“先添加好友吧！之后我们好联系。你的事情我不会多管，但你每天都必须要跟我保持联系，每次离开白柳城或是遇到困难一定要和我说。关于护卫的人选…”见武悔答应自己的要求，左辰暗中松口气，不用再采取过激的手段。
“护卫的人选我自己会解决的，不用你操心！”武悔气冲冲的，在添加好友后，转身便离开。
“你等着，我有时间会去找你的。”留下这么一句话。
待武悔离开，左辰心事重重的漫步回到藏书阁，直接来到第二层。
四处寻找，找到有关做菜的书本将其带走，从大厅将它租出去，然后抓紧时间回家。
回到家，司马夜一行还没有回来，趁着时间，左辰打开书籍阅读。
“嗯嗯，这样切菜，刀工重要，把握火候也很重要，炒菜还要均匀…”
边看边念叨，左辰仿佛打开了新世界的大门，以前觉得想要做好菜很难，但是现在了解一些后他觉得更难了。
如今一看，想要做好菜很难，想要成为司马夜那样的大厨更难。
随着左辰看的页数增加时间也一点点过去。
“辰儿，我们回来啦！”门打开，司马夜率先走进来。
“你们回来啦！”左辰放下手中书。
“诶，夜夜你们都住在一起啊！真好啊，我也想和你们住一起！”玉荣露出羡慕的表情。
当然，住在一起不是重点，重点是住在一起更容易吃到司马夜做的饭菜。
“好啦！谁不知道你的小心思。”石兰兰打趣道。
“你们休息会吧！我去做菜。”来到厨房，司马夜取出一些肉和蔬菜。
“夜夜姐，我来帮忙！”见司马夜准备做菜，左辰连忙跑过去。
“夜姐姐，我也来帮你。”萧纯噔噔噔的跑过来。
“好！”司马夜带着笑容。
“那，我也要帮忙。”吴优乐高举着手，并朝着这边靠近。
“忧乐，你还是算了吧！”司马夜头都不会，立即拒绝。
“诶！夜儿，你差别对待。”吴优乐虽然不愤，但还是乖乖的回到客厅。
“纯儿，把这些菜洗一下，辰儿切菜。”安排两个不算得力的助手，司马夜自己要做的事情也很多。
一边处理食物，一边教导左辰和萧纯。等了一会，材料都已经准备就绪。
准备三个锅，司马夜居中，两侧是左辰和萧纯。
由于两人都是新手，做菜方面只能由司马夜告诉她们该怎么做。
虽然谈不上手把手教，但是每一步都要司马夜指导。
这样做出来的菜虽然不如司马夜自己做的美味，但是也是不可多得的可口食物。
不出一会儿，厨房弥漫出诱人的香气，逐渐扩散到客厅，加深她们的期待。
半个小时后，厨房门打开，蓄积以久的香气形成浪潮一涌而出。
“咕噜噜！”
“开饭啦！三人端着菜从厨房走出来，司马夜朝着客厅大喊。
“啊，终于开饭了！”懒踏踏躺在沙发上的吴优乐顿时活了过来。
“慢点吃，菜还很多呢！”看着狼吞虎咽的吴优乐，司马夜发出无奈的声音，心里却有些高兴。
“优乐姐，尝尝我和纯儿做的菜怎么样！”左辰指了指自己和萧纯做的饭菜。
“嗷嗷嗷！”吴忧乐练练点头，吃了几口。“恩~还不错，有待进步！”
“苏黎，多吃点！以后要是想吃就过来。”看见苏黎在发呆，司马夜夹了菜放到她碗里，这时候还不忘劝诱。
“哦，好！”回过神来，苏黎呆呆的答应了司马夜。
很快这顿饭吃完，聊了会天，又和苏黎约定明天继续组队，苏黎三人才依依不舍的告别。
现在休息时间还太早，整理残局后司马夜对着左辰喊道。“现在也没别的事情做，辰儿，周尊，我们出去训练吧！”
“恩！”周尊一愣，然后点了点头。
“好！”回应一声，左辰将碗筷收拾好，随后跟着司马夜离开。
十几分钟后，两人到达野外，这次，司马夜准备教左辰基本的攻击方式。
以前她教左辰战斗是要想，去判断对手的下一步，这一点左辰做的还算可以，只是他的攻击准头不行，基本功太差。
而周尊呢？和左辰一样或者还不如左辰，战斗也只能靠本能战斗，没有一丁点基本功。
“我没用过盾牌，不过应该和用剑的方法差不多。首先攻击，防御，移动，闪避时，都要有意识的使用身体，
比如，攻击时要调整呼吸，屏住呼吸扭动腰部挥动手臂，胳膊和手腕发力，大腿、小腿等部位都要用上力。”
听君一席话，胜读十年书。真正能无师自通的还是少数。
听起来很简单，但是想要做到很难，能做到自由使用更难。
“好，解说到此结束，你们先试试吧！不要灰心，刚开始谁都这样，等时间久了习惯了你们就变强了。”司马夜说了几句，便把时间交给两人，有时候听再多都不如实践。
废话不多说，向来都是司马夜的行动准则。
得到司马夜的心得，两人立即开始训练，首先要做的便是挥舞剑、挥舞盾牌。
按照司马夜说的那样，控制身体把每个部位都用上。很难很难，真的很难。
身体虽然是自己的，但是想要细微的控制它们短时间内更本难以完成。
若是只有一处还好，但是全身都细微控制，这不仅需要一心多用，还需要精神足够集中。
要是不能自由使用，那在战斗中这样做只能是活靶子。
在挥动十几次武器后，左辰和周尊都发现一个相同得问题。
那就是太消耗体力了，只是十几次就已经让两人气息失调，额头也出现了不少的汗水。
周尊还好一些，左辰就更不行了，已经需要休息了。
“辰儿，周尊，其实这和你们平时使用技能是一样的，使用战技都是聚集全身力气于一点，想一想你使用技能时侯的感受。”等两人受挫，仔细实践后，司马夜开口提醒，给两人讲解自己的见解。超次元遗迹
“护卫的人选我自己会解决的，不用你操心！”武悔气冲冲的，在添加好友后，转身便离开。
“你等着，我有时间会去找你的。”留下这么一句话。
待武悔离开，左辰心事重重的漫步回到藏书阁，直接来到第二层。
四处寻找，找到有关做菜的书本将其带走，从大厅将它租出去，然后抓紧时间回家。
回到家，司马夜一行还没有回来，趁着时间，左辰打开书籍阅读。
“嗯嗯，这样切菜，刀工重要，把握火候也很重要，炒菜还要均匀…”
边看边念叨，左辰仿佛打开了新世界的大门，以前觉得想要做好菜很难，但是现在了解一些后他觉得更难了。
如今一看，想要做好菜很难，想要成为司马夜那样的大厨更难。
随着左辰看的页数增加时间也一点点过去。
“辰儿，我们回来啦！”门打开，司马夜率先走进来。
“你们回来啦！”左辰放下手中书。
“诶，夜夜你们都住在一起啊！真好啊，我也想和你们住一起！”玉荣露出羡慕的表情。
当然，住在一起不是重点，重点是住在一起更容易吃到司马夜做的饭菜。
“好啦！谁不知道你的小心思。”石兰兰打趣道。
“你们休息会吧！我去做菜。”来到厨房，司马夜取出一些肉和蔬菜。
“夜夜姐，我来帮忙！”见司马夜准备做菜，左辰连忙跑过去。
“夜姐姐，我也来帮你。”萧纯噔噔噔的跑过来。
“好！”司马夜带着笑容。
“那，我也要帮忙。”吴优乐高举着手，并朝着这边靠近。
“忧乐，你还是算了吧！”司马夜头都不会，立即拒绝。
“诶！夜儿，你差别对待。”吴优乐虽然不愤，但还是乖乖的回到客厅。
“纯儿，把这些菜洗一下，辰儿切菜。”安排两个不算得力的助手，司马夜自己要做的事情也很多。
一边处理食物，一边教导左辰和萧纯。等了一会，材料都已经准备就绪。
准备三个锅，司马夜居中，两侧是左辰和萧纯。
由于两人都是新手，做菜方面只能由司马夜告诉她们该怎么做。
虽然谈不上手把手教，但是每一步都要司马夜指导。
这样做出来的菜虽然不如司马夜自己做的美味，但是也是不可多得的可口食物。
不出一会儿，厨房弥漫出诱人的香气，逐渐扩散到客厅，加深她们的期待。
半个小时后，厨房门打开，蓄积以久的香气形成浪潮一涌而出。
“咕噜噜！”
“开饭啦！三人端着菜从厨房走出来，司马夜朝着客厅大喊。
“啊，终于开饭了！”懒踏踏躺在沙发上的吴优乐顿时活了过来。
“慢点吃，菜还很多呢！”看着狼吞虎咽的吴优乐，司马夜发出无奈的声音，心里却有些高兴。
“优乐姐，尝尝我和纯儿做的菜怎么样！”左辰指了指自己和萧纯做的饭菜。
“嗷嗷嗷！”吴忧乐练练点头，吃了几口。“恩~还不错，有待进步！”
“苏黎，多吃点！以后要是想吃就过来。”看见苏黎在发呆，司马夜夹了菜放到她碗里，这时候还不忘劝诱。
“哦，好！”回过神来，苏黎呆呆的答应了司马夜。
很快这顿饭吃完，聊了会天，又和苏黎约定明天继续组队，苏黎三人才依依不舍的告别。
现在休息时间还太早，整理残局后司马夜对着左辰喊道。“现在也没别的事情做，辰儿，周尊，我们出去训练吧！”
“恩！”周尊一愣，然后点了点头。
“好！”回应一声，左辰将碗筷收拾好，随后跟着司马夜离开。
十几分钟后，两人到达野外，这次，司马夜准备教左辰基本的攻击方式。
以前她教左辰战斗是要想，去判断对手的下一步，这一点左辰做的还算可以，只是他的攻击准头不行，基本功太差。
而周尊呢？和左辰一样或者还不如左辰，战斗也只能靠本能战斗，没有一丁点基本功。
“我没用过盾牌，不过应该和用剑的方法差不多。首先攻击，防御，移动，闪避时，都要有意识的使用身体，
比如，攻击时要调整呼吸，屏住呼吸扭动腰部挥动手臂，胳膊和手腕发力，大腿、小腿等部位都要用上力。”
听君一席话，胜读十年书。真正能无师自通的还是少数。
听起来很简单，但是想要做到很难，能做到自由使用更难。
“好，解说到此结束，你们先试试吧！不要灰心，刚开始谁都这样，等时间久了习惯了你们就变强了。”司马夜说了几句，便把时间交给两人，有时候听再多都不如实践。
废话不多说，向来都是司马夜的行动准则。
得到司马夜的心得，两人立即开始训练，首先要做的便是挥舞剑、挥舞盾牌。
按照司马夜说的那样，控制身体把每个部位都用上。很难很难，真的很难。
身体虽然是自己的，但是想要细微的控制它们短时间内更本难以完成。
若是只有一处还好，但是全身都细微控制，这不仅需要一心多用，还需要精神足够集中。
要是不能自由使用，那在战斗中这样做只能是活靶子。
在挥动十几次武器后，左辰和周尊都发现一个相同得问题。
那就是太消耗体力了，只是十几次就已经让两人气息失调，额头也出现了不少的汗水。
周尊还好一些，左辰就更不行了，已经需要休息了。
“辰儿，周尊，其实这和你们平时使用技能是一样的，使用战技都是聚集全身力气于一点，想一想你使用技能时侯的感受。”等两人受挫，仔细实践后，司马夜开口提醒，给两人讲解自己的见解。超次元遗迹