大家有固定的训练表，格斗训练安排在下午三点，陈心安其实并不忙。
贺小波为陈心安在双腿中间夹了一张纸，起身说道：
“陈教官，三挺一睁十股劲我都讲解给你听了。
这就是站好军姿的基本要领。
我们这些人，所作的一切动作，都是建立在军姿的基础上。
这也是穿上这身衣服之后最基本的要求。
不过新人是要用三个月的时间去练，才能真正让自己掌握到军姿的精髓。
从而完成一个普通老百姓，对军人的淬变。
陈教官，其实你只是来叫我们搏击格斗术的，用不着练这种。
三个月时间如果浪费在站军姿上面，就实在太可惜了……”
陈心安看着他，想要摇头，可脖子上一阵刺痛，这才想起贺小波已经在他衣领上别上了大头针。
他眼睛平视前方，淡淡说道：“既然穿上这身衣服了，哪怕只有三天。
我也要让自己成为你们，而不是学你们！
我得对得起这身衣服才行！”
听他这么一说，贺小波也不说话了。
给他就正好军姿，站在他面前说道：“陈教官，新人对军姿的训练是一个小时一歇。
后面就是不规定具体时间了，反正只要有点功夫，都会拔军姿。
之所以用这个拔字，我想陈教官现在已经感觉到了。
根据我刚才告诉你的动作要领。
站军姿的时候，整个人就是在向上拔。
因此站军姿是所有训练中，最累的一个科目。
全身每一处在每一分每一秒，都在用力。
就算在寒冬腊月，大雪纷飞的时候。
军姿站上一个小时，不仅不会被冻僵。
还会汗流浃背，热气腾腾！
这绝不是夸张！”
看着陈心安笔直的站着，认真的听着。
贺小波咧嘴一笑，对他说道：“陈教官累了就自己休息，这两桶油，我中午还给炊事班去！”
在陈心安双手贴着自己大腿外侧的部位，左右两边各夹着一根绳子。
在绳子的下面，是两桶十斤装的油。
所以陈心安这个军姿的站法，从一开始就是最辛苦的那种。
新人从来不这样站。
因为别说一个小时，甚至练一分钟都支撑不了。
可是陈心安却主动要求这样。
他一上来，就要求的是最高标准！
贺小波一一满足。
给陈心安纠正好了，贺小波就离开了，他还要参加正常训练。
在他看来，或许中午回来的时候，陈心安就已经躺在床上呼呼大睡了。
站军姿是很辛苦的。
就像是他们这样的老兵，在执勤上岗两个小时之后，才下哨的那一刻，双腿都是僵硬的。
要缓一会才能恢复。
这位陈教官不过是心血来潮。
等新鲜劲一过，他就不耐烦了。
可让他万万没想到的是，中午收操回来，他来到8号楼，喊了一声报告，推开312的门。
竟然看到陈心安就站在原来的地方，目光平静的看着他，屹然不动！
已经是三个半小时了！
贺小波围着陈心安转了一圈，骇然发现，他竟然没有丝毫移动过的痕迹！
衣领上的大头针还在，脖子上却没有血点。
这代表着，这三个半小时，陈心安的头一动不动，一直在保持现在的姿势！
洒在肩膀衣服上的面粉还是薄薄一层，没有掉落和混合。
这说明这个挺胸展肩的姿势，他也一直保持着。
双手中指夹着的油桶更别说了，底部被贺小波贴了双面胶，只要落地就会有灰尘。
可是现在却还是干干净净，根本没有被放下来过！
双腿间夹着的那张纸，还是牢牢被夹在那里，做好的标记线，一毫米都没有移动过！
“陈教官……”贺小波张开嘴，刚想要对陈心安说话。
就听陈心安对他说道：“小波，你去食堂打饭回来喂我吃。
下午两点钟扭过来帮我把东西取下来，不耽误下午的训练。”
“是！”贺小波应了一声，按照陈心安的交待去打来了饭菜，一口一口喂给他吃。
下午两点钟，陈心安身上的那些道具全都被撤掉，他也终于放松下来。
贺小波却已经彻底傻眼，看陈心安的眼神充满了敬畏。
这是个狠人啊！
第一次站军姿，就是最苛刻的标准，而且还是连续站了六个小时！
这种成绩，说出去都没人信！
所以说，强人就是强人。
同样是一件普通小事，对绿装来说，最基本的站军姿项目。
可在人家强人的身上，却能站出个极致！
让人不服都不行！
贺小波说的不错，站军姿真的是一件辛苦的项目。
即便拥有内劲支撑身体，可六个小时下来，陈心安还是感觉到了双腿膝关节僵硬无比，全身都已经被汗水浸透。
可是站军姿给他带来的好处也是难以明说的。
全身往上拔的站法，让他比平时更清晰体会到自己体内气息运转的状况。
整个站军姿的过程，也是内气汇集运转的过程。
对于他此时境界的巩固，有着莫大的好处！
贺小波说了，军姿站到极致的人，可以在站立的过程中睡觉。
而且在睡觉的过程中，全身还在自然而然的使出了十股劲。
这就有点像武侠小说里，那种可以在睡梦中练功的场面了。
所以陈心安的目标就是这样，以后如果能够站着睡觉。
那岂不是无时无刻不在练功？
再进化一点，就算是躺着，也保持三挺一睁十股劲，那就更加完美了！
不过转念一想，自己完美，估计媳妇儿得吓个半死！
哪有睡觉还睁着大眼的？
关键还该硬的不硬，全身梆硬，这是搂着个木头人睡觉啊！
想想还是算了，晚上不练了，还是白天练就好了！
搏击格斗训练，就在大操场上。
黑山虎的人没有那么多的讲究，打个拳还要戴拳套？
头上身上还戴上护具？
地上还给你铺上厚厚的垫子？
你问问战场上，跟你生死相搏的敌人愿不愿意给你这个机会？
就是在这种平常的草地上，砂石地上，摸爬滚打拳拳到肉，这样才能练出真正的铁血汉子。
五个特战分队都已经集结在操场。
除去执勤上哨和出任务的人，两千多人全都到了。
因为是陈心安作为特聘教官第一次上课，连办公楼的很多干部都来了。
老头子和唐芊芊也在。
所有人的目光，都在看着陈心安。
第一次在这么多人面前传授搏击技术，陈心安也有点小小紧张。
嘴里一直在不停的念叨着什么。
宋勇跑到他面前，敬了个礼，对他说道：“报告陈教官，从现在开始，我是您的助教！”
每名教官都会配一到五名助教，帮忙传达命令或者是纠正动作之类。
助教由组长分配。
按说搏击训练，需要的助教不低于三名。
可是现在，张吉安却以助教人手不够为由，只派了这么一个！
这摆明就是针对陈心安了！
贺小波为陈心安在双腿中间夹了一张纸，起身说道：
“陈教官，三挺一睁十股劲我都讲解给你听了。
这就是站好军姿的基本要领。
我们这些人，所作的一切动作，都是建立在军姿的基础上。
这也是穿上这身衣服之后最基本的要求。
不过新人是要用三个月的时间去练，才能真正让自己掌握到军姿的精髓。
从而完成一个普通老百姓，对军人的淬变。
陈教官，其实你只是来叫我们搏击格斗术的，用不着练这种。
三个月时间如果浪费在站军姿上面，就实在太可惜了……”
陈心安看着他，想要摇头，可脖子上一阵刺痛，这才想起贺小波已经在他衣领上别上了大头针。
他眼睛平视前方，淡淡说道：“既然穿上这身衣服了，哪怕只有三天。
我也要让自己成为你们，而不是学你们！
我得对得起这身衣服才行！”
听他这么一说，贺小波也不说话了。
给他就正好军姿，站在他面前说道：“陈教官，新人对军姿的训练是一个小时一歇。
后面就是不规定具体时间了，反正只要有点功夫，都会拔军姿。
之所以用这个拔字，我想陈教官现在已经感觉到了。
根据我刚才告诉你的动作要领。
站军姿的时候，整个人就是在向上拔。
因此站军姿是所有训练中，最累的一个科目。
全身每一处在每一分每一秒，都在用力。
就算在寒冬腊月，大雪纷飞的时候。
军姿站上一个小时，不仅不会被冻僵。
还会汗流浃背，热气腾腾！
这绝不是夸张！”
看着陈心安笔直的站着，认真的听着。
贺小波咧嘴一笑，对他说道：“陈教官累了就自己休息，这两桶油，我中午还给炊事班去！”
在陈心安双手贴着自己大腿外侧的部位，左右两边各夹着一根绳子。
在绳子的下面，是两桶十斤装的油。
所以陈心安这个军姿的站法，从一开始就是最辛苦的那种。
新人从来不这样站。
因为别说一个小时，甚至练一分钟都支撑不了。
可是陈心安却主动要求这样。
他一上来，就要求的是最高标准！
贺小波一一满足。
给陈心安纠正好了，贺小波就离开了，他还要参加正常训练。
在他看来，或许中午回来的时候，陈心安就已经躺在床上呼呼大睡了。
站军姿是很辛苦的。
就像是他们这样的老兵，在执勤上岗两个小时之后，才下哨的那一刻，双腿都是僵硬的。
要缓一会才能恢复。
这位陈教官不过是心血来潮。
等新鲜劲一过，他就不耐烦了。
可让他万万没想到的是，中午收操回来，他来到8号楼，喊了一声报告，推开312的门。
竟然看到陈心安就站在原来的地方，目光平静的看着他，屹然不动！
已经是三个半小时了！
贺小波围着陈心安转了一圈，骇然发现，他竟然没有丝毫移动过的痕迹！
衣领上的大头针还在，脖子上却没有血点。
这代表着，这三个半小时，陈心安的头一动不动，一直在保持现在的姿势！
洒在肩膀衣服上的面粉还是薄薄一层，没有掉落和混合。
这说明这个挺胸展肩的姿势，他也一直保持着。
双手中指夹着的油桶更别说了，底部被贺小波贴了双面胶，只要落地就会有灰尘。
可是现在却还是干干净净，根本没有被放下来过！
双腿间夹着的那张纸，还是牢牢被夹在那里，做好的标记线，一毫米都没有移动过！
“陈教官……”贺小波张开嘴，刚想要对陈心安说话。
就听陈心安对他说道：“小波，你去食堂打饭回来喂我吃。
下午两点钟扭过来帮我把东西取下来，不耽误下午的训练。”
“是！”贺小波应了一声，按照陈心安的交待去打来了饭菜，一口一口喂给他吃。
下午两点钟，陈心安身上的那些道具全都被撤掉，他也终于放松下来。
贺小波却已经彻底傻眼，看陈心安的眼神充满了敬畏。
这是个狠人啊！
第一次站军姿，就是最苛刻的标准，而且还是连续站了六个小时！
这种成绩，说出去都没人信！
所以说，强人就是强人。
同样是一件普通小事，对绿装来说，最基本的站军姿项目。
可在人家强人的身上，却能站出个极致！
让人不服都不行！
贺小波说的不错，站军姿真的是一件辛苦的项目。
即便拥有内劲支撑身体，可六个小时下来，陈心安还是感觉到了双腿膝关节僵硬无比，全身都已经被汗水浸透。
可是站军姿给他带来的好处也是难以明说的。
全身往上拔的站法，让他比平时更清晰体会到自己体内气息运转的状况。
整个站军姿的过程，也是内气汇集运转的过程。
对于他此时境界的巩固，有着莫大的好处！
贺小波说了，军姿站到极致的人，可以在站立的过程中睡觉。
而且在睡觉的过程中，全身还在自然而然的使出了十股劲。
这就有点像武侠小说里，那种可以在睡梦中练功的场面了。
所以陈心安的目标就是这样，以后如果能够站着睡觉。
那岂不是无时无刻不在练功？
再进化一点，就算是躺着，也保持三挺一睁十股劲，那就更加完美了！
不过转念一想，自己完美，估计媳妇儿得吓个半死！
哪有睡觉还睁着大眼的？
关键还该硬的不硬，全身梆硬，这是搂着个木头人睡觉啊！
想想还是算了，晚上不练了，还是白天练就好了！
搏击格斗训练，就在大操场上。
黑山虎的人没有那么多的讲究，打个拳还要戴拳套？
头上身上还戴上护具？
地上还给你铺上厚厚的垫子？
你问问战场上，跟你生死相搏的敌人愿不愿意给你这个机会？
就是在这种平常的草地上，砂石地上，摸爬滚打拳拳到肉，这样才能练出真正的铁血汉子。
五个特战分队都已经集结在操场。
除去执勤上哨和出任务的人，两千多人全都到了。
因为是陈心安作为特聘教官第一次上课，连办公楼的很多干部都来了。
老头子和唐芊芊也在。
所有人的目光，都在看着陈心安。
第一次在这么多人面前传授搏击技术，陈心安也有点小小紧张。
嘴里一直在不停的念叨着什么。
宋勇跑到他面前，敬了个礼，对他说道：“报告陈教官，从现在开始，我是您的助教！”
每名教官都会配一到五名助教，帮忙传达命令或者是纠正动作之类。
助教由组长分配。
按说搏击训练，需要的助教不低于三名。
可是现在，张吉安却以助教人手不够为由，只派了这么一个！
这摆明就是针对陈心安了！