“其实现在的你确实是需要淬炼一下**，你的**实在是太弱了，你要知道，身体才是一个人的根本，一个人的**越是强悍，他身体所能承载的斗气就会越多，对于以后的修炼也越是有利，我不知道现在龙凤大陆上的武者**是否跟你一样弱，但是如果真的是这样，那么你们就有些本末倒置了，在上古时期，大部分人都是以修炼**为主，斗气乃是其次，人的**潜力是无限的，就算你本身没有属性亲和力，但是只要你有毅力，付出比别人辛苦数倍，乃至数十倍的努力，单靠**，其实一样可以踏足武道的巅峰。wenxue”
听着柳茹梦的侃侃而谈，王皓震惊了，单靠**一样可以踏足武道的巅峰？这王皓还是第一次听说，现在的龙凤大陆上，大部分人都是以修炼斗气提升实力为主，很少有人会去注意**的修炼，却不曾想到身体才是一个人的基础，如果这个基础不稳固，那么他在武道的路上或许也走不了多远。
“茹梦，听你方才所说，难道你们这半神域就是一处灵眼？”王皓有些好奇的望向柳茹梦，这半神域的灵气浓郁程度是外面的好几倍，那么就很有可能是天地间的一处灵眼。
“恩。”柳茹梦点了点头，并没有否认，“数千年前，我们半神族祖先之所以搬迁到这里，就是看中了这处灵眼，而后击杀了灵眼的守护圣兽，凭借通天神力，设置了这么一个结界，与世隔绝，也是为了防止灵气的外泄。”
“我知道你在想什么！”柳茹梦看着王皓有些期待的眼神，苦笑一声，“不过这么多年来，灵泉经过了祖祖辈辈那么多人的浸泡，已经所剩无几，尤其是近百年，除了族中偶尔诞生的惊才绝艳的天才之外，灵泉已经严禁他人浸泡，就连月魂都是没这个资格，所以我劝你还是打消了这个念头，就算爹爹同意，族中的其余长老也绝对会出手干涉的！”
“额，抱歉”王皓干笑一声，心中暗骂自己贪得无厌，毕竟自己与半神族无亲无故的，人家已经送了一本神级技能了，如今却是又把主意打到了灵泉上面，这种想法确实是不该。
“没关系的，走吧，我带你回去休息。”柳茹梦并没有介意，轻笑着摇了摇头，旋即便搀扶着王皓回到了住所
时隔两天之后，凭借着半神域内充足的灵气，王皓的伤势不仅痊愈，就连斗气也是突破到了六阶皇级，不过此刻王皓并未打算就此离开半神域，这两天来，王皓满脑子想的都是如何提升自己的**，原本想回崇仁学院之后请教冰心，不过后来想想，关于锻造**这方面，或许柳鸣会比冰心更加有心得，所以王皓打算临走之前先去向柳鸣请教一套练体之法，以便回去之后修炼。
“柳族长！”在柳茹梦的引领下，王皓再次找上了柳鸣。
“小兄弟，看来你恢复的很快嘛，不仅伤势痊愈，就连实力也是再次精进，真是可喜可贺啊！”柳鸣轻扫了王皓一眼，微微一惊之后便是开口笑道，“莫非小兄弟这次来找我，是打算离开半神域？”
“柳族长误会了，小子此次前来，其实是为了向柳族长求一套练体之法。”王皓略微有些不好意思，“其实柳族长想必也看出了，我这**实在是弱了些，如果再不多加淬炼，恐怕会影响日后的修炼。”
“恩，你这**确实是个问题，不过像这种练体之法，我记得在上古时期可是流传着不少，莫非此刻在龙凤大陆上已经失传？”柳鸣不解道。
“恩，如今的龙凤大陆，几乎所有人都一心投入在修炼斗气之上，至于**，很少会有人去注意！”王皓点点头道。
“原来如此，我之前还以为小兄弟只是全身心投入到修炼斗气中，而忽略了练体，却不曾想到练体之法早已失传，看来如今的龙凤大陆，武风已经远不及数千年前了。”柳鸣轻叹一声，道，“不过如果有心要练体的话，只要刻苦，肯下功夫，其实有无法门并不怎么重要，人体的潜力是无限的，只要你一次次突破极限，那么**自然会越来越强，而法门不过是教你如何做方才能够以不损坏自己身体为前提，然后用最有效的方法提炼**。”
“请柳族长指教！”王皓眼中露出灼热的光芒，恭敬的对着柳鸣行了个礼。
“一具完美的身体，需要具备什么？一、力量，身体力量强，方才能够具备强大的攻击性，二、柔韧性，柔韧性越好，身体越不容易受创，越能够做出超越人体极限的动作，三、爆发力，强劲的爆发力能够令你的力量瞬间翻上数倍，四、速度，速度越快，不仅能令对手措手不及，而且如遇不敌，也是能够增加逃脱的把握，五、反应，反应要灵敏，身体的反应必须跟上思维，再配合上速度，能够更加有效的躲避对手的攻击，六、抗击打，抗击打能力越强，身体越不容易受到伤害！”
“”王皓有些傻眼了，柳鸣说了一连串的要求，那到底该怎么修炼？
“你别看要求很多，其实只要你有这份毅力，一切都会变得简单。”柳鸣淡淡一笑，“比方说简单的游泳，负重跑步都是练体最有效的方法，不过前提是不准使用斗气，要不然一些都会失去效果！”
“练体，不过就是更好的开发自身的潜力，只有一次次超越极限，方才能够将你身体的潜力挖掘出来，就比如说跑步，当你一直跑，跑到全身没有一丝力气，再也跑不动时，只要你咬牙坚持下去，可能体内又会突然涌现出一股莫名的力量，这股力量你不知道是从何而来，但却是真实存在，这就是你突破了一次极限所产生的效果。”
“其实那些天财地宝，灵泉浸泡等等，也不过是通过外物轻松的将你身体的潜力激发出来，但是我更希望你不要靠这些来激发你的潜力，因为它们不可能同时帮你锻造出一颗持之以恒，一往无前的坚定决心，你明白吗？”
王皓终于是听明白了，其实练体并没有想象中那般复杂，像前世那种军事化的训练，就是一种很好的练体法门，关键还是要看自己是否吃的了苦，能否咬牙坚持下去。
“多谢柳族长指点，小子明白该怎么做了！”王皓感激的望着柳鸣。
“恩，明白就好！”看着王皓眼中的坚定，柳鸣心中再次感慨，“此子远超常人的精神力就已经注定了他将来的不凡，而只要再加上那一往无前的决心，恐怕数十年后，整个龙凤大陆都会在他脚下颤抖，到时即便是我，恐怕也是如此吧”
“茹梦，带小兄弟去后山多采些消疲草。”柳鸣对着柳茹梦吩咐道，而后又看向王皓，“小兄弟，日后你要是练体之后身体疲惫的话，每天晚上用热水配合上消疲草浸泡几个小时，身体的疲惫就会减轻不少。”
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听着柳茹梦的侃侃而谈，王皓震惊了，单靠**一样可以踏足武道的巅峰？这王皓还是第一次听说，现在的龙凤大陆上，大部分人都是以修炼斗气提升实力为主，很少有人会去注意**的修炼，却不曾想到身体才是一个人的基础，如果这个基础不稳固，那么他在武道的路上或许也走不了多远。
“茹梦，听你方才所说，难道你们这半神域就是一处灵眼？”王皓有些好奇的望向柳茹梦，这半神域的灵气浓郁程度是外面的好几倍，那么就很有可能是天地间的一处灵眼。
“恩。”柳茹梦点了点头，并没有否认，“数千年前，我们半神族祖先之所以搬迁到这里，就是看中了这处灵眼，而后击杀了灵眼的守护圣兽，凭借通天神力，设置了这么一个结界，与世隔绝，也是为了防止灵气的外泄。”
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时隔两天之后，凭借着半神域内充足的灵气，王皓的伤势不仅痊愈，就连斗气也是突破到了六阶皇级，不过此刻王皓并未打算就此离开半神域，这两天来，王皓满脑子想的都是如何提升自己的**，原本想回崇仁学院之后请教冰心，不过后来想想，关于锻造**这方面，或许柳鸣会比冰心更加有心得，所以王皓打算临走之前先去向柳鸣请教一套练体之法，以便回去之后修炼。
“柳族长！”在柳茹梦的引领下，王皓再次找上了柳鸣。
“小兄弟，看来你恢复的很快嘛，不仅伤势痊愈，就连实力也是再次精进，真是可喜可贺啊！”柳鸣轻扫了王皓一眼，微微一惊之后便是开口笑道，“莫非小兄弟这次来找我，是打算离开半神域？”
“柳族长误会了，小子此次前来，其实是为了向柳族长求一套练体之法。”王皓略微有些不好意思，“其实柳族长想必也看出了，我这**实在是弱了些，如果再不多加淬炼，恐怕会影响日后的修炼。”
“恩，你这**确实是个问题，不过像这种练体之法，我记得在上古时期可是流传着不少，莫非此刻在龙凤大陆上已经失传？”柳鸣不解道。
“恩，如今的龙凤大陆，几乎所有人都一心投入在修炼斗气之上，至于**，很少会有人去注意！”王皓点点头道。
“原来如此，我之前还以为小兄弟只是全身心投入到修炼斗气中，而忽略了练体，却不曾想到练体之法早已失传，看来如今的龙凤大陆，武风已经远不及数千年前了。”柳鸣轻叹一声，道，“不过如果有心要练体的话，只要刻苦，肯下功夫，其实有无法门并不怎么重要，人体的潜力是无限的，只要你一次次突破极限，那么**自然会越来越强，而法门不过是教你如何做方才能够以不损坏自己身体为前提，然后用最有效的方法提炼**。”
“请柳族长指教！”王皓眼中露出灼热的光芒，恭敬的对着柳鸣行了个礼。
“一具完美的身体，需要具备什么？一、力量，身体力量强，方才能够具备强大的攻击性，二、柔韧性，柔韧性越好，身体越不容易受创，越能够做出超越人体极限的动作，三、爆发力，强劲的爆发力能够令你的力量瞬间翻上数倍，四、速度，速度越快，不仅能令对手措手不及，而且如遇不敌，也是能够增加逃脱的把握，五、反应，反应要灵敏，身体的反应必须跟上思维，再配合上速度，能够更加有效的躲避对手的攻击，六、抗击打，抗击打能力越强，身体越不容易受到伤害！”
“”王皓有些傻眼了，柳鸣说了一连串的要求，那到底该怎么修炼？
“你别看要求很多，其实只要你有这份毅力，一切都会变得简单。”柳鸣淡淡一笑，“比方说简单的游泳，负重跑步都是练体最有效的方法，不过前提是不准使用斗气，要不然一些都会失去效果！”
“练体，不过就是更好的开发自身的潜力，只有一次次超越极限，方才能够将你身体的潜力挖掘出来，就比如说跑步，当你一直跑，跑到全身没有一丝力气，再也跑不动时，只要你咬牙坚持下去，可能体内又会突然涌现出一股莫名的力量，这股力量你不知道是从何而来，但却是真实存在，这就是你突破了一次极限所产生的效果。”
“其实那些天财地宝，灵泉浸泡等等，也不过是通过外物轻松的将你身体的潜力激发出来，但是我更希望你不要靠这些来激发你的潜力，因为它们不可能同时帮你锻造出一颗持之以恒，一往无前的坚定决心，你明白吗？”
王皓终于是听明白了，其实练体并没有想象中那般复杂，像前世那种军事化的训练，就是一种很好的练体法门，关键还是要看自己是否吃的了苦，能否咬牙坚持下去。
“多谢柳族长指点，小子明白该怎么做了！”王皓感激的望着柳鸣。
“恩，明白就好！”看着王皓眼中的坚定，柳鸣心中再次感慨，“此子远超常人的精神力就已经注定了他将来的不凡，而只要再加上那一往无前的决心，恐怕数十年后，整个龙凤大陆都会在他脚下颤抖，到时即便是我，恐怕也是如此吧”
“茹梦，带小兄弟去后山多采些消疲草。”柳鸣对着柳茹梦吩咐道，而后又看向王皓，“小兄弟，日后你要是练体之后身体疲惫的话，每天晚上用热水配合上消疲草浸泡几个小时，身体的疲惫就会减轻不少。”
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