哨声再次响起，一群太子爷都崩溃了！
这特么还让不让别人睡觉了？
整晚都在折腾，人都要疯了！
不过还是下意识的做起来穿衣服，看了一眼窗口，才猛然间惊醒。
这不是紧急集合了，这是出早操！
陈心安已经穿戴整齐，拍着手喊道：“动作快！最后五名加罚五公里！”
众人全都慌了。
现在大家两条胳膊都快抬不起来了，如果再累的双腿都走不动道儿，那以后岂不是上楼都要爬着上？
关键胳膊使不上劲，就算爬也爬不上来啊！
一时间大家都恨不得自己长了八只手。
飞快的套好衣服，穿好鞋子，扎好外腰带，飞奔下楼！
早上一个五公里，没有一个能及格的。
陈教官倒是不追求速度，反正不管多慢，只要是跑的就可以。
谁要是敢用走的，或者是耍赖往地上一躺，不跑了。
两名正副班长的藤鞭就派上用场了！
也有真狠的，就算被藤鞭抽，也不起来。
没关系，陈教官有的是办法。
随便掏出一针扎在身上，那滋味比挨了藤鞭还让人感觉痛苦十倍。
恐怕就算是意志再坚强的人，在陈教官的针刑之下，都撑不过两分钟！
昨晚折腾了一夜，还做了三四百个俯卧撑，又挨了一顿揍。
加上一大清早又跑了个五公里。
一帮从来都没有吃过苦的太子爷，在去饭堂的时候，一个个感觉像是踩到了云彩一样，头重脚轻，双腿都软绵绵的。
好在嗓子还没哑，而且胆子也大了不少，终于敢在众人面前唱歌了。
他们自己也清楚，再敢扭扭捏捏，恐怕今天又要饿一天！
等到众人都进了食堂，张吉安站在陈心安面前，低声说道：
“老大，会不会有些过了？
这帮太子爷，可从来都没有吃过这种苦。
一下子来了这么猛的，不怕出事？”
陈心安微微一笑，摇摇头说道：“没有你想象的那么娇气！
不这样，我不知道他们的潜力是多高！
你才进部队的时候，可比他们要辛苦的多吧？”
张吉安板着脸说道：“我们当然不一样！我们都是吃惯了苦的，他们却是……”
“都一样！”陈心安咧嘴一笑，对他们说道：“人都是逼出来的！
这个道理你可比我懂得深！
我就是想看看，这帮小子的极限在哪里！”
听他这么一说，张吉安也不多嘴了。
他只是担心，这帮太子爷可都不是普通家庭的孩子。
如果陈心安把他们当成普通人来操练，很可能给自己惹麻烦。
可转念一想，陈心安什么时候是怕麻烦的人了？
这家伙可不管你是什么身份，落在他的手里，都没好日子过！
有些训练计划要跟张吉安商量，所以他没有在集训班这边吃，跑去了教官组跟大家边吃边讨论。
他现在不只是负责这些太子爷，重点还要放在那些特战队员身上。
每天的训练科目都是整个教官组在听他布置，因为这些训练方法，都是属于陈心安所独有的。
全世界最先进的特战队，都没有这样的训练大纲。
陈心安用的都是野路子，可是训练起来，却非常的有效和实用。
这也是陈心安从小在青牛山上所经过的。
都是在他身上试验过，并且已经得到证实的。
陈心安也不藏私，只要是对大家实力提高有帮助的，他都会安排。
当然有些过于残酷的，他就没有给大家用。
因为任何人的承受力不一样，而且他有古武底子，别人没有。
所以有些训练方法，他能撑过来，用在别人身上，那就要出人命了！
“教官！”方凯走过来，沉声对陈心安说道。
陈心安也已经吃饱了，对张吉安说道：“上午就把人带去天路那边，徒手负重攀岩。
韩磊，你去找血蒲公，把山蚂蝗引出来。”
一帮教官的脸全变了。
诸山洛挠了挠头，对陈心安小声问道：“老大，要多久算及格？”
陈心安一脸狞笑的说道：“三十五公斤负重，四十分钟内到崖顶。
达不到这个及格线，崖顶苍耳丛，两个小时战术训练！”
众人咋舌，却都老老实实应道：“是！”
陈心安站起身，转身对方凯说道：“怎么了？”
方凯带着他来到集训班餐桌旁，指着满桌子剩饭菜说道：“你看！”
为了保证特战队员的体力，早餐也是炒菜米饭，或者是馒头。
这帮太子爷尽管很饿，却因为精神不佳，身体有点超负荷，导致胃口不好。
所以每个人都剩了不少。
陈心安对方凯说道：“让集训班所有人，过来集合！”
“是！”方凯跑了出去。
很快就传来雷鸣的整队声，然后二十名集训队员全都被带回到餐桌旁。
陈心安已经从后厨拿来一个陶瓷盆。
他把桌上餐盘里的剩饭菜全都倒进了那个大瓷盆里。
集训队员们有些莫名其妙的看着他。
陈教官这是干什么？
让大家来打扫卫生？
其实每顿饭都有值日生留下来收拾，只是暂时还没有轮到集训班这边而已。
一个用来揉面的瓷盆很快就被剩饭残羹给装满了。
陈心安用一根勺子放进去搅了搅，然后舀起满满一勺，倒进了自己嘴里，一口一口的吃完！
“呕！”一群太子爷顿时感觉到一阵恶心。
这里面不知道混合了多少人的口水，全是应该倒进泔水桶里的东西，教官竟然吃了！
陈心安把瓷盆放在餐桌上，示意雷鸣和方凯也都上前吃了一整勺，对众人说道：
“以前你们怎么浪费，我不管。
但是来到这里，谁敢浪费粮食，我就会逼着你们吃完！
之前没讲过，所以这一次，我和两位班长都陪着你们吃。
从现在开始，每顿饭你们再浪费一粒米，我就把剩饭剩菜集中起来，看着你们吃完！”
雷鸣和方凯一人一勺吃完，然后对众人说道：“从排头开始，一直到排尾，这一盆要吃的干干净净！”
“我不吃！”看着那一盆掺杂了所有人剩饭的东西，夏红枫捂住了自己的嘴巴，使劲摇着头说道：
“我连剩饭都不吃，哪里还吃这东西！
恶心死了！我都闻见臭味了！
我宁愿做一百个俯卧撑！”
“由不得你来选！”陈心安闪身来到夏红枫身旁。
他右手中多了一枚银针，刺在了夏红枫的脖颈上。
又是一针，扎在了他的腮边。
夏红枫身体一动不能动，嘴巴大大的张开。
陈心安对雷鸣和方凯说道：“喂他吃！两勺！帮他咽下去！”
雷鸣拿起勺子，慢慢舀起一勺。
方凯一扳夏红枫的肩膀，让他仰面倒下来，用身体撑住。
然后让雷鸣把那一勺剩饭菜，倒进了夏红枫的嘴里。
再用手托住他的下巴，帮他咀嚼咽下。
两勺喂完，陈心安才起下银针。
夏红枫捂着嘴巴不停干呕，却已经吐不出来了！
其他人一看这下场，哪里还敢抗拒！
一个个全都老老实实排好队，硬着头皮舀了一勺，倒进了自己的嘴巴！
这特么还让不让别人睡觉了？
整晚都在折腾，人都要疯了！
不过还是下意识的做起来穿衣服，看了一眼窗口，才猛然间惊醒。
这不是紧急集合了，这是出早操！
陈心安已经穿戴整齐，拍着手喊道：“动作快！最后五名加罚五公里！”
众人全都慌了。
现在大家两条胳膊都快抬不起来了，如果再累的双腿都走不动道儿，那以后岂不是上楼都要爬着上？
关键胳膊使不上劲，就算爬也爬不上来啊！
一时间大家都恨不得自己长了八只手。
飞快的套好衣服，穿好鞋子，扎好外腰带，飞奔下楼！
早上一个五公里，没有一个能及格的。
陈教官倒是不追求速度，反正不管多慢，只要是跑的就可以。
谁要是敢用走的，或者是耍赖往地上一躺，不跑了。
两名正副班长的藤鞭就派上用场了！
也有真狠的，就算被藤鞭抽，也不起来。
没关系，陈教官有的是办法。
随便掏出一针扎在身上，那滋味比挨了藤鞭还让人感觉痛苦十倍。
恐怕就算是意志再坚强的人，在陈教官的针刑之下，都撑不过两分钟！
昨晚折腾了一夜，还做了三四百个俯卧撑，又挨了一顿揍。
加上一大清早又跑了个五公里。
一帮从来都没有吃过苦的太子爷，在去饭堂的时候，一个个感觉像是踩到了云彩一样，头重脚轻，双腿都软绵绵的。
好在嗓子还没哑，而且胆子也大了不少，终于敢在众人面前唱歌了。
他们自己也清楚，再敢扭扭捏捏，恐怕今天又要饿一天！
等到众人都进了食堂，张吉安站在陈心安面前，低声说道：
“老大，会不会有些过了？
这帮太子爷，可从来都没有吃过这种苦。
一下子来了这么猛的，不怕出事？”
陈心安微微一笑，摇摇头说道：“没有你想象的那么娇气！
不这样，我不知道他们的潜力是多高！
你才进部队的时候，可比他们要辛苦的多吧？”
张吉安板着脸说道：“我们当然不一样！我们都是吃惯了苦的，他们却是……”
“都一样！”陈心安咧嘴一笑，对他们说道：“人都是逼出来的！
这个道理你可比我懂得深！
我就是想看看，这帮小子的极限在哪里！”
听他这么一说，张吉安也不多嘴了。
他只是担心，这帮太子爷可都不是普通家庭的孩子。
如果陈心安把他们当成普通人来操练，很可能给自己惹麻烦。
可转念一想，陈心安什么时候是怕麻烦的人了？
这家伙可不管你是什么身份，落在他的手里，都没好日子过！
有些训练计划要跟张吉安商量，所以他没有在集训班这边吃，跑去了教官组跟大家边吃边讨论。
他现在不只是负责这些太子爷，重点还要放在那些特战队员身上。
每天的训练科目都是整个教官组在听他布置，因为这些训练方法，都是属于陈心安所独有的。
全世界最先进的特战队，都没有这样的训练大纲。
陈心安用的都是野路子，可是训练起来，却非常的有效和实用。
这也是陈心安从小在青牛山上所经过的。
都是在他身上试验过，并且已经得到证实的。
陈心安也不藏私，只要是对大家实力提高有帮助的，他都会安排。
当然有些过于残酷的，他就没有给大家用。
因为任何人的承受力不一样，而且他有古武底子，别人没有。
所以有些训练方法，他能撑过来，用在别人身上，那就要出人命了！
“教官！”方凯走过来，沉声对陈心安说道。
陈心安也已经吃饱了，对张吉安说道：“上午就把人带去天路那边，徒手负重攀岩。
韩磊，你去找血蒲公，把山蚂蝗引出来。”
一帮教官的脸全变了。
诸山洛挠了挠头，对陈心安小声问道：“老大，要多久算及格？”
陈心安一脸狞笑的说道：“三十五公斤负重，四十分钟内到崖顶。
达不到这个及格线，崖顶苍耳丛，两个小时战术训练！”
众人咋舌，却都老老实实应道：“是！”
陈心安站起身，转身对方凯说道：“怎么了？”
方凯带着他来到集训班餐桌旁，指着满桌子剩饭菜说道：“你看！”
为了保证特战队员的体力，早餐也是炒菜米饭，或者是馒头。
这帮太子爷尽管很饿，却因为精神不佳，身体有点超负荷，导致胃口不好。
所以每个人都剩了不少。
陈心安对方凯说道：“让集训班所有人，过来集合！”
“是！”方凯跑了出去。
很快就传来雷鸣的整队声，然后二十名集训队员全都被带回到餐桌旁。
陈心安已经从后厨拿来一个陶瓷盆。
他把桌上餐盘里的剩饭菜全都倒进了那个大瓷盆里。
集训队员们有些莫名其妙的看着他。
陈教官这是干什么？
让大家来打扫卫生？
其实每顿饭都有值日生留下来收拾，只是暂时还没有轮到集训班这边而已。
一个用来揉面的瓷盆很快就被剩饭残羹给装满了。
陈心安用一根勺子放进去搅了搅，然后舀起满满一勺，倒进了自己嘴里，一口一口的吃完！
“呕！”一群太子爷顿时感觉到一阵恶心。
这里面不知道混合了多少人的口水，全是应该倒进泔水桶里的东西，教官竟然吃了！
陈心安把瓷盆放在餐桌上，示意雷鸣和方凯也都上前吃了一整勺，对众人说道：
“以前你们怎么浪费，我不管。
但是来到这里，谁敢浪费粮食，我就会逼着你们吃完！
之前没讲过，所以这一次，我和两位班长都陪着你们吃。
从现在开始，每顿饭你们再浪费一粒米，我就把剩饭剩菜集中起来，看着你们吃完！”
雷鸣和方凯一人一勺吃完，然后对众人说道：“从排头开始，一直到排尾，这一盆要吃的干干净净！”
“我不吃！”看着那一盆掺杂了所有人剩饭的东西，夏红枫捂住了自己的嘴巴，使劲摇着头说道：
“我连剩饭都不吃，哪里还吃这东西！
恶心死了！我都闻见臭味了！
我宁愿做一百个俯卧撑！”
“由不得你来选！”陈心安闪身来到夏红枫身旁。
他右手中多了一枚银针，刺在了夏红枫的脖颈上。
又是一针，扎在了他的腮边。
夏红枫身体一动不能动，嘴巴大大的张开。
陈心安对雷鸣和方凯说道：“喂他吃！两勺！帮他咽下去！”
雷鸣拿起勺子，慢慢舀起一勺。
方凯一扳夏红枫的肩膀，让他仰面倒下来，用身体撑住。
然后让雷鸣把那一勺剩饭菜，倒进了夏红枫的嘴里。
再用手托住他的下巴，帮他咀嚼咽下。
两勺喂完，陈心安才起下银针。
夏红枫捂着嘴巴不停干呕，却已经吐不出来了！
其他人一看这下场，哪里还敢抗拒！
一个个全都老老实实排好队，硬着头皮舀了一勺，倒进了自己的嘴巴！