这个项目是他最擅长的，当初在另外一个健身房，他的卧推记录在三百个资深健身会员中，能排进前三，绝非陆榆能比的。
果然，夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”陆榆玩味的回道。
“怎么不用了呢，别怕输，男人就要直视自己的缺点，输了就要更加努力，对不对？”张超故作霸气的对陆榆说教。
“就是，连比试都不敢比，那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。
陆榆摸了摸鼻尖，道：“那好，你先来吧。”
“陆榆，你从来没健过身，还是算了吧。”纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说，张超心中更有把握了，陆榆果然是一个新手菜鸟。
而自己，自己哪怕算不上什么大肌霸，那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪，这是他们男人之间的事情，咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼，随后拉着纪凝雪就走了过来。
张超也不墨迹，当即平躺好，双手握住杠杆空推了几下，让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆，空杆都在二十公斤左右，换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松，空推了几下就道：“加重量。”
陆榆站在一边，伸手拿起二十公斤一片的哑铃片，放在了空杆的一头，又很快将另外一边也加上。
“继续加，还不够！加到一百公斤！”
张超推举了几下，再次喊道，手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采，就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管，竟然在健身方面挺有一套呢，这身材也确实不错。
陆榆自然是有求必应，张超说让加，那他就一直加。
谁都没有注意到，陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松，那二十公斤一片的哑铃片，在他手中如同棉花一般。
终于，张超的重量到达了极限，120公斤的重量，卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气，满意的站了起来。
他今天发挥的不错，以前他的卧推最高纪录也就是110公斤，今天达到了120，再次打破纪录。
“陆兄，怎么样，换你来试试？”张超嗤笑着看着陆榆。
陆榆也不答话，随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵，连锻炼前要热身都不懂，有什么好装的。”张超心中冷笑。
“陆榆，不行就随便推两下算了。”纪凝雪有些担心，毕竟这种大重量健身器械，一个不注意就会拉伤肌肉。
“没事，加重量吧。”陆榆淡淡道。
“加多少？五公斤？”
“要我说啊，新手别逞能，不然很危险的。”张超玩味道。
“你说的有道理，那就少加点，先加到150吧。”陆榆淡淡一笑。
三人瞬间愣住，150公斤？三百斤的卧推重量？陆榆莫不是疯了吧？
张超在健身房锻炼几年了，卧推重量只能达到极限120公斤，这陆榆上来就要150？
“你确定？”张超直直的看着陆榆。
“嗯。”陆榆点头。
张超内心冷笑不已，行啊，既然你想出丑，那我可不会拦着你。
于是张超极其卖力，两边跑着将哑铃片装了上去，他倒要看看，陆榆怎么将这150公斤的重量给推起来。
“陆兄，不是我说你，就你这个身板，15公斤就算多了，现在这150……”
张超将哑铃片装上，拍了拍手就朝陆榆看过去，正准备奚落一番，但说到一半忽然停了下去。
身后原本想嘲讽陆榆的夏岚，也是瞬间鸦雀无声，整个健身厅中都无比寂静。
只见陆榆此时平躺在卧推椅上，双手握紧杠杆，极为轻松的将杠杆举了起来。
这，这可是一百五十公斤的加重啊，这真的不是开玩笑？
张超甚至都没有看到陆榆是怎么举起来的，只是一转眼的功夫，那数百斤的杠杆就被举到了空中。
并且，看陆榆的神情，好像还很轻松？
“天呐。”夏岚捂住小嘴一脸震惊。
纪凝雪也是一脸讶然，她没想到陆榆的力量竟然这么大。
“太轻了，继续加重。”陆榆双臂宛若举着棉花一般，随意的托举了几下，就要再次加重。
“还，还加？”张超懵了，心中狂跳不止。
看着陆榆手臂上那绷紧的肌肉，更是一阵懵逼。
“加，继续加。”陆榆言语随意道。
“加，加多少？？”张超瞪大眼睛。
“你想加多少，就加多少吧。”
张超闻言一愣，随后心中发狠，行，你不是牛逼么，我看看你有多牛逼！
心中一边想着，张超直接将重量加到了一百八十公斤，他不相信陆榆这次还能举起来！
在三人的目光注视下，陆榆双手缓缓握住杠杆，随后手臂开始发力，肌肉不断拉伸。
杠杆，缓缓升了起来，加重一百八十公斤的杠杆，再次被陆榆推举了起来。
而随着那杠杆缓缓上升，三人的眼睛也不断的睁大，再睁大！字<更￥新/速￥度最&a;駃0
直到手臂完全绷直，陆榆才缓缓收回手臂，紧接着又再次举起。
短短几秒钟，陆榆就轻松的卧推十次有余。
三人彻底呆住了，一百八十公斤的重量啊，比两个成年人的体重加起来还多，就这么被陆榆给举起来了？
无人说话，整个健身厅中一片寂静，张超是真的被打击到了。
陆榆这个他眼中的新手菜鸟，竟然超出了他的最高纪录五十公斤还要多。
想想之前他竟然还在陆榆面前说，输了就要多练，现在觉得那句话是如此丢人。
“看来，你还得多练啊！”陆榆坐起身体，玩味的看了一眼张超。
“咳，咳咳，陆兄厉害，厉害。”张超擦了一把额头的汗，这也太恐怖了点。
接下来，二人再也不敢嘲讽陆榆，夏岚先前准备一大堆的嘲讽话语，全都咽了下去。
陆榆要的就是这种效果，没了他们在一边聒噪，自己也正好锻炼一番。
这段时间一直忙，还真没好好锻炼，今天正好活动一下筋骨。
夏岚老实了不少，老老实实的拉着纪凝雪去跑步机跑步。
张超还想说点什么，但刚刚输给陆榆，还是没敢再说别的。
而他琢磨了一下，竟然朝着夏岚那边走了过去，帮夏岚调整跑步姿势。
陆榆锻炼了一会儿就在一边休息，看着纪凝雪那边的方向。
纪凝雪虽说不怎么来健身房，但跑步机家里还是有一台的，所以跑步机倒也玩得转。
不多时，纪凝雪脸上就渗出了细密的汗珠，白皙的脸蛋红扑扑的，看起来如熟透的水蜜桃一般。
而随着时间的推移，纪凝雪的汗水也开始渗透衣服，贴在了白皙的皮肤上面。
这样一来，就如同被雨淋了一般，衣服也变成了半透明。
不过纪凝雪好像一点都没发现，反而很享受这种酣畅淋漓的感觉，有些忘乎所以了。
张超一边帮夏岚调整着姿势，一边时不时的往纪凝雪那边偷看两眼，让陆榆有些微微皱眉。
陆榆起身站起，准备将纪凝雪叫过来休息一下。
而就在这个时候，张超竟然也朝着纪凝雪走了过去，脸上带着莫名的表情。
果然，夏岚和纪凝雪都看了过来。
“还是不用了吧。”陆榆玩味的回道。
“怎么不用了呢，别怕输，男人就要直视自己的缺点，输了就要更加努力，对不对？”张超故作霸气的对陆榆说教。
“就是，连比试都不敢比，那算什么男人。”夏岚也在一边帮腔。
陆榆摸了摸鼻尖，道：“那好，你先来吧。”
“陆榆，你从来没健过身，还是算了吧。”纪凝雪拦了一下。
听到纪凝雪这么说，张超心中更有把握了，陆榆果然是一个新手菜鸟。
而自己，自己哪怕算不上什么大肌霸，那也绝对不是陆榆这种菜鸟可以相比的。
“哎呀凝雪，这是他们男人之间的事情，咱们过去看着就好。”夏岚嗔怪的看了纪凝雪一眼，随后拉着纪凝雪就走了过来。
张超也不墨迹，当即平躺好，双手握住杠杆空推了几下，让身体适应一下这个过程。
标准的奥赛杆，空杆都在二十公斤左右，换做一般人上来还是有些吃力的。
但张超显然很是轻松，空推了几下就道：“加重量。”
陆榆站在一边，伸手拿起二十公斤一片的哑铃片，放在了空杆的一头，又很快将另外一边也加上。
“继续加，还不够！加到一百公斤！”
张超推举了几下，再次喊道，手臂上的肌肉凸显而出。
夏岚在一边两眼绽放神采，就连纪凝雪也一阵惊讶。
没想到张超这个公司高管，竟然在健身方面挺有一套呢，这身材也确实不错。
陆榆自然是有求必应，张超说让加，那他就一直加。
谁都没有注意到，陆榆往杠杆上加哑铃片的时候是多么轻松，那二十公斤一片的哑铃片，在他手中如同棉花一般。
终于，张超的重量到达了极限，120公斤的重量，卧推了十次才缓缓放下。
张超喘了口气，满意的站了起来。
他今天发挥的不错，以前他的卧推最高纪录也就是110公斤，今天达到了120，再次打破纪录。
“陆兄，怎么样，换你来试试？”张超嗤笑着看着陆榆。
陆榆也不答话，随意的躺在了卧推椅上。
“呵呵，连锻炼前要热身都不懂，有什么好装的。”张超心中冷笑。
“陆榆，不行就随便推两下算了。”纪凝雪有些担心，毕竟这种大重量健身器械，一个不注意就会拉伤肌肉。
“没事，加重量吧。”陆榆淡淡道。
“加多少？五公斤？”
“要我说啊，新手别逞能，不然很危险的。”张超玩味道。
“你说的有道理，那就少加点，先加到150吧。”陆榆淡淡一笑。
三人瞬间愣住，150公斤？三百斤的卧推重量？陆榆莫不是疯了吧？
张超在健身房锻炼几年了，卧推重量只能达到极限120公斤，这陆榆上来就要150？
“你确定？”张超直直的看着陆榆。
“嗯。”陆榆点头。
张超内心冷笑不已，行啊，既然你想出丑，那我可不会拦着你。
于是张超极其卖力，两边跑着将哑铃片装了上去，他倒要看看，陆榆怎么将这150公斤的重量给推起来。
“陆兄，不是我说你，就你这个身板，15公斤就算多了，现在这150……”
张超将哑铃片装上，拍了拍手就朝陆榆看过去，正准备奚落一番，但说到一半忽然停了下去。
身后原本想嘲讽陆榆的夏岚，也是瞬间鸦雀无声，整个健身厅中都无比寂静。
只见陆榆此时平躺在卧推椅上，双手握紧杠杆，极为轻松的将杠杆举了起来。
这，这可是一百五十公斤的加重啊，这真的不是开玩笑？
张超甚至都没有看到陆榆是怎么举起来的，只是一转眼的功夫，那数百斤的杠杆就被举到了空中。
并且，看陆榆的神情，好像还很轻松？
“天呐。”夏岚捂住小嘴一脸震惊。
纪凝雪也是一脸讶然，她没想到陆榆的力量竟然这么大。
“太轻了，继续加重。”陆榆双臂宛若举着棉花一般，随意的托举了几下，就要再次加重。
“还，还加？”张超懵了，心中狂跳不止。
看着陆榆手臂上那绷紧的肌肉，更是一阵懵逼。
“加，继续加。”陆榆言语随意道。
“加，加多少？？”张超瞪大眼睛。
“你想加多少，就加多少吧。”
张超闻言一愣，随后心中发狠，行，你不是牛逼么，我看看你有多牛逼！
心中一边想着，张超直接将重量加到了一百八十公斤，他不相信陆榆这次还能举起来！
在三人的目光注视下，陆榆双手缓缓握住杠杆，随后手臂开始发力，肌肉不断拉伸。
杠杆，缓缓升了起来，加重一百八十公斤的杠杆，再次被陆榆推举了起来。
而随着那杠杆缓缓上升，三人的眼睛也不断的睁大，再睁大！字<更￥新/速￥度最&a;駃0
直到手臂完全绷直，陆榆才缓缓收回手臂，紧接着又再次举起。
短短几秒钟，陆榆就轻松的卧推十次有余。
三人彻底呆住了，一百八十公斤的重量啊，比两个成年人的体重加起来还多，就这么被陆榆给举起来了？
无人说话，整个健身厅中一片寂静，张超是真的被打击到了。
陆榆这个他眼中的新手菜鸟，竟然超出了他的最高纪录五十公斤还要多。
想想之前他竟然还在陆榆面前说，输了就要多练，现在觉得那句话是如此丢人。
“看来，你还得多练啊！”陆榆坐起身体，玩味的看了一眼张超。
“咳，咳咳，陆兄厉害，厉害。”张超擦了一把额头的汗，这也太恐怖了点。
接下来，二人再也不敢嘲讽陆榆，夏岚先前准备一大堆的嘲讽话语，全都咽了下去。
陆榆要的就是这种效果，没了他们在一边聒噪，自己也正好锻炼一番。
这段时间一直忙，还真没好好锻炼，今天正好活动一下筋骨。
夏岚老实了不少，老老实实的拉着纪凝雪去跑步机跑步。
张超还想说点什么，但刚刚输给陆榆，还是没敢再说别的。
而他琢磨了一下，竟然朝着夏岚那边走了过去，帮夏岚调整跑步姿势。
陆榆锻炼了一会儿就在一边休息，看着纪凝雪那边的方向。
纪凝雪虽说不怎么来健身房，但跑步机家里还是有一台的，所以跑步机倒也玩得转。
不多时，纪凝雪脸上就渗出了细密的汗珠，白皙的脸蛋红扑扑的，看起来如熟透的水蜜桃一般。
而随着时间的推移，纪凝雪的汗水也开始渗透衣服，贴在了白皙的皮肤上面。
这样一来，就如同被雨淋了一般，衣服也变成了半透明。
不过纪凝雪好像一点都没发现，反而很享受这种酣畅淋漓的感觉，有些忘乎所以了。
张超一边帮夏岚调整着姿势，一边时不时的往纪凝雪那边偷看两眼，让陆榆有些微微皱眉。
陆榆起身站起，准备将纪凝雪叫过来休息一下。
而就在这个时候，张超竟然也朝着纪凝雪走了过去，脸上带着莫名的表情。