得了道的境界,随时在定中成长、培养,一个凡人变成世俗所谓称的“圣人”境界,叫做长养圣胎。

    一切法门,一切修行人修行都离不开禅定。

    一切所得所悟,都需要静中参悟,心不静则一事无成。

    欲入禅定,必须先深度睡眠入梦,然后在梦中修行,渐次改造肉身,打通全身气脉。

    但气脉怎么样才能通呢?

    只有六根清净,不逐六尘,不散乱不昏沉,正念坚定,人身的元气才能生机不绝,旺盛圆满。

    当心静久不动,元气一步一步的积累,到在一定的量后,气脉自动会被旺盛的元气打开。

    世上只有一种真正打通气脉的方法:那就是心静,不求不迷不急,静静等候。

    等到肉身突破到一定的强度,精足气足神足时,气脉自然会通,三昧定境自然会入,丝毫强求不了。

    心魂促进肉身的成长,肉身反过来又支撑心魂的壮大。

    心身都必须同时兼备双修,否则身心平衡打破,这样的修行也是误入歧途,是不行的。

    所以心魂境界修练上来之后,肉身也要随之跟上来节奏,身和心的修行既要区分开来,又要双方互相结合。

    世上不管什么法门,离开了心去修,离开静去修,都是邪法。

    一直心无所住,心无所求,心无所迷地坐禅,才能打通气脉,修有所成!

    倪琦也是静中参修,坐悟圣胎。

    这个圣胎前期要打通全身气脉,祛除百病,基本开始入道。

    后期还要参悟阴阳,明白宇宙天地的阴阳二道,使自身逆转阴阳,鼎定乾坤,打下最扎实的根基。

    所谓是“一生二,二生三,三生万物”中的这个二,一是指混沌,二就是指这个阴阳,或者说是天地。

    人坐禅时,六根清静,心志既不散乱也不昏沉时,每一刻钟能化一口真气。

    当真气化生时,其一由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时,会化成“金津”;其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴,会化成“玉液”。

    “金津”和“玉液”在口腔内混合后就是唾液(俗称口水)。

    唾液清且甜,俗称“甘露”,吕洞宾有诗为证:白云朝顶上,甘露洒须弥。

    甘露也是修士练功夫到一种境界的时候,从脑下垂体下来的一种甘味的液体,从头顶下来。

    此时应用吞律法将**吞入腹内,即舌顶上腭不动,将**吮至舌根,待欲喷呛时引颈吞下。

    这样引吞,可直接入任脉,化为**,是造精之捷径,健身之妙法。

    注意应在呼气时吞下,在吸气时吞咽容易风邪。

    唾液不甜,虽然不能计为圣胎凝结失败,但也有润脾胃的作用。

    道家叫人要经常咽**,咽**则自然纳气,气跟着**一直送到胃再到丹田。

    但怎样才知道**是化了气了呢?

    当气由督脉上升到达头顶,慢慢到舌头牙齿缝,甜甜的**,不是白糖的甜,而是自然的甜味,源源而来。

    不要经常咽,等满口时,舌头翘起,不要像喝茶般地粗咽;要轻轻地、慢慢细细地咽,送下胃,自然气下沉,自然到达丹田。

    女人则沉到胃(中宫)为止。

    神凝气住,此即化了。

    **变甜了,佛法谓之甘露,甘露未来即气未化,这是说的咽津纳气。

    咽津纳气,久而久之,皮肤及全身都是另一番滋润了,有如温玉。

    咽津纳气如蒸馏水,精化气,气化神,乃至神还虚都是化学作用。

    炼精即身上后天之精变成先天之精;炼气即是由转河车,在此轨道上再蒸馏一番即是。

    何谓蒸馏?

    水蒸馏后,最干净的蒸到锅盖上,由顶上一滴一滴地滴下来,于干净净的,一点杂质都没有。

    故炼精化气,即是将此后天之精蒸馏、提炼,化了,变成甜的**下来,才是化了气。

    然后此**配合上各种荷尔蒙,在身中若再经过一段时间“定”的酝酿,依天然规律,气脉会再起变化。

    此类精气所化的**再变而为“神”,即光明。

    人坐禅时,心亦不可动,心动则气动,气动则气散,真气元气散乱了,不能进入任督二脉化为唾液。

    当心昏沉欲睡时,真气元气也化不出来。

    像人的思想散乱一天,那一天口都是干的。人睡觉睡一天,口也是干的。

    只有心既不散乱又不昏沉时,真气元气才能化生。

    初坐禅时,未入真定前,如果心处于不散乱又不昏沉时,一刻钟能化满满一口清甜唾液。

    要知存乎理者,禁食腥荤香辣,专持清斋素食淡饭,以除原味。

    不食过饱,过饱则伤神。不食过饥,过饥则伤气。

    饮食要调合得中,饥则加餐,食可则止。

    此节即饮食之道,凡修真者,不可不知也。

    道家炼精化气,要洁净脏腑,真气清纯,远声色,薄滋味,才返先天。

    荤腥之物,乃血肉有情之品,味厚气浊,经脾胃消化吸收,所化精气,皆后天浑垢,不堪采用。

    其二多食则生痰动火,蒙蔽清窍,使人好生贪欲之心,争斗之念,故真心修道者,要多远之。

    修行到达了圣胎之后,就算清淡饮食依然效果已经不佳了,最好还是要辟谷,以丹药取代饮食,补充体力。

    丹经有云:气满任督自开。精气神充足,自然会冲开全身气脉而得道。

    耳泄精,口泄气,眼泄神,心虑伤血。

    所以道门有训:不根植于虚静,即是邪术。

    人体的一切机能,都是在静极状态下恢复的,万物也从静中生长,这就是老子所言:“人能常清静,天地悉皆归。”

    但是,要知道静须在动之后,否则这个静就不是静,而是枯、滞、死,也就是老子所言:动者,静之基。

    所以,切不可只打坐而不运动,圣胎须动静双修。

    动以强体,静以安禅。

    只知静坐修禅,不知习武强身,坐禅既久,体羸病生,病体何能载道,体弱常遭魔侵,此即前人所言“静坐孤修气转枯”。

    要知道,动则生阳,不动则气血凝滞,身体阳气不足,进入迷定。

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