伯明翰现场。
“女士们先生们，最强前程飞人大战，即将开始。”
“大家都不要眨眼，接下来的几秒钟，将是最精彩的60米。”
天朝体育台。
“请大家都给我国选手苏神默默加油。”
“帮助他创造奇迹，打破自己。”
谷一村。
“昭华，听解说员的意思小添这一枪很困难啊。”
“嗯。”苏父没有多说什么, 只是盯着电视，眼睛却是一眨不眨。
古镇。
“这枪难了，前面突破太早了。”
“不过小添已经赢了这么多室内赛，输一场也没有什么。”
林燕芳揪着自己的玩具狗，也是盯着电视屏幕，仿佛想要让自己的心意传递过去。
直到她看到了苏神手上的小皮筋。
顿时眼神也跟着坚定了几分。
cnn直播室。
“这一枪困难了咯, 虽然我也承认这个苏小子实力还是不错, 但很显然他的经验不足，还是太年轻了。还需要更多的失败来磨练。”加特林心想自己终于可以赢一次了, 每次发声放话都被苏神打脸实在是太没有面子。虽然现在他在米国，也不见得就多有面子。
“比赛还没完呢。”莫里斯.格林看着苏神双手合十的动作，不知道怎么的，仿佛想起了当年的自己。而且苏神张开眼后的眼神，就是他当年创造奇迹的眼神。
……
苏神在跑道上默默调整着呼吸，不断在脑子里面最后播放一次步骤。
他这次重开后也没有训练过这个，其次这东西有很大一部分，他也第一次亲自实验。虽然在重开前的苏神实验室，有过很多实验，但是总归不是自己，还是有些许遗憾。毕竟这个技术在2015~2016年还是最先进最概念的说法，论文和各种研究，才刚刚起步，没有几十年都没有办法真正普及。苏神就是走了重开的便宜, 不然他也无法将其一个人系统整合。
当年他在国家队教练席退役的时候，恐怕没有想过，自己还有一次的机会。
而且是亲自用在自己身上。
前面就说过鼻子加深呼吸可以在每一次呼吸中多吸收20%的氧气，因为鼻旁窦的酶, 可以随着呼吸产生一氧化氮，而一氧化氮是整个血管的天然扩张剂，这可以让你的肺部完成更大的扩张。但是这不是具体的呼吸法，真正的呼吸法，还要更加精细，更加精妙。
调整呼吸，注意节奏，注意刺激必将的嗅觉神经末梢。在调整的时候，肌体还没有进行大范围的距离活动消耗，鼻子呼吸的方式足够维持身体平衡。
吸气肌控制性工作。
膈肌准备。
膈肌中心腱准备。
肋部吸气肌准备。
……
是很生涩，但他现在，没有选择。
因为在高强度突破之后，光是赛后的休息和调整，肯定还不够，运动中的呼吸法，才是最需要把控好的部分。这也是，最难的部分。
没有人知道苏神现在在想什么，在大部分人眼中, 他还是和以前一样，双手支撑在身前, 重心渐渐转移到适中点后，手指成拱，渐渐压入塑胶的颗粒感地面。
要做好身体控制的同时，这一次还要做好呼吸的控制，难度，陡然提升。
呼——
“on your marks。”
呼——
“set。”
呼——
在这個呼吸结束的瞬间。
嘭——————————————
电子枪，豁然响起。
“比赛开始！”
不管是现场还是电视机里的解说员，都是同时喊了起来。
现场的欢呼，也跟着从大到小，渐渐覆盖伯明翰室内赛的全场。
蹬出的第一步，苏神的臀大肌就开始作为肌肉的指挥核心，开始运作。
臀大肌、股内肌、股二头肌，全力催动。
其后是股外肌、腓肠肌、半腱肌、股直肌，接着催动。
紧紧围绕核心与臀部，有条不紊。
如果现在的科技已经足够，已经能把可穿戴设备数据化，那么你就能发现，蹬出的瞬间，苏神的波纹振幅————突然暴烈。
一点都不输给正常情况下驱动的波纹振幅。
呼————
蹬出的第一步，他就没有输给任何人，甚至略微有些领先。
虽然在落地后就被鲍威尔在旁边抢了过去，但这不能影响苏神，因为苏神已经全力集中在了自己的该集中的地方。
砰。
蹬出落地，三点式稳住，三点一线链接，黄金四步开始。
鲍威尔黄金四步，第一步迈出，在苏神前面。
因为苏神第一步就感觉到了“不适”。
这就像是你剧烈运动或者刚刚突破极限后，即便是休息了几个小时，感觉身体已经无恙，但是你一座剧烈动作，立刻就有身体反馈通过神经传递给你的大脑。告诉你，你还在这个“不适状态”当中，只是看起来恢复了，正常肌体活动没问题了而已。
这不代表你的整个身体状态，已经恢复到了比较良好的状态。
苏神第一脚，就已经敏感的察觉到了“不适感”。
酸软是基本操作。
不过这还不明显，因为才刚开始，而且这……
原本就在苏神的预料之中。
呼———
砰。
鲍威尔的“爆发式起跑”果然在博尔特没有出世之前，有点独步天下的意思。
和苏神类似。
强势，刚猛，极具爆发力。
嘭。
第三步，鲍威尔已经开始要进入自己节奏的摆臂和发力状态。
但这时……苏神却反而，好像是跟住了点。
没有按照大家预想的，被继续拉开。
原本袁郭强还在为苏神启动没有占据到优势，有些“无奈”，毕竟这一枪，可没有人压枪。
每个人都在比较正常的起跑反应内。
也就是0.150~0.200s之间。
所以这次落后，还真不是苏神被对手压枪抢先的原因，甚至鲍威尔的起跑反应，还要比他稍微慢了0.008s。
这就意味着，苏神是真的这一枪，启动没有干过鲍威尔。
虽然袁郭强他们知道，这不是苏神的正常状态，可惜竞技体育……
没有如果。
可就在他们要内心降低期望的时候，苏神在黄金四步结束开始加速跑的时候，苏神……
狠狠咬住了第一的鲍威尔。
而且对方的优势，并不如大家预料的那么明显。
鲍威尔的教练斯蒂芬.弗朗西斯也不敢相信这一枪，苏神明明这种“身体状态”，后还能跟住鲍威尔的启动。
这根本，不合理。
只有兰迪他们，明白苏神是为什么做到。
那是因为曲臂起跑在三点式5.0版本的优秀承接后，把曲臂起跑的一个特性，发挥了出来。
那就是——
因为双手助推力量变强，不仅仅是整体爆发增加了。而且还能让自己更加快速的促进上半身抬起，使得上肢更快达到适当的高度和位置，更好进入摆臂和发力状态。
这个技术环节，苏神硬生生“抢”了一点差距回来。
谷駇
当然说起来容易，这种“身体状态”下还能做到技术细节的优秀驾驭，真是不能不让兰迪和拉尔夫.曼觉得……这家伙真不是人。
在技术环节的天赋上，他真的是“怪兽级别”。
鲍威尔或许也没有想到，苏神居然贴着自己后面，没有被甩开。
倒不是轻视苏神，而是就苏神眼下的“身体状态”，不该跟上才对。
如果是正常情况下，鲍威尔也不会惊讶了。
可鲍威尔没有留情，因为他可是“领先就无敌”的代表。
如果你熟悉鲍威尔的比赛中，你就知道，他是典型被心态耽误的天才，只要领先，他就可以给你跑出超级成绩，但是一旦落后，什么鬼成绩也能给你跑得出来。这一点，是老毛病，盖伊提醒他的，就是这样一点。
所以前面苏神要是抢不到优势，和鲍威尔拼，怕是会很难。
因为途中跑开始，鲍威尔绝对不会给苏神多少机会。
他现在和世界第一的高手跑途中跑，还没有机会。
所以苏神的前面，必须要掌握好，趁着鲍威尔也没有在最开始就100%专注应对“残血”的自己。
是的，眼下的苏神，在别人眼中，那就是“残血”无疑。
加速跑开始。
苏神启动没有拿到优势，这让二沙岛里面的众人，很多人都不禁紧张地握起了拳。
赵昊焕看着电视里面的那个身影，更是微微抿嘴，眼神凝重。
伱在前面都没有拿到优势，还有什么办法扭转呢。
赵昊焕在期待这个。
可认真深究，他其实也没有什么“期待的根据”。
因为这怎么看，你越是了解过田径，你就越觉得，没什么机会。
残血+世界最强的对手，光是这两样，就足够让人绝望。
可是赵昊焕，他不知道怎么的，就是……
觉得苏神可能还会有办法。
呼————
虽然在技术环节苏神抢到了一点优势，但是显然还不够，因为鲍威尔的启动+加速，也是历史最强的级别。也就是现在还没有专门练过60米，整体“身体默认供能”还没有上来，而且刚开始他也不是最佳状态。100米和60米不同，一般冬训结束后，最佳状态还要让身体适应一段才行，这也是为啥百米比赛通常都是在4~5月后才全面展开。
即便是现在的鲍威尔，那也堪称恐怖，这速度太猛了。
是苏神交手过里面，最强的一个，没有之一。
盖伊虽然厉害，可是盖伊厉害的是在后面，不是前面。
而且“残血状态”，身体明显不舒服，即便是拿到了自己更加快速的促进上半身抬起，使得上肢更快达到适当的高度和位置，更好进入摆臂和发力状态这种曲臂爆发+5.0版本三点式承接的优势，也没有用。
还是苏神自己的那个理论。
身体才能驾驭技术。
现在身体状态不在线，想要驾驭，难上加难。
因此袁郭强他们才会这么担心，毕竟这也是苏神他自己提出来的主要观点。
呼————
加速跑，身体的活动会更加持续而距离，并且持续升温，这个阶段怎么处理，能不能处理好，就是这一场比赛的关键了。
这也是激烈运动中动态呼吸法门的关键起始点。
这个时候，就需要改变吸入空气的流量了。
口鼻联合起来，一起催动，而且关键在你的“五官开合程度”。
这不是简单的口鼻张嘴呼吸，那效果不明显，也撑不到最后。
需要调动嘴唇、舌头、软腭、以及下颌骨等等的位置变化，来调整每次吸气的流量。
以此来稳定住身体继续升温的消耗，不至于“断电”。
同时肌肉也不能闲着，必须在运动中调动起来。
吸气肌体系开始工作。
膈肌、膈肌中心腱、肋部吸气肌、脊柱胸段吸气肌、头颈部吸气肌肉……
几十块肌肉，都需要联合起来，一起工作。
尤其是肋间肌，这是分位肋间外肌和肋间内肌交叉重叠的肌肉。
他是个多功能的呼吸肌，而这些肌肉，配合自己的催动，外加骨骼的反应，就是未来苏神要建立的“苏之呼吸”的雏形。
他知道自己要做这个事情，把这个次时代的东西提前几十年拿出来，而不仅仅只是一个前沿研究。但，也绝对没有想过……
会这么快。
不过。
计划赶不上变化。
既然是择日不如撞日，那么……就是今天了！
呼——————
呼——————
呼——————
砰、砰、砰、砰、砰。
在运动过程中，大量的能量开始剧烈消耗，但苏神也通过强有力的距离运动呼吸法门，开始大量的补助这些能量的供给。这就是循环和呼吸系统的活动失调后，呼吸系统通过特殊训练后，可以自主控制的一种“科学法门”。
身体的“酸软”和“疼痛”……
正在……
消退！！！
苏神大喜，他知道自己的“假极限”或者说是“身体极点”，马上就要被突破了过去。
虽然过后，身体肯定会更加疲劳，或者说那才是真正的“疲劳”。
但是现在，这一刻……
苏神感觉到自己身体的控制权，短暂的，再次渐渐回归自己的掌控。
呼————
继续调整好，不能出错。
呼吸，呼吸，呼吸。
回血，回血，回血。
苏神感觉到了自己身体的植物性神经开始复苏，因为自己的强力供养，他们正在努力跟上躯体神经系统的消耗感。
好！！！
呼吸的韵律开始隐隐出现，身体的内呼吸因为外呼吸开始被更快带动起来。
十米，十五米，二十米。
大概到了二十米附近，苏神感觉到自己复苏的植物性神经已经渐渐跟上了躯体神经系统需求的步伐。
也就是说。
身体的“极点”。
被打破了！
能量和掌控感重新回到了自己的身上，虽然这个持续时间不会很长，而且会渐渐趋于稳定下滑，但……
那就已经足够了。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神的钉鞋声，再次强有力起来，甚至因为打破了“极点”，一瞬间的感觉，仿佛是更加的强劲和灵敏。
鲍威尔原本觉得这场赢定了，那么心态上就送了点，没有把自己逼迫起来。
而就在这时。
一个疾驰的钉鞋声，突然朝他靠近。
并且，越发重合。
送髋的角度、送髋的幅度、送髋的幅度，都开始达到巅峰极限，乃至是……
因为“极点”被打破，更加流畅和狂野！
苏神——
在三十米即将抬头的时候。
追上了阿萨法.鲍威尔。
和他并驾齐驱了。
ps：大章到~~~晚上还有！！！今天也搞一万字！！！加油加油！！！！！！大家多多支持，看论文和期刊都要看神经了！！！啊啊啊啊啊啊啊！！！
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调整呼吸，注意节奏，注意刺激必将的嗅觉神经末梢。在调整的时候，肌体还没有进行大范围的距离活动消耗，鼻子呼吸的方式足够维持身体平衡。
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要做好身体控制的同时，这一次还要做好呼吸的控制，难度，陡然提升。
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不管是现场还是电视机里的解说员，都是同时喊了起来。
现场的欢呼，也跟着从大到小，渐渐覆盖伯明翰室内赛的全场。
蹬出的第一步，苏神的臀大肌就开始作为肌肉的指挥核心，开始运作。
臀大肌、股内肌、股二头肌，全力催动。
其后是股外肌、腓肠肌、半腱肌、股直肌，接着催动。
紧紧围绕核心与臀部，有条不紊。
如果现在的科技已经足够，已经能把可穿戴设备数据化，那么你就能发现，蹬出的瞬间，苏神的波纹振幅————突然暴烈。
一点都不输给正常情况下驱动的波纹振幅。
呼————
蹬出的第一步，他就没有输给任何人，甚至略微有些领先。
虽然在落地后就被鲍威尔在旁边抢了过去，但这不能影响苏神，因为苏神已经全力集中在了自己的该集中的地方。
砰。
蹬出落地，三点式稳住，三点一线链接，黄金四步开始。
鲍威尔黄金四步，第一步迈出，在苏神前面。
因为苏神第一步就感觉到了“不适”。
这就像是你剧烈运动或者刚刚突破极限后，即便是休息了几个小时，感觉身体已经无恙，但是你一座剧烈动作，立刻就有身体反馈通过神经传递给你的大脑。告诉你，你还在这个“不适状态”当中，只是看起来恢复了，正常肌体活动没问题了而已。
这不代表你的整个身体状态，已经恢复到了比较良好的状态。
苏神第一脚，就已经敏感的察觉到了“不适感”。
酸软是基本操作。
不过这还不明显，因为才刚开始，而且这……
原本就在苏神的预料之中。
呼———
砰。
鲍威尔的“爆发式起跑”果然在博尔特没有出世之前，有点独步天下的意思。
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强势，刚猛，极具爆发力。
嘭。
第三步，鲍威尔已经开始要进入自己节奏的摆臂和发力状态。
但这时……苏神却反而，好像是跟住了点。
没有按照大家预想的，被继续拉开。
原本袁郭强还在为苏神启动没有占据到优势，有些“无奈”，毕竟这一枪，可没有人压枪。
每个人都在比较正常的起跑反应内。
也就是0.150~0.200s之间。
所以这次落后，还真不是苏神被对手压枪抢先的原因，甚至鲍威尔的起跑反应，还要比他稍微慢了0.008s。
这就意味着，苏神是真的这一枪，启动没有干过鲍威尔。
虽然袁郭强他们知道，这不是苏神的正常状态，可惜竞技体育……
没有如果。
可就在他们要内心降低期望的时候，苏神在黄金四步结束开始加速跑的时候，苏神……
狠狠咬住了第一的鲍威尔。
而且对方的优势，并不如大家预料的那么明显。
鲍威尔的教练斯蒂芬.弗朗西斯也不敢相信这一枪，苏神明明这种“身体状态”，后还能跟住鲍威尔的启动。
这根本，不合理。
只有兰迪他们，明白苏神是为什么做到。
那是因为曲臂起跑在三点式5.0版本的优秀承接后，把曲臂起跑的一个特性，发挥了出来。
那就是——
因为双手助推力量变强，不仅仅是整体爆发增加了。而且还能让自己更加快速的促进上半身抬起，使得上肢更快达到适当的高度和位置，更好进入摆臂和发力状态。
这个技术环节，苏神硬生生“抢”了一点差距回来。
谷駇
当然说起来容易，这种“身体状态”下还能做到技术细节的优秀驾驭，真是不能不让兰迪和拉尔夫.曼觉得……这家伙真不是人。
在技术环节的天赋上，他真的是“怪兽级别”。
鲍威尔或许也没有想到，苏神居然贴着自己后面，没有被甩开。
倒不是轻视苏神，而是就苏神眼下的“身体状态”，不该跟上才对。
如果是正常情况下，鲍威尔也不会惊讶了。
可鲍威尔没有留情，因为他可是“领先就无敌”的代表。
如果你熟悉鲍威尔的比赛中，你就知道，他是典型被心态耽误的天才，只要领先，他就可以给你跑出超级成绩，但是一旦落后，什么鬼成绩也能给你跑得出来。这一点，是老毛病，盖伊提醒他的，就是这样一点。
所以前面苏神要是抢不到优势，和鲍威尔拼，怕是会很难。
因为途中跑开始，鲍威尔绝对不会给苏神多少机会。
他现在和世界第一的高手跑途中跑，还没有机会。
所以苏神的前面，必须要掌握好，趁着鲍威尔也没有在最开始就100%专注应对“残血”的自己。
是的，眼下的苏神，在别人眼中，那就是“残血”无疑。
加速跑开始。
苏神启动没有拿到优势，这让二沙岛里面的众人，很多人都不禁紧张地握起了拳。
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伱在前面都没有拿到优势，还有什么办法扭转呢。
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可认真深究，他其实也没有什么“期待的根据”。
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残血+世界最强的对手，光是这两样，就足够让人绝望。
可是赵昊焕，他不知道怎么的，就是……
觉得苏神可能还会有办法。
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即便是现在的鲍威尔，那也堪称恐怖，这速度太猛了。
是苏神交手过里面，最强的一个，没有之一。
盖伊虽然厉害，可是盖伊厉害的是在后面，不是前面。
而且“残血状态”，身体明显不舒服，即便是拿到了自己更加快速的促进上半身抬起，使得上肢更快达到适当的高度和位置，更好进入摆臂和发力状态这种曲臂爆发+5.0版本三点式承接的优势，也没有用。
还是苏神自己的那个理论。
身体才能驾驭技术。
现在身体状态不在线，想要驾驭，难上加难。
因此袁郭强他们才会这么担心，毕竟这也是苏神他自己提出来的主要观点。
呼————
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这也是激烈运动中动态呼吸法门的关键起始点。
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以此来稳定住身体继续升温的消耗，不至于“断电”。
同时肌肉也不能闲着，必须在运动中调动起来。
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膈肌、膈肌中心腱、肋部吸气肌、脊柱胸段吸气肌、头颈部吸气肌肉……
几十块肌肉，都需要联合起来，一起工作。
尤其是肋间肌，这是分位肋间外肌和肋间内肌交叉重叠的肌肉。
他是个多功能的呼吸肌，而这些肌肉，配合自己的催动，外加骨骼的反应，就是未来苏神要建立的“苏之呼吸”的雏形。
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苏神大喜，他知道自己的“假极限”或者说是“身体极点”，马上就要被突破了过去。
虽然过后，身体肯定会更加疲劳，或者说那才是真正的“疲劳”。
但是现在，这一刻……
苏神感觉到自己身体的控制权，短暂的，再次渐渐回归自己的掌控。
呼————
继续调整好，不能出错。
呼吸，呼吸，呼吸。
回血，回血，回血。
苏神感觉到了自己身体的植物性神经开始复苏，因为自己的强力供养，他们正在努力跟上躯体神经系统的消耗感。
好！！！
呼吸的韵律开始隐隐出现，身体的内呼吸因为外呼吸开始被更快带动起来。
十米，十五米，二十米。
大概到了二十米附近，苏神感觉到自己复苏的植物性神经已经渐渐跟上了躯体神经系统需求的步伐。
也就是说。
身体的“极点”。
被打破了！
能量和掌控感重新回到了自己的身上，虽然这个持续时间不会很长，而且会渐渐趋于稳定下滑，但……
那就已经足够了。
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苏神的钉鞋声，再次强有力起来，甚至因为打破了“极点”，一瞬间的感觉，仿佛是更加的强劲和灵敏。
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而就在这时。
一个疾驰的钉鞋声，突然朝他靠近。
并且，越发重合。
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苏神——
在三十米即将抬头的时候。
追上了阿萨法.鲍威尔。
和他并驾齐驱了。
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