作为军队退役的教练,满江没有按照学校制定的教学大纲授课,而是大胆地借鉴军队的训练方法,从体能训练入手,全面提高身体素质。

    没有好的身体,一切都是枉然。

    宇华中学作为宇华城最好的高中,每年升入昆仑学院的毕业生,也都是凤毛麟角,其他学校就可想而知了。

    由此可知,昆仑学院作为全球第一体学院,考生来自于世界各地,精英辈出,竞争是多么残酷。

    作为昆仑学院的毕业生,满江很清楚这一切,但他有信心,经过自己的魔鬼训练,这个中队,肯定会有一两人考上昆仑学院的。比如石龙,又比如岳华。

    至于陆航,他并不看好。

    在发生冲突之前,他甚至只知道有那么一个学生,不愿进入科技学部,经过补考才进入了体学部。

    冲突之后,他特意调取了四人的学籍信息,其中项龙并没有什么值得关注的,石龙也只不过是出身于富商家庭,个人先天素质好,人又勤奋,就是情商不高,人缘不好。

    但是,令满江意外的是:岳华的个人信息,内容少的可怜,家庭什么的,基本上是一片空白,也不知道是什么原因。不过满江想,这里面肯定有些不为人知的内情,她在刻意地隐瞒什么。

    不过每个人都有不足为外人道的秘密,这并不算什么。

    陆航的个人资料也令满江感到意外,原来这个奇怪的学生,竟然是陆君威的儿子。要知道,陆君威和他只相错六岁,两人一前一后,从昆仑学院毕业,又都到了北亚军区。满江退役前,就是陆君威的手下爱将。

    看了这些内容,满江不由重新审视起陆航来。

    故人之子,肯定要多关注一些,不过他可不会对陆航网开一面的。所谓的关注,也就是要更严格一些。

    刀不磨不利,玉不琢不成器嘛。

    鉴于此,在划分小队的时候,岳华、梅峰、陆航、石龙和项龙五人很自然的就成了一组,另外还有六班的几个学生。他要让几个人互相竞争,做对方的磨刀石。

    作为学校教学改革的一次尝试,二中队与众不同。

    其他中队仍采用老的教学计划,已经按部就班地开始了有序的教学,训练场空荡荡的。

    二中队的十个小队全部带到训练场上来了。

    看着空荡荡的训练场,同学们不禁有些惴惴不安,我们这是要干什么呀。

    满江老师在场地中央站定,不怀好意的笑容,令大多数学生心里更加发毛。

    “同学们,今年我们二中队的教学训练,就以小队为单位,从现在起,开始为期七天的地狱周!”

    “啊……”大多数学员开始在心里哀嚎,“苍天啊,大地呀,我的命咋这么苦呢?”

    可是每个人至少在表面上,仍然装成欣喜若狂的样子,谁敢做出头鸟啊。

    “不过咱们的地狱周,不同于特种部队,人家是以淘汰选拔为目的,而我们是以提高身体素质为目的,所以大家不要怕。”

    大家松了一口气。

    “但是我们的训练强度会很大,会不断超越身体和心理极限……”

    伤心的同学们已经听不清满江老师接下来的话了。

    最后只听满江老师一声大喝:“全体都有,卧倒!一小时俯卧撑。”

    男生齐刷刷趴到地上,开始一起一伏地做了起来。

    少部分女生迟疑起来,女生总不会和男生一样的标准吧。可是他们的迟疑马上就被满江的大脚丫子彻底打消了。

    满江虽然腿负过伤,可是一旦跑起来,就跟正常人一样。谁有迟疑,马上就是一脚踢过去。

    看着大家趴在地上卖力地一起一伏,满江不由微微一笑,“注意,我们要进行一小时,注意呼吸,保存体力。”

    进行到五十分钟时,已经有一半学生力竭。

    “坚持!一定要坚持,只要能成功地突破生理极限,你们就能获得体能的突破!一旦放弃,你们就有了心障,这对修习不利。”

    “老师,有人坚持不了了怎么办?”中队长岳华报告。

    “坚持不了没关系,可能这种运动不适应他。我可以给他换一种运动,一种让他印象更深刻的运动。”

    看着满江老师不怀好意的笑,想退出的人心里没底了。这种表情是满江老师标志性的表情,才刚认识两天,同学们就都已经熟悉了这种表情。

    有女生说,这种笑预示着没安好心。据说:这是老兵油子特有的痞气,只有经常经历生死考验的人,才会具有这种气质。

    满江大声吼道:“我们不是特种兵,不是淘汰选拔。我们是过关,不允许任何一个人退出,坚持不了也得坚持,坚持不下去,延长一周!”

    在满江老师的逼迫下,一个小时终于结束了,同学们都松了一口气,胳膊酸痛,一下子趴在地上,享受和大地的亲密接触,连喊累的力气都没有了。

    除了双臂发困之外,陆航没有什么特别的感觉。经过顾伯的调*教,他对运力有了更深的认识,呼吸也变得悠长起来,一个小时远未达到他的运动极限。

    不过他并未表现得过于出格,停下来之后,和同学们一样大口喘着粗气,双眼时刻关注着周围人的状况。

    岳华和石龙都比较正常,基本上未达到极限;梅峰和项龙就不行了,趴在地上一动不动。

    大家都在抓紧时间恢复精力,地狱周的强度肯定不会低了。

    果不其然,休息不到二十分钟,满江老师的大嗓门又开始叫了起来:“同学们,热吗?流汗了吗?”

    “热,太热了!”废话,九月的太阳那叫一个毒啊。

    “好!我体谅大家,你们辛苦了。下面给你们一个轻松的活动——游泳池集合,游泳两小时!”

    等学生们歪歪斜斜地跑到游泳馆,换好游泳衣,满江老师已经坐在看台上等待了。

    “两小时游泳,规矩是:不能停。”

    在岸上渴盼下水,可是下了水游了一会儿,新鲜劲儿就过去了。

    不停地游,那也得要力气不是。

    有学生趁老师不注意,想停在水面休息一下,满江看也不看,顺手抄起身旁拳头大的水球,就狠狠的砸了过去。

    被击中者哀嚎一声,赶紧又游了起来。

    陆航曾经顾伯指点,水之至柔和至刚,要他多体会水的特点。

    因此,当所有学生都在水中拼力气的时候,陆航却开始有意地搅动水流,身体趁水势而动,仔细体会水流,试图操控水势。每当有一点点心得时,都感到无比喜悦。

    他发现,水中运劲,如若逆水势而为,水就是最大的阻力,你强它也强;而如果顺水势而为,不但省劲儿,还可以借水力,速度还非常快。

    这是不是就是顾伯嘴上老念叨的“顺其自然”?

    举一反三,在地上时,是不是可以借风力,提高身法的灵活性?

    现在陆航一点都不怀疑顾伯的高手身份。不过,顾伯不说,他就不问,他坚信早晚总有一天,顾伯会告诉自己他的秘密的。

    两个小时的水上运动,皮肤泡得发白。

    一些人大呼上当,在水中游两个小时,还不如在地上跑呢。

    要知道,水既有浮力,更多的却是运动的阻力。身体在水中,有力也使不上。

    满江老师好像很善解人意,等大家在池边集合后说:“中午去学生餐厅吃饭,一个小时后,学校大门口广场集合,极限越野!”

    “啊……”有女生又哀嚎起来。

    这不是要把人跑废了吗。

    满江老师坏坏的一笑,“我很心软的,特别照顾大家,咱们不用背背包,徒手越野,可以带瓶水。至于距离嘛,嘿嘿……”

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