虽然说下山的道路比上山的时候要容易的多，但如果是爬的方式，是根本就行不通的吧？所以说，我现在必需要站起来。
在房间里那一次，我能在受了那么严重的伤势下，还能坚持着站起来，为什么在我现在身体完好，只是感觉累和无力的情况下就站不起来？这不是我，我林云是一定能站起来的。
“啊！”我大声的喊叫了出来，惊起了周围阵阵的鸟鸣。也是伴随着我的大吼，慢慢的成功站了起来。
我摇摇晃晃的，好不容易才终于是站稳了。我现在真的是有一种成就感。不管我以前的时候犯下了什么样子的错误，现在改正还是不晚的不是？而现在调整好自己的心态后，对能成功的站起来当然是很兴奋了。
深深的吸了一口气，我慢慢的往山下走去，其实说是山下，只是感觉我现在所处的位置是在营地上面的，并不是说营地就在山脚。至于营地的具体位置，我好像还真的是一点也不清楚。
黄山也够大的吧？有着这样的对方其实还是令我很惊讶的。现在黄山是出了名的旅游区。什么地方没有人类的足迹？但现在这里好像除了营地的人外，就真的没有别人了。还是让我很疑惑的。
想着这些，我慢慢的也是调整好自己的状态。虽然感觉全身还是酸楚的难受，但相对比较容易的下坡还是让我在中途根本没有一点的停顿的就成功的回到了营地。虽然有点站不稳的感觉，但我还是微笑的看着等待着我的张元和高山。
“教官好样的！”高山首先的说道，一脸的兴奋。
“现在要不要先吃饭，正好是吃饭的时间！”张元却是显得很沉稳的说道。
“我在下午的训练到来前是可以修炼一番的是吧？”我却是答非所问的说道。
“对！”张元轻轻点了点头慢慢的说道。
“那好，我现在就去修炼！”我微笑着说道，现在感觉真的是很不好，如果不修炼一番，下午的训练是根本就坚持不下来的。
“不吃饭了吗？”张元转头叫住我说道。
“对我来说，修炼就相当于吃饭了！”我头也不回的说道，努力让自己的脚步沉稳一点，不让他们看到我会随时的摔倒。
回到了房间，我关上门就一下子的躺在了地上。真的想就这样的睡一觉，但是我知道，这样是对身体没有一点好处的，我应该趁着现在身体很空虚的时刻，抓紧修炼，也许会有进步呢。
很费力的把身上的装备慢慢的卸下来。感觉是一阵的轻松。一座大山终于是从我的身上离开了。
我没时间感慨，像张元所说的吃饭和一个小时的修炼，我刚才正赶上吃饭。那么也就是说距离下午的训练我只有一个多小时的时间，那么我现在如果不抓紧时间修炼的话，估计一定是坚持不住的吧？连续应对十个人。我需要找回自己的全盛身体条件才行。输是一定的，但我不想让自己输的太惨。
忍着全身的酸痛，我慢慢的调整好自己的姿势，慢慢进入到了修炼状态中。元道气刚刚的运转起来，一种舒爽的感觉就袭上我的心头。只要是元道气流经过的地方，身体的酸痛好像立刻的就消失了。就算不是元道气流经的地方，随着元道气的运转，那种酸痛也是慢慢的消失了。看来元道气的作用还真的不是一般的大。
我一遍又一遍的运转着元道气。直到感觉现在的身体完全的恢复了过来以后，这才放弃了修炼。
感觉一下自己的身体，嗯，真的是很不错，力量的感觉又再一次的回到了我的身上。现在想一想刚才训练和坚持的时候，幸好我坚持下来了，如果真的放弃，我恐怕自己都不会原谅自己了。
慢慢的把各种装备收起来放好。盯着这令我吃够了苦头的装备，我喃喃自语的说道：“明天，我还是将会和你为伍，你还会那么的沉重，但我还会那么狼狈吗？不会的！”我很是自信。也很是坚持。
还没有到训练的时间，我坐在床上思考着。自己要怎么做才会更科学？怎么做才能让自己的训练更加的有效果。坚持，是一定要坚持的，但如果能在最短的时间内，最小的运动量的情况下，能取得最好的效果，这不是更好吗？
“下午的训练开始，我是你的个陪练！”张元慢慢的说道。一脸的严肃。
我轻轻点了点头，刚才的思考已经是让我明白了什么，其实上午的训练，负重跑，是没什么技术的吧？坚持就是了，俯卧撑和仰望起坐也是没什么，也是坚持就可以了。障碍训练需要技巧，但我现在还没有体会，不过对技巧的东西我是没什么好怕的吧？那么我最能利用的就是下午的项训练，对战了。从他们的手中我能学到什么呢？当然的，最后的枪击训练也是我期待的，但还是那句话，只要是技巧的东西，我对自己还是非常有自信的。
“记住，拿出你的真本事。打到我十次，不管轻重。就算你过一关！”张元慢慢的说道。
“十次？”我慢慢的说道，击中张元十次，我还是很有信心的，只是其它的人呢？会和张元是一样的实力吗？
“有疑问吗？”张元看我好像很怀疑的样子，大声的问道。（)
“没有！”我大声的说道。
“那就开始！”张元憋足了劲喊道。
“是！”我同样也是大声的说道。
我不知道这是我第几次倒下了，除了和张元的场我过的很轻松意外，剩下的一个也不轻松，我想的确实是一点也没有错，他们都是格斗高手。幸好高山并没有在列，如果高山在的话，我想我就是一直攻击整整一天都不会完成任务的吧？
这是第十个人，我又一次被打倒了。我发现他们每一个的动作都是非常的简单，很有攻击性。根本就没有什么花招。
而我现在已经是攻击到了对方九次。张元在一边帮我数着呢。而我倒下了多少次已经是不记得了。我现在才发现，虽然我是进入到了格斗的殿堂，经验上也是很足了，但一切都是建立在用上元道气的基础上的。在不用元道气的时候，我想着的和我的动作总是不配套。我想什么，但动作却是做不到！所以每一次被击中的总是我。
我现在也是发现了自己的缺点。别人都是在自身实力的基础上练习的格斗，而我呢？我是在元道气的情况下练习的格斗，也就是这个原因，才使得我现在显得那么的狼狈。不过，我想随着我慢慢的适应，一定会越来越好的。
终于，终于是击中了地方十次。我现在是大汗淋漓的，和上午负重跑以后是有得一拼的。
“好！这一项训练结束了！”张元微笑的说道。
“感觉怎么样？要不要先休息一下，然后再开始枪支的训练！”张元接着又对我说道。
“张哥，我想现在就开始吧！”我慢慢的说道，虽然现在真的是想休息一下，但是时间上我已经是浪费很多了。距离七点已经不远了，在七点前我是一定要结束训练的，一个小时的恢复时间，然后才能以全新的面貌出现在欧阳芳她们面前。可不能让她们知道我有这样的狼狈！
“那好！跟我来吧！”张元点了点头，好像是很明白我到底是怎么想的。
枪支训练的时候，就纯粹是技巧了，对身体什么的根本就没什么要求。所以在张元和我叙说枪支的知识的时候，我已经是慢慢的恢复了过来。
“你现在首先要做的，就是把这把枪很清楚的认识一遍。然后像我这样，能把它给拆下来，然后再能安装上。明白吗？”张元叮嘱的说道，一边说还一边给我示范着，枪在他的手里好像有了灵魂一般，上下翻飞着。
“不安排射击吗？”我显得很是疑惑的问道，我期待的是射击。
“你能在走都不会走的情况下去跑吗？枪支也是这个道理，如果现在让你射击的话，也行。但是你永远也不会有什么好的水平。而如果是在了解枪支的性能和特点的基础上再练习射击的话，就会完全的不同了。！”张元慢慢的对我说道。
我讪讪的一笑，说道：“好的张哥，我明白了！”我是有点心急了，不是吗？
一天的时间就这么过去了。我已经能慢慢的把枪拆掉，再慢慢的组装上了。虽然在速度上和张元还根本没办法相比，但是我知道，这也是一种进步的，不是吗？
吃了饭，修炼了一下，让自己完全的扫去训练的疲惫。等着着八点钟的到来。
想一想今天发生的一切，我真的是收获了很多很多的。但不可否认的，我收获最大的还是自信。我相信自己能坚持下来，相信自己一定能做到不比任何人差！虽然明天会更苦，更困难，但我会更坚持，更自信！
在房间里那一次，我能在受了那么严重的伤势下，还能坚持着站起来，为什么在我现在身体完好，只是感觉累和无力的情况下就站不起来？这不是我，我林云是一定能站起来的。
“啊！”我大声的喊叫了出来，惊起了周围阵阵的鸟鸣。也是伴随着我的大吼，慢慢的成功站了起来。
我摇摇晃晃的，好不容易才终于是站稳了。我现在真的是有一种成就感。不管我以前的时候犯下了什么样子的错误，现在改正还是不晚的不是？而现在调整好自己的心态后，对能成功的站起来当然是很兴奋了。
深深的吸了一口气，我慢慢的往山下走去，其实说是山下，只是感觉我现在所处的位置是在营地上面的，并不是说营地就在山脚。至于营地的具体位置，我好像还真的是一点也不清楚。
黄山也够大的吧？有着这样的对方其实还是令我很惊讶的。现在黄山是出了名的旅游区。什么地方没有人类的足迹？但现在这里好像除了营地的人外，就真的没有别人了。还是让我很疑惑的。
想着这些，我慢慢的也是调整好自己的状态。虽然感觉全身还是酸楚的难受，但相对比较容易的下坡还是让我在中途根本没有一点的停顿的就成功的回到了营地。虽然有点站不稳的感觉，但我还是微笑的看着等待着我的张元和高山。
“教官好样的！”高山首先的说道，一脸的兴奋。
“现在要不要先吃饭，正好是吃饭的时间！”张元却是显得很沉稳的说道。
“我在下午的训练到来前是可以修炼一番的是吧？”我却是答非所问的说道。
“对！”张元轻轻点了点头慢慢的说道。
“那好，我现在就去修炼！”我微笑着说道，现在感觉真的是很不好，如果不修炼一番，下午的训练是根本就坚持不下来的。
“不吃饭了吗？”张元转头叫住我说道。
“对我来说，修炼就相当于吃饭了！”我头也不回的说道，努力让自己的脚步沉稳一点，不让他们看到我会随时的摔倒。
回到了房间，我关上门就一下子的躺在了地上。真的想就这样的睡一觉，但是我知道，这样是对身体没有一点好处的，我应该趁着现在身体很空虚的时刻，抓紧修炼，也许会有进步呢。
很费力的把身上的装备慢慢的卸下来。感觉是一阵的轻松。一座大山终于是从我的身上离开了。
我没时间感慨，像张元所说的吃饭和一个小时的修炼，我刚才正赶上吃饭。那么也就是说距离下午的训练我只有一个多小时的时间，那么我现在如果不抓紧时间修炼的话，估计一定是坚持不住的吧？连续应对十个人。我需要找回自己的全盛身体条件才行。输是一定的，但我不想让自己输的太惨。
忍着全身的酸痛，我慢慢的调整好自己的姿势，慢慢进入到了修炼状态中。元道气刚刚的运转起来，一种舒爽的感觉就袭上我的心头。只要是元道气流经过的地方，身体的酸痛好像立刻的就消失了。就算不是元道气流经的地方，随着元道气的运转，那种酸痛也是慢慢的消失了。看来元道气的作用还真的不是一般的大。
我一遍又一遍的运转着元道气。直到感觉现在的身体完全的恢复了过来以后，这才放弃了修炼。
感觉一下自己的身体，嗯，真的是很不错，力量的感觉又再一次的回到了我的身上。现在想一想刚才训练和坚持的时候，幸好我坚持下来了，如果真的放弃，我恐怕自己都不会原谅自己了。
慢慢的把各种装备收起来放好。盯着这令我吃够了苦头的装备，我喃喃自语的说道：“明天，我还是将会和你为伍，你还会那么的沉重，但我还会那么狼狈吗？不会的！”我很是自信。也很是坚持。
还没有到训练的时间，我坐在床上思考着。自己要怎么做才会更科学？怎么做才能让自己的训练更加的有效果。坚持，是一定要坚持的，但如果能在最短的时间内，最小的运动量的情况下，能取得最好的效果，这不是更好吗？
“下午的训练开始，我是你的个陪练！”张元慢慢的说道。一脸的严肃。
我轻轻点了点头，刚才的思考已经是让我明白了什么，其实上午的训练，负重跑，是没什么技术的吧？坚持就是了，俯卧撑和仰望起坐也是没什么，也是坚持就可以了。障碍训练需要技巧，但我现在还没有体会，不过对技巧的东西我是没什么好怕的吧？那么我最能利用的就是下午的项训练，对战了。从他们的手中我能学到什么呢？当然的，最后的枪击训练也是我期待的，但还是那句话，只要是技巧的东西，我对自己还是非常有自信的。
“记住，拿出你的真本事。打到我十次，不管轻重。就算你过一关！”张元慢慢的说道。
“十次？”我慢慢的说道，击中张元十次，我还是很有信心的，只是其它的人呢？会和张元是一样的实力吗？
“有疑问吗？”张元看我好像很怀疑的样子，大声的问道。（)
“没有！”我大声的说道。
“那就开始！”张元憋足了劲喊道。
“是！”我同样也是大声的说道。
我不知道这是我第几次倒下了，除了和张元的场我过的很轻松意外，剩下的一个也不轻松，我想的确实是一点也没有错，他们都是格斗高手。幸好高山并没有在列，如果高山在的话，我想我就是一直攻击整整一天都不会完成任务的吧？
这是第十个人，我又一次被打倒了。我发现他们每一个的动作都是非常的简单，很有攻击性。根本就没有什么花招。
而我现在已经是攻击到了对方九次。张元在一边帮我数着呢。而我倒下了多少次已经是不记得了。我现在才发现，虽然我是进入到了格斗的殿堂，经验上也是很足了，但一切都是建立在用上元道气的基础上的。在不用元道气的时候，我想着的和我的动作总是不配套。我想什么，但动作却是做不到！所以每一次被击中的总是我。
我现在也是发现了自己的缺点。别人都是在自身实力的基础上练习的格斗，而我呢？我是在元道气的情况下练习的格斗，也就是这个原因，才使得我现在显得那么的狼狈。不过，我想随着我慢慢的适应，一定会越来越好的。
终于，终于是击中了地方十次。我现在是大汗淋漓的，和上午负重跑以后是有得一拼的。
“好！这一项训练结束了！”张元微笑的说道。
“感觉怎么样？要不要先休息一下，然后再开始枪支的训练！”张元接着又对我说道。
“张哥，我想现在就开始吧！”我慢慢的说道，虽然现在真的是想休息一下，但是时间上我已经是浪费很多了。距离七点已经不远了，在七点前我是一定要结束训练的，一个小时的恢复时间，然后才能以全新的面貌出现在欧阳芳她们面前。可不能让她们知道我有这样的狼狈！
“那好！跟我来吧！”张元点了点头，好像是很明白我到底是怎么想的。
枪支训练的时候，就纯粹是技巧了，对身体什么的根本就没什么要求。所以在张元和我叙说枪支的知识的时候，我已经是慢慢的恢复了过来。
“你现在首先要做的，就是把这把枪很清楚的认识一遍。然后像我这样，能把它给拆下来，然后再能安装上。明白吗？”张元叮嘱的说道，一边说还一边给我示范着，枪在他的手里好像有了灵魂一般，上下翻飞着。
“不安排射击吗？”我显得很是疑惑的问道，我期待的是射击。
“你能在走都不会走的情况下去跑吗？枪支也是这个道理，如果现在让你射击的话，也行。但是你永远也不会有什么好的水平。而如果是在了解枪支的性能和特点的基础上再练习射击的话，就会完全的不同了。！”张元慢慢的对我说道。
我讪讪的一笑，说道：“好的张哥，我明白了！”我是有点心急了，不是吗？
一天的时间就这么过去了。我已经能慢慢的把枪拆掉，再慢慢的组装上了。虽然在速度上和张元还根本没办法相比，但是我知道，这也是一种进步的，不是吗？
吃了饭，修炼了一下，让自己完全的扫去训练的疲惫。等着着八点钟的到来。
想一想今天发生的一切，我真的是收获了很多很多的。但不可否认的，我收获最大的还是自信。我相信自己能坚持下来，相信自己一定能做到不比任何人差！虽然明天会更苦，更困难，但我会更坚持，更自信！