只见陈长空两腿横开，双膝内叩，手掌虚握为拳，平伸于身前。
“臭小子，看清楚了，这就叫盘龙桩。”
“师傅，这桩法怎么看着这么变扭，一点都不好看。”
“混小子，你是要好看，还是要学本事。”
“嘿，学本事，学本事，师傅，您老继续。”
“小子，沧澜拳共有九式，今日只教你前三式，不过我会将这九式全部演练出来。”
“第一式水波不兴，第二式波光潋滟，第三式风起浪涌，第四式浪滚云翻，第五式狂风怒潮，第六式琉璃千顷，第七式惊涛骇浪，第八式百川归流，第九式长河落日。”
随着陈长空的演练，唐逸感觉陈长空仿佛化身成一条肆意奔腾的河流。
初时积水成溪，波澜不兴，再看时溪水已成为大河，波涛汹涌，翻滚不息，但最后百川归流，一切又重新归于沉寂。
唐逸一时间看的痴了，身体不自觉的跟着一起演练起来。
陈长空打完拳就看见唐逸学着他的动作，在一旁不停演练。而他的眼睛此刻竟然是闭着的。
“难道这小子这是入定了，不行，我要好好看看。”陈长空在一旁嘀咕着。
只见唐逸一遍又一遍的打着这套拳，动作一遍比一遍顺畅和标准，只是唐逸打了那么多遍，每一次到了第八式和第九式都会有一个停顿。”
大概过了小半个时辰，唐逸才渐渐收式站定，缓缓的睁开了眼睛。
“小子，有什么感觉吗？”
“有点累。”
“去，谁问你这个了？我是问对这套拳有什么感觉！”
“熟悉，我有一种特殊的熟悉感，但是很奇怪，我打到第八和第九式的时候，总觉得少了些什么。师傅，您知道这是怎么回事吗？”
“你刚才的那个状态，叫做入定，对于我们武人而言，可遇而不可求。”
“武者入定如僧侣顿悟，对于武道修行大有裨益，不过这个状态虽然玄妙，但也不是万能的，你无法领悟这最后两式，一是你根基不稳，二是你还未得此拳法三昧，不能领悟拳意所致。”
“对了，在我打拳的时候你究竟看到了什么？竟然可以入定成功。”
“师傅，我看见了水，无数的水汇聚成溪流，又逐渐壮大，成为江河，一路奔腾流淌，一往无前。”
“好啊！好悟性啊。哈哈！”陈长空点着头说道。
“来，为师与你细细的讲讲这没一招作用。”
“师傅请讲！”
“沧澜拳第一二两式，为此拳起手式，也是这套拳法中仅有的防御招式，讲求一个稳字，任其狂风大浪，我自岿然不动。”
“第三式，第四式，为借力打力的招数，对付势大力沉的招数最为有效。”
“第五式到第七式是攻击的招数，一招强过一招，如涛涛大河，连绵不绝。要求施展之人勇猛刚毅，有进无退。”
“这第八式，是你练出真气才能施展，讲究将一股真气化为叠劲，最后在合而为一，如百川归流，猛烈如大河奔涌。”
“至于第九式嘛，嘿嘿，你自己琢磨去，我不多说。”
“哎？师傅，这……”
“行了，别师傅这师傅那的，该说的都说了，你接着练吧，等你把桩法和拳法练熟了，我就把这套拳法中最重要的卧虎桩教给你。我现在先回屋歇会儿。”
……
唐逸自从那一日，陈长空教完他之后，一个月以来，日日苦练。
“师傅，我最近越练觉得越古怪？”
“古怪？怎么个古怪法？”
“师傅，我感觉最近肚子里有一股气，总是在我体内乱窜，弄得我好生难受。”
“嗯？产生气感了，你这体质果然厉害，小子你体内产生真气了。”
“真气？”
“不错，我教你的前两个桩法，配合着相应的呼吸方法就可以让你练出真气。只不过现在你还没有办法控制。”
“那师傅，我应该怎么办，空有真气，没办法控制，有什么用呀。”
“别着急，你忘了，为师我还有点东西没教你呢。”
“师傅！您是说卧虎桩？”
“正是，常言道画龙点睛，这卧虎桩就是这套拳法的精髓。”
“前两个桩法，是让你打牢基础，同时产生气感，拳法中的招式，都要依赖于前两个桩法才能打出来。”
“而卧虎桩就是为了让你可以控制体内的真气。可以控制真气，才能发挥出这套拳法的全部威力。”
“那请师傅教我这卧虎桩，让我也早日可以控制真气。”
“不急，这卧虎桩与前两个桩法不同，你练习之时会有些不适，你要做好准备。”
“没事的，师傅，我能忍得住。”
“那就好，徒弟呀，这卧虎桩属于卧桩的一种，所以要领就一个字:躺。”
只见陈长空猛的倒在地上，侧卧于地，形似酣睡。
但是仔细看去，就会发现陈长空此刻的动作虽然如同侧卧，但实际上只有手肘和脚部沾地，其他地方都是悬空的。
“危险，极度的危险。”这是唐逸此刻最真实的感受。
陈长空此刻虽然倒卧于地，但却如猛虎于林，稍有风吹草动，便会择人而噬。
“师傅，这卧虎桩的气势可比前两个强太多了。”
陈长空站起身来，拍了拍身上的土，说道:“行了，废话少说，抓紧时间练吧。”
“是，师傅。”
“手肘和脚着地，其他的地方抬起来，再抬，抬，对了。行，呼吸方法不变，臭小子，好好练吧。”
“这卧虎桩的动作虽然十分别扭，但是唐逸经过这么长时间的锻炼，也能坚持。”
也就是一注香左右的时间，唐逸感觉原本在体内乱窜的真气，渐渐地收拢起来。
但随着真气的收拢，一种撕裂般的痛苦从身体里传来。
“啊！”唐逸痛苦的叫了出来，身子一倒，本来的姿势就乱了，一下子趴在了地上。
“师傅，这就你说的不适应吗？”
“怎么样？疼吗？”
“疼，就像刀子不停在我血肉里搅和一样，师傅，怎么会这么疼？”
“你第一次修炼出真气是好事情，可你要知道，人体内运行真气的经脉和丹田一开始都非常狭小。需要用真气不停地冲刷拓宽。”
“而一般人呢，由于需要打通经脉，所以一开始只会有一条经脉疼痛，但你体内的经脉都是通着的，所以反而比一般人要疼的多，而且是全身都疼。”
“师傅，没招吗？”
“嘿嘿，有招呀，你师父我有秘诀，你想不想知道。”
“什么呀，师傅您快说。”
“俩字：忍着。”
“师傅，您这不等于没说吗。”
“吃得苦中苦，方为人上人。小子，忍着吧。”
“啊！啊，奶奶的，疼死我了。”
一阵阵的嚎叫从唐逸家的院子里传出来。虽然唐逸嘴上骂着，但是一直没有放弃用卧虎桩控制真气。
陈长空用手一挥，一股无形的气墙就笼罩了这个小院。
陈长空摇了摇头：“哎呀！叫这么大声，也不怕让人听见。”
唐逸一直练到后半夜才停下来，回屋昏昏沉沉的睡了一觉。
此后的半个月，每晚都能从唐逸的院子里穿出惨叫声，不过这频率却越来越低。
“怪了，今天晚上怎么没听见这小子的叫声。”陈长空自言自语道。
等陈长空从屋子里走出来，就看见唐逸正用卧虎桩倒在地上，面上微红，呼吸绵长，丝毫看不见痛苦之色。
陈长空等了有一个时辰左右，唐逸才缓缓收功，从地上站了起来。
“唐逸，你现在可以自由控制自己的真气了？”
“是，师傅，我从没感觉它像现在这么听话。”
“哈哈，好不容易驯服的真气，不想试试吗？”
“试试，师傅怎么试呀？”
“看见院子里的那颗大树了吗，运行真气，打一拳试试看。”
“好。”
唐逸将真气运行与手掌之间，一拳打出。
“砰”的一声闷响，只见那棵树只是晃了晃，连个拳印都没有留下。
原本满怀期待，还有些小兴奋的唐逸，此刻只剩下了惊愕。
“砰”“砰”“砰”一连三拳皆是如此。
唐逸收了拳，垂头丧气的问陈长空：“师傅，我练了这么久，还练出了真气，怎么，怎么会这样？”
“那你还想一拳把这树打断。
“就算打不断，那留个拳印也好呀。””
“逸儿，饭要一口一口吃，路要一步一步走，习武练功也是如此。”
“可是，师傅我只用了不到半年就练出了真气，我……”
“所以呢，你就觉得自己一定会变得厉害，没错，你的天赋出众，也肯吃苦，但修行没这么简单。”
“我今天让你看看自己的斤两一是为了让你可以认清自己的实力，二也是想给你敲敲警钟。”
“你从修行到现在，太过顺遂，这不是好事情，所以我要提醒你一下，当然了，你也不用觉得灰心，依为师看，你现在至少也能算个二流高手。”
“平常人若是想达到你这个程度，至少要两年时间。”
“以后只要多加练习，一定会比现在厉害的多。”
“是，我明白了，多谢师傅提醒。”
“明白就好，也不枉我这么晚还和你说这一大通，对了，从明天晚上开始，你要和我过招。”
“啊？，师傅，这……”
“行了，别这这那那的，一点实战经验都没有，将来练成了，也是空架子，到时候不得光等着人家打你。”
“师傅，我明白，可是和您打，我这……”
“怎么着，还嫌弃起你师父来了，有我给你喂招，你小子烧高香去吧，一般人还没这福分呢。”
“哦，我明白了，你小子不会是害怕了吧？”
“谁说的，师傅，我不怕，这儿事就这么定了，从明天起，师傅您给我喂招。”
说完也没看陈长空，扭身回屋睡觉去了。
“嘿……，这臭小子，嘴硬！”
“臭小子，看清楚了，这就叫盘龙桩。”
“师傅，这桩法怎么看着这么变扭，一点都不好看。”
“混小子，你是要好看，还是要学本事。”
“嘿，学本事，学本事，师傅，您老继续。”
“小子，沧澜拳共有九式，今日只教你前三式，不过我会将这九式全部演练出来。”
“第一式水波不兴，第二式波光潋滟，第三式风起浪涌，第四式浪滚云翻，第五式狂风怒潮，第六式琉璃千顷，第七式惊涛骇浪，第八式百川归流，第九式长河落日。”
随着陈长空的演练，唐逸感觉陈长空仿佛化身成一条肆意奔腾的河流。
初时积水成溪，波澜不兴，再看时溪水已成为大河，波涛汹涌，翻滚不息，但最后百川归流，一切又重新归于沉寂。
唐逸一时间看的痴了，身体不自觉的跟着一起演练起来。
陈长空打完拳就看见唐逸学着他的动作，在一旁不停演练。而他的眼睛此刻竟然是闭着的。
“难道这小子这是入定了，不行，我要好好看看。”陈长空在一旁嘀咕着。
只见唐逸一遍又一遍的打着这套拳，动作一遍比一遍顺畅和标准，只是唐逸打了那么多遍，每一次到了第八式和第九式都会有一个停顿。”
大概过了小半个时辰，唐逸才渐渐收式站定，缓缓的睁开了眼睛。
“小子，有什么感觉吗？”
“有点累。”
“去，谁问你这个了？我是问对这套拳有什么感觉！”
“熟悉，我有一种特殊的熟悉感，但是很奇怪，我打到第八和第九式的时候，总觉得少了些什么。师傅，您知道这是怎么回事吗？”
“你刚才的那个状态，叫做入定，对于我们武人而言，可遇而不可求。”
“武者入定如僧侣顿悟，对于武道修行大有裨益，不过这个状态虽然玄妙，但也不是万能的，你无法领悟这最后两式，一是你根基不稳，二是你还未得此拳法三昧，不能领悟拳意所致。”
“对了，在我打拳的时候你究竟看到了什么？竟然可以入定成功。”
“师傅，我看见了水，无数的水汇聚成溪流，又逐渐壮大，成为江河，一路奔腾流淌，一往无前。”
“好啊！好悟性啊。哈哈！”陈长空点着头说道。
“来，为师与你细细的讲讲这没一招作用。”
“师傅请讲！”
“沧澜拳第一二两式，为此拳起手式，也是这套拳法中仅有的防御招式，讲求一个稳字，任其狂风大浪，我自岿然不动。”
“第三式，第四式，为借力打力的招数，对付势大力沉的招数最为有效。”
“第五式到第七式是攻击的招数，一招强过一招，如涛涛大河，连绵不绝。要求施展之人勇猛刚毅，有进无退。”
“这第八式，是你练出真气才能施展，讲究将一股真气化为叠劲，最后在合而为一，如百川归流，猛烈如大河奔涌。”
“至于第九式嘛，嘿嘿，你自己琢磨去，我不多说。”
“哎？师傅，这……”
“行了，别师傅这师傅那的，该说的都说了，你接着练吧，等你把桩法和拳法练熟了，我就把这套拳法中最重要的卧虎桩教给你。我现在先回屋歇会儿。”
……
唐逸自从那一日，陈长空教完他之后，一个月以来，日日苦练。
“师傅，我最近越练觉得越古怪？”
“古怪？怎么个古怪法？”
“师傅，我感觉最近肚子里有一股气，总是在我体内乱窜，弄得我好生难受。”
“嗯？产生气感了，你这体质果然厉害，小子你体内产生真气了。”
“真气？”
“不错，我教你的前两个桩法，配合着相应的呼吸方法就可以让你练出真气。只不过现在你还没有办法控制。”
“那师傅，我应该怎么办，空有真气，没办法控制，有什么用呀。”
“别着急，你忘了，为师我还有点东西没教你呢。”
“师傅！您是说卧虎桩？”
“正是，常言道画龙点睛，这卧虎桩就是这套拳法的精髓。”
“前两个桩法，是让你打牢基础，同时产生气感，拳法中的招式，都要依赖于前两个桩法才能打出来。”
“而卧虎桩就是为了让你可以控制体内的真气。可以控制真气，才能发挥出这套拳法的全部威力。”
“那请师傅教我这卧虎桩，让我也早日可以控制真气。”
“不急，这卧虎桩与前两个桩法不同，你练习之时会有些不适，你要做好准备。”
“没事的，师傅，我能忍得住。”
“那就好，徒弟呀，这卧虎桩属于卧桩的一种，所以要领就一个字:躺。”
只见陈长空猛的倒在地上，侧卧于地，形似酣睡。
但是仔细看去，就会发现陈长空此刻的动作虽然如同侧卧，但实际上只有手肘和脚部沾地，其他地方都是悬空的。
“危险，极度的危险。”这是唐逸此刻最真实的感受。
陈长空此刻虽然倒卧于地，但却如猛虎于林，稍有风吹草动，便会择人而噬。
“师傅，这卧虎桩的气势可比前两个强太多了。”
陈长空站起身来，拍了拍身上的土，说道:“行了，废话少说，抓紧时间练吧。”
“是，师傅。”
“手肘和脚着地，其他的地方抬起来，再抬，抬，对了。行，呼吸方法不变，臭小子，好好练吧。”
“这卧虎桩的动作虽然十分别扭，但是唐逸经过这么长时间的锻炼，也能坚持。”
也就是一注香左右的时间，唐逸感觉原本在体内乱窜的真气，渐渐地收拢起来。
但随着真气的收拢，一种撕裂般的痛苦从身体里传来。
“啊！”唐逸痛苦的叫了出来，身子一倒，本来的姿势就乱了，一下子趴在了地上。
“师傅，这就你说的不适应吗？”
“怎么样？疼吗？”
“疼，就像刀子不停在我血肉里搅和一样，师傅，怎么会这么疼？”
“你第一次修炼出真气是好事情，可你要知道，人体内运行真气的经脉和丹田一开始都非常狭小。需要用真气不停地冲刷拓宽。”
“而一般人呢，由于需要打通经脉，所以一开始只会有一条经脉疼痛，但你体内的经脉都是通着的，所以反而比一般人要疼的多，而且是全身都疼。”
“师傅，没招吗？”
“嘿嘿，有招呀，你师父我有秘诀，你想不想知道。”
“什么呀，师傅您快说。”
“俩字：忍着。”
“师傅，您这不等于没说吗。”
“吃得苦中苦，方为人上人。小子，忍着吧。”
“啊！啊，奶奶的，疼死我了。”
一阵阵的嚎叫从唐逸家的院子里传出来。虽然唐逸嘴上骂着，但是一直没有放弃用卧虎桩控制真气。
陈长空用手一挥，一股无形的气墙就笼罩了这个小院。
陈长空摇了摇头：“哎呀！叫这么大声，也不怕让人听见。”
唐逸一直练到后半夜才停下来，回屋昏昏沉沉的睡了一觉。
此后的半个月，每晚都能从唐逸的院子里穿出惨叫声，不过这频率却越来越低。
“怪了，今天晚上怎么没听见这小子的叫声。”陈长空自言自语道。
等陈长空从屋子里走出来，就看见唐逸正用卧虎桩倒在地上，面上微红，呼吸绵长，丝毫看不见痛苦之色。
陈长空等了有一个时辰左右，唐逸才缓缓收功，从地上站了起来。
“唐逸，你现在可以自由控制自己的真气了？”
“是，师傅，我从没感觉它像现在这么听话。”
“哈哈，好不容易驯服的真气，不想试试吗？”
“试试，师傅怎么试呀？”
“看见院子里的那颗大树了吗，运行真气，打一拳试试看。”
“好。”
唐逸将真气运行与手掌之间，一拳打出。
“砰”的一声闷响，只见那棵树只是晃了晃，连个拳印都没有留下。
原本满怀期待，还有些小兴奋的唐逸，此刻只剩下了惊愕。
“砰”“砰”“砰”一连三拳皆是如此。
唐逸收了拳，垂头丧气的问陈长空：“师傅，我练了这么久，还练出了真气，怎么，怎么会这样？”
“那你还想一拳把这树打断。
“就算打不断，那留个拳印也好呀。””
“逸儿，饭要一口一口吃，路要一步一步走，习武练功也是如此。”
“可是，师傅我只用了不到半年就练出了真气，我……”
“所以呢，你就觉得自己一定会变得厉害，没错，你的天赋出众，也肯吃苦，但修行没这么简单。”
“我今天让你看看自己的斤两一是为了让你可以认清自己的实力，二也是想给你敲敲警钟。”
“你从修行到现在，太过顺遂，这不是好事情，所以我要提醒你一下，当然了，你也不用觉得灰心，依为师看，你现在至少也能算个二流高手。”
“平常人若是想达到你这个程度，至少要两年时间。”
“以后只要多加练习，一定会比现在厉害的多。”
“是，我明白了，多谢师傅提醒。”
“明白就好，也不枉我这么晚还和你说这一大通，对了，从明天晚上开始，你要和我过招。”
“啊？，师傅，这……”
“行了，别这这那那的，一点实战经验都没有，将来练成了，也是空架子，到时候不得光等着人家打你。”
“师傅，我明白，可是和您打，我这……”
“怎么着，还嫌弃起你师父来了，有我给你喂招，你小子烧高香去吧，一般人还没这福分呢。”
“哦，我明白了，你小子不会是害怕了吧？”
“谁说的，师傅，我不怕，这儿事就这么定了，从明天起，师傅您给我喂招。”
说完也没看陈长空，扭身回屋睡觉去了。
“嘿……，这臭小子，嘴硬！”