们练第八套广播体操！”
刘白羽自然也知道这些人第一次大运动量很不容易，只是这组织纪律性军事化管理最好培养，而军事化管理最容易提升的一个时候就是劳累时，人脑子会短暂的不清楚，有盲从的倾向，当然这个时候再加一点诱惑，效果会更好！
“都好好跟我做，年轻人做的标准些！岁数大的可以意思一下，做完合格的奖励一个肉包子，小孩做完合格的多奖励豆浆一大碗！”刘白羽知道这年头人都肚子里少油水，就吃这套，于是大声宣布了奖励！
“多谢老爷，老爷仁厚！”一想到有肉包子吃，奴仆们的疲惫就立刻飞走了，士气max一板一眼的跟着刘白羽弯腰低头，练起了这套不知名的功夫,不对这套奇怪的功夫是有名字的叫什么第八套广播体操
只不过女人们觉得这什么第八套广播体操扭屁股，之类的动作不太雅观，刘紫琼就扭捏起来，被刘白羽在她高耸的臀部狠拍了一记：
“老老实实做操，你都偷工减料，后面的女人都直接站那里了！”
“老爷，这动作太不好看了大庭广众之下扭屁股的……”刘紫琼小声说道，刘白羽没注意在刘紫琼眼里，扭屁股不是大问题，大庭广众之下扭屁股才是问题……
“再调皮不听话扣你奖金！”刘白羽顺口威胁到
“老爷还没说给我奖金呢！？”刘紫琼撅着嘴，很不满意的说道
“以后就会有的！快听话就是！”刘白羽心里大囧，把经理对自己的口头禅拿出来了，只是男人么，尤其在自己女人面前必须装个面子，这里子问题么，以后再说吧！
做完这第八套广播体操，饿的饥肠辘辘的奴仆们，又闻到了肉包子的香气，一股脑的去丁老四那里，仿佛强盗的架势，要培养纪律的刘白羽一看顿时火了，虽然他自己也被丁老四的肉包子弄的脑子发热，还是冷着脸说道：
“都只知道吃么！老爷的家法都忘记了！听狗儿娘念你的编号，听到号码再去取肉包子！乌合之众，把老爷脸都丢尽了！谁再不守规矩，早饭就不要吃了！”
狗儿娘念编号的声音其实也不小，只是被肉包子的香气诱惑的失去理智的奴仆们就是听不到或者装作听不到，还差点被嫌弃她碍事的人挤到一边去，急的都快哭出来了，心里想着或许自己真的不是管人的材料，没想到老爷亲自动口帮助自己，差点感激的眼泪都流下来了！
其实这都怪丁老四的肉包子太香了，闻着肉包子的香气，刘白羽也有着一种冲上去的冲动，无奈自己刚训完人，总的起个带头作用吧，毕竟特权是对组织纪律性的最大破坏不是？这点刘白羽还是懂的，所以无奈的拿出了一大把牛肉干，吃着解馋，只是刘紫琼觉得自己大庭广众之下被老爷打了屁股，气不过的就用粉嫩小手抢了一把跑了，刘白羽拿她当大孩子养，摇了摇头，一脸的无奈状
黄大力却是鬼鬼祟祟的靠了上来，一脸的佩服：
“刘兄，你这练兵之法都是从哪里来的？居然还有跑动中变幻队形之法？如果不是亲眼所见，我根本都不敢想象！这是戚继光大人都做不到的事情啊！”
我总不能说是自己中学体育老师李老师那个龌蹉男教的吧！刘白羽无奈，把自己那个时代的一位伟人拿了出来作为自己虚无缥缈的师父，这古代人都不是讲究什么世外高人什么的么？
“黄兄，请你保密，我的恩师是一位高人，名号没告诉我，只知道姓毛，似乎是兵家的传人！”刘白羽故作神秘的说到
“兵家的传人！?果然厉害！这什么第八套广播体操也是出自他老人家的手笔？还有这位毛老先生是不是毛文龙大帅的亲戚？”
刘白羽制造的这个虚构人物挺成功的，但也是太成功了，黄大力不但把刘白羽兵家的传人身份当真了，还思路极广的联想开了——当然其实这就是正常的刘白羽现在二十四岁，现代人看起来脸嫩也就是明朝人二十岁的模样！
这少年天才么，是指学的快，什么都懂那不是天才，是妖孽了
撒谎这东西，最好不要，否则遇上喜欢刨根问底的，就得一个接一个谎言撒下去了，黄大力对能教出刘白羽这样天才的毛老宗师极为敬仰，话里话外想请刘白羽介绍去拜师学艺，刘白羽无奈，自己都回不去2014那个时代呢，何况即使是2014年，那位伟人也已去世近四十年了，他怎么拜师呢！只好敷衍黄大力说老师的所学自己都知道了，只是囫囵吞枣，不求甚解，还请黄大力帮助指正云云，才让黄大力转移了注意力
当然，也有一个副作用，那就是黄大力当真了，开始帮助刘白羽指正了：
“刘兄，我看这所谓第八套广播体操
就不错，强身健体，各个肌肉，关节都活动的到位，是不错的法门！”
“可惜没有什么杀伤力！”
“这所谓的武术，花把势居多，真功夫哪有呢么好学啊，都是武将世家家传的东西！”黄大力不以为然的说道。
“我还会几手，还请黄兄指正！”刘白羽从位面商人兑换系统弄出了各国现代武术，空手道，跆拳道，泰拳，巴西柔术，拳击等等一一演练了出来
“这有的是华而不实，一旦对方兵器玩的熟练了就没什么用处了，有的还不错！尤其是这泰拳和巴西柔术，一个进攻凶横，一个躲避多变，倒是不错，可以拿来训练家丁！”
看来练武的意见都差不多，刘熊也是点点头和黄大力一个意思！还结果刘白羽拿出的秘籍和黄大力一起参悟起来。刘白羽正松了口气，觉得自己终于不用撒谎的时候，黄大力和刘熊一起问道:
“这泰拳想必是一位泰山的高人所做，巴西柔术一定来源于四川古代巴国的西部，只是这两者根本闻所未闻，是谁首创的啊！？”
尼玛！刘白羽是明白了，身为位面商人撒谎那是本能之一，只好顺口说道：
“泰拳据说是泰山的天门道人所创，巴西柔术据说是三国年间大汉将军陈到所创！”
“泰山的天门道人？刘兄，不瞒你说，教我的武术老师就是泰山的武术世家，没听他说过泰山有什么天门道人啊！”
“那大概就是路过吧!”刘白羽敷衍道，写书的最烦这样的，一个龙套路人甲也要*合理么？咱又不是千字一百的大神，要求那么严干嘛？
这是老爷变相的犒劳我们！奴仆们都这么想着，努力的跑着，跟上在前面老爷的步伐
，虽然这些奴才在张府里都是吃不饱的，属于所谓边缘人士，不过刘白羽昨天的四个荤菜看来很有力度，尤其是红烧肉更是大补，加上因为刘白羽也穿着三层内甲，十多斤的分量让他速度也起不来了。倒是让奴仆们都勉强跟了上来
刘熊则是有点撑不住了，他本来就是爆发力强，耐力比较差的那种，加上也和刘白羽一样也穿着三层内甲，就有点脚步散落，呼吸粗重起来，刚想和刘白羽说一声，就看到黄大力冷着脸对自己和刘白羽身上指了指，意思是大家一样是三层内甲，把刘熊弄的面红耳赤，咬牙跟上！
刘白羽穿着三层内甲跑了上万米，位面商人系统强化过的身体也见了汗，于是下令大家休息，奴仆们最后几千米都已经在喘着大气走了，一看老爷让大家休息，就准备坐在地上休息！
“不像话!直接坐地上，讲究卫生么！”刘白羽吼道
“还说自己是伺候人出身的呢！比我这个老爷身体素质还差！不像话，还得继续和我练！好了接下来教你们练第八套广播体操！”
刘白羽自然也知道这些人第一次大运动量很不容易，只是这组织纪律性军事化管理最好培养，而军事化管理最容易提升的一个时候就是劳累时，人脑子会短暂的不清楚，有盲从的倾向，当然这个时候再加一点诱惑，效果会更好！
“都好好跟我做，年轻人做的标准些！岁数大的可以意思一下，做完合格的奖励一个肉包子，小孩做完合格的多奖励豆浆一大碗！”刘白羽知道这年头人都肚子里少油水，就吃这套，于是大声宣布了奖励！
“多谢老爷，老爷仁厚！”一想到有肉包子吃，奴仆们的疲惫就立刻飞走了，士气max一板一眼的跟着刘白羽弯腰低头，练起了这套不知名的功夫,不对这套奇怪的功夫是有名字的叫什么第八套广播体操
只不过女人们觉得这什么第八套广播体操扭屁股，之类的动作不太雅观，刘紫琼就扭捏起来，被刘白羽在她高耸的臀部狠拍了一记：
“老老实实做操，你都偷工减料，后面的女人都直接站那里了！”
“老爷，这动作太不好看了大庭广众之下扭屁股的……”刘紫琼小声说道，刘白羽没注意在刘紫琼眼里，扭屁股不是大问题，大庭广众之下扭屁股才是问题……
“再调皮不听话扣你奖金！”刘白羽顺口威胁到
“老爷还没说给我奖金呢！？”刘紫琼撅着嘴，很不满意的说道
“以后就会有的！快听话就是！”刘白羽心里大囧，把经理对自己的口头禅拿出来了，只是男人么，尤其在自己女人面前必须装个面子，这里子问题么，以后再说吧！
做完这第八套广播体操，饿的饥肠辘辘的奴仆们，又闻到了肉包子的香气，一股脑的去丁老四那里，仿佛强盗的架势，要培养纪律的刘白羽一看顿时火了，虽然他自己也被丁老四的肉包子弄的脑子发热，还是冷着脸说道：
“都只知道吃么！老爷的家法都忘记了！听狗儿娘念你的编号，听到号码再去取肉包子！乌合之众，把老爷脸都丢尽了！谁再不守规矩，早饭就不要吃了！”
狗儿娘念编号的声音其实也不小，只是被肉包子的香气诱惑的失去理智的奴仆们就是听不到或者装作听不到，还差点被嫌弃她碍事的人挤到一边去，急的都快哭出来了，心里想着或许自己真的不是管人的材料，没想到老爷亲自动口帮助自己，差点感激的眼泪都流下来了！
其实这都怪丁老四的肉包子太香了，闻着肉包子的香气，刘白羽也有着一种冲上去的冲动，无奈自己刚训完人，总的起个带头作用吧，毕竟特权是对组织纪律性的最大破坏不是？这点刘白羽还是懂的，所以无奈的拿出了一大把牛肉干，吃着解馋，只是刘紫琼觉得自己大庭广众之下被老爷打了屁股，气不过的就用粉嫩小手抢了一把跑了，刘白羽拿她当大孩子养，摇了摇头，一脸的无奈状
黄大力却是鬼鬼祟祟的靠了上来，一脸的佩服：
“刘兄，你这练兵之法都是从哪里来的？居然还有跑动中变幻队形之法？如果不是亲眼所见，我根本都不敢想象！这是戚继光大人都做不到的事情啊！”
我总不能说是自己中学体育老师李老师那个龌蹉男教的吧！刘白羽无奈，把自己那个时代的一位伟人拿了出来作为自己虚无缥缈的师父，这古代人都不是讲究什么世外高人什么的么？
“黄兄，请你保密，我的恩师是一位高人，名号没告诉我，只知道姓毛，似乎是兵家的传人！”刘白羽故作神秘的说到
“兵家的传人！?果然厉害！这什么第八套广播体操也是出自他老人家的手笔？还有这位毛老先生是不是毛文龙大帅的亲戚？”
刘白羽制造的这个虚构人物挺成功的，但也是太成功了，黄大力不但把刘白羽兵家的传人身份当真了，还思路极广的联想开了——当然其实这就是正常的刘白羽现在二十四岁，现代人看起来脸嫩也就是明朝人二十岁的模样！
这少年天才么，是指学的快，什么都懂那不是天才，是妖孽了
撒谎这东西，最好不要，否则遇上喜欢刨根问底的，就得一个接一个谎言撒下去了，黄大力对能教出刘白羽这样天才的毛老宗师极为敬仰，话里话外想请刘白羽介绍去拜师学艺，刘白羽无奈，自己都回不去2014那个时代呢，何况即使是2014年，那位伟人也已去世近四十年了，他怎么拜师呢！只好敷衍黄大力说老师的所学自己都知道了，只是囫囵吞枣，不求甚解，还请黄大力帮助指正云云，才让黄大力转移了注意力
当然，也有一个副作用，那就是黄大力当真了，开始帮助刘白羽指正了：
“刘兄，我看这所谓第八套广播体操
就不错，强身健体，各个肌肉，关节都活动的到位，是不错的法门！”
“可惜没有什么杀伤力！”
“这所谓的武术，花把势居多，真功夫哪有呢么好学啊，都是武将世家家传的东西！”黄大力不以为然的说道。
“我还会几手，还请黄兄指正！”刘白羽从位面商人兑换系统弄出了各国现代武术，空手道，跆拳道，泰拳，巴西柔术，拳击等等一一演练了出来
“这有的是华而不实，一旦对方兵器玩的熟练了就没什么用处了，有的还不错！尤其是这泰拳和巴西柔术，一个进攻凶横，一个躲避多变，倒是不错，可以拿来训练家丁！”
看来练武的意见都差不多，刘熊也是点点头和黄大力一个意思！还结果刘白羽拿出的秘籍和黄大力一起参悟起来。刘白羽正松了口气，觉得自己终于不用撒谎的时候，黄大力和刘熊一起问道:
“这泰拳想必是一位泰山的高人所做，巴西柔术一定来源于四川古代巴国的西部，只是这两者根本闻所未闻，是谁首创的啊！？”
尼玛！刘白羽是明白了，身为位面商人撒谎那是本能之一，只好顺口说道：
“泰拳据说是泰山的天门道人所创，巴西柔术据说是三国年间大汉将军陈到所创！”
“泰山的天门道人？刘兄，不瞒你说，教我的武术老师就是泰山的武术世家，没听他说过泰山有什么天门道人啊！”
“那大概就是路过吧!”刘白羽敷衍道，写书的最烦这样的，一个龙套路人甲也要*合理么？咱又不是千字一百的大神，要求那么严干嘛？