“秋叔，给我们解释解释，听不懂。”胖子哭丧着脸。
“嗯，好。这四句话的意思是：每朝清晨，面向太阳，吸气三口，然后运气，下运至昆仑，手之出入，足之进退，身之左旋右转，起落开合，练成一气，习之纯熟，则三节明，四稍齐，五行闭，身法活，手足之法连。尤是讲明眼位，分清把关，视其远近，随其老嫩，你来我来，你去我去，接取呼吸，一动即是矣。盖运气则贵呼缓，用气则贵呼急，取去则宜于呼，接来则宜于吸，身以滚而动，手以滚而出，捶打不见形，要在疾中疾，此中玄妙理，只在一呼吸。”秋叔慢悠悠的讲完，“这下都明白了吧？”
众人摇了摇头，然后又点了点头，似乎听懂了，但是又摸不着边际。
秋叔笑道：“这叫做《运气用气法》，说直接一点，就是练习呼吸。”
“或许现在你们认为联系呼吸有毛用啊？呼吸难道能将人击倒？但我要告诉你们的是，呼吸很管用，现在你们或许不知道，在与人打斗中，特别是与高手打斗中，呼吸的方法对于战斗的成败有着密不可分的关系。所以呼吸是练武的关键，也是最基本的功夫。”
“秋叔，练好《运气用气法》有什么诀窍吗？”有人举手问道。“或者说又什么我们可以借鉴的经验么？”
众人都目不转睛的盯着秋叔，都想知道这个问题的答案。
“没有。”秋叔摇头。“每一个人的身体结构都不一样，呼吸也不一样，你们每天早晨都要坚持联系，不管你练习几分钟，只要一天不断，用心去体会，你们将来自会有所收获。”
“喔。”众人的脸上不禁有些失望，不过很快就狂热起来，有的直接迫不及待的感受起来。
“感受一下，大家都感受一下，在山顶练《运气用气法》，效果会更好。不过大家以后每天早晨练习的时候就别跑上山顶练习了，耽误了其他的训练，你们可要接受惩罚的。”秋叔笑道。
看着其他的人都闭上了眼睛感受，叶萧也不禁闭上眼睛，慢慢的呼吸起来，秋叔说的《运气用气法》，叶萧在此之前并没有接触过，他接触过的，是他爷爷传给他的《纳气法》，纳气法是叶萧在十三岁的时候叶振武传给叶萧的，不过平时叶萧没怎么联系，他的理解和刚刚秋叔说的反话一样，认为连呼吸没用，叶萧也没怎么练习。
现在叶萧回想起来，《纳气法》上是这么说的：气者呼吸也，纳者收其内也，他者分明其气，不使其颠倒混乱也，一吸一呼各有其路，不可以不遵，法规矩也，如身之束纵，步之存尽，手之出入，或进或退，何宜于呼之皆当一气贯注。何宜纳于吸之中，一吸即行，又或进或落，中，一呼而无失，接取之间胜败系焉，万不可以混施，吾见世之学艺者，或大小洪拳，或大小通臂合习等。而回其气之，可以运用，则曰：我未思也，否则吾已知之，而无以论之也。吾非习艺而精于气，愿以素所闻于父老者，共同好焉。
叶萧发现秋叔所传授的《运气用气法》和《纳气法》很相似，有异曲同工之妙。
唯一不同的是，《纳气法》要偏重怎么将气分开，而《运气用气法》偏重怎么用气。
壁上眼睛，置身于黑暗之中，叶萧慢慢的呼吸，感受着气流吸进身体，然后又呼出来。随着时间的推移，叶萧将呼吸加快，吸入的气量也加大。同时带给叶萧的是，越来越明显的感受。
平时还不太怎么注意，可是当聚精会神做起某一件事情来的时候，就会有深切的感受。
叶萧感到呼进体内的那股气流随着咽喉，慢慢进入肺部，然后在肺部溜达一圈之后，又原路返回，排出体外。
“嗯，感觉越来越明显了。”叶萧越发加快了呼吸的力度和气量。
随着时间的推移，就连空气摩擦体内的管道也能感觉到。呼吸呼吸！秋叔说一场战斗之中会不会呼吸关联着战斗才成败。这到底是什么意思？
叶萧感受着体内气流，同时思考着秋叔所说的问题。一吸一放。叶萧的肺部在膨胀和收缩之中不停的变换。
突然，叶萧脑袋灵光一闪：“吸，就是集纳气流，放，就是释放气流。这和打斗的规律一样，打斗，最重要的两点，无疑就是积蓄力量和释放力量。比如要往前打一拳，首先手肘往后拐，将力量积蓄在一点，然后全力释放出来，也就是出拳。”
“手肘往后拐积蓄力量的时候，需要吸气，而出拳的时候，需要呼气。吸气和积蓄力量同步，呼气和释放力量同步。往前打一拳，在手肘往后拐积蓄力量的时候呼气，出拳释放力量的时候吸气。和手肘往后拐积蓄力量的时候吸气，出拳释放力量的时候呼气。这两种出拳方式比较，后者明显要占优势。
“打斗果然和呼吸有着紧密的关联。”有如醍醐灌顶一般，叶萧幡然醒悟过来。
此时他明白了秋叔说的话很有道理，特别是在高手与高手的打斗中，能不能巧妙的运用呼吸，和成败有着紧密的关联。高手和高手，差距本来就小，那个时候，能不能获胜，就要靠微乎其微的差距，呼吸就是其中之一。
众人深呼吸了一阵之后，都睁开了眼睛。
“怎么样？大家感受如何？”秋叔开口道，同时，秋叔的眼光似有似无的落在叶萧身上。
叶萧感受到秋叔的目光，心里不禁一惊，秋叔眼光敏锐之极，自己领悟到那么一点点，竟然就被他注意到了。
“不知道，没什么感觉。”
“领悟不到什么？”有人回答。
“慢慢的呼吸吐纳很舒服。”有人回答道。
秋叔笑了笑，“都说九零后是衰落的一代，我看也不尽然，人才还是多的。”旋即，秋叔的目光盯着叶萧。“你叫什么名字？”
“叶萧。”
“唔，很好听的名字。”秋叔的寿星头在阳光的照耀下格外刺眼：“刚才你领悟到什么了？说一说。”
“呃……”叶萧将刚刚所领悟的积蓄力量和吸气同步，释放力量和呼气同步这一点说了出来。
“嗯，有道理。”秋叔点头。
众人都做了一下实验，都不禁对叶萧竖起了大拇指，果然和他说的一样。
秋叔道：“今天就到这吧，学武是一个重要的科目，咱们见面的机会很多，下一次就教大家真正的武功拳法。”
“还有，咱们新一代是一个大集体，你们九零一族是一个小集体，大家将来都要在一个集体里生活，希望你们相互帮助，有什么领悟别藏着掖着，说出来大家分享，就像叶萧一样。”秋叔又道。
“知道了。”众人齐声回答。
“好了，下山吃饭。”在秋叔的带领下，众人跟着下山。下山和上山是两个不同的概念，下山不费劲，而上山费劲。还有一点，上山越爬越高，越望越远，而上山则是越走越低，越望越近。就同人生一样，是一个轮回。
和上山的时候一样，秋叔带头，叶萧和马精神他们走在最后面。
“还是秋叔好玩。”马精神感慨：“这些天训练，我最喜欢的教官就是外语老师和秋叔了。”
“外语老师？你丫上学的时候不是最怕英语吗？”叶萧疑惑道。
“你不知道，那老师长得漂亮，看着挺养眼的。”马精神道。
“一个色狼。”胖子鄙视。
“不知道谁色狼，口水流在课本上出丑。”马精神打击道。
“哈哈哈哈哈……”叶萧大笑。“你俩出去之后别说认识我，你俩太丢人了。”
叶萧坚信：朋友是用来打击的。
“嗯，好。这四句话的意思是：每朝清晨，面向太阳，吸气三口，然后运气，下运至昆仑，手之出入，足之进退，身之左旋右转，起落开合，练成一气，习之纯熟，则三节明，四稍齐，五行闭，身法活，手足之法连。尤是讲明眼位，分清把关，视其远近，随其老嫩，你来我来，你去我去，接取呼吸，一动即是矣。盖运气则贵呼缓，用气则贵呼急，取去则宜于呼，接来则宜于吸，身以滚而动，手以滚而出，捶打不见形，要在疾中疾，此中玄妙理，只在一呼吸。”秋叔慢悠悠的讲完，“这下都明白了吧？”
众人摇了摇头，然后又点了点头，似乎听懂了，但是又摸不着边际。
秋叔笑道：“这叫做《运气用气法》，说直接一点，就是练习呼吸。”
“或许现在你们认为联系呼吸有毛用啊？呼吸难道能将人击倒？但我要告诉你们的是，呼吸很管用，现在你们或许不知道，在与人打斗中，特别是与高手打斗中，呼吸的方法对于战斗的成败有着密不可分的关系。所以呼吸是练武的关键，也是最基本的功夫。”
“秋叔，练好《运气用气法》有什么诀窍吗？”有人举手问道。“或者说又什么我们可以借鉴的经验么？”
众人都目不转睛的盯着秋叔，都想知道这个问题的答案。
“没有。”秋叔摇头。“每一个人的身体结构都不一样，呼吸也不一样，你们每天早晨都要坚持联系，不管你练习几分钟，只要一天不断，用心去体会，你们将来自会有所收获。”
“喔。”众人的脸上不禁有些失望，不过很快就狂热起来，有的直接迫不及待的感受起来。
“感受一下，大家都感受一下，在山顶练《运气用气法》，效果会更好。不过大家以后每天早晨练习的时候就别跑上山顶练习了，耽误了其他的训练，你们可要接受惩罚的。”秋叔笑道。
看着其他的人都闭上了眼睛感受，叶萧也不禁闭上眼睛，慢慢的呼吸起来，秋叔说的《运气用气法》，叶萧在此之前并没有接触过，他接触过的，是他爷爷传给他的《纳气法》，纳气法是叶萧在十三岁的时候叶振武传给叶萧的，不过平时叶萧没怎么联系，他的理解和刚刚秋叔说的反话一样，认为连呼吸没用，叶萧也没怎么练习。
现在叶萧回想起来，《纳气法》上是这么说的：气者呼吸也，纳者收其内也，他者分明其气，不使其颠倒混乱也，一吸一呼各有其路，不可以不遵，法规矩也，如身之束纵，步之存尽，手之出入，或进或退，何宜于呼之皆当一气贯注。何宜纳于吸之中，一吸即行，又或进或落，中，一呼而无失，接取之间胜败系焉，万不可以混施，吾见世之学艺者，或大小洪拳，或大小通臂合习等。而回其气之，可以运用，则曰：我未思也，否则吾已知之，而无以论之也。吾非习艺而精于气，愿以素所闻于父老者，共同好焉。
叶萧发现秋叔所传授的《运气用气法》和《纳气法》很相似，有异曲同工之妙。
唯一不同的是，《纳气法》要偏重怎么将气分开，而《运气用气法》偏重怎么用气。
壁上眼睛，置身于黑暗之中，叶萧慢慢的呼吸，感受着气流吸进身体，然后又呼出来。随着时间的推移，叶萧将呼吸加快，吸入的气量也加大。同时带给叶萧的是，越来越明显的感受。
平时还不太怎么注意，可是当聚精会神做起某一件事情来的时候，就会有深切的感受。
叶萧感到呼进体内的那股气流随着咽喉，慢慢进入肺部，然后在肺部溜达一圈之后，又原路返回，排出体外。
“嗯，感觉越来越明显了。”叶萧越发加快了呼吸的力度和气量。
随着时间的推移，就连空气摩擦体内的管道也能感觉到。呼吸呼吸！秋叔说一场战斗之中会不会呼吸关联着战斗才成败。这到底是什么意思？
叶萧感受着体内气流，同时思考着秋叔所说的问题。一吸一放。叶萧的肺部在膨胀和收缩之中不停的变换。
突然，叶萧脑袋灵光一闪：“吸，就是集纳气流，放，就是释放气流。这和打斗的规律一样，打斗，最重要的两点，无疑就是积蓄力量和释放力量。比如要往前打一拳，首先手肘往后拐，将力量积蓄在一点，然后全力释放出来，也就是出拳。”
“手肘往后拐积蓄力量的时候，需要吸气，而出拳的时候，需要呼气。吸气和积蓄力量同步，呼气和释放力量同步。往前打一拳，在手肘往后拐积蓄力量的时候呼气，出拳释放力量的时候吸气。和手肘往后拐积蓄力量的时候吸气，出拳释放力量的时候呼气。这两种出拳方式比较，后者明显要占优势。
“打斗果然和呼吸有着紧密的关联。”有如醍醐灌顶一般，叶萧幡然醒悟过来。
此时他明白了秋叔说的话很有道理，特别是在高手与高手的打斗中，能不能巧妙的运用呼吸，和成败有着紧密的关联。高手和高手，差距本来就小，那个时候，能不能获胜，就要靠微乎其微的差距，呼吸就是其中之一。
众人深呼吸了一阵之后，都睁开了眼睛。
“怎么样？大家感受如何？”秋叔开口道，同时，秋叔的眼光似有似无的落在叶萧身上。
叶萧感受到秋叔的目光，心里不禁一惊，秋叔眼光敏锐之极，自己领悟到那么一点点，竟然就被他注意到了。
“不知道，没什么感觉。”
“领悟不到什么？”有人回答。
“慢慢的呼吸吐纳很舒服。”有人回答道。
秋叔笑了笑，“都说九零后是衰落的一代，我看也不尽然，人才还是多的。”旋即，秋叔的目光盯着叶萧。“你叫什么名字？”
“叶萧。”
“唔，很好听的名字。”秋叔的寿星头在阳光的照耀下格外刺眼：“刚才你领悟到什么了？说一说。”
“呃……”叶萧将刚刚所领悟的积蓄力量和吸气同步，释放力量和呼气同步这一点说了出来。
“嗯，有道理。”秋叔点头。
众人都做了一下实验，都不禁对叶萧竖起了大拇指，果然和他说的一样。
秋叔道：“今天就到这吧，学武是一个重要的科目，咱们见面的机会很多，下一次就教大家真正的武功拳法。”
“还有，咱们新一代是一个大集体，你们九零一族是一个小集体，大家将来都要在一个集体里生活，希望你们相互帮助，有什么领悟别藏着掖着，说出来大家分享，就像叶萧一样。”秋叔又道。
“知道了。”众人齐声回答。
“好了，下山吃饭。”在秋叔的带领下，众人跟着下山。下山和上山是两个不同的概念，下山不费劲，而上山费劲。还有一点，上山越爬越高，越望越远，而上山则是越走越低，越望越近。就同人生一样，是一个轮回。
和上山的时候一样，秋叔带头，叶萧和马精神他们走在最后面。
“还是秋叔好玩。”马精神感慨：“这些天训练，我最喜欢的教官就是外语老师和秋叔了。”
“外语老师？你丫上学的时候不是最怕英语吗？”叶萧疑惑道。
“你不知道，那老师长得漂亮，看着挺养眼的。”马精神道。
“一个色狼。”胖子鄙视。
“不知道谁色狼，口水流在课本上出丑。”马精神打击道。
“哈哈哈哈哈……”叶萧大笑。“你俩出去之后别说认识我，你俩太丢人了。”
叶萧坚信：朋友是用来打击的。