第二日清晨，一搂阳照在院子中，为整个院子添加了一道ise。此时只见院子中站着两个人，一个少年正躺在地下大口的呼气，一个青年就站着一旁说“少年，还行不行？你这样下去可永远都突破不了自身极限。想要变的更强你得先让自己的身体有一定的承受率，不然按照你这样下去，很难。”穆然听到后，露出了坚定的神色，“再来。”说完便站了起来再次训练了起来。李阳看着眼前的少年，脸上露出了满意的神色，便说“少爷，你先自主练着，我回家族一趟，家主有事份附。”穆然神气奇怪道“嗯？父亲？找你有何事？”李阳说“属下不知。”“那行吧，你去吧，我自己练就好。”穆然说完便不再和李阳搭话了，“是，属下告退。”李阳抱拳道，说完便走了。
两个时辰后，只见扎着马步的穆然脸色惨白，双脚不由自主的颤抖着。穆然又坚持了一会便不行了，直接就躺在地上了。穆然现在只觉得双脚双手都已经不是自己的了，都抬都没力气抬起来，而且还全身酸痛。心里想着果然，极限可不是那么容易就被突破的。想着想着，不知不觉穆然便在地上睡着了……
也不知过了多久，李阳带着一个中年人推着一台货车，车上放满了一袋一袋的麻袋子。在进入院子后，看到穆然躺在地下睡着了，便笑着摇了摇头，便对身后的人说“你把药草都搬进藏物房中便可以走了。”说着便扔给了中年人一块银币，中年人恭敬道“是，大人，多谢大人打赏。”说完便开始搬运了起来。李阳这时走到穆然身旁拍了拍穆然的肩膀说“少爷，起来了。”当李阳拍着穆然肩膀时，穆然直接惊叫了起来，“啊！！要死啊，拍什么拍，痛死我了。”穆然此时只觉得全身上下就没有一处不疼的。李阳只觉得好笑，却又不敢笑出来。快速整理了一下便扶着穆然起来了。“轻点，轻点，要死啊，快疼死我了。”穆然额头直冒冷汗道，随后便注意到了身旁不远处的搬运车，问道“这是什么？”李阳说“这是药草，用来给你恢复身体用的，每天晚上泡一下药草澡有助于你的身体恢复，保证第二天起来你又生龙活虎了。最主要是这些药草有助于调理你的身体，让你的身体更好，更快的恢复起来，还可以有助于你的身体在接下来的训练中一步一步的加强起来，可以说是为了日后的训练打下基础。”穆然仿然大悟道“原来如此，多谢李大哥。对了，父亲找你何事？”李阳道“没什么，只是我把少爷的情况和家主说了。”“啊？那我父亲有说什么没有？”穆然惊慌道，“这倒没有，只是家主让我要注意你的身体，保证你的安全。先不说这些了，少爷先吃午饭吧，吃完休息下我便带你继续修炼。”李阳说完便扶着穆然往房子里去了。
在吃午饭的时候，只见穆然的手一直在抖着，想夹青都难以夹起。李阳在一旁看着想说又不敢笑，弊着脸都红了，只是如果有人看到这一幕的话只会说李阳更怪，因为此时的李阳脸上的神色太复杂了。穆然看见夹不起菜后，气得把筷子一扔，直接用手拿着吃了。
吃过午饭后，穆然躺在chuang上，感受着身体的种种，只是现在他非常奇怪，因为刚才被李阳叫起来的时候分明身体疼的要命，连力气都使不上，可为何只是过了这么一会，现在他已经明确觉得自己的身体慢慢的在恢复了。可到底是怎么恢复了？不得而知，所性穆然也就不管了。穆然看着自己的右掌中心，想着这条经脉已经进入了我的身体几天了，可怎么一点反应都没有？？想不明白的穆然也就不管了，由于今天早上训练过累，所以不一会就睡着了。
下午，李阳带着穆然来到了一处瀑布边，看着急流直下的瀑布说“以后这里也是你的训练地方，从明天起，早上先扎马站3个时辰，然后俯卧撑一千个，每过一天加一千，吃过午饭后休息两小时，然后下午就到瀑布这边顶着瀑布撑过三小时，不管能不能撑过多长时间，就算你还没走到瀑布旁便被冲下来了都不准放弃，必须要在这里坚持三个小时，然后就休息一个小时，接下来就附重跑步，一直跑到你没力气为止。到了晚上就到我为你准备的药水中泡一个小时，让自己的这一天训练得到放松。好了，现在就开始吧，接下来的训练我会全程跟着的。”说完，李阳便坐在一旁的石头上看着穆然，“是，我会努力的，不管再苦再累我也绝不放弃。”穆然坚定的说道。说完便把上身的衣服脱了，然后向着瀑布中心走过去。
可当穆然然还没走到瀑布前便被那急流而下的流水给冲回了河里。“哎呀，你这小瀑布，我还真不信我穆然征服不了你。”说完穆然又向着瀑布走过去，可结果依然一样。就这样，穆然开始一次又一次的往前冲，接着又一次又一次的流水给冲下到河里。可穆然就是凭着这不服气的劲一个小时，两个小时，两个半小时，一点一点的向前进步着。
终于，在一次次的努力下，穆然来到了瀑布旁，刚向前一步就被冲了下来。这时，穆然才感知到瀑布的冲击力到底有多么的恐怖，刚想继续的时候，在河边的李阳叫住了穆然，说“少爷，三个时辰到了，上来休息会吧，等会付重跑步。”听到李阳叫后，穆然回道“哦！知道了，我现在就上来。”只是临走时还看了一眼瀑布，想到，总有一天我会征服你的，哼。刚上来岸上躺下来的穆然才发现自己此时的身体已经‘遍体鳞伤’了。接着就是一股无力感传来。想道原来我身体已经乏力了，还好李大哥叫住了我，不然我就要彻底垮了。
接着李阳便从身旁拿出了药水，对着穆然说“少爷，这是药水，喝点，对身体恢复有很大的作为。”穆然一把拿过李阳的药水，直接灌了一大口，说“李大哥，这药水好难喝啊，有没有甜一点或许没味道的药水啊？”李阳nen一下说“呃，有的你喝都算你好了，还想要甜的？无味的？想多了吧你，咋不上天呢？”穆然扯了扯ui角，不说话。接着便一直安安静静的躺在石头上等着他的衣服被晒干。
很快一个小时到了，李阳叫起了穆然，然后拿了两个十公斤的沙袋绑在了穆然的脚上，说“接下来跑到你跌倒为止，开始吧，放心，你跌倒后我会带你回去的。”穆然一脸不爽说“你咋不自己跑步跑到跌倒呢，有病吧你，有你这么虐待自家少爷的吗？”李阳笑道“是你要学武的，又不是我叫你的，你要不行就算了呗。反正我又没啥损失。”穆然大骂道“哎呀！谁说我不行了，男人是永远不能说自己不行的，你就看着吧，将来你家少爷我一定是这片大陆最强的人！”穆然一脸坚定的看着李阳，李阳说“好，我相信你，少爷，将来少爷要是修炼有成，那未将愿以少爷一同征战四方！”说完，穆然跟李阳都大笑了起来了。接下来几个时辰穆然就没有停过，就一直跑一直跑，直到他眼前一黑，这才停止下来…….
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两个时辰后，只见扎着马步的穆然脸色惨白，双脚不由自主的颤抖着。穆然又坚持了一会便不行了，直接就躺在地上了。穆然现在只觉得双脚双手都已经不是自己的了，都抬都没力气抬起来，而且还全身酸痛。心里想着果然，极限可不是那么容易就被突破的。想着想着，不知不觉穆然便在地上睡着了……
也不知过了多久，李阳带着一个中年人推着一台货车，车上放满了一袋一袋的麻袋子。在进入院子后，看到穆然躺在地下睡着了，便笑着摇了摇头，便对身后的人说“你把药草都搬进藏物房中便可以走了。”说着便扔给了中年人一块银币，中年人恭敬道“是，大人，多谢大人打赏。”说完便开始搬运了起来。李阳这时走到穆然身旁拍了拍穆然的肩膀说“少爷，起来了。”当李阳拍着穆然肩膀时，穆然直接惊叫了起来，“啊！！要死啊，拍什么拍，痛死我了。”穆然此时只觉得全身上下就没有一处不疼的。李阳只觉得好笑，却又不敢笑出来。快速整理了一下便扶着穆然起来了。“轻点，轻点，要死啊，快疼死我了。”穆然额头直冒冷汗道，随后便注意到了身旁不远处的搬运车，问道“这是什么？”李阳说“这是药草，用来给你恢复身体用的，每天晚上泡一下药草澡有助于你的身体恢复，保证第二天起来你又生龙活虎了。最主要是这些药草有助于调理你的身体，让你的身体更好，更快的恢复起来，还可以有助于你的身体在接下来的训练中一步一步的加强起来，可以说是为了日后的训练打下基础。”穆然仿然大悟道“原来如此，多谢李大哥。对了，父亲找你何事？”李阳道“没什么，只是我把少爷的情况和家主说了。”“啊？那我父亲有说什么没有？”穆然惊慌道，“这倒没有，只是家主让我要注意你的身体，保证你的安全。先不说这些了，少爷先吃午饭吧，吃完休息下我便带你继续修炼。”李阳说完便扶着穆然往房子里去了。
在吃午饭的时候，只见穆然的手一直在抖着，想夹青都难以夹起。李阳在一旁看着想说又不敢笑，弊着脸都红了，只是如果有人看到这一幕的话只会说李阳更怪，因为此时的李阳脸上的神色太复杂了。穆然看见夹不起菜后，气得把筷子一扔，直接用手拿着吃了。
吃过午饭后，穆然躺在chuang上，感受着身体的种种，只是现在他非常奇怪，因为刚才被李阳叫起来的时候分明身体疼的要命，连力气都使不上，可为何只是过了这么一会，现在他已经明确觉得自己的身体慢慢的在恢复了。可到底是怎么恢复了？不得而知，所性穆然也就不管了。穆然看着自己的右掌中心，想着这条经脉已经进入了我的身体几天了，可怎么一点反应都没有？？想不明白的穆然也就不管了，由于今天早上训练过累，所以不一会就睡着了。
下午，李阳带着穆然来到了一处瀑布边，看着急流直下的瀑布说“以后这里也是你的训练地方，从明天起，早上先扎马站3个时辰，然后俯卧撑一千个，每过一天加一千，吃过午饭后休息两小时，然后下午就到瀑布这边顶着瀑布撑过三小时，不管能不能撑过多长时间，就算你还没走到瀑布旁便被冲下来了都不准放弃，必须要在这里坚持三个小时，然后就休息一个小时，接下来就附重跑步，一直跑到你没力气为止。到了晚上就到我为你准备的药水中泡一个小时，让自己的这一天训练得到放松。好了，现在就开始吧，接下来的训练我会全程跟着的。”说完，李阳便坐在一旁的石头上看着穆然，“是，我会努力的，不管再苦再累我也绝不放弃。”穆然坚定的说道。说完便把上身的衣服脱了，然后向着瀑布中心走过去。
可当穆然然还没走到瀑布前便被那急流而下的流水给冲回了河里。“哎呀，你这小瀑布，我还真不信我穆然征服不了你。”说完穆然又向着瀑布走过去，可结果依然一样。就这样，穆然开始一次又一次的往前冲，接着又一次又一次的流水给冲下到河里。可穆然就是凭着这不服气的劲一个小时，两个小时，两个半小时，一点一点的向前进步着。
终于，在一次次的努力下，穆然来到了瀑布旁，刚向前一步就被冲了下来。这时，穆然才感知到瀑布的冲击力到底有多么的恐怖，刚想继续的时候，在河边的李阳叫住了穆然，说“少爷，三个时辰到了，上来休息会吧，等会付重跑步。”听到李阳叫后，穆然回道“哦！知道了，我现在就上来。”只是临走时还看了一眼瀑布，想到，总有一天我会征服你的，哼。刚上来岸上躺下来的穆然才发现自己此时的身体已经‘遍体鳞伤’了。接着就是一股无力感传来。想道原来我身体已经乏力了，还好李大哥叫住了我，不然我就要彻底垮了。
接着李阳便从身旁拿出了药水，对着穆然说“少爷，这是药水，喝点，对身体恢复有很大的作为。”穆然一把拿过李阳的药水，直接灌了一大口，说“李大哥，这药水好难喝啊，有没有甜一点或许没味道的药水啊？”李阳nen一下说“呃，有的你喝都算你好了，还想要甜的？无味的？想多了吧你，咋不上天呢？”穆然扯了扯ui角，不说话。接着便一直安安静静的躺在石头上等着他的衣服被晒干。
很快一个小时到了，李阳叫起了穆然，然后拿了两个十公斤的沙袋绑在了穆然的脚上，说“接下来跑到你跌倒为止，开始吧，放心，你跌倒后我会带你回去的。”穆然一脸不爽说“你咋不自己跑步跑到跌倒呢，有病吧你，有你这么虐待自家少爷的吗？”李阳笑道“是你要学武的，又不是我叫你的，你要不行就算了呗。反正我又没啥损失。”穆然大骂道“哎呀！谁说我不行了，男人是永远不能说自己不行的，你就看着吧，将来你家少爷我一定是这片大陆最强的人！”穆然一脸坚定的看着李阳，李阳说“好，我相信你，少爷，将来少爷要是修炼有成，那未将愿以少爷一同征战四方！”说完，穆然跟李阳都大笑了起来了。接下来几个时辰穆然就没有停过，就一直跑一直跑，直到他眼前一黑，这才停止下来…….
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