别墅的笔趣阁厅里，宋欣楠坐在苏伟峰的对面，腰板拔的笔直，肤色比前段时间看到的时候加重了不少，但却让她整个人身上都显得力量感十足，十足一个霸王花的风范。
苏伟峰摆了摆手，道：“你不用这样，随意一点比较好，等我回了龙啸，你再这样。”
宋欣楠放松了一些，但坐姿还是笔直，道：“队长，这次急着叫我过来，不知道是什么事？”
苏伟峰说道：“我这里有一些东西，能够提升你的个人实力，这在龙啸，以前还是正式队员都有的待遇，但是后来药材难遇，所以现在只能给你开个小灶了。”
宋欣楠眼睛一亮，但马上又道：“欣楠只是龙啸一个新人，队里很多人比我更需要提升实力。”
苏伟峰不由赞赏的点了点头，宋欣楠到了龙啸的时间不长，但明显也已经是感受到了龙啸的那种氛围了。
“他们已经用过了，所以你不用担心这个。”
宋欣楠马上站了起来，行了一个军礼，道：“那欣楠感谢队长的照顾。”
苏伟峰摆手让她坐下，道：“不过事先我要跟你说明几件事。”
“队长请讲。”
苏伟峰说道：“我要用的方法，是把药泡在水里，然后你整个人在里面泡澡，而且还都得脱光衣服，而且我还得站在旁边随时的帮助你，这样才能更好的让药效进入到你的体内，强化你的体质。”
宋欣楠这一次回答的并没有那么快，不过也就是那么稍稍迟疑了一下，就大声说道：“我明白，我是龙啸的一员，教官曾经说过，龙啸的队员就没有男女之分。”
苏伟峰点了点头，道：“那就好，你也准备准备，下午咱们就开始。”
除了小山芷这种特殊的药草，其余的药草，苏伟峰在阳城的药店就都买得到。
这也是这个药方的特殊之处，如果没有小山芷这味药，这些药配出来的东西，那基本上就什么不是，甚至连补药都谈不上。
但加入了小山芷，药效就是翻天覆地的变化。
在开始之前，两人要做的准备，就是苏伟峰要了解宋欣楠的真气运转方式。
宋欣楠所学的，那是宋家的功夫，苏伟峰以前也没有接触过。
宋欣楠毫不犹豫的就把自己所学功夫给苏伟峰讲了一遍。
这种什么真气运转的方法，虽然也算是家族绝学，但也并不是像武侠小说的那么不能传授他人。
因为现在练出真气，完全不像小说里面说的那么简单，除了天分和努力之外，这都得学成的高手，一点点的教导，要不然只凭着自己的意念，就能让自己体内产生真气，然后就运转在经脉里面，基本上可以说是早失传了。
所以现在能够练出真气的人真是太少了，因为太缺少传承的师傅了。
苏伟峰了解了一番，宋家的方法，并不比他所学的高明，他只要知道宋欣楠的真气运行路线和方式，然后才能帮助她。
下午一点钟。
二楼的一间浴室里面，已经是水气弥漫，一种特殊的药香弥漫其中。
宋欣楠一进来，顿时感觉精神一震，顿时知道这里面的药绝对是好东西。
苏伟峰从浴缸边站起身来，手上还是清绿色的药汁，转头说道：“现在你可以开始了。”
不过苏伟峰说完这话，本打算是直接走出去的。
可是哪里知道，宋欣楠进来的时候，身上竟然就转了一条浴巾，此时他的话音一落，她竟然就当着他的面，直接就抖落了浴巾。
“我……”苏伟峰眼珠子差点没掉出来，这也太直接了。
头一扭，连忙看向旁边，但是那边却是镜子，还是能够从镜子里面看到宋欣楠，可是这个时候，他要是再偏头，就太明显了。
希望宋欣楠没有发现镜子的事吧，强装镇定的说道：“进去吧。”
“好！”宋欣楠又答应了一声，然后就直接进入了浴缸，不过在坐下的时候，嘴角微微的翘了一下，露出了一个淡淡的笑意，但马上隐去了。
宋欣楠坐下，整个身子都浸泡在药汁里面，只留着头部露出来。
药汁隐隐有些透明，从上面看，还是隐隐的能够看到里面的一些风光。
苏伟峰扯了一个小凳子坐在了浴缸边，道：“现在开始吧，首先，按照你的方法运行真气。”
宋欣楠答应了一声，然后坐了起来。
水声微起，脖子和胸脯之上的部位顿时露出了水面。
苏伟峰这一次并没有躲开目光，要做这事，他也不能有一点分心，刚才坐下之前，他已经是调整好了心态。
宋欣楠的目光瞟了苏伟峰一眼，就看到了苏伟峰那清澈的目光。
深吸了一口气，宋欣楠的眼睛闭上，开始运转真气。
苏伟峰就在旁边静静的看着。
没有一会，宋欣楠的脸上就已经隐隐露出了痛苦之色。
苏伟峰轻喝了一声，道：“药气入体，与真气冲突，会有疼痛感，必须要忍住。”
宋欣楠身体微震，虽然还是忍着痛苦之色，但明显心里安定，还依旧运转着真气。
又过了十几分钟，苏伟峰突然站起，右手直接伸进了水里，然后直接按在了宋欣楠的丹田所在之处。
宋欣楠身体一下子绷紧，但是这个方法，苏伟峰早就已经事先跟她说过，所以她也有这样的心里准备，并不感觉突然，很快就放松了身体。
此时那些吸收的药力，刚刚进入到丹田之处，一种强烈的刺痛感在丹田产生，就像是有无数的针在刺着她的丹田之处。
宋欣楠差点就疼的跳起，但一种浑厚的真气突然从外面进来，立马包围了药力，疼痛感立即减轻了许多。
又过了不知道多久，那种疼痛感完全消失，然后药力就化成了真气，反馈到四肢百脉。
“出来！”
苏伟峰又轻喝了一声。
宋欣楠立马站起来，水花四溅，然后直接跨出了浴缸。
苏伟峰面容肃穆，两手翻飞，一掌掌的拍在宋欣楠的身上。
他的每一掌都是一个力度，几乎是没有一点的差别，先从丹田之处拍起，然后迅速的往上拍去。
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苏伟峰摆了摆手，道：“你不用这样，随意一点比较好，等我回了龙啸，你再这样。”
宋欣楠放松了一些，但坐姿还是笔直，道：“队长，这次急着叫我过来，不知道是什么事？”
苏伟峰说道：“我这里有一些东西，能够提升你的个人实力，这在龙啸，以前还是正式队员都有的待遇，但是后来药材难遇，所以现在只能给你开个小灶了。”
宋欣楠眼睛一亮，但马上又道：“欣楠只是龙啸一个新人，队里很多人比我更需要提升实力。”
苏伟峰不由赞赏的点了点头，宋欣楠到了龙啸的时间不长，但明显也已经是感受到了龙啸的那种氛围了。
“他们已经用过了，所以你不用担心这个。”
宋欣楠马上站了起来，行了一个军礼，道：“那欣楠感谢队长的照顾。”
苏伟峰摆手让她坐下，道：“不过事先我要跟你说明几件事。”
“队长请讲。”
苏伟峰说道：“我要用的方法，是把药泡在水里，然后你整个人在里面泡澡，而且还都得脱光衣服，而且我还得站在旁边随时的帮助你，这样才能更好的让药效进入到你的体内，强化你的体质。”
宋欣楠这一次回答的并没有那么快，不过也就是那么稍稍迟疑了一下，就大声说道：“我明白，我是龙啸的一员，教官曾经说过，龙啸的队员就没有男女之分。”
苏伟峰点了点头，道：“那就好，你也准备准备，下午咱们就开始。”
除了小山芷这种特殊的药草，其余的药草，苏伟峰在阳城的药店就都买得到。
这也是这个药方的特殊之处，如果没有小山芷这味药，这些药配出来的东西，那基本上就什么不是，甚至连补药都谈不上。
但加入了小山芷，药效就是翻天覆地的变化。
在开始之前，两人要做的准备，就是苏伟峰要了解宋欣楠的真气运转方式。
宋欣楠所学的，那是宋家的功夫，苏伟峰以前也没有接触过。
宋欣楠毫不犹豫的就把自己所学功夫给苏伟峰讲了一遍。
这种什么真气运转的方法，虽然也算是家族绝学，但也并不是像武侠小说的那么不能传授他人。
因为现在练出真气，完全不像小说里面说的那么简单，除了天分和努力之外，这都得学成的高手，一点点的教导，要不然只凭着自己的意念，就能让自己体内产生真气，然后就运转在经脉里面，基本上可以说是早失传了。
所以现在能够练出真气的人真是太少了，因为太缺少传承的师傅了。
苏伟峰了解了一番，宋家的方法，并不比他所学的高明，他只要知道宋欣楠的真气运行路线和方式，然后才能帮助她。
下午一点钟。
二楼的一间浴室里面，已经是水气弥漫，一种特殊的药香弥漫其中。
宋欣楠一进来，顿时感觉精神一震，顿时知道这里面的药绝对是好东西。
苏伟峰从浴缸边站起身来，手上还是清绿色的药汁，转头说道：“现在你可以开始了。”
不过苏伟峰说完这话，本打算是直接走出去的。
可是哪里知道，宋欣楠进来的时候，身上竟然就转了一条浴巾，此时他的话音一落，她竟然就当着他的面，直接就抖落了浴巾。
“我……”苏伟峰眼珠子差点没掉出来，这也太直接了。
头一扭，连忙看向旁边，但是那边却是镜子，还是能够从镜子里面看到宋欣楠，可是这个时候，他要是再偏头，就太明显了。
希望宋欣楠没有发现镜子的事吧，强装镇定的说道：“进去吧。”
“好！”宋欣楠又答应了一声，然后就直接进入了浴缸，不过在坐下的时候，嘴角微微的翘了一下，露出了一个淡淡的笑意，但马上隐去了。
宋欣楠坐下，整个身子都浸泡在药汁里面，只留着头部露出来。
药汁隐隐有些透明，从上面看，还是隐隐的能够看到里面的一些风光。
苏伟峰扯了一个小凳子坐在了浴缸边，道：“现在开始吧，首先，按照你的方法运行真气。”
宋欣楠答应了一声，然后坐了起来。
水声微起，脖子和胸脯之上的部位顿时露出了水面。
苏伟峰这一次并没有躲开目光，要做这事，他也不能有一点分心，刚才坐下之前，他已经是调整好了心态。
宋欣楠的目光瞟了苏伟峰一眼，就看到了苏伟峰那清澈的目光。
深吸了一口气，宋欣楠的眼睛闭上，开始运转真气。
苏伟峰就在旁边静静的看着。
没有一会，宋欣楠的脸上就已经隐隐露出了痛苦之色。
苏伟峰轻喝了一声，道：“药气入体，与真气冲突，会有疼痛感，必须要忍住。”
宋欣楠身体微震，虽然还是忍着痛苦之色，但明显心里安定，还依旧运转着真气。
又过了十几分钟，苏伟峰突然站起，右手直接伸进了水里，然后直接按在了宋欣楠的丹田所在之处。
宋欣楠身体一下子绷紧，但是这个方法，苏伟峰早就已经事先跟她说过，所以她也有这样的心里准备，并不感觉突然，很快就放松了身体。
此时那些吸收的药力，刚刚进入到丹田之处，一种强烈的刺痛感在丹田产生，就像是有无数的针在刺着她的丹田之处。
宋欣楠差点就疼的跳起，但一种浑厚的真气突然从外面进来，立马包围了药力，疼痛感立即减轻了许多。
又过了不知道多久，那种疼痛感完全消失，然后药力就化成了真气，反馈到四肢百脉。
“出来！”
苏伟峰又轻喝了一声。
宋欣楠立马站起来，水花四溅，然后直接跨出了浴缸。
苏伟峰面容肃穆，两手翻飞，一掌掌的拍在宋欣楠的身上。
他的每一掌都是一个力度，几乎是没有一点的差别，先从丹田之处拍起，然后迅速的往上拍去。
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