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陈东和sunny的时候，是他的手不老实，到了西卡这里，就变成了他的手想老实，但是西卡不让他老实，或者直接干脆的就往陈东身上蹭……
西卡自己玩的开心，全然不顾姐妹们的眼神攻击，只顾着和陈东亲密接触。≧
游泳是最消耗能量的运动没有之一，这方面来讲，就连五禽戏的效果，都没有游泳的效果好！
第一是游泳讲究的是全身运运动，几乎是每一块肌肉都会参与进来。
第二个是游泳的水温不可能太热，人体的温度才36度左右，要是弄个和体温一样的问温度，那就和泡温泉或者是热水澡没什么区别了！25-28度之间才是最合适的，最理想的是刚入水的时候，水温是28度，游热了以后水温是25度。
人的体温和水温有温差，所以人的体温就会流失，而为了维持体温，人体的消耗就会变大。
西卡和侑莉还好，她俩是后下水的，像孝渊有些实在，累到下午都不想去练习，就有些实在过头了！
玩一会歇一会，歇一会再玩一会，零食很快就光了，不过饮料因为做的多，所以也不怕喝的多。
更主要的是，早餐稍微比较好消化，经不起这种大能量的运动，所以这还不到11点呢，少女们就已经饿了，但是谁也没有先开口，早上的早餐她们可是没少吃啊！
异性之间无论多么熟悉，哪怕是亲姐弟兄妹，甚至是夫妻之间。也都会保留一丝矜持，或者说是一层纱。早上大家都吃的很多了，就算现在饿了。那也不能吱声。
要不然一个一个的少女形象还要么？都成了大吃货或者是大胃王可怎么办？
喝饮料也不可能喝到饱，零食解馋不顶饿，人在饿的时候和不饿的时候，性格强烈点的可以说是完全是两个人，就算是性格再好的人，饿的时候也会有一些平常不太能干出来的事情。
这么明显的焦躁，陈东再发现不了，那他可就白修炼了！
西卡正沉浸在感觉里，问她饿没饿没有用。“侑莉啊！饿没啊？”
“你没问的时候还没有，你问了我好像就有些饿了！”不仅陈东的眼力好使，侑莉的眼力也是一流，那边有些不正常的少女们，明显就是饿了！
“我先去准备一下，然后咱们可以做泳池的bbq，而且还可以喝点酒，喝完之后再去温泉泡一下，完美的午间时光。过后就可以迎来充满精神的下午！”
听陈东这么一说，其实没饿的侑莉，真的感觉到饿了，尤其是想到昨天晚上吃到的肉。还有那个葡萄酒，真是想起来就直流口水。
没想到西卡是真不让自己走啊，整个人往上一窜。直接从水中，就蹦出了齐陈东腰深的水面。一双腿夹着腰，胳膊抱着头。赖上不下来的感觉。
“你干嘛去啊？带上我好不好啊？”感情西卡像是生活在自己的世界里一样，完全没有注意陈东和侑莉说什么啊！
“我去准备午餐，咱们一会举行泳池派对，还有比昨天喝的葡萄酒要好喝的酒哦！”陈东才发现，西卡竟然这么厉害，竟然自己把自己催眠了，而且看她的样子好像毫不知情。
虽然已经被陈东唤醒了，但是催眠的效果没有那么快就过去，“那你吻我一下，要10秒钟以上我才放开你！”
这种美事谁怕谁啊？别说10秒了，要是只有两个人的情况下，嘴粘在一起也不是不可以的！
一边吻着一边走向池边，少女们也没有惊讶，毕竟陈东本身就已经是有7加1个老婆的人了，变成7加2有什么好惊讶的？西卡那花痴样，大家都看到了，sunny都没有说什么呢，大家谁能有意见啊？
直接把面若桃花，腿有些软的西卡，一站式的放到躺椅上，分开的时候，利索让然的拉出了那一跳晶线！
少女们庆幸这俩人没有哼唧出生，尤其是西卡，她的声线要是真的哼唧出来，大家应该都会受不了的吧？男女通杀应该是不会错的！
动作也没有多么激烈，甚至两个人的手都很老……嗯西卡的手很老实，陈东的是一手揽着西卡的腰，另一只手是托着西卡……
看上去特别温柔又温馨的吻，还不至于引爆少女们，但是拉出的那条晶线，就像是点中了骚点一样，一个个的都用手捂着嘴。
陈东安抚下西卡，她躺在躺椅上，像小猫一样，“谁还有力气？能和我一起去往这里搬一些bbq所用的东西？”
话音刚落，身体比意识还要快，秀英马上就蹦起来，“我去！我去！”
“帕尼还有力气么？”陈东又点了一个名。
“当然！”然后帕尼很不吝啬笑容的笑了一下，这个笑眼真的是陈东看到过很美的笑眼了！
让她们拿的东西其实没多少，一个烤肉架，一些装食物的盘子，还有一些调味品，像肉和烤箱都是陈东自己来拿的，虽然他有乾坤戒指，他也有能力控制这些东西直接出现，那不是还有但是呢么！
麻烦那一点就麻烦一点吧，反正现在暂时真不像养成事事靠能力，靠乾坤戒指的习惯！
烤的都是肉类，还有一小些蔬菜，没有海鲜也没有河鲜，毕竟有个鲜字，所以新鲜的才好吃，现在只能陈东去买，但是陈东去了，谁主厨啊？能吃和好吃都是食物，但是谁喜欢能吃的而不喜欢好吃的呢？
再说了，这些肉也不是什么次等货，而且陈东亲自调教出来的精品肉类，只要火候到位，哪怕只是撒上一点点烟，就很美味了！
当然为了对比，陈东还特别骚气的拿出一盒韩牛，一盒和牛和一盒美帝牛，猪肉他就没那了，毕竟五花肉还算是能经常吃的，她们应该能比较出来的吧？
有钱带来的好处，就是可以各种方便各种享受，像是这燃料，油滴到上面，甚至是食材的碎屑掉到上面，连烟都不冒一点！
而肉本身散发出来的烟气，又通过空气管理系统，都排出去了！
这次bbq其实是陈东做了不少的准备，想要作为一个惊喜，去安慰一下每天除了练功就是练功的老婆们，所有的调料都是他新研究的，酸甜苦辣咸，想要的都能找得到！(未完待续。。)
陈东和sunny的时候，是他的手不老实，到了西卡这里，就变成了他的手想老实，但是西卡不让他老实，或者直接干脆的就往陈东身上蹭……
西卡自己玩的开心，全然不顾姐妹们的眼神攻击，只顾着和陈东亲密接触。≧
游泳是最消耗能量的运动没有之一，这方面来讲，就连五禽戏的效果，都没有游泳的效果好！
第一是游泳讲究的是全身运运动，几乎是每一块肌肉都会参与进来。
第二个是游泳的水温不可能太热，人体的温度才36度左右，要是弄个和体温一样的问温度，那就和泡温泉或者是热水澡没什么区别了！25-28度之间才是最合适的，最理想的是刚入水的时候，水温是28度，游热了以后水温是25度。
人的体温和水温有温差，所以人的体温就会流失，而为了维持体温，人体的消耗就会变大。
西卡和侑莉还好，她俩是后下水的，像孝渊有些实在，累到下午都不想去练习，就有些实在过头了！
玩一会歇一会，歇一会再玩一会，零食很快就光了，不过饮料因为做的多，所以也不怕喝的多。
更主要的是，早餐稍微比较好消化，经不起这种大能量的运动，所以这还不到11点呢，少女们就已经饿了，但是谁也没有先开口，早上的早餐她们可是没少吃啊！
异性之间无论多么熟悉，哪怕是亲姐弟兄妹，甚至是夫妻之间。也都会保留一丝矜持，或者说是一层纱。早上大家都吃的很多了，就算现在饿了。那也不能吱声。
要不然一个一个的少女形象还要么？都成了大吃货或者是大胃王可怎么办？
喝饮料也不可能喝到饱，零食解馋不顶饿，人在饿的时候和不饿的时候，性格强烈点的可以说是完全是两个人，就算是性格再好的人，饿的时候也会有一些平常不太能干出来的事情。
这么明显的焦躁，陈东再发现不了，那他可就白修炼了！
西卡正沉浸在感觉里，问她饿没饿没有用。“侑莉啊！饿没啊？”
“你没问的时候还没有，你问了我好像就有些饿了！”不仅陈东的眼力好使，侑莉的眼力也是一流，那边有些不正常的少女们，明显就是饿了！
“我先去准备一下，然后咱们可以做泳池的bbq，而且还可以喝点酒，喝完之后再去温泉泡一下，完美的午间时光。过后就可以迎来充满精神的下午！”
听陈东这么一说，其实没饿的侑莉，真的感觉到饿了，尤其是想到昨天晚上吃到的肉。还有那个葡萄酒，真是想起来就直流口水。
没想到西卡是真不让自己走啊，整个人往上一窜。直接从水中，就蹦出了齐陈东腰深的水面。一双腿夹着腰，胳膊抱着头。赖上不下来的感觉。
“你干嘛去啊？带上我好不好啊？”感情西卡像是生活在自己的世界里一样，完全没有注意陈东和侑莉说什么啊！
“我去准备午餐，咱们一会举行泳池派对，还有比昨天喝的葡萄酒要好喝的酒哦！”陈东才发现，西卡竟然这么厉害，竟然自己把自己催眠了，而且看她的样子好像毫不知情。
虽然已经被陈东唤醒了，但是催眠的效果没有那么快就过去，“那你吻我一下，要10秒钟以上我才放开你！”
这种美事谁怕谁啊？别说10秒了，要是只有两个人的情况下，嘴粘在一起也不是不可以的！
一边吻着一边走向池边，少女们也没有惊讶，毕竟陈东本身就已经是有7加1个老婆的人了，变成7加2有什么好惊讶的？西卡那花痴样，大家都看到了，sunny都没有说什么呢，大家谁能有意见啊？
直接把面若桃花，腿有些软的西卡，一站式的放到躺椅上，分开的时候，利索让然的拉出了那一跳晶线！
少女们庆幸这俩人没有哼唧出生，尤其是西卡，她的声线要是真的哼唧出来，大家应该都会受不了的吧？男女通杀应该是不会错的！
动作也没有多么激烈，甚至两个人的手都很老……嗯西卡的手很老实，陈东的是一手揽着西卡的腰，另一只手是托着西卡……
看上去特别温柔又温馨的吻，还不至于引爆少女们，但是拉出的那条晶线，就像是点中了骚点一样，一个个的都用手捂着嘴。
陈东安抚下西卡，她躺在躺椅上，像小猫一样，“谁还有力气？能和我一起去往这里搬一些bbq所用的东西？”
话音刚落，身体比意识还要快，秀英马上就蹦起来，“我去！我去！”
“帕尼还有力气么？”陈东又点了一个名。
“当然！”然后帕尼很不吝啬笑容的笑了一下，这个笑眼真的是陈东看到过很美的笑眼了！
让她们拿的东西其实没多少，一个烤肉架，一些装食物的盘子，还有一些调味品，像肉和烤箱都是陈东自己来拿的，虽然他有乾坤戒指，他也有能力控制这些东西直接出现，那不是还有但是呢么！
麻烦那一点就麻烦一点吧，反正现在暂时真不像养成事事靠能力，靠乾坤戒指的习惯！
烤的都是肉类，还有一小些蔬菜，没有海鲜也没有河鲜，毕竟有个鲜字，所以新鲜的才好吃，现在只能陈东去买，但是陈东去了，谁主厨啊？能吃和好吃都是食物，但是谁喜欢能吃的而不喜欢好吃的呢？
再说了，这些肉也不是什么次等货，而且陈东亲自调教出来的精品肉类，只要火候到位，哪怕只是撒上一点点烟，就很美味了！
当然为了对比，陈东还特别骚气的拿出一盒韩牛，一盒和牛和一盒美帝牛，猪肉他就没那了，毕竟五花肉还算是能经常吃的，她们应该能比较出来的吧？
有钱带来的好处，就是可以各种方便各种享受，像是这燃料，油滴到上面，甚至是食材的碎屑掉到上面，连烟都不冒一点！
而肉本身散发出来的烟气，又通过空气管理系统，都排出去了！
这次bbq其实是陈东做了不少的准备，想要作为一个惊喜，去安慰一下每天除了练功就是练功的老婆们，所有的调料都是他新研究的，酸甜苦辣咸，想要的都能找得到！(未完待续。。)