“要想生存，就必须有生存技巧，要想生活，就必须有充足的体力来享受。”
科尔的话洪亮而明确，深深的穿透了孩子们的心。这句话每天科尔都会说，对于那些年龄稍微大一点的孩子早就耳熟能详了，依旧没有感到厌倦，也不敢感到厌倦，每一次听都会有所收获。对于蒙特来说，眼里迷迷蒙蒙，可这句话真的听进蒙特的心里了。
“当然，对于你们我只要求你们能生存，你们年龄都还小，但并不代表我就会放水减轻你们的训练，要知道更好的生存才能很好的生活。”这句话可能也就只有那几个领悟了几年的孩子会明白其中的真正含义。对于蒙特只能算是一个方向，准确的含义就有点含混不清了。
“好了，现在开始训练，今天的第一个训练项目是肌耐力训练，在开始之前，你们用自己的方式热热身，”话音刚落，下面一阵躁动。
“记住，只有超越自我，才会超越敌人。”科尔一直都给大家灌输的思想，他是不想看见自己训练的孩子有多么强的好胜心。虽说他自己知道他们跟人比斗的概率微乎其微，依然坚持着，像坚持每天早上比一般人早起来一样，坚持着。
现在开始，两人一组躺在地上，脚相互交叉，压着对方的脚，用自己腹部的肌肉收缩产生的张力拉动身体运动，至少做一百个。
孩子们开始紧张有力的练习着，三个教练就开始走动，观察每一组的运动情况，时不时的还蹲下用手压在孩子的胸上，让他们在产生阻力的情况下加大训练的力度。也有时蹲下看见孩子们吃力的样子，安慰的说一句，尽力而为。
孩子们不怕苦就怕来自教练的安慰，在最痛苦的时候，教练的一句话远胜于千万倍的练习，至少在心底已经打定主意要坚持了。难道不是最好的动力么？鼓励有时真的比责备更有效。
蒙特心里一直默默的数着，一二三三十三三十四，他已经精疲力尽了。沙堡一样，海水一袭，瞬间崩塌。蒙特也瞬间躺下了。
三人检查一遍过后，回到队伍的最前面，开始说着刚刚谁的肌耐力最好。声音很小，私语的话题永远都离不开他们心中唯一的烦心事。他们也从来没有向孩子们说，第一他们现在还不是知道的时候，第二，他们现在还没有能力来承受这样的事实，还是让他们有一个快乐的童年好，何必弄的各个都像囚犯一样过着等死的生活。还有一点就是他们的心智还没有完全成熟，告诉他们说不定他们还不会重视事情的严重性。
一直都在观察谁会有能力去风口试炼，一直在寻找这样的人，所以科尔总是关注每一个孩子，桑波斯是一样，土袍男子也是一样。孩子们中有他们的希望，完成他们没有完成的事业。
“科尔，依你的观察谁会去风口训练，我看这里面都还有几个不错的，着实难说啊。”土袍男子检查一遍靠近科尔问。
“嗯，什么，”风口形成的声音掩盖了土袍男子的声音，风口离这块空地不远，靠近森林的边缘，齐齐整整的一道豁口，硬生生把这座山分割成两座，经过自然的修饰，形成了风口，大家都叫这个风口为阻力风口。
我说，“你看谁会有能力去参加风口训练。”土袍男子声音大了一些。
“这个，难说难说，我看迈图一定有机会。”
两人的眼睛自觉的看向最右边的六个孩子，明显比左边的孩子要大一些，像是参加了几年训练的“老兵”。肌肉的轮廓隐约凸显。
大部分的人都疲惫的躺下，或坐着斜靠着身子看那些还在坚持的同伴们努力的张弛着。眼睛里充满的是佩服和崇敬，默默的为他们计数着做了多少。此时的蒙特心中开始盘算着。
桑波斯用手按在迈图的胸前，口中还不停的发出加油快起来在做几个就好了，加油。迈图明知桑波斯教练口中的几个是不确定的，也许一两个，更多的是无数个直到自己真的动不了为止。
科尔看见这一幕，欣然的点点头。
你们都过来，大家休息十五分钟，我们接着进行几天的第二组训练。
村上组织的训练都是每天两次，早晚各一次，每次两组，几乎都是训练耐力和肌肉强度的。渐渐的孩子们也都习惯了这样的训练，每一轮都在坚持，数年如一日。
“你们都是特殊的人，不会像一般人那样自由的选择自己的人生，你们一生下来就赋予你们历史的使命，永远也只有朝这个目标奋斗。而我们每天的训练仅仅只是让你有这个能力朝目标不停的靠近，有这个能力在外面立足。记住你们永远不一般。”
科尔的话很深奥。勾起了孩子们对外面的世界的向往。他们都是没有离开过这个村子的。也不知道要离开时多么的艰难。
一群人眼中充满了向往，痴痴的看着远方，包括三个教练，他们都看着远方的雪山，想象着冰熊残暴的样子。
“你们明白不明白，”突然的一句。
“明白”洪亮而清澈。
科尔明白，他要的就是这种效果，让每一个孩子心中充满希望，充满向往，励志他们不断的向前冲，不断的冲，也许就会解决他们的烦心事。
“队长不错啊，还用这一招。”
闻声而来的桑波斯从心底还是佩服科尔的，一百多年前，他们两是唯一的参加挑战的，面对风口的阻力，自己一不留神差点控制不住脚步，被风吹回撞击在岩石上，科尔第一时间用身体挡在了他面前才挽回了桑波斯的一条命，还安慰桑波斯说”没关系下次又来，可科尔再也没有挑战风口，至少桑波斯不知道。准确说自己这几十年的生命是科尔的。
“那还要怎样啊，人老了，身体不如年轻人，心智上总要优越他们吧。”
开始第二轮训练。
相比之下，第二轮训练到要简单的多。主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。
“双手自然下垂，背于身后，双脚自然张开成八字型，膝盖微微弯曲，身体重心前移。保持这种姿势。”科尔重复着。
学员们都极其认真，仔细的做着动作要领。一眼望去，还真有那么个架势，特别是整齐的队伍跟弥补了部分小孩子动作的细小差别。
“外链筋骨皮，内练精气神，凝神静气，呼吸自然，气沉丹田，下盘要稳，要深，要平。”
科尔总是这样要求他们，完全从一个教练的角度，丝毫没有杂念，目的只有一个，把他们训练成内外兼修的好战士。
在学员们练习的时候，科尔也没有歇着，他总是蹲着起来蹲着起来反复的练习，就连旁边的两个教练都没有看出来他这样做的目的。
两位看着科尔，底下的孩子时不时的探出一个小脑袋看着科尔教练，姿势从一开始得几乎标准到现在完全不像了，一个个东倒西歪。松松垮垮。科尔起来的一瞬间看见孩子们这样子，心中一惊。顿时停了下来。
刷刷刷。
孩子们又站的笔挺。
你们不要以为这样简单，这样容易，我给你们说，这里面可是有玄机的。这单单的站桩练习好的人是可以气迎全身，强健百骸，就是迎接五个人的同时撞击也不会倒。而在其还击时又可以凸显强大的爆发力，那冲击力可想而知。
虽说孩子们都比较信科尔的话，但难免有些地方自己没有见识，多少会有一点疑惑，此时孩子们脸上的表情就是最好的证明。
“来。你们几个过来，”科尔指着最右边的几个孩子，明显这几个孩子都是我们这里面最大的孩子，单单算身体强度还是算的上一个成人了，因为，在巴沙家族，族内的每一个孩子在十二岁的时候就就接受洗礼正式成为成人。而现在巴沙家族所面临的情况变了，洗礼也就没有了（条件不具备），在他们心中十岁就可以开始担任家族内的一些事物了。
过来的孩子约莫十岁的样子，六个竟过来了四个，几个孩子都信心十足。一副一定要一探究竟的样子。
科尔的话洪亮而明确，深深的穿透了孩子们的心。这句话每天科尔都会说，对于那些年龄稍微大一点的孩子早就耳熟能详了，依旧没有感到厌倦，也不敢感到厌倦，每一次听都会有所收获。对于蒙特来说，眼里迷迷蒙蒙，可这句话真的听进蒙特的心里了。
“当然，对于你们我只要求你们能生存，你们年龄都还小，但并不代表我就会放水减轻你们的训练，要知道更好的生存才能很好的生活。”这句话可能也就只有那几个领悟了几年的孩子会明白其中的真正含义。对于蒙特只能算是一个方向，准确的含义就有点含混不清了。
“好了，现在开始训练，今天的第一个训练项目是肌耐力训练，在开始之前，你们用自己的方式热热身，”话音刚落，下面一阵躁动。
“记住，只有超越自我，才会超越敌人。”科尔一直都给大家灌输的思想，他是不想看见自己训练的孩子有多么强的好胜心。虽说他自己知道他们跟人比斗的概率微乎其微，依然坚持着，像坚持每天早上比一般人早起来一样，坚持着。
现在开始，两人一组躺在地上，脚相互交叉，压着对方的脚，用自己腹部的肌肉收缩产生的张力拉动身体运动，至少做一百个。
孩子们开始紧张有力的练习着，三个教练就开始走动，观察每一组的运动情况，时不时的还蹲下用手压在孩子的胸上，让他们在产生阻力的情况下加大训练的力度。也有时蹲下看见孩子们吃力的样子，安慰的说一句，尽力而为。
孩子们不怕苦就怕来自教练的安慰，在最痛苦的时候，教练的一句话远胜于千万倍的练习，至少在心底已经打定主意要坚持了。难道不是最好的动力么？鼓励有时真的比责备更有效。
蒙特心里一直默默的数着，一二三三十三三十四，他已经精疲力尽了。沙堡一样，海水一袭，瞬间崩塌。蒙特也瞬间躺下了。
三人检查一遍过后，回到队伍的最前面，开始说着刚刚谁的肌耐力最好。声音很小，私语的话题永远都离不开他们心中唯一的烦心事。他们也从来没有向孩子们说，第一他们现在还不是知道的时候，第二，他们现在还没有能力来承受这样的事实，还是让他们有一个快乐的童年好，何必弄的各个都像囚犯一样过着等死的生活。还有一点就是他们的心智还没有完全成熟，告诉他们说不定他们还不会重视事情的严重性。
一直都在观察谁会有能力去风口试炼，一直在寻找这样的人，所以科尔总是关注每一个孩子，桑波斯是一样，土袍男子也是一样。孩子们中有他们的希望，完成他们没有完成的事业。
“科尔，依你的观察谁会去风口训练，我看这里面都还有几个不错的，着实难说啊。”土袍男子检查一遍靠近科尔问。
“嗯，什么，”风口形成的声音掩盖了土袍男子的声音，风口离这块空地不远，靠近森林的边缘，齐齐整整的一道豁口，硬生生把这座山分割成两座，经过自然的修饰，形成了风口，大家都叫这个风口为阻力风口。
我说，“你看谁会有能力去参加风口训练。”土袍男子声音大了一些。
“这个，难说难说，我看迈图一定有机会。”
两人的眼睛自觉的看向最右边的六个孩子，明显比左边的孩子要大一些，像是参加了几年训练的“老兵”。肌肉的轮廓隐约凸显。
大部分的人都疲惫的躺下，或坐着斜靠着身子看那些还在坚持的同伴们努力的张弛着。眼睛里充满的是佩服和崇敬，默默的为他们计数着做了多少。此时的蒙特心中开始盘算着。
桑波斯用手按在迈图的胸前，口中还不停的发出加油快起来在做几个就好了，加油。迈图明知桑波斯教练口中的几个是不确定的，也许一两个，更多的是无数个直到自己真的动不了为止。
科尔看见这一幕，欣然的点点头。
你们都过来，大家休息十五分钟，我们接着进行几天的第二组训练。
村上组织的训练都是每天两次，早晚各一次，每次两组，几乎都是训练耐力和肌肉强度的。渐渐的孩子们也都习惯了这样的训练，每一轮都在坚持，数年如一日。
“你们都是特殊的人，不会像一般人那样自由的选择自己的人生，你们一生下来就赋予你们历史的使命，永远也只有朝这个目标奋斗。而我们每天的训练仅仅只是让你有这个能力朝目标不停的靠近，有这个能力在外面立足。记住你们永远不一般。”
科尔的话很深奥。勾起了孩子们对外面的世界的向往。他们都是没有离开过这个村子的。也不知道要离开时多么的艰难。
一群人眼中充满了向往，痴痴的看着远方，包括三个教练，他们都看着远方的雪山，想象着冰熊残暴的样子。
“你们明白不明白，”突然的一句。
“明白”洪亮而清澈。
科尔明白，他要的就是这种效果，让每一个孩子心中充满希望，充满向往，励志他们不断的向前冲，不断的冲，也许就会解决他们的烦心事。
“队长不错啊，还用这一招。”
闻声而来的桑波斯从心底还是佩服科尔的，一百多年前，他们两是唯一的参加挑战的，面对风口的阻力，自己一不留神差点控制不住脚步，被风吹回撞击在岩石上，科尔第一时间用身体挡在了他面前才挽回了桑波斯的一条命，还安慰桑波斯说”没关系下次又来，可科尔再也没有挑战风口，至少桑波斯不知道。准确说自己这几十年的生命是科尔的。
“那还要怎样啊，人老了，身体不如年轻人，心智上总要优越他们吧。”
开始第二轮训练。
相比之下，第二轮训练到要简单的多。主要是为了调节“精、气、神”，完成对气血的调节、精神的修养的训练,锻炼对意念和意识的控制。
“双手自然下垂，背于身后，双脚自然张开成八字型，膝盖微微弯曲，身体重心前移。保持这种姿势。”科尔重复着。
学员们都极其认真，仔细的做着动作要领。一眼望去，还真有那么个架势，特别是整齐的队伍跟弥补了部分小孩子动作的细小差别。
“外链筋骨皮，内练精气神，凝神静气，呼吸自然，气沉丹田，下盘要稳，要深，要平。”
科尔总是这样要求他们，完全从一个教练的角度，丝毫没有杂念，目的只有一个，把他们训练成内外兼修的好战士。
在学员们练习的时候，科尔也没有歇着，他总是蹲着起来蹲着起来反复的练习，就连旁边的两个教练都没有看出来他这样做的目的。
两位看着科尔，底下的孩子时不时的探出一个小脑袋看着科尔教练，姿势从一开始得几乎标准到现在完全不像了，一个个东倒西歪。松松垮垮。科尔起来的一瞬间看见孩子们这样子，心中一惊。顿时停了下来。
刷刷刷。
孩子们又站的笔挺。
你们不要以为这样简单，这样容易，我给你们说，这里面可是有玄机的。这单单的站桩练习好的人是可以气迎全身，强健百骸，就是迎接五个人的同时撞击也不会倒。而在其还击时又可以凸显强大的爆发力，那冲击力可想而知。
虽说孩子们都比较信科尔的话，但难免有些地方自己没有见识，多少会有一点疑惑，此时孩子们脸上的表情就是最好的证明。
“来。你们几个过来，”科尔指着最右边的几个孩子，明显这几个孩子都是我们这里面最大的孩子，单单算身体强度还是算的上一个成人了，因为，在巴沙家族，族内的每一个孩子在十二岁的时候就就接受洗礼正式成为成人。而现在巴沙家族所面临的情况变了，洗礼也就没有了（条件不具备），在他们心中十岁就可以开始担任家族内的一些事物了。
过来的孩子约莫十岁的样子，六个竟过来了四个，几个孩子都信心十足。一副一定要一探究竟的样子。