第二天一早，众人准备集合等待训练。
萧泠泠、项秋、天冥和肖强和佐藤原之助五人已经集合。只不过昨天晚上拉肚子拉的太猛，最后还是萧泠泠想起来身上有华瑶给的解毒丹，这才让他们最后能缓过来休息一个时辰。
只不过佐藤原之助就比较惨了。因为其他人都是喝个一勺汤，而他喝了整整一碗，拉肚子别其他人拉的都厉害。甚至萧泠泠用十几颗解毒丹才把他救了回来。要不然，佐藤原之助恐怕就要交代在这里了。
不过即便是解毒了，他们都感到虚弱不堪，甚至都瘦了许多……佐藤原之助还得有人扶着才能够站稳。
“泠泠，我再也不教你厨艺了，这方面，你是的不合适！”项秋状态有些萎靡不振。看得出最晚的鱼汤到底是多么有杀伤力。“就算是刻意糟蹋，也没这么有杀伤力啊……”
佐藤原之助更是虚弱不堪，被天冥搀扶着。“就是……泠泠姐你是不是往里面下毒了！我觉得你就是在单纯的报复我……”
“活该，谁让你吃这么多？”
一旁的天冥开口就用语言给他捅了一刀，这让佐藤原之助更是委屈。“你就不能安慰我吗？”
天冥完全是刀子嘴斧子心，开口都是杀伤力满满：“又不是小姑娘，安慰什么？”
“这个……实在不好意思……”
萧泠泠作为罪魁祸首，把众人害成这样觉的确有些愧疚。“第一次尝试做药膳，没想到竟然失败的这么离谱……下次我会注意的……”
“你还想有下次？！”
其他四人表情都开始抽搐起来。佐藤原之助更是态度坚决：“反正我是不给泠泠姐你试菜了！昨天晚上我差点就挂了！反正我原之助以后就算是饿死！死海里！从火山上跳下去，我也不会再吃一口你做的东西！”
“没事，有的是人可以试菜！”
萧泠泠一脸坚定地道：“打定注意的事，不能遇到挫折就放弃！我自己抽时间琢磨！”
不要一本正经的励志要做黑暗料理师啊！
“都干嘛呢？乱哄哄的！”
楚枫狂此时已经来到这里，看到萧泠泠以及其他人聚在一块聊，火气顿时就上来了。
众人见状也急忙赶紧立正站好。楚枫狂看向被搀扶着的佐藤原之助，皱眉问道：“你怎么了？”
“报告营长，他昨晚吃了我做的饭，弄坏了肚子！”萧泠泠主动开口承认了缘由经过。
“……”
楚枫狂看了看她，然后又看了看佐藤原之助。“带他去休息吧！都这个样子了还练个屁？不过等你好了，落下的都得补回来！”
天冥将佐藤原之助送回宿舍回来以后，楚枫狂再次指向海滩方向。
“活动热身一下，跑去海滩！取前两名，去吧！”
话音刚落，众人立即散开冲了出去。
自从昨天吃了项秋做的怒澜狂鲨的肉，身体素质大大提升，力量也得到增幅，以及修为突破一阶，此时的萧泠泠哪怕不凭借凌波微步，仅仅是靠双腿的爆发力就能够冲在最前面，遇到障碍，大多都是直接一脚踹碎。
除此之外，萧泠泠还感觉自己身轻如燕，十分轻盈，比昨天好不知道多少倍。而且她也没有施展凌波微步，但是却感觉身体很轻，难道是自己做的药（黑）膳（暗）料理，虽然让自己拉了肚子，但是同时也排掉了体内的杂志和残渣。只不过效果实在是太霸道了，以毒攻毒啊！
不仅仅是萧泠泠，就连项秋、肖强、天冥都有同样的感觉。难不成萧泠泠的黑暗料理真的有效果了？让身体变得轻盈了？可是这效果也太霸道了吧！
没多久，萧泠泠就已经到了终点，比昨天还要快很多。
萧泠泠依旧是第一个到达终点的，不过此时这里除了有楚枫狂意外，还多了一个人。
这个人一袭白衣，蓝瞳，带着斗篷，隐隐能够看清他的面貌。他很年轻，极为英俊，二十岁的样子，修为萧泠泠看不透，就好像是普通人一样。但是能够跟楚枫狂在一块儿平起平坐，怎么可能是个普通人，难得是一个高手？
不过，他长的好帅啊！一袭白衣披着斗篷，简直就像无数少女的心目中的白马王子。
少女都喜欢英俊潇洒的帅哥，萧泠泠也不例外，只不过她没有冲动，保持着冷静，现在可是训练时间。只不过萧泠泠时不时地经常看他一眼。
这个英俊的白衣男子，实际上正是波罗伪装过后的样子，化名“聂枫”。就连萧泠泠都没有认出来。
没多久，其他十八名新兵们也都跑了回来，楚枫狂见其他人都跑完了。当即大喊起来。
“给你们介绍一下，这位，是我的朋友，也是私人卿，聂枫。因为其他教官现在都有事外出，我一个人教你们有些有心无力，所以，他是协助我指点你们的！他的命令，就相当于教官的命令，必须服从！”
“是！”
众人齐声应道。
楚枫狂和聂枫（波罗）互相对视一眼。之后楚枫狂指向刚刚他们跑回来的地方。
“前三名，萧泠泠、天冥、肖强，留下来开始训练，其他人继续跑！这次取前两名！”
大浪淘沙，没准了！
众人只得不得以转身重跑，那些自以为速度不行的，也就索性速度慢了下来。反正自己是一口气跑到底了，有必要全力争前两名吗？要是把力气耗光了，与不耗光体力的结果一样，还不如省一些体力。
只不过，楚枫狂可没打算让他们几个垫底的这么混下去。
“一个来回，十分钟只内回不来的，有你们好康的！一帮混小子！”
楚枫狂这样一喝，那些人都被吓得提了速度。
楚枫狂看向萧泠泠和肖强、天冥三人。“肖强、天冥，你们两个跟着我训练，萧泠泠，你的身体素质已经很强了，我的训练方式多你的提升已经十分有限，恰巧尊……咳咳，是聂枫听说你十分有潜能，特意想要指点你的修炼，所以，平时你的训练就由他单独负责了。”
“哎？”
萧泠泠一听到这里，心里不由得深感无奈。这么轻易就把自己推给别人，这似乎有点太不负责了吧！
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萧泠泠、项秋、天冥和肖强和佐藤原之助五人已经集合。只不过昨天晚上拉肚子拉的太猛，最后还是萧泠泠想起来身上有华瑶给的解毒丹，这才让他们最后能缓过来休息一个时辰。
只不过佐藤原之助就比较惨了。因为其他人都是喝个一勺汤，而他喝了整整一碗，拉肚子别其他人拉的都厉害。甚至萧泠泠用十几颗解毒丹才把他救了回来。要不然，佐藤原之助恐怕就要交代在这里了。
不过即便是解毒了，他们都感到虚弱不堪，甚至都瘦了许多……佐藤原之助还得有人扶着才能够站稳。
“泠泠，我再也不教你厨艺了，这方面，你是的不合适！”项秋状态有些萎靡不振。看得出最晚的鱼汤到底是多么有杀伤力。“就算是刻意糟蹋，也没这么有杀伤力啊……”
佐藤原之助更是虚弱不堪，被天冥搀扶着。“就是……泠泠姐你是不是往里面下毒了！我觉得你就是在单纯的报复我……”
“活该，谁让你吃这么多？”
一旁的天冥开口就用语言给他捅了一刀，这让佐藤原之助更是委屈。“你就不能安慰我吗？”
天冥完全是刀子嘴斧子心，开口都是杀伤力满满：“又不是小姑娘，安慰什么？”
“这个……实在不好意思……”
萧泠泠作为罪魁祸首，把众人害成这样觉的确有些愧疚。“第一次尝试做药膳，没想到竟然失败的这么离谱……下次我会注意的……”
“你还想有下次？！”
其他四人表情都开始抽搐起来。佐藤原之助更是态度坚决：“反正我是不给泠泠姐你试菜了！昨天晚上我差点就挂了！反正我原之助以后就算是饿死！死海里！从火山上跳下去，我也不会再吃一口你做的东西！”
“没事，有的是人可以试菜！”
萧泠泠一脸坚定地道：“打定注意的事，不能遇到挫折就放弃！我自己抽时间琢磨！”
不要一本正经的励志要做黑暗料理师啊！
“都干嘛呢？乱哄哄的！”
楚枫狂此时已经来到这里，看到萧泠泠以及其他人聚在一块聊，火气顿时就上来了。
众人见状也急忙赶紧立正站好。楚枫狂看向被搀扶着的佐藤原之助，皱眉问道：“你怎么了？”
“报告营长，他昨晚吃了我做的饭，弄坏了肚子！”萧泠泠主动开口承认了缘由经过。
“……”
楚枫狂看了看她，然后又看了看佐藤原之助。“带他去休息吧！都这个样子了还练个屁？不过等你好了，落下的都得补回来！”
天冥将佐藤原之助送回宿舍回来以后，楚枫狂再次指向海滩方向。
“活动热身一下，跑去海滩！取前两名，去吧！”
话音刚落，众人立即散开冲了出去。
自从昨天吃了项秋做的怒澜狂鲨的肉，身体素质大大提升，力量也得到增幅，以及修为突破一阶，此时的萧泠泠哪怕不凭借凌波微步，仅仅是靠双腿的爆发力就能够冲在最前面，遇到障碍，大多都是直接一脚踹碎。
除此之外，萧泠泠还感觉自己身轻如燕，十分轻盈，比昨天好不知道多少倍。而且她也没有施展凌波微步，但是却感觉身体很轻，难道是自己做的药（黑）膳（暗）料理，虽然让自己拉了肚子，但是同时也排掉了体内的杂志和残渣。只不过效果实在是太霸道了，以毒攻毒啊！
不仅仅是萧泠泠，就连项秋、肖强、天冥都有同样的感觉。难不成萧泠泠的黑暗料理真的有效果了？让身体变得轻盈了？可是这效果也太霸道了吧！
没多久，萧泠泠就已经到了终点，比昨天还要快很多。
萧泠泠依旧是第一个到达终点的，不过此时这里除了有楚枫狂意外，还多了一个人。
这个人一袭白衣，蓝瞳，带着斗篷，隐隐能够看清他的面貌。他很年轻，极为英俊，二十岁的样子，修为萧泠泠看不透，就好像是普通人一样。但是能够跟楚枫狂在一块儿平起平坐，怎么可能是个普通人，难得是一个高手？
不过，他长的好帅啊！一袭白衣披着斗篷，简直就像无数少女的心目中的白马王子。
少女都喜欢英俊潇洒的帅哥，萧泠泠也不例外，只不过她没有冲动，保持着冷静，现在可是训练时间。只不过萧泠泠时不时地经常看他一眼。
这个英俊的白衣男子，实际上正是波罗伪装过后的样子，化名“聂枫”。就连萧泠泠都没有认出来。
没多久，其他十八名新兵们也都跑了回来，楚枫狂见其他人都跑完了。当即大喊起来。
“给你们介绍一下，这位，是我的朋友，也是私人卿，聂枫。因为其他教官现在都有事外出，我一个人教你们有些有心无力，所以，他是协助我指点你们的！他的命令，就相当于教官的命令，必须服从！”
“是！”
众人齐声应道。
楚枫狂和聂枫（波罗）互相对视一眼。之后楚枫狂指向刚刚他们跑回来的地方。
“前三名，萧泠泠、天冥、肖强，留下来开始训练，其他人继续跑！这次取前两名！”
大浪淘沙，没准了！
众人只得不得以转身重跑，那些自以为速度不行的，也就索性速度慢了下来。反正自己是一口气跑到底了，有必要全力争前两名吗？要是把力气耗光了，与不耗光体力的结果一样，还不如省一些体力。
只不过，楚枫狂可没打算让他们几个垫底的这么混下去。
“一个来回，十分钟只内回不来的，有你们好康的！一帮混小子！”
楚枫狂这样一喝，那些人都被吓得提了速度。
楚枫狂看向萧泠泠和肖强、天冥三人。“肖强、天冥，你们两个跟着我训练，萧泠泠，你的身体素质已经很强了，我的训练方式多你的提升已经十分有限，恰巧尊……咳咳，是聂枫听说你十分有潜能，特意想要指点你的修炼，所以，平时你的训练就由他单独负责了。”
“哎？”
萧泠泠一听到这里，心里不由得深感无奈。这么轻易就把自己推给别人，这似乎有点太不负责了吧！
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