经过了这件小小的插曲后，英姿要求其余的学员开始展示劈叉以观察每个人的身体柔韧程度，大部分的学员都能顺利的劈叉下去。而到了李白这无疑成了一项最艰巨的挑战，他之前没有进行过任何的柔韧训练，更没有舞蹈基础。
李白最多也只能双腿叉开140度左右，剩下的愣是怎么努力都压不下去，只得就此作罢。
“刘苗拿两张椅子来。”
突然一旁的张廷峰发话道。
“好的。”
刘苗则是一脸兴奋的欣然应答，赶快把角落处的两把椅子搬到场地中央。
“给他示范下怎么在椅子上劈叉。”
刘苗放下椅子后就准备转身离去，不成想张廷峰接下来命令道。
“好嘞，啊...可是...我这裤子？”
刘苗正欲一雪前耻，在心爱的女生面前好好表现一下，突然意识到了自己的裤子还裂开了一大条口子，正被铁丝穿着呢。
看到刘苗一副尴尬的样子捂着裤裆，屋内的人不禁又是一阵轰笑。
“哦...那就郑佩给李白示范一下吧，李白你要仔细看好。”
张廷峰转而对佩佩以及李白说道，李白已经隐隐感觉到了一丝不安。
“好的，教官。”
郑佩就是刘苗口中的佩佩，只见她慢慢的走到场地中央，小心翼翼又不失优雅的站上了其中一个椅子上。左腿慢慢的向上抬，直到与上半身完全贴合在一起，双手握住脚腕直接噗通一下向下压去。
“吱呀...”椅子在地面上轻微滑动，发出刺耳的声音。
只见郑佩就这样直直的压了下去，李白惊讶的张大了眼睛，忍不住在内心默默地给她喝彩，同时对接下来的遭遇感到十分不安。只得亦步亦趋偷偷的向人群中间靠近，慢慢的摸到窗户旁边。
“李白，看清楚了吗？”
可是他这点小动作怎么可能逃得过张廷峰的眼睛。
“报告教官，我看清了。您不会让我接下来也要怎么做吧？”
李白露出一双无辜的大眼睛尴尬的讨饶道。
“嗯，要不然呢？”
“可我压不下去啊！我之前没有锻炼过，我已经十八岁了，我的韧带也已经长成了。”
李白有点委屈的说道。
“郑佩，你来学院之前进行过这方便的训练吗？”
张廷峰却没有理他，直接以十分确信的语气向郑佩问道。
“我...我之前一直是学舞蹈的。”
郑佩怯怯的说道，一丝尴尬的神色不经意的划过了张廷峰脸庞。
“胖子，你呢？你给这位新同学说说你之前有没有经过这一类的专业训练。”
张廷峰只得转而向刘苗问道。
“嗯，受过，我从小就能劈叉，毕竟我也曾是全省的长跑冠军嘛！这些都是小儿科啦。”
刘苗自豪的大声炫耀道，那种感觉就像是好不容易扳回一局一般。
只是张廷峰尴尬了，直接愣了几秒钟。
“咳咳...那个...夏哈甫，你来学院之前是没有经过专业训练的吧？”
张廷峰之前那种十分确信的语气也开始不知不觉的变成了询问的语气。
这位叫夏哈甫的是一位来自新疆的维吾尔族少年，家境不是很好，“夏哈甫”是维语“星星”的意思。因为自小生活在高原中造就了他优于常人的体魄，高个精瘦的身材，训练刻苦，话不多。
张廷峰几乎百分百的确信他来学院之前没有进行过任何系统性的体能训练，可连续的两次失败让他不得不谨慎一点。
“我阿卡是学校里体育特长生，阿卡之前教过我一些体能训练的相关动作，但没有那么专业、系统。”
夏哈甫用并不标准的普通话说道，这是个十分质朴甚至有点怯懦的少年。“阿卡”是维语“哥哥”的意思。
“我去”
张廷峰不禁在心中骂道，顿时面子有点挂不住。
教室里的学员们看他那青一阵白一阵十分难看的表情，都在努力憋着笑窃窃私语。
“咳咳...李白看到了吧！我们学院可不是阿猫阿狗都能来的，像你这样的小白可更要加紧训练了，要不然第一个淘汰的就是你。”
张廷峰赶紧给自己找个台阶下。
“嗯，张教官说的是，我觉得训练这个事也要循序渐进，我自然比不了各位有基础的学长学姐们，您看我自己先回去慢慢的锻炼，争取在学期结束时能够完整的劈叉可以吗？”
这李白倒也是十分会找台阶。
“没事，我们帮你。”
张廷峰看似十分和蔼的说道，可李白分明看出了其司马昭之心一般的意味。
“筷子、夏哈甫你们两把他架起来在椅子上往下压。大东、刘苗你们两负责掰开他的双腿，其余人跟着英教官进行接下去的训练。”
张廷峰口中的“筷子”与夏哈甫一样是一个高个男孩，只是显得更加精瘦，就跟筷子一般。“大东”身材魁梧，身高不是很高。
现在回想起来李白那天简直经受了非人般的待遇，那个室内训练馆简直如人间炼狱一般，以至于后来再去的时候都觉得心有余悸。而那四个架着李白往下压的同学就是地狱中的恶鬼，坏笑的张廷峰就是残暴的鬼王。
而更加残酷的是劈叉下压带来的撕裂感还没有完全消失，张廷峰就宣布开始进行下一项--五公里越野跑。
张廷峰带着一众学生出了室内训练馆顺着校内的林荫道来到了那条流经教务处旁的河流边，学生们经过短暂的休整排成了一条长龙。李白注意看前后的学生都是屏气凝神，仿佛参加百米赛跑一般，随着一声哨响同学们如同听到了发令枪响的运动员。一个个如同离弦之箭争先恐后的向前冲去，李白不明就里的被裹挟在人流中，不得已跟着快跑起来。
一早上经受的高强度训练所带来的酸痛感、撕裂感让李白痛不欲生，渐渐的与前面的人拉开了距离。
“噗呲噗呲...”
正在埋头慢跑的李白突然听见了旁边某人对自己招呼的声音，听声音应该是刘苗。
“苗哥。”
“怎么样？还能坚持的住吗？”
刘苗朝李白身边跑近了点，亲切的问道。胖子乘着之前休息的空档回了趟宿舍换了裤子，要不然五公里越野下来铁丝剐蹭着皮肉的那股酸爽可想而知。
“嗯，还行。还死不了！”
李白有气无力的说道。
“你是不是什么地方得罪了‘大马蜂’啊？”
刘苗脸不红心不跳。‘大马蜂’是学员们私下里给张廷峰取得外号。
“没有啊！怎么了？”
李白不明就里。
“奇怪，怎么感觉他处处针对你，对你的要求这么严格！这可是我们学院的兵王都没有过的待遇。”
“兵王？”
“就是目前学院里各项成绩都是第一名的一个学霸加体霸。”
“哦，我没有得罪过张教官，唯一合理的解释可能就是他嫉妒我的美貌。”
李白苦笑道，连说玩笑话都提不起精神了。
“对了，这不是五公里跑吗？怎么一个个跟跑百米一样的拼命，这样能坚持到跑完吗？”
李白费解的问道。
“你以为大马蜂会这么便宜我们？就这样简简单单来一个越野跑？”
刘苗语气夸张的反问道，顺势加快了脚步，同时扯了扯李白的胳膊带着他跑了起来。
“要不然呢？五公里还简单？”
李白同样反问道，满脸的不可思议。此时自己也顾不上跟刘苗客气了，任由他带着自己跑。
“我昨天给你的肥肉带了吗？”
刘苗突然问道。
“嗯，带了。你是说？”
李白突然有些醒悟。
“要不然呢？看见大马蜂之前手上的计时器了吗？他会先让我们跑个五分钟，然后就要放狗撵我们了。这帮人都在尽量利用好这五分钟的时间拉开距离。”
“我擦，还真这么丧心病狂啊！真是个大马蜂，不...就是个疯子，我要找妈妈，我要回家。”
李白不禁夸张的叫喊道，脚下不由自主的加快脚步跟着刘苗快速跑了起来。
“苗哥，你那招真的管用吗？”
不一会儿，李白就气喘吁吁。
“应该管用吧？”
刘苗也不是很确信。
“什么？应该？哥，你可要靠谱啊？这可关系到你的赌注啊！”
李白也是无奈，只好激道。
“赌注？拉倒吧！我现在对你是不抱任何希望了，别说三天，说不定今天你就坚持不了啦。大马蜂这么往死了整你，你能坚持得了今天我就阿弥陀佛了。”
“那你还这么帮我？”
李白对于刘苗的奸损与白眼满不在乎。
“那是因为我敬你是条汉子。”
刘苗没好气的说道，李白也是恶汗。
“苗哥，你戴表了吗？过了多久了？”
一会，李白问道。
“我去，光顾着跟你说话了。都过了六分钟了，警犬马上就要追上来了。不管你了...”
说着刘苗立马抛下李白加快脚步冲了起来。
“你自求多福吧？希望有用。”
刘苗只抛下这么一句话就不见身影，李白在暗骂他的同时不禁佩服这个灵活的死胖子。
“哼哧...哼哧...”
突然感觉身后传来了一阵淅淅索索的哼哧声，同时一股湿热的气体从身后传来。
“不会吧，来的这么快。”
心中这样想着，脚下不由得脚步加快，这真要被咬了一口可不得了。顿时整个人紧张到了极点，这个变态的训练带来的不仅是身体的折磨更是精神的折磨。
“妈呀...”
李白最多也只能双腿叉开140度左右，剩下的愣是怎么努力都压不下去，只得就此作罢。
“刘苗拿两张椅子来。”
突然一旁的张廷峰发话道。
“好的。”
刘苗则是一脸兴奋的欣然应答，赶快把角落处的两把椅子搬到场地中央。
“给他示范下怎么在椅子上劈叉。”
刘苗放下椅子后就准备转身离去，不成想张廷峰接下来命令道。
“好嘞，啊...可是...我这裤子？”
刘苗正欲一雪前耻，在心爱的女生面前好好表现一下，突然意识到了自己的裤子还裂开了一大条口子，正被铁丝穿着呢。
看到刘苗一副尴尬的样子捂着裤裆，屋内的人不禁又是一阵轰笑。
“哦...那就郑佩给李白示范一下吧，李白你要仔细看好。”
张廷峰转而对佩佩以及李白说道，李白已经隐隐感觉到了一丝不安。
“好的，教官。”
郑佩就是刘苗口中的佩佩，只见她慢慢的走到场地中央，小心翼翼又不失优雅的站上了其中一个椅子上。左腿慢慢的向上抬，直到与上半身完全贴合在一起，双手握住脚腕直接噗通一下向下压去。
“吱呀...”椅子在地面上轻微滑动，发出刺耳的声音。
只见郑佩就这样直直的压了下去，李白惊讶的张大了眼睛，忍不住在内心默默地给她喝彩，同时对接下来的遭遇感到十分不安。只得亦步亦趋偷偷的向人群中间靠近，慢慢的摸到窗户旁边。
“李白，看清楚了吗？”
可是他这点小动作怎么可能逃得过张廷峰的眼睛。
“报告教官，我看清了。您不会让我接下来也要怎么做吧？”
李白露出一双无辜的大眼睛尴尬的讨饶道。
“嗯，要不然呢？”
“可我压不下去啊！我之前没有锻炼过，我已经十八岁了，我的韧带也已经长成了。”
李白有点委屈的说道。
“郑佩，你来学院之前进行过这方便的训练吗？”
张廷峰却没有理他，直接以十分确信的语气向郑佩问道。
“我...我之前一直是学舞蹈的。”
郑佩怯怯的说道，一丝尴尬的神色不经意的划过了张廷峰脸庞。
“胖子，你呢？你给这位新同学说说你之前有没有经过这一类的专业训练。”
张廷峰只得转而向刘苗问道。
“嗯，受过，我从小就能劈叉，毕竟我也曾是全省的长跑冠军嘛！这些都是小儿科啦。”
刘苗自豪的大声炫耀道，那种感觉就像是好不容易扳回一局一般。
只是张廷峰尴尬了，直接愣了几秒钟。
“咳咳...那个...夏哈甫，你来学院之前是没有经过专业训练的吧？”
张廷峰之前那种十分确信的语气也开始不知不觉的变成了询问的语气。
这位叫夏哈甫的是一位来自新疆的维吾尔族少年，家境不是很好，“夏哈甫”是维语“星星”的意思。因为自小生活在高原中造就了他优于常人的体魄，高个精瘦的身材，训练刻苦，话不多。
张廷峰几乎百分百的确信他来学院之前没有进行过任何系统性的体能训练，可连续的两次失败让他不得不谨慎一点。
“我阿卡是学校里体育特长生，阿卡之前教过我一些体能训练的相关动作，但没有那么专业、系统。”
夏哈甫用并不标准的普通话说道，这是个十分质朴甚至有点怯懦的少年。“阿卡”是维语“哥哥”的意思。
“我去”
张廷峰不禁在心中骂道，顿时面子有点挂不住。
教室里的学员们看他那青一阵白一阵十分难看的表情，都在努力憋着笑窃窃私语。
“咳咳...李白看到了吧！我们学院可不是阿猫阿狗都能来的，像你这样的小白可更要加紧训练了，要不然第一个淘汰的就是你。”
张廷峰赶紧给自己找个台阶下。
“嗯，张教官说的是，我觉得训练这个事也要循序渐进，我自然比不了各位有基础的学长学姐们，您看我自己先回去慢慢的锻炼，争取在学期结束时能够完整的劈叉可以吗？”
这李白倒也是十分会找台阶。
“没事，我们帮你。”
张廷峰看似十分和蔼的说道，可李白分明看出了其司马昭之心一般的意味。
“筷子、夏哈甫你们两把他架起来在椅子上往下压。大东、刘苗你们两负责掰开他的双腿，其余人跟着英教官进行接下去的训练。”
张廷峰口中的“筷子”与夏哈甫一样是一个高个男孩，只是显得更加精瘦，就跟筷子一般。“大东”身材魁梧，身高不是很高。
现在回想起来李白那天简直经受了非人般的待遇，那个室内训练馆简直如人间炼狱一般，以至于后来再去的时候都觉得心有余悸。而那四个架着李白往下压的同学就是地狱中的恶鬼，坏笑的张廷峰就是残暴的鬼王。
而更加残酷的是劈叉下压带来的撕裂感还没有完全消失，张廷峰就宣布开始进行下一项--五公里越野跑。
张廷峰带着一众学生出了室内训练馆顺着校内的林荫道来到了那条流经教务处旁的河流边，学生们经过短暂的休整排成了一条长龙。李白注意看前后的学生都是屏气凝神，仿佛参加百米赛跑一般，随着一声哨响同学们如同听到了发令枪响的运动员。一个个如同离弦之箭争先恐后的向前冲去，李白不明就里的被裹挟在人流中，不得已跟着快跑起来。
一早上经受的高强度训练所带来的酸痛感、撕裂感让李白痛不欲生，渐渐的与前面的人拉开了距离。
“噗呲噗呲...”
正在埋头慢跑的李白突然听见了旁边某人对自己招呼的声音，听声音应该是刘苗。
“苗哥。”
“怎么样？还能坚持的住吗？”
刘苗朝李白身边跑近了点，亲切的问道。胖子乘着之前休息的空档回了趟宿舍换了裤子，要不然五公里越野下来铁丝剐蹭着皮肉的那股酸爽可想而知。
“嗯，还行。还死不了！”
李白有气无力的说道。
“你是不是什么地方得罪了‘大马蜂’啊？”
刘苗脸不红心不跳。‘大马蜂’是学员们私下里给张廷峰取得外号。
“没有啊！怎么了？”
李白不明就里。
“奇怪，怎么感觉他处处针对你，对你的要求这么严格！这可是我们学院的兵王都没有过的待遇。”
“兵王？”
“就是目前学院里各项成绩都是第一名的一个学霸加体霸。”
“哦，我没有得罪过张教官，唯一合理的解释可能就是他嫉妒我的美貌。”
李白苦笑道，连说玩笑话都提不起精神了。
“对了，这不是五公里跑吗？怎么一个个跟跑百米一样的拼命，这样能坚持到跑完吗？”
李白费解的问道。
“你以为大马蜂会这么便宜我们？就这样简简单单来一个越野跑？”
刘苗语气夸张的反问道，顺势加快了脚步，同时扯了扯李白的胳膊带着他跑了起来。
“要不然呢？五公里还简单？”
李白同样反问道，满脸的不可思议。此时自己也顾不上跟刘苗客气了，任由他带着自己跑。
“我昨天给你的肥肉带了吗？”
刘苗突然问道。
“嗯，带了。你是说？”
李白突然有些醒悟。
“要不然呢？看见大马蜂之前手上的计时器了吗？他会先让我们跑个五分钟，然后就要放狗撵我们了。这帮人都在尽量利用好这五分钟的时间拉开距离。”
“我擦，还真这么丧心病狂啊！真是个大马蜂，不...就是个疯子，我要找妈妈，我要回家。”
李白不禁夸张的叫喊道，脚下不由自主的加快脚步跟着刘苗快速跑了起来。
“苗哥，你那招真的管用吗？”
不一会儿，李白就气喘吁吁。
“应该管用吧？”
刘苗也不是很确信。
“什么？应该？哥，你可要靠谱啊？这可关系到你的赌注啊！”
李白也是无奈，只好激道。
“赌注？拉倒吧！我现在对你是不抱任何希望了，别说三天，说不定今天你就坚持不了啦。大马蜂这么往死了整你，你能坚持得了今天我就阿弥陀佛了。”
“那你还这么帮我？”
李白对于刘苗的奸损与白眼满不在乎。
“那是因为我敬你是条汉子。”
刘苗没好气的说道，李白也是恶汗。
“苗哥，你戴表了吗？过了多久了？”
一会，李白问道。
“我去，光顾着跟你说话了。都过了六分钟了，警犬马上就要追上来了。不管你了...”
说着刘苗立马抛下李白加快脚步冲了起来。
“你自求多福吧？希望有用。”
刘苗只抛下这么一句话就不见身影，李白在暗骂他的同时不禁佩服这个灵活的死胖子。
“哼哧...哼哧...”
突然感觉身后传来了一阵淅淅索索的哼哧声，同时一股湿热的气体从身后传来。
“不会吧，来的这么快。”
心中这样想着，脚下不由得脚步加快，这真要被咬了一口可不得了。顿时整个人紧张到了极点，这个变态的训练带来的不仅是身体的折磨更是精神的折磨。
“妈呀...”