原始太极拳法最初出自我们中华民族的老祖宗轩辕黄帝。他根据蛇和喜鹊相斗的形态而创出此拳法。中国道教邋遢派所传老拳谱上有这么一段话：“黄帝隅行于坡前，看见蛇鹊相斗紧相连。鹊攻尾，来救。鹊攻，尾相援。鹊攻中，尾连。黄帝一见非隅然，从此留下太极拳。”老拳谱上记载着各种拳势动作的形成过程及创编人和创编的时间地点。还记载着演变出的多种拳法，如吕洞宾祖师创编的“吕式太极拳”，陈抟老祖创编的“华山太极拳”等。
太极拳的深奥完全比吴争想象得更为复杂，太极拳还分的有很多种类型，其中以张三丰所创，忽雷所创。
而吴争脑海中所记录的，则是八卦太极拳。
八卦太极拳有两类：一为赵堡大架太极拳第十一代掌门赵增福师父所公开的，该拳架系赵堡架第六代宗师张彦。张彦在山东广收门徒，使太极拳拳艺代代相传，传至山东聊城的马永胜先生。马永胜先生在二十世纪二、三十年代根据最为古老、最为实用的赵堡太极拳创立八卦太极拳，传拳王怀德老先生，王怀德师爷传拳赵增福师父。
由于该拳架在编排上吸收了八卦的理论与形式，使外象具体量化：如按太极分两仪，故拳为二节；两仪生四象，故拳架分四段；在拳架的运动路线上，按：干西北；离南；坎北；兑西；震东；巽东南；艮东北；坤西南，严格布阵，故拳为八路，而成外象之八方五位之图。其拳架招势，又取上五禽；下五兽。上五禽：凤；鹤；鹰；燕；雀。下五兽：龙；虎；狮；马；猴。该拳架盘炼起来，颇为壮观。
赵增福师父传授的八卦太极拳有上中下三盘，九十八实战法。
另一种被称为“八卦太极拳”的情况是：当年杨禄禅与八卦掌祖师董海川；形意拳大师郭云深；切磋技艺。董海川现三种拳艺虽练功方法不同，然则理为一贯，萌生了取太极拳之长，弥补八卦拳之不足的想法，便自编了一套走直趟的类似于太极拳的练功方法，传给了程廷华；刘德宽等弟子。
吴争这时隐约感受到太极的博大精深远非他所想的那么狭隘，而是一种大意，一种大道，一种看透世间的感觉。
接着，吴争开始看太极拳的口诀。
一名长拳，一名十三势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，?、捋、挤、按采、?、肘、靠。进、退、顾、盼、定也。?、捋、挤、按、即坎、离震、兑，四正方也。采、?、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。进步、退步左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三势。
十三总势莫轻视。命意源头在腰隙。变换虚实需留意。气遍身躯不少滞。
静中触动动尤静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。
刻刻留心在腰间。腹内松净气腾然。尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。
仔细留心向推求。屈伸开合听自由。入门引路需口授。功用无息法自修。
若言体用何为准。意气君来骨肉臣。想推用意终何在。益寿延年不老春。
歌兮歌兮百四十。字字真切义无遗。若不向此推求去。枉费工夫贻叹息
以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。劲须沉着松静，专注一方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无微不至。运动如百炼钢，何坚不摧。形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河。蓄劲如开弓，劲如放箭。曲中求直，蓄而后。力由脊，步随身换。收即是放，放即是收。断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。能呼吸，然后能粘依。
气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求紧凑；乃可臻于缜密矣。
又曰：“彼不动，己不动。彼微动，己先动。”劲似松非松，将展未展，劲断意不断。又曰：“先在心，后在身。腹松气敛入股。”神舒体静，刻刻在心。切记一动无有不动，一静无有不静。牵动往来气贴背，而敛入脊骨。内固精神，外示安逸。迈步如猫行，运劲如抽丝。全身意在精神，不在气。在气则滞，有气者无力。无气者纯刚。气若车轮。腰如车轴。
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
佯输诈走谁云败，引诱回冲致胜归。
滚拴搭扫灵微妙，横直劈砍奇更奇。
截进遮拦穿心肘，迎风接步红包捶；
二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；
截前压后无缝锁，声东击西要熟识；
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。
综上所述，几位全部太极拳之奥义，吴争看得也是有些头昏，但是仍旧惊叹不已。
这与他的乾坤步更是有一种相辅相成之妙的啊。
按照经书上所说，吴争气沉丹田，心境如河，波澜不惊。开始了第一次的修炼。
从起手式，白鹤亮翅，高探掌，虚步压掌，再到各种各样的拳形，吴争很快便侵淫在其中，无法自拔。
整套太极拳吴争用了将近一个小时将它打完了一遍，这一遍打完之后，吴争分明感觉到了自己对身体的操控、与身体的契合度又上了一个台阶。
再次感叹这一太极拳，吴争又一次的开始了练习，每一次的练习都有新的感悟，吴争都能够从中又悟出些更加新鲜的东西。
这一次，也是第十次时，当吴争停下来，脸上却是写满了惊愕，太极拳在他舞动的过程中他竟然感受到了一种境界。
那种境界不可言喻，但是却是真真切切的，仿佛近在眼前，又是远在天边，但是无论怎样，吴争感受到了。
不解，非常的不解，强烈的求知欲迫使吴争一遍遍的演练了下去。
一天，两天，三天。
整整三天未吃任何东西，吴争却也不感觉到饿，反而是越来越兴奋，一直不停的练习，孜孜不倦，连吴翔看着也直呼要命。
就在第三天的时间，吴争总算是停下了，丝毫没有理出头绪，还是只能够感觉到那一种感觉但是始终都不能够领悟到些许。
不过吴争并未丧气，因为他现在身体的契合度可谓是1oo%得不能再1oo%了，浑身上下了如指掌，就差能数出腿毛了。
“真是不错啊。”感受着这缕清闲，吴争悠哉的说了一句。
太极拳的深奥完全比吴争想象得更为复杂，太极拳还分的有很多种类型，其中以张三丰所创，忽雷所创。
而吴争脑海中所记录的，则是八卦太极拳。
八卦太极拳有两类：一为赵堡大架太极拳第十一代掌门赵增福师父所公开的，该拳架系赵堡架第六代宗师张彦。张彦在山东广收门徒，使太极拳拳艺代代相传，传至山东聊城的马永胜先生。马永胜先生在二十世纪二、三十年代根据最为古老、最为实用的赵堡太极拳创立八卦太极拳，传拳王怀德老先生，王怀德师爷传拳赵增福师父。
由于该拳架在编排上吸收了八卦的理论与形式，使外象具体量化：如按太极分两仪，故拳为二节；两仪生四象，故拳架分四段；在拳架的运动路线上，按：干西北；离南；坎北；兑西；震东；巽东南；艮东北；坤西南，严格布阵，故拳为八路，而成外象之八方五位之图。其拳架招势，又取上五禽；下五兽。上五禽：凤；鹤；鹰；燕；雀。下五兽：龙；虎；狮；马；猴。该拳架盘炼起来，颇为壮观。
赵增福师父传授的八卦太极拳有上中下三盘，九十八实战法。
另一种被称为“八卦太极拳”的情况是：当年杨禄禅与八卦掌祖师董海川；形意拳大师郭云深；切磋技艺。董海川现三种拳艺虽练功方法不同，然则理为一贯，萌生了取太极拳之长，弥补八卦拳之不足的想法，便自编了一套走直趟的类似于太极拳的练功方法，传给了程廷华；刘德宽等弟子。
吴争这时隐约感受到太极的博大精深远非他所想的那么狭隘，而是一种大意，一种大道，一种看透世间的感觉。
接着，吴争开始看太极拳的口诀。
一名长拳，一名十三势。长拳者，如长江大海，滔滔不绝也。十三势者，?、捋、挤、按采、?、肘、靠。进、退、顾、盼、定也。?、捋、挤、按、即坎、离震、兑，四正方也。采、?、肘、靠，即乾、坤、艮、巽，四斜角也。此八卦也。进步、退步左顾、右盼、中定，即金、木、水、火、土也。此五行也。合而言之，曰十三势。
十三总势莫轻视。命意源头在腰隙。变换虚实需留意。气遍身躯不少滞。
静中触动动尤静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。
刻刻留心在腰间。腹内松净气腾然。尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。
仔细留心向推求。屈伸开合听自由。入门引路需口授。功用无息法自修。
若言体用何为准。意气君来骨肉臣。想推用意终何在。益寿延年不老春。
歌兮歌兮百四十。字字真切义无遗。若不向此推求去。枉费工夫贻叹息
以心行气，务令沉着，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺随，乃能便利从心。精神能提得起，则无迟重之虞；所谓头顶悬也。意气须换得灵，乃有圆活之趣；所谓变转虚实也。劲须沉着松静，专注一方。立身须中正安舒，支撑八面。行气如九曲珠，无微不至。运动如百炼钢，何坚不摧。形如搏兔之鹄，神如捕鼠之猫。静如山岳，动如江河。蓄劲如开弓，劲如放箭。曲中求直，蓄而后。力由脊，步随身换。收即是放，放即是收。断而复连，往复须有折叠。进退须有转换。极柔软，然后极坚刚。能呼吸，然后能粘依。
气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。心为令，气为旗，腰为纛。先求开展，后求紧凑；乃可臻于缜密矣。
又曰：“彼不动，己不动。彼微动，己先动。”劲似松非松，将展未展，劲断意不断。又曰：“先在心，后在身。腹松气敛入股。”神舒体静，刻刻在心。切记一动无有不动，一静无有不静。牵动往来气贴背，而敛入脊骨。内固精神，外示安逸。迈步如猫行，运劲如抽丝。全身意在精神，不在气。在气则滞，有气者无力。无气者纯刚。气若车轮。腰如车轴。
纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依。
劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。
钩棚逼揽人人晓，闪惊取巧有谁知？
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二换扫压挂面脚，左右边簪庄跟腿；
截前压后无缝锁，声东击西要熟识；
上笼下提君须记，进攻退闪莫迟迟。
藏头盖面天下有，攒心剁肋世间稀。
教师不识此中理，难将武艺论高低。
综上所述，几位全部太极拳之奥义，吴争看得也是有些头昏，但是仍旧惊叹不已。
这与他的乾坤步更是有一种相辅相成之妙的啊。
按照经书上所说，吴争气沉丹田，心境如河，波澜不惊。开始了第一次的修炼。
从起手式，白鹤亮翅，高探掌，虚步压掌，再到各种各样的拳形，吴争很快便侵淫在其中，无法自拔。
整套太极拳吴争用了将近一个小时将它打完了一遍，这一遍打完之后，吴争分明感觉到了自己对身体的操控、与身体的契合度又上了一个台阶。
再次感叹这一太极拳，吴争又一次的开始了练习，每一次的练习都有新的感悟，吴争都能够从中又悟出些更加新鲜的东西。
这一次，也是第十次时，当吴争停下来，脸上却是写满了惊愕，太极拳在他舞动的过程中他竟然感受到了一种境界。
那种境界不可言喻，但是却是真真切切的，仿佛近在眼前，又是远在天边，但是无论怎样，吴争感受到了。
不解，非常的不解，强烈的求知欲迫使吴争一遍遍的演练了下去。
一天，两天，三天。
整整三天未吃任何东西，吴争却也不感觉到饿，反而是越来越兴奋，一直不停的练习，孜孜不倦，连吴翔看着也直呼要命。
就在第三天的时间，吴争总算是停下了，丝毫没有理出头绪，还是只能够感觉到那一种感觉但是始终都不能够领悟到些许。
不过吴争并未丧气，因为他现在身体的契合度可谓是1oo%得不能再1oo%了，浑身上下了如指掌，就差能数出腿毛了。
“真是不错啊。”感受着这缕清闲，吴争悠哉的说了一句。