两个人一边说话,一边走到了门卫室去交接班,交接完班之后,两个人就开始坐在门卫室里面,大眼瞪小眼了。
半上午的时候,林雪寒给叶飞打了一个电话。
“老公,你在上班吗?”
“是啊,不上班我这大上午的,能去哪啊?”
“老公,你都不关心人家了,人家昨天下午加晚上一直在自习室里面学习,你都没有打个电话慰问一下人家!”
“我这不是怕影响你学习嘛!今天怎么样,学习忙不忙?”
“不忙,要不要我去给你送午饭?”
“不用了吧?最近训练篮球,很多保安都在这里,你过来的话,影响不太好。”
“那好吧,等你下午下班了我再去找你,好不好?”
“好,一言为定!”
“一言为定!”
叶飞挂断了电话,问木头说道:“几点了?”
木头看了看表,说道:“快十点了,要不咱们去篮球场吧?”
叶飞点了点头,两个人就开始换篮球训练服和篮球鞋了,依旧叫了两个巡逻队的帮忙看一下,叶飞和木头两个人就朝着篮球场上走了过去。
还不到十点钟,没有想到已经有一多半的人已经到了,叶飞笑着说道:“大家来的挺早啊!”
王少华说道:“主要在家没有什么施展的空间,想要训练好,还是得来咱们篮球场,地方大!”
叶飞笑了笑,问道:“昨天回去之后,你们有好好练运球,速度和急停吗?”
大家都喊道:“练了!”
一个保安不好意思地说道:“我在家里面练了半个多小时,结果被楼下的邻居给投诉了!”
大家顿时嘲笑了起来。
另外一个保安说道:“我在小区里面练习急停,跑着跑者停下了,把跳广场舞的大妈们都吓得一愣一愣的!”
大家的笑声更加欢乐了。
十点钟,所有的人都到齐了,列好队伍,叶飞站在了队伍的最前面说道:“昨天我们一起学习了运球,不过只是最简单的,今天我们增加一些难度,学习一下摆球和背后运球。”
“背后运球?哇塞,这么高端,我们能够学得会吗?”
“相信班长,我们一定可以做到的!”
保安们小声地议论了一阵。
叶飞冲着队伍最边上的木头勾了一下手指,木头顿时心领神会,捡起地上的一个篮球扔了过来。
叶飞说道:“接下来,我给大家演示一下什么是摆球,把两脚伸开稍稍比肩宽,弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作,就像一个摆钟一样,简单吧?刚开始的时候可以放慢速度来练习,等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度,大家看明白了吗?”
叶飞一边演示,一边给大家讲解,大家纷纷点头,表示已经看明白了。
“老惯例,五个人一组,进行摆球练习,联系时间三十分钟。”
叶飞下了命令之后,大家就都认真地开始练习了起来。
三十分钟之后,叶飞叫停了摆球的练习,开始教授下一个动作。
“接下来,我们进行背后运球练习,跟刚才一样,把两脚展开比肩稍宽,双手放在身后做左右手交替运球练习,就像我现在做的这样,一开始,你们也许会感觉有些吃力,但是只要前面的基本功掌握地扎实了,做背后运球练习完全是水到渠来一般。”
叶飞演示了几次,对王少华说道:“少华,来,你给大家演示一下。”
王少华答应了一声,也站到了队伍的前面,拿了一个篮球,开始演示背后运球,叶飞跟他一起演示,让下面的其他保安们学习地更加清晰透彻。
两个人演示了一会,叶飞对王少华说道:“行了,归队吧,五个人一组,开始进行背后运球的练习,练习时间还是三十分钟,要抓紧时间,接下来我们还有别的需要学习。”
一听时间这么紧迫,大家不敢做过多耽搁,纷纷开始认真训练了起来。
十一点的时候,叶飞再次叫停了大家的训练:“行了,今天的摆球和背后运球就训练到这里,如果大家没有练够的话,回去以后可以自行练习,接下来的一个小时,我们进行体能耐力的训练。”
一个保安问道:“耐力怎么训练啊?难道要让我们长跑啊?”
叶飞笑了起来:“诶,你很聪明,答对了,就是要长跑,大家都知道,一场篮球比赛最少也要四十分钟,你不可能上场只打几分钟就下来,对吧?毕竟教练的换人名额是有限的,这就要求我们只有增强自己的耐力,才能始终保持最好的状态,想要训练耐力,最好的办法就是长跑。”
顿了顿,叶飞说道:“接下来的一个小时,就是我们的长跑练习了,五个人一个小组,绕着咱们这个大院子进行接力跑,哪一组完成得慢,就要再完成一次,大家听明白了吗?”
“听明白了!”
叶飞划了一条起跑线,然后说道:“准备好,长跑比赛,现在开始!”
两个组的第一个成员就朝着前面跑了起来,不要小看这个院子,由于是一家上y公司,占地面积非常大,光是绕着大楼跑一圈就足够气喘吁吁的了,何况叶飞规定的是绕着院子的外围跑一圈!
光是第一组的人跑回来,就用了十多分钟,这还是比较快的,慢的那个,才刚刚跑了四分之三!
他所在的组其他成员纷纷给他打气:“加油,快点啊!别放弃,我们在这等你!”
叶飞看着这些人似乎已经形成了一个整体,氛围越来越好,也是很开心,嘴角不由地泛起了一抹笑容,不过开心里面也有一丝担忧。
当初选人员训练的时候,一共有十个人,到时候上场比赛的只有七个人,五个首发,两个替补,这代表着接下来的时间里,他还需要在训练中淘汰掉三个人。
大家训练得都这么刻苦,无论淘汰掉谁,叶飞的心里都不太好受,其他人作为训练了这么长时间的伙伴,心里一定也非常不好受!
但是没有办法,竞技体育的魅力就在这里,优胜劣汰的法则,任何时候都不过时。
快到十二点的时候,两个组才结束了这场接力赛,输的那一组没等叶飞发话,就自觉地又跑了一次,另外一组也不好意思提前去洗澡,一直等到这一组输的人全部接力跑完,才一起朝着公共浴室的方向走了过去。
叶飞洗完澡之后,发现木头已经把午饭给买来了,木头这个人还是挺懂事的,他知道叶飞对他好,虽然自己比较拮据,但也不愿意一直欠着叶飞,昨天就是叶飞去买的饭,今天他赶紧洗完澡之后,就去买饭了。
虽然饭菜没有叶飞买的那么丰盛,但是也是木头的一片心意,叶飞一边吃,一边对木头说道:“木头,你说咱俩是不是朋友关系?”
木头一愣,说道:“叶飞哥,只要你看得起我,咱俩当然是好朋友了!”
叶飞笑了笑,说道:“是好朋友,好兄弟,就要有福同享,有难同当,我知道你最近过的有些拮据,又一直没有发工资,这样,如果你什么时候没钱了,只要跟我说个数,我立马打给你,这绝对不是施舍,就是朋友之间的一种信任,等你有钱了再还我,好么?”
木头听了叶飞的话,重重地点了点头,低头吃饭的时候,眼眶却红了。
下午四点的时候,叶飞刚准备给林雪寒打电话,谁知道这个丫头就打了过来。
“怎么了雪寒?别告诉我你已经到我们公司门口了啊!”
“还没有老公,我出不去了,学校里面要组织联欢晚会,让我们所有人都必须去观看,听说还专门请了魔术师来表演,你也知道,我最喜欢看魔术了!”
“哦,原来是这样,那我就回家了!”
“不要嘛,你来学校陪我一起看联欢晚会,好不好?”
“我也去?不好吧?我又不是你们学校的学生。”
“没有关系,我已经帮你借到了学生证了,拿着这个学生证就可以进去看晚会了。”
“哦,原来是这样,那你在学校门口接一下我好不好?我不知道进去以后怎么找你啊!”
“好!”
叶飞挂断了电话,跟木头告别了一下,然后踩着风火轮就朝着林雪寒学校那边过去了。
到了音乐学院门口,叶飞远远地就看到了林雪寒,他一点也不避讳地踩着风火轮,就到了林雪寒的身边。
“哇塞!你这是平衡车吗?看上去好酷的样子!”
叶飞说道:“你怎么形容什么都是好酷?这可不是平衡车,这是风火轮?”
“风火轮?是哪吒的那种风火轮吗?你骗我,底下根本就没有火!”
叶飞笑了笑,说道:“要是有火的话,不是把别的路人给吓到了吗?”
说着,叶飞从风火轮上蹦了下来,然后把风火轮收进了背包里面。
林雪寒眼瞅着风火轮一眨眼的功夫就不见了,疑惑地在叶飞身上上下翻了翻,嘴上不住地说道:“咦,刚才明明还在这里,我都还没有细看呢,怎么就不见了呢?”
叶飞看着林雪寒可爱的样子,揽着她的腰说道:“走吧,你忘了你的老公也是个魔术师了吗?刚才我就是用魔术,把风火轮给变不见了!”
“老公好厉害!”
林雪寒望着比自己高一头的叶飞,眼睛里闪烁着崇拜的光芒,叶飞揉了揉林雪寒的头发,两个人就依偎着进了学校。
京都音乐学院里面有一个大礼堂,这一场晚会是为了庆祝建校76周年,虽然不是一个大生日,可是学校还是决定在礼堂里面,组织一场联欢晚会。
晚会的一部分节目是学生们自发表演的,还有一些则是学校里面请的一些演出人员,学生们表演个唱歌啊,跳舞啊都不在话下,但是为了丰富晚会的节目类型,像魔术杂技相声之类的,就只能请专业的演出人员了。
林雪寒把一张学生证交给了叶飞,靠着这张学生证,叶飞也混到了礼堂里面,两个人选了一个比较靠近前排的位置坐下,叶飞有些担忧地对林雪寒说道:“我都不是你们学校的学生,你看这又是照相,又是摄像的,我们坐后边好不好?”
半上午的时候,林雪寒给叶飞打了一个电话。
“老公,你在上班吗?”
“是啊,不上班我这大上午的,能去哪啊?”
“老公,你都不关心人家了,人家昨天下午加晚上一直在自习室里面学习,你都没有打个电话慰问一下人家!”
“我这不是怕影响你学习嘛!今天怎么样,学习忙不忙?”
“不忙,要不要我去给你送午饭?”
“不用了吧?最近训练篮球,很多保安都在这里,你过来的话,影响不太好。”
“那好吧,等你下午下班了我再去找你,好不好?”
“好,一言为定!”
“一言为定!”
叶飞挂断了电话,问木头说道:“几点了?”
木头看了看表,说道:“快十点了,要不咱们去篮球场吧?”
叶飞点了点头,两个人就开始换篮球训练服和篮球鞋了,依旧叫了两个巡逻队的帮忙看一下,叶飞和木头两个人就朝着篮球场上走了过去。
还不到十点钟,没有想到已经有一多半的人已经到了,叶飞笑着说道:“大家来的挺早啊!”
王少华说道:“主要在家没有什么施展的空间,想要训练好,还是得来咱们篮球场,地方大!”
叶飞笑了笑,问道:“昨天回去之后,你们有好好练运球,速度和急停吗?”
大家都喊道:“练了!”
一个保安不好意思地说道:“我在家里面练了半个多小时,结果被楼下的邻居给投诉了!”
大家顿时嘲笑了起来。
另外一个保安说道:“我在小区里面练习急停,跑着跑者停下了,把跳广场舞的大妈们都吓得一愣一愣的!”
大家的笑声更加欢乐了。
十点钟,所有的人都到齐了,列好队伍,叶飞站在了队伍的最前面说道:“昨天我们一起学习了运球,不过只是最简单的,今天我们增加一些难度,学习一下摆球和背后运球。”
“背后运球?哇塞,这么高端,我们能够学得会吗?”
“相信班长,我们一定可以做到的!”
保安们小声地议论了一阵。
叶飞冲着队伍最边上的木头勾了一下手指,木头顿时心领神会,捡起地上的一个篮球扔了过来。
叶飞说道:“接下来,我给大家演示一下什么是摆球,把两脚伸开稍稍比肩宽,弯腰、左右手交替运球做左右摆动动作,就像一个摆钟一样,简单吧?刚开始的时候可以放慢速度来练习,等熟练了球性慢慢加快速度和降低运球的高度,大家看明白了吗?”
叶飞一边演示,一边给大家讲解,大家纷纷点头,表示已经看明白了。
“老惯例,五个人一组,进行摆球练习,联系时间三十分钟。”
叶飞下了命令之后,大家就都认真地开始练习了起来。
三十分钟之后,叶飞叫停了摆球的练习,开始教授下一个动作。
“接下来,我们进行背后运球练习,跟刚才一样,把两脚展开比肩稍宽,双手放在身后做左右手交替运球练习,就像我现在做的这样,一开始,你们也许会感觉有些吃力,但是只要前面的基本功掌握地扎实了,做背后运球练习完全是水到渠来一般。”
叶飞演示了几次,对王少华说道:“少华,来,你给大家演示一下。”
王少华答应了一声,也站到了队伍的前面,拿了一个篮球,开始演示背后运球,叶飞跟他一起演示,让下面的其他保安们学习地更加清晰透彻。
两个人演示了一会,叶飞对王少华说道:“行了,归队吧,五个人一组,开始进行背后运球的练习,练习时间还是三十分钟,要抓紧时间,接下来我们还有别的需要学习。”
一听时间这么紧迫,大家不敢做过多耽搁,纷纷开始认真训练了起来。
十一点的时候,叶飞再次叫停了大家的训练:“行了,今天的摆球和背后运球就训练到这里,如果大家没有练够的话,回去以后可以自行练习,接下来的一个小时,我们进行体能耐力的训练。”
一个保安问道:“耐力怎么训练啊?难道要让我们长跑啊?”
叶飞笑了起来:“诶,你很聪明,答对了,就是要长跑,大家都知道,一场篮球比赛最少也要四十分钟,你不可能上场只打几分钟就下来,对吧?毕竟教练的换人名额是有限的,这就要求我们只有增强自己的耐力,才能始终保持最好的状态,想要训练耐力,最好的办法就是长跑。”
顿了顿,叶飞说道:“接下来的一个小时,就是我们的长跑练习了,五个人一个小组,绕着咱们这个大院子进行接力跑,哪一组完成得慢,就要再完成一次,大家听明白了吗?”
“听明白了!”
叶飞划了一条起跑线,然后说道:“准备好,长跑比赛,现在开始!”
两个组的第一个成员就朝着前面跑了起来,不要小看这个院子,由于是一家上y公司,占地面积非常大,光是绕着大楼跑一圈就足够气喘吁吁的了,何况叶飞规定的是绕着院子的外围跑一圈!
光是第一组的人跑回来,就用了十多分钟,这还是比较快的,慢的那个,才刚刚跑了四分之三!
他所在的组其他成员纷纷给他打气:“加油,快点啊!别放弃,我们在这等你!”
叶飞看着这些人似乎已经形成了一个整体,氛围越来越好,也是很开心,嘴角不由地泛起了一抹笑容,不过开心里面也有一丝担忧。
当初选人员训练的时候,一共有十个人,到时候上场比赛的只有七个人,五个首发,两个替补,这代表着接下来的时间里,他还需要在训练中淘汰掉三个人。
大家训练得都这么刻苦,无论淘汰掉谁,叶飞的心里都不太好受,其他人作为训练了这么长时间的伙伴,心里一定也非常不好受!
但是没有办法,竞技体育的魅力就在这里,优胜劣汰的法则,任何时候都不过时。
快到十二点的时候,两个组才结束了这场接力赛,输的那一组没等叶飞发话,就自觉地又跑了一次,另外一组也不好意思提前去洗澡,一直等到这一组输的人全部接力跑完,才一起朝着公共浴室的方向走了过去。
叶飞洗完澡之后,发现木头已经把午饭给买来了,木头这个人还是挺懂事的,他知道叶飞对他好,虽然自己比较拮据,但也不愿意一直欠着叶飞,昨天就是叶飞去买的饭,今天他赶紧洗完澡之后,就去买饭了。
虽然饭菜没有叶飞买的那么丰盛,但是也是木头的一片心意,叶飞一边吃,一边对木头说道:“木头,你说咱俩是不是朋友关系?”
木头一愣,说道:“叶飞哥,只要你看得起我,咱俩当然是好朋友了!”
叶飞笑了笑,说道:“是好朋友,好兄弟,就要有福同享,有难同当,我知道你最近过的有些拮据,又一直没有发工资,这样,如果你什么时候没钱了,只要跟我说个数,我立马打给你,这绝对不是施舍,就是朋友之间的一种信任,等你有钱了再还我,好么?”
木头听了叶飞的话,重重地点了点头,低头吃饭的时候,眼眶却红了。
下午四点的时候,叶飞刚准备给林雪寒打电话,谁知道这个丫头就打了过来。
“怎么了雪寒?别告诉我你已经到我们公司门口了啊!”
“还没有老公,我出不去了,学校里面要组织联欢晚会,让我们所有人都必须去观看,听说还专门请了魔术师来表演,你也知道,我最喜欢看魔术了!”
“哦,原来是这样,那我就回家了!”
“不要嘛,你来学校陪我一起看联欢晚会,好不好?”
“我也去?不好吧?我又不是你们学校的学生。”
“没有关系,我已经帮你借到了学生证了,拿着这个学生证就可以进去看晚会了。”
“哦,原来是这样,那你在学校门口接一下我好不好?我不知道进去以后怎么找你啊!”
“好!”
叶飞挂断了电话,跟木头告别了一下,然后踩着风火轮就朝着林雪寒学校那边过去了。
到了音乐学院门口,叶飞远远地就看到了林雪寒,他一点也不避讳地踩着风火轮,就到了林雪寒的身边。
“哇塞!你这是平衡车吗?看上去好酷的样子!”
叶飞说道:“你怎么形容什么都是好酷?这可不是平衡车,这是风火轮?”
“风火轮?是哪吒的那种风火轮吗?你骗我,底下根本就没有火!”
叶飞笑了笑,说道:“要是有火的话,不是把别的路人给吓到了吗?”
说着,叶飞从风火轮上蹦了下来,然后把风火轮收进了背包里面。
林雪寒眼瞅着风火轮一眨眼的功夫就不见了,疑惑地在叶飞身上上下翻了翻,嘴上不住地说道:“咦,刚才明明还在这里,我都还没有细看呢,怎么就不见了呢?”
叶飞看着林雪寒可爱的样子,揽着她的腰说道:“走吧,你忘了你的老公也是个魔术师了吗?刚才我就是用魔术,把风火轮给变不见了!”
“老公好厉害!”
林雪寒望着比自己高一头的叶飞,眼睛里闪烁着崇拜的光芒,叶飞揉了揉林雪寒的头发,两个人就依偎着进了学校。
京都音乐学院里面有一个大礼堂,这一场晚会是为了庆祝建校76周年,虽然不是一个大生日,可是学校还是决定在礼堂里面,组织一场联欢晚会。
晚会的一部分节目是学生们自发表演的,还有一些则是学校里面请的一些演出人员,学生们表演个唱歌啊,跳舞啊都不在话下,但是为了丰富晚会的节目类型,像魔术杂技相声之类的,就只能请专业的演出人员了。
林雪寒把一张学生证交给了叶飞,靠着这张学生证,叶飞也混到了礼堂里面,两个人选了一个比较靠近前排的位置坐下,叶飞有些担忧地对林雪寒说道:“我都不是你们学校的学生,你看这又是照相,又是摄像的,我们坐后边好不好?”