第1494章 勤奋减肥-医妃倾天下元卿凌宇文皓最新更新-医妃倾天下宇文皓元卿凌全文免费阅
第1494章 勤奋减肥-医妃倾天下元卿凌宇文皓最新更新-医妃倾天下宇文皓元卿凌全文免费阅-医妃倾城：权宠天下元卿凌宇文皓-笔趣阁
医妃倾城：权宠天下元卿凌宇文皓
作者：六月
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四爷伸手过来，想执着她的手，见元卿凌在一旁蹙眉，十分严肃的样子，遂讪讪地收回了手，有些不安地问道：“那……那现在怎么办？能吃药吗？”
元卿凌道：“吃什么药？先清淡饮食，忍一下吧，我知道怀孕了在胃口上会有一些执着，但是现在胎儿已经过大，生产的时候会比较辛苦和危险，必须要慎重才行啊。”
“五嫂你放心，我一定会谨记的，我不吃！”
“要吃，吃清淡一点，少吃多餐，再忍一下，预产期很快了，再忍两个月。”元卿凌再一次叮嘱说。
宇文龄眼圈红红地道：“知道了。”
元卿凌自知语气有些严厉了，但是必须严厉四爷才会当回事，他素来理智，就纵容妻子的口腹之欲上，还是做得很不理智。
元卿凌走之前，亲自制定了餐单，让宇文龄照着餐单服用，四爷痛定思痛，下令全府的人陪着公主一起照着餐单吃，每一餐都有定量。
为了喜迎四爷的宝贝孩子，为了让主母生产的时候少受一点苦，大家自发响应，一起陪着宇文龄减肥。
孙王听得这事，自然也是心疼妹妹的，便在年初三这天带着媳妇孙王妃一道去了冷宅，打算把自己多年减肥的经验传授给妹妹。
到了冷宅之后，跟宇文龄说：“减肥这个事，在北唐里，你二哥是最有心得的，少吃，多动，一天吃五顿，每一顿都吃一点儿，肚子里有点东西就行，然后早中午晚上都要出去走走，一天保持有半个时辰的运动，只要按照二哥的办法去做，就一定能瘦下来。”
“二哥，您也是照着这个法子做的？”宇文龄打量着他略显得庞大的身躯，有些怀疑。
孙王道：“二哥用这个方法，曾经也减掉了一些，但后来实在没管得住自己的嘴巴，又胖回去了，问你二嫂，二哥也瘦过一阵子的。”
宇文龄看向孙王妃，还是充满了怀疑。
孙王看向媳妇，“你说啊！”
孙王妃支支吾吾了半晌，“瘦确实是瘦过两斤……但我认为，他吃一顿就能胖五斤，瘦那两斤着实不算什么。”
宇文龄啼笑皆非。
孙王愠，“净胡说八道！”
宇文龄想了想，道：“我还是遵照五嫂给的餐单吃吧，她都列明了，不照着吃，回头她得生气。”
孙王闻言，微微一怔，“她给了餐单？”
“给了，说是照着这个吃就行！”宇文龄说。
孙王哦了一声，眼底闪了闪，“那个餐单，你给二哥看看。”
宇文龄便叫人把餐单拿过来给他，“您最有减肥的经验，您看看五嫂这个餐单管用吗？”
孙王急忙就拿过来展开看，一通看下来，忙地扬手，“给本王誉抄一份，本王亲自回去验证一下！”
宇文龄扑哧一声笑了，“二哥，合着您是来取餐单的啊？您还不如直接住在这里，如今冷宅里所有人都按照餐单吃饭，互相监督，有伴，就能坚持下来，您真想减肥的话，就过来住！”
孙王闻言大喜，“好，好主意，本王往日就是愁着没人陪伴减肥，你二嫂尤其的可恶，每一次本王说要减肥的时候，便吩咐厨房做好吃的，故意诱本王呢。”
孙王妃没好气地道：“是你自己管不着嘴巴，怨恨谁呢？公主，你最好不要叫他来，他这个人啊，自己吃还嫌不香，要哄着大家伙一块吃，他如果来了，指定坏你们的节食大计，信不信满府的人都被他带坏了？”
“你看不起谁啊？本王就告诉你，本王非得减下来不可！”孙王生气地道。
“二哥，我支持你！”宇文龄当即道。
孙王激动得很，“好，妹妹，哥哥这就回去收拾东西，过来跟你们一块住。”
孙王妃耸耸肩，“看你能不能坚持三天。”
不是小看他，实在是这些年嚷减肥不下百次，减掉二斤，吃回五斤的事例多了去了，否则也成不了这一身的肥膘啊。
孙王风风火火地回去收拾东西了，宇文龄等到四爷办完公务回来，说了这事，四爷淡笑了一句，“既然二嫂小看二哥，咱就帮二哥一把，一起坚持，好吗？”
“好，我一定要帮二哥减肥！”宇文龄下定了决心，一定要忍住不吃太多，帮自己也帮二哥。
四爷扶着她坐下来，蹲在她的身边，脱掉她的鞋子帮她揉着双腿，双腿还浮肿着，他修长的手指揉过脚踝，轻轻叹息，“痛吗？”
“今天还好，没走多久，”她伸手拉他的手，柔声道：“我没事，你别担心我。”
四爷抬起头，清润眉目里笼着自责，“都怪我，徒弟已经是再三叮嘱，我还总是心软，你这整个孕期都不好受，我也不知道怎么帮你，想着这口吃的还限制你，实在太残忍，没想还害了你。”
宇文龄伸手抱着他的脖子，轻轻地把脸贴过去，睫毛闪颤了一下，内疚地道：“不怪你，是我自己任性，让你担心了。”
四爷小心翼翼地迁就着她的肚子，抱了她一下，道：“还有两个月，我们一起坚持下去。”
宇文龄重重点头，嗯了一声，贝齿轻轻咬了一下唇，见他满怀宠溺之色，随即眉目舒展，粲然一笑，如花朵儿似的，叫人怜悯心疼。
孙王还真搬过来了，就这么浩浩荡荡地开展他的减肥大计。
从元卿凌被刺杀那一次，救了她之后，便立下心要减肥，一直不成，这都过去多少年了？老五都登基了，他还没完成这事，不能够啊，人一辈子不能连一件事都干不成。
不就是减肥吗？干！
元卿凌的餐单其实一点都不苛刻，早饭比较丰盛一些，羊奶一杯，鸡蛋一个，杂粮饭半碗。
午餐羊奶加肉，还加二两青菜，不能吃饭。
下午能吃点水果，加两块点心。
晚膳粗粮。
睡觉前，还能再喝一杯羊奶。
这餐单是给宇文龄的，孙王自己改善了一下，下午的一顿和睡觉前的不要，一天就三顿，本来想晚膳也不吃的，但是实在熬不住，还是吃了点杂粮粗粮。
四爷和公主在散步的时候，他也夜跑，跑完沐浴之后看书，看书是为了催眠，因为尽早入睡就不会觉得饿。
元卿凌道：“吃什么药？先清淡饮食，忍一下吧，我知道怀孕了在胃口上会有一些执着，但是现在胎儿已经过大，生产的时候会比较辛苦和危险，必须要慎重才行啊。”
“五嫂你放心，我一定会谨记的，我不吃！”
“要吃，吃清淡一点，少吃多餐，再忍一下，预产期很快了，再忍两个月。”元卿凌再一次叮嘱说。
宇文龄眼圈红红地道：“知道了。”
元卿凌自知语气有些严厉了，但是必须严厉四爷才会当回事，他素来理智，就纵容妻子的口腹之欲上，还是做得很不理智。
元卿凌走之前，亲自制定了餐单，让宇文龄照着餐单服用，四爷痛定思痛，下令全府的人陪着公主一起照着餐单吃，每一餐都有定量。
为了喜迎四爷的宝贝孩子，为了让主母生产的时候少受一点苦，大家自发响应，一起陪着宇文龄减肥。
孙王听得这事，自然也是心疼妹妹的，便在年初三这天带着媳妇孙王妃一道去了冷宅，打算把自己多年减肥的经验传授给妹妹。
到了冷宅之后，跟宇文龄说：“减肥这个事，在北唐里，你二哥是最有心得的，少吃，多动，一天吃五顿，每一顿都吃一点儿，肚子里有点东西就行，然后早中午晚上都要出去走走，一天保持有半个时辰的运动，只要按照二哥的办法去做，就一定能瘦下来。”
“二哥，您也是照着这个法子做的？”宇文龄打量着他略显得庞大的身躯，有些怀疑。
孙王道：“二哥用这个方法，曾经也减掉了一些，但后来实在没管得住自己的嘴巴，又胖回去了，问你二嫂，二哥也瘦过一阵子的。”
宇文龄看向孙王妃，还是充满了怀疑。
孙王看向媳妇，“你说啊！”
孙王妃支支吾吾了半晌，“瘦确实是瘦过两斤……但我认为，他吃一顿就能胖五斤，瘦那两斤着实不算什么。”
宇文龄啼笑皆非。
孙王愠，“净胡说八道！”
宇文龄想了想，道：“我还是遵照五嫂给的餐单吃吧，她都列明了，不照着吃，回头她得生气。”
孙王闻言，微微一怔，“她给了餐单？”
“给了，说是照着这个吃就行！”宇文龄说。
孙王哦了一声，眼底闪了闪，“那个餐单，你给二哥看看。”
宇文龄便叫人把餐单拿过来给他，“您最有减肥的经验，您看看五嫂这个餐单管用吗？”
孙王急忙就拿过来展开看，一通看下来，忙地扬手，“给本王誉抄一份，本王亲自回去验证一下！”
宇文龄扑哧一声笑了，“二哥，合着您是来取餐单的啊？您还不如直接住在这里，如今冷宅里所有人都按照餐单吃饭，互相监督，有伴，就能坚持下来，您真想减肥的话，就过来住！”
孙王闻言大喜，“好，好主意，本王往日就是愁着没人陪伴减肥，你二嫂尤其的可恶，每一次本王说要减肥的时候，便吩咐厨房做好吃的，故意诱本王呢。”
孙王妃没好气地道：“是你自己管不着嘴巴，怨恨谁呢？公主，你最好不要叫他来，他这个人啊，自己吃还嫌不香，要哄着大家伙一块吃，他如果来了，指定坏你们的节食大计，信不信满府的人都被他带坏了？”
“你看不起谁啊？本王就告诉你，本王非得减下来不可！”孙王生气地道。
“二哥，我支持你！”宇文龄当即道。
孙王激动得很，“好，妹妹，哥哥这就回去收拾东西，过来跟你们一块住。”
孙王妃耸耸肩，“看你能不能坚持三天。”
不是小看他，实在是这些年嚷减肥不下百次，减掉二斤，吃回五斤的事例多了去了，否则也成不了这一身的肥膘啊。
孙王风风火火地回去收拾东西了，宇文龄等到四爷办完公务回来，说了这事，四爷淡笑了一句，“既然二嫂小看二哥，咱就帮二哥一把，一起坚持，好吗？”
“好，我一定要帮二哥减肥！”宇文龄下定了决心，一定要忍住不吃太多，帮自己也帮二哥。
四爷扶着她坐下来，蹲在她的身边，脱掉她的鞋子帮她揉着双腿，双腿还浮肿着，他修长的手指揉过脚踝，轻轻叹息，“痛吗？”
“今天还好，没走多久，”她伸手拉他的手，柔声道：“我没事，你别担心我。”
四爷抬起头，清润眉目里笼着自责，“都怪我，徒弟已经是再三叮嘱，我还总是心软，你这整个孕期都不好受，我也不知道怎么帮你，想着这口吃的还限制你，实在太残忍，没想还害了你。”
宇文龄伸手抱着他的脖子，轻轻地把脸贴过去，睫毛闪颤了一下，内疚地道：“不怪你，是我自己任性，让你担心了。”
四爷小心翼翼地迁就着她的肚子，抱了她一下，道：“还有两个月，我们一起坚持下去。”
宇文龄重重点头，嗯了一声，贝齿轻轻咬了一下唇，见他满怀宠溺之色，随即眉目舒展，粲然一笑，如花朵儿似的，叫人怜悯心疼。
孙王还真搬过来了，就这么浩浩荡荡地开展他的减肥大计。
从元卿凌被刺杀那一次，救了她之后，便立下心要减肥，一直不成，这都过去多少年了？老五都登基了，他还没完成这事，不能够啊，人一辈子不能连一件事都干不成。
不就是减肥吗？干！
元卿凌的餐单其实一点都不苛刻，早饭比较丰盛一些，羊奶一杯，鸡蛋一个，杂粮饭半碗。
午餐羊奶加肉，还加二两青菜，不能吃饭。
下午能吃点水果，加两块点心。
晚膳粗粮。
睡觉前，还能再喝一杯羊奶。
这餐单是给宇文龄的，孙王自己改善了一下，下午的一顿和睡觉前的不要，一天就三顿，本来想晚膳也不吃的，但是实在熬不住，还是吃了点杂粮粗粮。
四爷和公主在散步的时候，他也夜跑，跑完沐浴之后看书，看书是为了催眠，因为尽早入睡就不会觉得饿。