对此，鬼王给出的建议是：不到万不得已，千万不要招惹龙裔，这不仅是为了林云着想，也是为了他身边那些人着想。
鬼王说完这些，趁着没人，迅速离开了球员更衣室，这是一个生活在世界阴影面的人物，很不愿意暴露在公众的视线当中。
接下去的篮球比赛，就有一点索然无味了，失去了余天的市北高中，甚至没有什么抵抗，就遭到了天隆高中的单方面屠杀。
说来也难怪，天隆高中拥有林云这样一个怪物，想要输球也是很困难的。
相对而言，下午的女篮比赛，则要胶着得多，面对女篮实力一流的新程女子高中，方雅婷等人打得很是辛苦。
在整场比赛中，姜纭一直神情紧张的站在场边，她对于篮球的技战术了解不多，所以也无法给队员们太多实质性的意见，那种干着急又插不上手的感觉，着实让她坐立难安。
终场比赛结束，两队堪堪打平，在休息五分钟后，她们将继续进入加时赛。
方雅婷气喘吁吁的坐在场边，尽管在修炼了“翎月诀”以后，她的体力要比过去提升了不少，但是在持续四十分钟，都没有被换下场休息的情况下，还是有点接近了她的极限。
“方雅婷，你还行吗？”姜纭来到方雅婷身边，忧心忡忡的问道。
在之前的比赛中，姜纭几次想把方雅婷替换下来休息，但是看到球场上的紧张比分，她又不敢冒然这样做，于是一整场比赛，方雅婷都没有得到休息的机会。
“没事。”方雅婷漠然说道，但是鼻洼鬓角流下的汗水，则显露出她疲惫不堪的状态。
“要不等一会，让童彤她们先顶一阵？”姜纭心疼的递给方雅婷一块毛巾，关切的说道。
“不用，本小姐还可以打的。”方雅婷抹了抹额头上的汗水，执拗的站起身来。
可就在方雅婷双脚用力的那一瞬间，只听见她嘴里发出一声娇哼，身体随即往一边斜倒下去，若不是姜纭急忙上前扶住，可能就要当场摔倒了。
“你怎么样？”姜纭缓缓把方雅婷放回到座位上，心急如焚的问道。
“我的脚……”方雅婷紧蹙眉头，弯腰按住自己的右脚脚踝，满面痛苦的说道。
这时再看方雅婷的右侧脚踝，已然是比平常肿起不少，也不知道她是什么时候受伤的，竟然一声不吭，拼命咬牙坚持到现在，这份傲气不得不让人感到敬佩。
姜纭立刻就扶方雅婷前往医务室，一瘸一拐的走到一半，却被一个身影挡住了去路。
“这种扭伤不算很严重，把她交给我吧。”林云的及时出现，顿时让姜纭喜出望外，仿若无尽黑暗中的一点亮光，使得她心乱如麻的情绪，一下子就得到了释放。
“嗯，方雅婷就暂时交给你了，不用担心比赛，我们会尽全力的。”姜纭把方雅婷托付给林云，自己转身走向赛场。
此刻距离加时赛开始，还有不到两分钟的时间，从方雅婷的伤势来看，恐怕是赶不上这场比赛了。
“笨鸟，你有绷带吗？”方雅婷望了一眼球场方向，喃喃说道。
“要绷带做什么？”林云头也不抬的问道，同时弯腰替方雅婷脱下篮球鞋，在她红肿的脚踝上，轻轻捏揉了几下。
“帮本小姐把受伤的地方绑一绑，等会我就要上场了。”方雅婷毅然说道，语气中不带一丝做作。
林云手上的动作微微一滞，仰头朝方雅婷望去，盯着她的脸庞端详了半晌，像是今天初次认识她似的。
“怎么了？还不快点，本小姐就来不及了！”方雅婷焦急的催促道，已然把脚踝从林云掌心挣脱出来。
显然，诸如“姐妹们加油，为我赢得比赛”这种很有气势的话，是不可能从方雅婷这种大小姐嘴里说出来的。
方雅婷想要做的，就是凭借自己的实力，去赢得将来可以拥有的一切，这一来是方俊扬从小对她的培养和教育，二来也是她的性格使然。
林云也跟着站起身来，凝视方雅婷的眼睛，认真的说道：“本来我是不想这么早告诉你那个方法的，不过既然你坚持要上场，那也就是唯一的方法了。”
“什么方法？”方雅婷眼前一亮，迫切的问道。
“当内功心法修炼到一定境界后，气血循环的速度就会比普通人快得多，也就是所谓的跌打扭伤，都可以在瞬间得到痊愈。”
“现在说这些有什么用，本小姐怎么可能在几分钟内，提高‘翎月诀’的境界呢？”
“用正常的修炼方法当然是不可能的，不过最近我想到了一种全新的方法，或许可以实现这个不可能的跃进。”林云信誓旦旦的说道，不像是在开玩笑的样子。
“哦？快点说来听听。”方雅婷急切道，此刻距离加时赛开始，只剩下了不到一分钟的时间了。
其实林云所谓的快速修炼方法，乃是他从一系列的修真方法中领悟出来的，他现在虽然不敢轻易尝试修真，但是其中某些方法用在练武上，还是可以起到事半功倍的效果的。
与绝大部分的内功心法一样，“翎月诀”这种阴柔和缓的功法，修炼起来也不可以操之过急，所以才会适合方雅婷这种处乱不惊的性格修炼。
然而在阴阳两仪当中，世间的一切事物都是物极必反的，这就好像负负得正的原理，一旦两样物体全都阴柔到了极点，那就有可能爆发出难以想象的阳刚之气。
这种理论，衍生到方雅婷的身上也是一样，只不过仅靠她一个人，很难实现这种质的飞跃，需要有人引导她的气息，游走在各个经脉之间，恰好林云就充当了引导者的角色。
仅凭方雅婷目前对武学的领悟力，是不可能听懂林云这番繁杂理论的，于是她索性闭上眼睛，任由林云在自己身上做起了试验。
这是林云第一次尝试，把修真之法运用到现实当中，并且对象还是自己最为亲密的女伴之一，在出手的前一刻，他又感到有些犹豫。
“快点，本小姐可不想比赛结束了再上场！”方雅婷闭着眼睛，微微昂起头，一副英勇赴义的样子。
实际上，林云对于这种方法的把握还是很大的，毕竟这不是修真，还是算练武，以他顶级强者的修为，掌控局面的难度不是太大。
眼看时间紧迫，林云不容再有迟疑，迅疾出手，连点方雅婷的几处大穴，全面封堵住了方雅婷的浑身经脉。
自从修炼“翎月诀”以来，方雅婷还是第一次体会到如此辛苦的感觉，全身所有的气息，都郁结在丹田之中，明明感到暗流汹涌，却又没有发泄的出口。
这种感觉一直持续了半分多钟，尽管只有短短的三十几秒，但是在方雅婷的印象中，就像长达三十个小时一样难耐。
渐渐的，方雅婷听见一个模糊的声音，从她灵魂深处冒了出来：“集中力量，冲破这些阻碍。”
原本浑浑噩噩的方雅婷，霍然一下清醒过来，连续吟诵“翎月诀”的心法口诀，不遗余力的催动丹田气息，试图让这些气息重新扩张出去。
这个过程对于目前的方雅婷，实在有些勉为其难，要知道，林云的修为比她强大得多，以她的力量要和林云抗衡，无异于以卵击石，所以任凭她怎么努力，丹田中的气息依然郁结不前。
但是不知为何，就在某一个瞬间，林云把气息从方雅婷体内全部抽离出去，速度之快，就好像他从来没有存在过一般。
当所有的经脉重新恢复畅通无阻以后，原本聚集在方雅婷丹田中的气息，就好像洪水决堤一般，骤然喷涌而出。
只在顷刻之间，气血就流遍了方雅婷的全身，也冲开了她脚踝处扭伤的经脉，帮助她一下子恢复过来。
这是林云结合自己过往的修炼经验，以及修真方法中的一些记载，综合研究出的一种，快速提高练武者内功修为的捷径，当然这也需要因人而异，不是每一个人都可以体验到这种速成乐趣的。
方雅婷慢慢睁开眼睛，小心翼翼的活动了一下脚踝，并没有感觉到任何不适，眼神中不由流露出了兴奋之情。
再一看时间，此时距离加时赛开始，刚刚过去两分钟，这也就代表了，方雅婷还有三分钟时间，可以上场力挽狂澜！
方雅婷来不及和林云讨论刚刚发生的事情，扭头疾步走向球场，同时还不忘抬头看了一眼比分。
由于缺少了方雅婷这个绝对主力，在加时赛的开头两分钟里，天隆高中就被对方打了一个八比二，攻防两端的千疮百孔，致使这六分的差距很难被缩小。
方雅婷看在眼里，急在心里，几步来到姜纭的身边，当即提出就要上场。
姜纭疑惑的看着方雅婷，又低头看了看他的脚踝，分明是不相信她这么快就能痊愈复出……
鬼王说完这些，趁着没人，迅速离开了球员更衣室，这是一个生活在世界阴影面的人物，很不愿意暴露在公众的视线当中。
接下去的篮球比赛，就有一点索然无味了，失去了余天的市北高中，甚至没有什么抵抗，就遭到了天隆高中的单方面屠杀。
说来也难怪，天隆高中拥有林云这样一个怪物，想要输球也是很困难的。
相对而言，下午的女篮比赛，则要胶着得多，面对女篮实力一流的新程女子高中，方雅婷等人打得很是辛苦。
在整场比赛中，姜纭一直神情紧张的站在场边，她对于篮球的技战术了解不多，所以也无法给队员们太多实质性的意见，那种干着急又插不上手的感觉，着实让她坐立难安。
终场比赛结束，两队堪堪打平，在休息五分钟后，她们将继续进入加时赛。
方雅婷气喘吁吁的坐在场边，尽管在修炼了“翎月诀”以后，她的体力要比过去提升了不少，但是在持续四十分钟，都没有被换下场休息的情况下，还是有点接近了她的极限。
“方雅婷，你还行吗？”姜纭来到方雅婷身边，忧心忡忡的问道。
在之前的比赛中，姜纭几次想把方雅婷替换下来休息，但是看到球场上的紧张比分，她又不敢冒然这样做，于是一整场比赛，方雅婷都没有得到休息的机会。
“没事。”方雅婷漠然说道，但是鼻洼鬓角流下的汗水，则显露出她疲惫不堪的状态。
“要不等一会，让童彤她们先顶一阵？”姜纭心疼的递给方雅婷一块毛巾，关切的说道。
“不用，本小姐还可以打的。”方雅婷抹了抹额头上的汗水，执拗的站起身来。
可就在方雅婷双脚用力的那一瞬间，只听见她嘴里发出一声娇哼，身体随即往一边斜倒下去，若不是姜纭急忙上前扶住，可能就要当场摔倒了。
“你怎么样？”姜纭缓缓把方雅婷放回到座位上，心急如焚的问道。
“我的脚……”方雅婷紧蹙眉头，弯腰按住自己的右脚脚踝，满面痛苦的说道。
这时再看方雅婷的右侧脚踝，已然是比平常肿起不少，也不知道她是什么时候受伤的，竟然一声不吭，拼命咬牙坚持到现在，这份傲气不得不让人感到敬佩。
姜纭立刻就扶方雅婷前往医务室，一瘸一拐的走到一半，却被一个身影挡住了去路。
“这种扭伤不算很严重，把她交给我吧。”林云的及时出现，顿时让姜纭喜出望外，仿若无尽黑暗中的一点亮光，使得她心乱如麻的情绪，一下子就得到了释放。
“嗯，方雅婷就暂时交给你了，不用担心比赛，我们会尽全力的。”姜纭把方雅婷托付给林云，自己转身走向赛场。
此刻距离加时赛开始，还有不到两分钟的时间，从方雅婷的伤势来看，恐怕是赶不上这场比赛了。
“笨鸟，你有绷带吗？”方雅婷望了一眼球场方向，喃喃说道。
“要绷带做什么？”林云头也不抬的问道，同时弯腰替方雅婷脱下篮球鞋，在她红肿的脚踝上，轻轻捏揉了几下。
“帮本小姐把受伤的地方绑一绑，等会我就要上场了。”方雅婷毅然说道，语气中不带一丝做作。
林云手上的动作微微一滞，仰头朝方雅婷望去，盯着她的脸庞端详了半晌，像是今天初次认识她似的。
“怎么了？还不快点，本小姐就来不及了！”方雅婷焦急的催促道，已然把脚踝从林云掌心挣脱出来。
显然，诸如“姐妹们加油，为我赢得比赛”这种很有气势的话，是不可能从方雅婷这种大小姐嘴里说出来的。
方雅婷想要做的，就是凭借自己的实力，去赢得将来可以拥有的一切，这一来是方俊扬从小对她的培养和教育，二来也是她的性格使然。
林云也跟着站起身来，凝视方雅婷的眼睛，认真的说道：“本来我是不想这么早告诉你那个方法的，不过既然你坚持要上场，那也就是唯一的方法了。”
“什么方法？”方雅婷眼前一亮，迫切的问道。
“当内功心法修炼到一定境界后，气血循环的速度就会比普通人快得多，也就是所谓的跌打扭伤，都可以在瞬间得到痊愈。”
“现在说这些有什么用，本小姐怎么可能在几分钟内，提高‘翎月诀’的境界呢？”
“用正常的修炼方法当然是不可能的，不过最近我想到了一种全新的方法，或许可以实现这个不可能的跃进。”林云信誓旦旦的说道，不像是在开玩笑的样子。
“哦？快点说来听听。”方雅婷急切道，此刻距离加时赛开始，只剩下了不到一分钟的时间了。
其实林云所谓的快速修炼方法，乃是他从一系列的修真方法中领悟出来的，他现在虽然不敢轻易尝试修真，但是其中某些方法用在练武上，还是可以起到事半功倍的效果的。
与绝大部分的内功心法一样，“翎月诀”这种阴柔和缓的功法，修炼起来也不可以操之过急，所以才会适合方雅婷这种处乱不惊的性格修炼。
然而在阴阳两仪当中，世间的一切事物都是物极必反的，这就好像负负得正的原理，一旦两样物体全都阴柔到了极点，那就有可能爆发出难以想象的阳刚之气。
这种理论，衍生到方雅婷的身上也是一样，只不过仅靠她一个人，很难实现这种质的飞跃，需要有人引导她的气息，游走在各个经脉之间，恰好林云就充当了引导者的角色。
仅凭方雅婷目前对武学的领悟力，是不可能听懂林云这番繁杂理论的，于是她索性闭上眼睛，任由林云在自己身上做起了试验。
这是林云第一次尝试，把修真之法运用到现实当中，并且对象还是自己最为亲密的女伴之一，在出手的前一刻，他又感到有些犹豫。
“快点，本小姐可不想比赛结束了再上场！”方雅婷闭着眼睛，微微昂起头，一副英勇赴义的样子。
实际上，林云对于这种方法的把握还是很大的，毕竟这不是修真，还是算练武，以他顶级强者的修为，掌控局面的难度不是太大。
眼看时间紧迫，林云不容再有迟疑，迅疾出手，连点方雅婷的几处大穴，全面封堵住了方雅婷的浑身经脉。
自从修炼“翎月诀”以来，方雅婷还是第一次体会到如此辛苦的感觉，全身所有的气息，都郁结在丹田之中，明明感到暗流汹涌，却又没有发泄的出口。
这种感觉一直持续了半分多钟，尽管只有短短的三十几秒，但是在方雅婷的印象中，就像长达三十个小时一样难耐。
渐渐的，方雅婷听见一个模糊的声音，从她灵魂深处冒了出来：“集中力量，冲破这些阻碍。”
原本浑浑噩噩的方雅婷，霍然一下清醒过来，连续吟诵“翎月诀”的心法口诀，不遗余力的催动丹田气息，试图让这些气息重新扩张出去。
这个过程对于目前的方雅婷，实在有些勉为其难，要知道，林云的修为比她强大得多，以她的力量要和林云抗衡，无异于以卵击石，所以任凭她怎么努力，丹田中的气息依然郁结不前。
但是不知为何，就在某一个瞬间，林云把气息从方雅婷体内全部抽离出去，速度之快，就好像他从来没有存在过一般。
当所有的经脉重新恢复畅通无阻以后，原本聚集在方雅婷丹田中的气息，就好像洪水决堤一般，骤然喷涌而出。
只在顷刻之间，气血就流遍了方雅婷的全身，也冲开了她脚踝处扭伤的经脉，帮助她一下子恢复过来。
这是林云结合自己过往的修炼经验，以及修真方法中的一些记载，综合研究出的一种，快速提高练武者内功修为的捷径，当然这也需要因人而异，不是每一个人都可以体验到这种速成乐趣的。
方雅婷慢慢睁开眼睛，小心翼翼的活动了一下脚踝，并没有感觉到任何不适，眼神中不由流露出了兴奋之情。
再一看时间，此时距离加时赛开始，刚刚过去两分钟，这也就代表了，方雅婷还有三分钟时间，可以上场力挽狂澜！
方雅婷来不及和林云讨论刚刚发生的事情，扭头疾步走向球场，同时还不忘抬头看了一眼比分。
由于缺少了方雅婷这个绝对主力，在加时赛的开头两分钟里，天隆高中就被对方打了一个八比二，攻防两端的千疮百孔，致使这六分的差距很难被缩小。
方雅婷看在眼里，急在心里，几步来到姜纭的身边，当即提出就要上场。
姜纭疑惑的看着方雅婷，又低头看了看他的脚踝，分明是不相信她这么快就能痊愈复出……