三天，仅仅三天的时间，我就完全适应了原本累的要死要活的训练。我清楚的知道，并不是自己的适应能力有多么的强，实在是元道气在进入到了第三层以后，对自己的身体改变实在是很大，让自身的实力那是上升了一个档次。所以这才会那么快的适应步的训练。
负重跑，我现在真正的可以称作为负重跑了。因为我已经不是原来的走和爬了，而是真正的跑。虽然道路的崎岖让我一趟下来还是有着吃力，但和以前训练完动都不想动的情况相比较实在是好太多了。
五百个俯卧撑，五百个仰望起坐，更是不在话下，我能清楚的感受到身体的变化，看来我猜想的身体的条件和元道气是相辅相成是完全正确的。
障碍训练倒是花费了三天的时间，这才使得我按照要求完全的完成。
不过最能体现我现在和以前不同的，还是比试上。以前自己一场比试下来会摔倒多少次？但现在是一次也不摔倒的，很轻松的度过。
中午修炼一下就能让我完全的达到最佳的状态，原来的人员已经是对我造不成威胁了。当然，这也有我在自身的条件下逐渐适合了怎么格斗有很大的关系。不过更大的关系却是自身的身体的进步。
三天，一把手枪已经是让我玩的出神入化，和张元比枪法，张元是比一次输一次。我发现自己射击的时候，精神只要是高度集中，就很是容易击中目标。也是让我感觉很奇怪，但也是知道，也许这也是元道气的进步给自己带来的变化吧？
队里的人都像是看怪物一般的看着我。对我的这个变化显得很是惊讶，我也是暗暗的好笑。也是不说破。他们是能够看的出来我没有使用元道气的，一定是很想知道是什么原因的吧？但每一次问我的时候，我都是神秘的笑笑。我想他们想也是能想的到，不知道这会不会对他们的修炼是一个刺激呢？
“来来，过来，坐下！”张元硬拉着我来到了他的房间。还强迫我坐了下来。
然后张元坐在我的对面，很是仔细的看着我，好像突然之间不认识我了一样。
“张哥？你这是怎么了？我脸上没花吧？还是你有什么特殊的嗜好？我告诉你，你可不要打我的注意啊！”我装作一副很是可怜的样子说道。
“臭小子。”张元笑骂了一句，递给我一根烟。
“不抽了。”我却是挡住了张元递过来的烟说道。
“咦，这是怎么了？你原本不是抽着挺好的吗？”张元对我的反应很是奇怪的说道。一脸的不理解。
“嘿嘿，家里不让抽！”我讪讪的笑着说道。欧阳芳她们不是不让我抽的吗？我可是答应了他们不再抽的。总不能刚说完就反悔吧？
“哎哟，这回家一次还成了妻管严了？”张元脸带嘲笑的说道。
“被管着其实也很不错的！”我很臭屁的一副很享受的样子说道。
惹得张元一阵的瞪眼。
“呵呵，张哥，说吧，今天找我到底有什么事情？不是要给我的训练加量了吧？”我笑呵呵的说道，估计也就是这点事情了。不过张元想知道我的变化到底是什么原因的，这一点我还是很肯定的。张元不会不想知道的。
“加量是肯定的，现在的训练量对你来说已经是小意思了吧？不加量怎么能体现出训练的效果？”张元笑眯眯的说道。
“张哥，咱就不能等几天吗？”我无奈的说道。其实说起来我现在是比较轻松了，但也是刚刚的找到感觉。如果这个时候加量估计我又是会回到原来刚开始的情况中去，关键的就是那项负重跑。从一个来回增加到两个来回，这可不是简简单单的说说那么简单。这可是增加了一倍的训练量啊。
“这个你是没有提意见的权利！”张元在这个问题上倒是一点也不让步的说道。脸上满是坚定的表情。
“好，好，明天开始是吧？”我看张元这个样子，也是完全的明白了。加量就加量吧。等我再适应了以后，难不成你还能继续的加量？
“两趟的负重跑，八百个俯卧撑，八百个仰望起坐。嘿嘿，两次障碍训练！”张元看我一脸无奈的样子，微微笑着对我说道。
“我抗议，我抗议，不是一次障碍训练的吗？”记得张元原来的时候安排的就一次障碍训练，但现在怎么增加到了两次了呢？
“抗议无效，我是你训练计划的负责人，我说的算！”张元根本不理会我的抗议般的说道。
“”我无奈的说道，谁让自己把训练的计划全权的交给张元安排了呢？现在不服从张元的安排那不是否定自己吗？
“下午的训练，和两个人都是对打，记住！是击中每一个人十次。就比如，我和高山一起对战你，你击中了我十次，但却只是击中了高山九次，在没有击中高山第十次之前，我们可还是会联手对付你的哦！”张元慢慢的说道。
我对张元是直翻白眼。这训练量和困难程度不是一下子上升了好几个等级吗？这个张元，还真是舍得给我下量啊！
“然后的训练是五天彻底熟悉一种枪支。我说的枪支可是像你现在玩的那把枪一样的哦！”张元慢慢的说道，手里拿着的抢还耍了个漂亮的枪花。
“完了！”我瞪眼的说道。
“嫌弃少吗？要不然我再给你加点？”张元好笑的看着我说道。（)
“我是在说终于是完了！”我送给了张元一个白眼说道。再加量，再加量的话，老子还真的是不干了。
“哈哈！”张元哈哈大笑的笑了起来。让我一阵的郁闷，现在张元的大笑不是建立在我的苦痛之上的吗？哼……张元你可给我等着，总有一天我也会让你哭着看我笑的。嘿嘿。
不过，只要张元想知道我为什么进步这么快，我的这种想法是很快就会实现的吧？就是不知道张元能不能哭呢？
“这个……你走的时候那一天的训练情况我现在可还是记得清清楚楚的。很吃力的样子，我真的是很好奇，为什么回来了以后变化就这么大呢？”张元终于是忍不住的问了出来的道。
“我变化大吗？一点也不大啊！”我装糊涂的说道，哼……不折磨一番张元怎么能解我刚才的郁闷呢？
“还不大吗？你看现在训练的样子和以前训练的样子，你不觉得自己进步幅度实在是太大了点吗？”张元看着我继续的说道。
“一点也不大，这都是很正常的，三天啊，三天的时间能让我熟悉和适应任何一种训练了。”我很是臭屁的说道。
不过，张元的白眼在我看来实在是不怎么好看。
“老弟，到底是什么原因，告诉哥哥听听！”张元一脸微笑的说道。
“真的没别的原因啊！”我微笑的说道，嘴上这么说着，但脸上却就是一副不告诉你的表情。我倒是要看看张元的表情会是什么样子的。
“你……”张元气急败坏的指着我说道。
“我怎么了？”我好笑的看着张元说道。
“其实我知道，你是用上了元道气，不吧？”张元却是突然的改变了语气的说道。
“切……我说了自己在训练的时候不会用上元道气，那么就不会用上元道气。”我反驳的说道。笑话，我会违背自己的定下来的原则吗？
“那你是元道气进步了？”张元又是猜测的说道。
“张哥，我为什么要告诉你？哎呀，我口渴了！”我看了张元一眼的说道。
“你……”张元又是指着我说道。
不过却也是倒了一杯水给。慢慢的说道：“老弟，这下应该能告诉我了吧？”
我看张元都这个样子了。也差不多到了火候。很是舒服的喝了口水，看了眼巴巴看着我的张元一眼，慢慢的说道：“嗯，是元道气现在已经进入到第三层了！”
“第三层？你原本不是第二层的吗？怎么进步这么快？难道你有什么快速修炼的法门不成？”张元显得很是惊讶和疑惑的问道。
“没有，一步一步修炼出来的，原本我就在第二层的顶峰了。随时可以突破，只是正好到现在突破了而已！”我慢慢的说道，说是什么说，但要是我按照平时的修炼，估计是要很长时间的吧？
“你这运气也是太好了点吧？”张元一副很是郁闷的说道。
看到张元郁闷，我刚才的郁闷也是消失了。哈哈，这算报仇了吧？怎么还这么记仇呢？
“不是我运气好，只是我下的功夫多而已！”我微笑的说道。
“不过这”张元还是很郁闷的说道。
“速度是有点快，但也不看看我是谁，这对我来说是很正常的事情。好了，我要去休息了，张哥，谢谢你的水啊，真的是很不错！”我站起来走到门口又转头说道：“对了张哥，你就是不问什么原因，我明天也会告诉你的！”说完哈哈大笑的走了。
张元就是不会哭也是会郁闷的吧？这算是达到自己的目的了。
负重跑，我现在真正的可以称作为负重跑了。因为我已经不是原来的走和爬了，而是真正的跑。虽然道路的崎岖让我一趟下来还是有着吃力，但和以前训练完动都不想动的情况相比较实在是好太多了。
五百个俯卧撑，五百个仰望起坐，更是不在话下，我能清楚的感受到身体的变化，看来我猜想的身体的条件和元道气是相辅相成是完全正确的。
障碍训练倒是花费了三天的时间，这才使得我按照要求完全的完成。
不过最能体现我现在和以前不同的，还是比试上。以前自己一场比试下来会摔倒多少次？但现在是一次也不摔倒的，很轻松的度过。
中午修炼一下就能让我完全的达到最佳的状态，原来的人员已经是对我造不成威胁了。当然，这也有我在自身的条件下逐渐适合了怎么格斗有很大的关系。不过更大的关系却是自身的身体的进步。
三天，一把手枪已经是让我玩的出神入化，和张元比枪法，张元是比一次输一次。我发现自己射击的时候，精神只要是高度集中，就很是容易击中目标。也是让我感觉很奇怪，但也是知道，也许这也是元道气的进步给自己带来的变化吧？
队里的人都像是看怪物一般的看着我。对我的这个变化显得很是惊讶，我也是暗暗的好笑。也是不说破。他们是能够看的出来我没有使用元道气的，一定是很想知道是什么原因的吧？但每一次问我的时候，我都是神秘的笑笑。我想他们想也是能想的到，不知道这会不会对他们的修炼是一个刺激呢？
“来来，过来，坐下！”张元硬拉着我来到了他的房间。还强迫我坐了下来。
然后张元坐在我的对面，很是仔细的看着我，好像突然之间不认识我了一样。
“张哥？你这是怎么了？我脸上没花吧？还是你有什么特殊的嗜好？我告诉你，你可不要打我的注意啊！”我装作一副很是可怜的样子说道。
“臭小子。”张元笑骂了一句，递给我一根烟。
“不抽了。”我却是挡住了张元递过来的烟说道。
“咦，这是怎么了？你原本不是抽着挺好的吗？”张元对我的反应很是奇怪的说道。一脸的不理解。
“嘿嘿，家里不让抽！”我讪讪的笑着说道。欧阳芳她们不是不让我抽的吗？我可是答应了他们不再抽的。总不能刚说完就反悔吧？
“哎哟，这回家一次还成了妻管严了？”张元脸带嘲笑的说道。
“被管着其实也很不错的！”我很臭屁的一副很享受的样子说道。
惹得张元一阵的瞪眼。
“呵呵，张哥，说吧，今天找我到底有什么事情？不是要给我的训练加量了吧？”我笑呵呵的说道，估计也就是这点事情了。不过张元想知道我的变化到底是什么原因的，这一点我还是很肯定的。张元不会不想知道的。
“加量是肯定的，现在的训练量对你来说已经是小意思了吧？不加量怎么能体现出训练的效果？”张元笑眯眯的说道。
“张哥，咱就不能等几天吗？”我无奈的说道。其实说起来我现在是比较轻松了，但也是刚刚的找到感觉。如果这个时候加量估计我又是会回到原来刚开始的情况中去，关键的就是那项负重跑。从一个来回增加到两个来回，这可不是简简单单的说说那么简单。这可是增加了一倍的训练量啊。
“这个你是没有提意见的权利！”张元在这个问题上倒是一点也不让步的说道。脸上满是坚定的表情。
“好，好，明天开始是吧？”我看张元这个样子，也是完全的明白了。加量就加量吧。等我再适应了以后，难不成你还能继续的加量？
“两趟的负重跑，八百个俯卧撑，八百个仰望起坐。嘿嘿，两次障碍训练！”张元看我一脸无奈的样子，微微笑着对我说道。
“我抗议，我抗议，不是一次障碍训练的吗？”记得张元原来的时候安排的就一次障碍训练，但现在怎么增加到了两次了呢？
“抗议无效，我是你训练计划的负责人，我说的算！”张元根本不理会我的抗议般的说道。
“”我无奈的说道，谁让自己把训练的计划全权的交给张元安排了呢？现在不服从张元的安排那不是否定自己吗？
“下午的训练，和两个人都是对打，记住！是击中每一个人十次。就比如，我和高山一起对战你，你击中了我十次，但却只是击中了高山九次，在没有击中高山第十次之前，我们可还是会联手对付你的哦！”张元慢慢的说道。
我对张元是直翻白眼。这训练量和困难程度不是一下子上升了好几个等级吗？这个张元，还真是舍得给我下量啊！
“然后的训练是五天彻底熟悉一种枪支。我说的枪支可是像你现在玩的那把枪一样的哦！”张元慢慢的说道，手里拿着的抢还耍了个漂亮的枪花。
“完了！”我瞪眼的说道。
“嫌弃少吗？要不然我再给你加点？”张元好笑的看着我说道。（)
“我是在说终于是完了！”我送给了张元一个白眼说道。再加量，再加量的话，老子还真的是不干了。
“哈哈！”张元哈哈大笑的笑了起来。让我一阵的郁闷，现在张元的大笑不是建立在我的苦痛之上的吗？哼……张元你可给我等着，总有一天我也会让你哭着看我笑的。嘿嘿。
不过，只要张元想知道我为什么进步这么快，我的这种想法是很快就会实现的吧？就是不知道张元能不能哭呢？
“这个……你走的时候那一天的训练情况我现在可还是记得清清楚楚的。很吃力的样子，我真的是很好奇，为什么回来了以后变化就这么大呢？”张元终于是忍不住的问了出来的道。
“我变化大吗？一点也不大啊！”我装糊涂的说道，哼……不折磨一番张元怎么能解我刚才的郁闷呢？
“还不大吗？你看现在训练的样子和以前训练的样子，你不觉得自己进步幅度实在是太大了点吗？”张元看着我继续的说道。
“一点也不大，这都是很正常的，三天啊，三天的时间能让我熟悉和适应任何一种训练了。”我很是臭屁的说道。
不过，张元的白眼在我看来实在是不怎么好看。
“老弟，到底是什么原因，告诉哥哥听听！”张元一脸微笑的说道。
“真的没别的原因啊！”我微笑的说道，嘴上这么说着，但脸上却就是一副不告诉你的表情。我倒是要看看张元的表情会是什么样子的。
“你……”张元气急败坏的指着我说道。
“我怎么了？”我好笑的看着张元说道。
“其实我知道，你是用上了元道气，不吧？”张元却是突然的改变了语气的说道。
“切……我说了自己在训练的时候不会用上元道气，那么就不会用上元道气。”我反驳的说道。笑话，我会违背自己的定下来的原则吗？
“那你是元道气进步了？”张元又是猜测的说道。
“张哥，我为什么要告诉你？哎呀，我口渴了！”我看了张元一眼的说道。
“你……”张元又是指着我说道。
不过却也是倒了一杯水给。慢慢的说道：“老弟，这下应该能告诉我了吧？”
我看张元都这个样子了。也差不多到了火候。很是舒服的喝了口水，看了眼巴巴看着我的张元一眼，慢慢的说道：“嗯，是元道气现在已经进入到第三层了！”
“第三层？你原本不是第二层的吗？怎么进步这么快？难道你有什么快速修炼的法门不成？”张元显得很是惊讶和疑惑的问道。
“没有，一步一步修炼出来的，原本我就在第二层的顶峰了。随时可以突破，只是正好到现在突破了而已！”我慢慢的说道，说是什么说，但要是我按照平时的修炼，估计是要很长时间的吧？
“你这运气也是太好了点吧？”张元一副很是郁闷的说道。
看到张元郁闷，我刚才的郁闷也是消失了。哈哈，这算报仇了吧？怎么还这么记仇呢？
“不是我运气好，只是我下的功夫多而已！”我微笑的说道。
“不过这”张元还是很郁闷的说道。
“速度是有点快，但也不看看我是谁，这对我来说是很正常的事情。好了，我要去休息了，张哥，谢谢你的水啊，真的是很不错！”我站起来走到门口又转头说道：“对了张哥，你就是不问什么原因，我明天也会告诉你的！”说完哈哈大笑的走了。
张元就是不会哭也是会郁闷的吧？这算是达到自己的目的了。