() 学完换气，江亦琛又教了她腿上的动作，蛙泳步骤比较简单，换气学会了就是腿上的动作，然后手动作，紧接着就是联合起来，腰腹用力，保证自己能够浮在水面上。这是最简单的入门级别，一般人学会这些也就可以游泳了，其他并未多做要求。
江亦琛教完她问：“我刚才的话，听明白了吗？”
顾念点头：“明白了！”
“你复述一遍。”
好学生上课是认真听讲的，然而顾念刚才心思不知道飘到哪里去了，出神了一会都被江亦琛逮到了，她无奈想糊弄过去，随便扯了几句，江亦琛又好脾气地跟她解释了一番。
顾念说：“我这次听会了。”
江亦琛点头：“那你先用浮力板，练习退步动作。”
“好啊！”
江亦琛从岸边拿了块浮力泡沫扔到水池里，说：“先朝前游，我跟着你。”
蛙泳最重要的就是腿的姿势，要是双腿发力不到位，那基本上是游不远的。前面是深水区，江亦琛怕她出危险就让她游到一半往回游了，她的姿势虽然不够标准，但是却也已经能将自己推出去了。
她游了一般往回走，从水里出来说：“我会了这个好简单。”
江亦琛猜测她以前应该是有过游泳经验，但是不经常下水，不然也不会如此流畅，他想了想说：“你把浮力泡沫拿了。”
顾念抱着说：“那还是再等等。”
“试一试吧！”江亦琛说：“手臂的动作我也教你了你试着将动作连起来，看能不能浮起来。”
顾念瑟瑟发抖。
她有种自己还没有学会走路，江亦琛就已经开始让她跑步了。
江亦琛从她手里抽掉了泡沫，说：“你先看我示范给你看。”
他游了一个换气的距离站起来说：“就这样。”
顾念深呼吸一口气，一头栽进水里面，试着换气然后蹬腿游出去，结果腰腹没什么力量，这直接导致了她沉下去。
江亦琛急忙拖着她，让她浮起来，不过她还是呛了口水。
“你别慌，水下不要用鼻子呼吸，你刚才换气的不是很好吗？”他教她：“慢慢来。”
顾念闭着眼睛又深吸了一口气：“好吧！”
第二次显然比第一次好多了，她换一次气，就站起来，避免自己呛水。
她发现，自己好像有记忆一般，自然而然就学会了动作。
前面就是深水区，顾念游到前面去，没有回头的意思，她的肌肉记忆被激发出来，完成了蛙泳的第一步动作，而且还是连贯的，没有丝毫中断，这支撑着她继续朝前走去。
人的记忆或许会消失，但是她的肢体记忆却还保留，因此在水中被激发了出来。
她曾经学过游泳，那时候中考是游泳和长跑二选一，她当时选择了长跑，但是并不代表她不会游泳。
不过这样倒是让她迷糊了起来，她在想自己是以前就会所以有肌肉记忆还是说她天赋异禀，江亦琛只说了一遍，就让她掌握了诀窍，无师自通。
正这样想着，她腰上没了什么力气，身体开始下沉，再也起不来，一连呛了好几口水。
江亦琛本来跟在她后面，见到这种情况急忙跑过来捞她。
顾念抹了一把脸上的水，呛得眼泪都出来，一边说：“啊不行了，我要被淹死了。”
江亦琛拍了拍她的背，颇有些愠怒：“谁让你去深水区的，是不是觉得自己很行？”
顾念弱弱地说：“不是啊，我……突然就觉得自己会游啊！”她说：“你说的我都记住了。”
江亦琛挑眉：“你就算天赋异禀，也不至于听一遍就会。”
“我真的会了，刚才是意外情况。”顾念深呼吸一口气：“你看着啊！”
说完她沉下水，游了一段距离，从水里钻出来说：“你看，我是不是会了。”她又重新游回来，轻飘飘浮在水上，炫耀着说：“我是不是很聪明？”
江亦琛顺着她的话说：“是……不过。”他说：“有些姿势要调整一下，腿向外蹬的时候用点力，另外，腰腹核心力量不太够。”他在水下拖着她的腰说：“这儿要用上力明白吗？”
这样近的身体接触让顾念有些别扭，慌忙离开了点说：“明白了。”
顾念断断续续游了五百米就感觉到明显使不上力气了，身体素质差也是真的差，还得勤于锻炼，江亦琛后来就去了岸上纠正她的动作，要她手脚协调并用，她游到岸边，喘着气说：“不行了，太累了。”
江亦琛递给她一瓶水：“喝点水！”
顾念喝了口水漱口说：“我不想游了，好累啊！”
江亦琛也没有勉强说：“浴巾在那，去洗澡吧，我自己游会儿。”
他寻思着顾念这应该是以前有学习过游泳，但是姿势动作方面并不是特别标准，不然也不会解释她刚下水就会了。他小时候学习还花了好长的时间呢。
顾念洗完澡吹干头发，差不多四十分钟，江亦琛还在泳池，他昨天打了一下午网球，今天倒是还有力气游泳，顾念在岸边的瑜伽垫上坐下，一边看他游泳，一边在心里面想他可真是体力充沛，永远充满着活力，而且似乎对各项运动都是精通。
她拿着手机给他录了个游泳的小视频。
江亦琛回到岸边，看着她披着头发穿着长裙坐在那里，说：“把水递给我。”
顾念将水递给他问：“你还要游多久？”
“已经好了。”他喝了水从一旁的阶梯上起身，招呼顾念将浴巾递给他，顾念于是乖巧的将浴巾递给他，隔得近了，男人的好身材一览无余，他很高，比她高了近二十厘米，双腿修长，身姿挺拔，肌肉结实线条流畅，顾念都有些不敢看他。
江亦琛看着她隔得那么远将浴巾递过来，笑：“你隔那么远，我怎么拿？”
“你伸手就好了。”仅仅只要伸手的事情，也不是很难。
江亦琛走近她：“给我披上吧！”
顾念没办法，只好将浴巾披在他身上，还被他调侃：“你怕个什么劲儿？”
江亦琛教完她问：“我刚才的话，听明白了吗？”
顾念点头：“明白了！”
“你复述一遍。”
好学生上课是认真听讲的，然而顾念刚才心思不知道飘到哪里去了，出神了一会都被江亦琛逮到了，她无奈想糊弄过去，随便扯了几句，江亦琛又好脾气地跟她解释了一番。
顾念说：“我这次听会了。”
江亦琛点头：“那你先用浮力板，练习退步动作。”
“好啊！”
江亦琛从岸边拿了块浮力泡沫扔到水池里，说：“先朝前游，我跟着你。”
蛙泳最重要的就是腿的姿势，要是双腿发力不到位，那基本上是游不远的。前面是深水区，江亦琛怕她出危险就让她游到一半往回游了，她的姿势虽然不够标准，但是却也已经能将自己推出去了。
她游了一般往回走，从水里出来说：“我会了这个好简单。”
江亦琛猜测她以前应该是有过游泳经验，但是不经常下水，不然也不会如此流畅，他想了想说：“你把浮力泡沫拿了。”
顾念抱着说：“那还是再等等。”
“试一试吧！”江亦琛说：“手臂的动作我也教你了你试着将动作连起来，看能不能浮起来。”
顾念瑟瑟发抖。
她有种自己还没有学会走路，江亦琛就已经开始让她跑步了。
江亦琛从她手里抽掉了泡沫，说：“你先看我示范给你看。”
他游了一个换气的距离站起来说：“就这样。”
顾念深呼吸一口气，一头栽进水里面，试着换气然后蹬腿游出去，结果腰腹没什么力量，这直接导致了她沉下去。
江亦琛急忙拖着她，让她浮起来，不过她还是呛了口水。
“你别慌，水下不要用鼻子呼吸，你刚才换气的不是很好吗？”他教她：“慢慢来。”
顾念闭着眼睛又深吸了一口气：“好吧！”
第二次显然比第一次好多了，她换一次气，就站起来，避免自己呛水。
她发现，自己好像有记忆一般，自然而然就学会了动作。
前面就是深水区，顾念游到前面去，没有回头的意思，她的肌肉记忆被激发出来，完成了蛙泳的第一步动作，而且还是连贯的，没有丝毫中断，这支撑着她继续朝前走去。
人的记忆或许会消失，但是她的肢体记忆却还保留，因此在水中被激发了出来。
她曾经学过游泳，那时候中考是游泳和长跑二选一，她当时选择了长跑，但是并不代表她不会游泳。
不过这样倒是让她迷糊了起来，她在想自己是以前就会所以有肌肉记忆还是说她天赋异禀，江亦琛只说了一遍，就让她掌握了诀窍，无师自通。
正这样想着，她腰上没了什么力气，身体开始下沉，再也起不来，一连呛了好几口水。
江亦琛本来跟在她后面，见到这种情况急忙跑过来捞她。
顾念抹了一把脸上的水，呛得眼泪都出来，一边说：“啊不行了，我要被淹死了。”
江亦琛拍了拍她的背，颇有些愠怒：“谁让你去深水区的，是不是觉得自己很行？”
顾念弱弱地说：“不是啊，我……突然就觉得自己会游啊！”她说：“你说的我都记住了。”
江亦琛挑眉：“你就算天赋异禀，也不至于听一遍就会。”
“我真的会了，刚才是意外情况。”顾念深呼吸一口气：“你看着啊！”
说完她沉下水，游了一段距离，从水里钻出来说：“你看，我是不是会了。”她又重新游回来，轻飘飘浮在水上，炫耀着说：“我是不是很聪明？”
江亦琛顺着她的话说：“是……不过。”他说：“有些姿势要调整一下，腿向外蹬的时候用点力，另外，腰腹核心力量不太够。”他在水下拖着她的腰说：“这儿要用上力明白吗？”
这样近的身体接触让顾念有些别扭，慌忙离开了点说：“明白了。”
顾念断断续续游了五百米就感觉到明显使不上力气了，身体素质差也是真的差，还得勤于锻炼，江亦琛后来就去了岸上纠正她的动作，要她手脚协调并用，她游到岸边，喘着气说：“不行了，太累了。”
江亦琛递给她一瓶水：“喝点水！”
顾念喝了口水漱口说：“我不想游了，好累啊！”
江亦琛也没有勉强说：“浴巾在那，去洗澡吧，我自己游会儿。”
他寻思着顾念这应该是以前有学习过游泳，但是姿势动作方面并不是特别标准，不然也不会解释她刚下水就会了。他小时候学习还花了好长的时间呢。
顾念洗完澡吹干头发，差不多四十分钟，江亦琛还在泳池，他昨天打了一下午网球，今天倒是还有力气游泳，顾念在岸边的瑜伽垫上坐下，一边看他游泳，一边在心里面想他可真是体力充沛，永远充满着活力，而且似乎对各项运动都是精通。
她拿着手机给他录了个游泳的小视频。
江亦琛回到岸边，看着她披着头发穿着长裙坐在那里，说：“把水递给我。”
顾念将水递给他问：“你还要游多久？”
“已经好了。”他喝了水从一旁的阶梯上起身，招呼顾念将浴巾递给他，顾念于是乖巧的将浴巾递给他，隔得近了，男人的好身材一览无余，他很高，比她高了近二十厘米，双腿修长，身姿挺拔，肌肉结实线条流畅，顾念都有些不敢看他。
江亦琛看着她隔得那么远将浴巾递过来，笑：“你隔那么远，我怎么拿？”
“你伸手就好了。”仅仅只要伸手的事情，也不是很难。
江亦琛走近她：“给我披上吧！”
顾念没办法，只好将浴巾披在他身上，还被他调侃：“你怕个什么劲儿？”