在整合了所有坛友们的甲骨字形翻译，并重新排列顺序后，长生诀的开篇第一页，除去几十字未曾翻译过来，总算可以毫不费力的阅读下来了。
写在最前面的，乃是长生诀的总纲：天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私耶？故能成其私。
接下来在长生诀的开篇就讲道：武修和玄修的最终目标，都是破碎虚空，超脱生死，达到精神和身体的永恒。若说破虚境界是一片苦海的话，那么武学和玄学异曲同工，都是渡海之筏，皆能渡人直达彼岸。
周宁目中闪过沉思之意，默然的点点头，这句话杜十三之前也曾提到过，武修，玄修和儒修在高深处殊途同归，都归于破虚。
以周宁的才智，自然很容易就理解的文字是什么意思
读了长生诀的开头，他总算对武修，玄修这两种修炼之途，有了一个初步的认识。
两者的最终目的都是为了破碎虚空，超脱生死。
按照中的说法，人的身体是一个自给自足的宝藏，武修和玄修，同是开启宝藏的一柄钥匙，区别在于武修讲究的是修炼肉身，而玄修则是以修炼精神为主。
周宁微微沉吟，继续翻看了下去。
接下来，广成子又写到了武修的七个层次，共分凝气，丹气，先天，洞虚，金刚，破虚六个境界。
这一段是已被先贤翻译过的，下面有石龙潜心研究数年，写的一段密密麻麻的备注。
第一层是凝气：这个阶段武术初具基础，感受到气机发动，练到深处，这个阶段可以做到罡气外放，等闲三五人近不了身，根据石龙的备注，在那个世界，这种程度被称为“黄级武徒”。这种水准处于江湖底层，随处可见。
第二层是丹气：待到凝气圆满，这个时候气海内氤氤氲氲，称为丹气，此时身手敏捷，能敌十余人，这就是武道奠好基础的标志。这也是绝大多数武林人士所处的层次。
第三层是先天：丹气完全凝结，蕴化为金丹，沉淀于腹内，取坎填离，积金入腹，结丹累气，金丹旋转，不停淬炼肉身，这个境界就是初步踏入先天的标志，先天境的武者已是百人敌，在江湖中已然是凤毛麟角，石龙自己，便是处于先天高手的层次。
第四个境界是洞虚，这个阶段，金丹已然饱满无缺，开始转化成液状，此时武道已修炼到极高的层次，隐约可以察觉到仙门的存在，全身灵窍皆开，龙虎相搏，猛烹极炼，众多的宗师级人物，就处在这个层次。
第五个境界是金刚，达到这个境界，已是精神上勘破生死，肉身也已淬炼到了极致，此时举手投足可以移山填海。古今以来，只有寥寥数人到达了这个境界，现今天下的五绝，虽然号称是破虚级高手，但仍是停留在这个境界。
第六个境界是破虚，到了这个境界，就能超脱生死，打开仙门，随时能够破碎虚空，成就精神和肉身的永恒。这就是传说中的神品，自古以来从未有人达到。
“凝气，丹气，先天，洞虚，金刚，破虚！好详细的划分方法武修之路果然是浩瀚无边，前面三个层次和现代武林中的凝气，丹气，炎阳极为类似，只是要更进一步，不知道石清泉这些禁忌级高手，究竟是什么级别？按照石龙所标注的说法，哪怕臻至宗师之境，也才是洞虚，就算是强若五绝这样的逆天强者，也只堪堪到达金刚之境，无法超脱生死。那么破虚级的高手，究竟又会强到什么地步？”
周宁的目中不由投射出震撼的神色。一边看着长生诀，一边在心中想着：“我曾经见识过邪王石之轩的武功，那已经堪称绝顶，如同怪物一般，不知道他的武功，究竟是个什么样的境界？”
周宁的目光继续往长生诀第一页下面看去。
在下面，广成子讲述了这本长生诀的来历，乃是源自于一处名叫惊雁宫的宝地，参悟惊雁宫内的战神图录所悟得。
战神图录和一般的武学秘籍不同，并不讲述任何具体功法，仅是直指武与道的本源，玄而又玄，有缘者观之若有所悟，即可将这理念运用在任何武功招式上。至乎智慧出众的人，如广成子，更能够从中悟出夺天地之精华，开发体内宝藏的妙谛，从而踏上破碎金刚之途。
战神图录重在机缘，讲究一个“悟”字，若能际遇天时地利人和，灵觉天机，便有可能将某一图画心领神会，彻底融入自身的武学精义，境界骤增。
若是如石龙一般强行参悟，极有可能反倒有害无益。
在长生诀中的前两张图，便是广成子参悟战神图录所悟得的可开启人体内宝藏的一套武学心法。
而中间三张，是一些玄修的法门；而寇仲徐子陵二人在原著中所学的第六张和第七张，则是他证得破碎金刚之后留下的武学精华，这两张图须得同时习练，阴阳交结，龙虎交会，才能臻至至高境界。
越是看下去，周宁的神情就越是震撼，相比起之前读过的全真心法来，长生诀这本无疑要深奥玄妙的多。跳过间或几个没有翻译成功的甲骨文，亦或是一些天人感应方面的大道理，剩下的内容，已足够使他感觉无比震撼。
根据广成子所述，第一幅图上的这些红橙黄绿青蓝紫的七色虚线和箭头，都是开启体内宝藏的一柄钥匙，自涌泉往上有五扇门，再往上有七扇门，每一扇门，每一条路，都是一种修炼的方法，按照指示不断的经过脉，自可在有意无意之间开启体内的门扉，得窥体内宝藏的堂奥。
另外，广成子还标明了几个重点窍的位置，譬如涌泉，檀中，玉枕关等，这几个窍须得反复淬炼，才能承受得住澎湃的劲气。
这段话说得极其缥缈玄幻，周宁微微蹙眉，把这段话记在心里，然后，把目光投到了修炼方法上面。
这是一段长达数百字的修行之法。
简单来说，就是要根据图中的样子盘膝坐下，然后去除一切思虑，等待自己的心彻底平静下来之后，再开始依次按照红橙黄绿青蓝紫七色箭头运气修炼，静坐以参悟玄功。
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写在最前面的，乃是长生诀的总纲：天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存。非以其无私耶？故能成其私。
接下来在长生诀的开篇就讲道：武修和玄修的最终目标，都是破碎虚空，超脱生死，达到精神和身体的永恒。若说破虚境界是一片苦海的话，那么武学和玄学异曲同工，都是渡海之筏，皆能渡人直达彼岸。
周宁目中闪过沉思之意，默然的点点头，这句话杜十三之前也曾提到过，武修，玄修和儒修在高深处殊途同归，都归于破虚。
以周宁的才智，自然很容易就理解的文字是什么意思
读了长生诀的开头，他总算对武修，玄修这两种修炼之途，有了一个初步的认识。
两者的最终目的都是为了破碎虚空，超脱生死。
按照中的说法，人的身体是一个自给自足的宝藏，武修和玄修，同是开启宝藏的一柄钥匙，区别在于武修讲究的是修炼肉身，而玄修则是以修炼精神为主。
周宁微微沉吟，继续翻看了下去。
接下来，广成子又写到了武修的七个层次，共分凝气，丹气，先天，洞虚，金刚，破虚六个境界。
这一段是已被先贤翻译过的，下面有石龙潜心研究数年，写的一段密密麻麻的备注。
第一层是凝气：这个阶段武术初具基础，感受到气机发动，练到深处，这个阶段可以做到罡气外放，等闲三五人近不了身，根据石龙的备注，在那个世界，这种程度被称为“黄级武徒”。这种水准处于江湖底层，随处可见。
第二层是丹气：待到凝气圆满，这个时候气海内氤氤氲氲，称为丹气，此时身手敏捷，能敌十余人，这就是武道奠好基础的标志。这也是绝大多数武林人士所处的层次。
第三层是先天：丹气完全凝结，蕴化为金丹，沉淀于腹内，取坎填离，积金入腹，结丹累气，金丹旋转，不停淬炼肉身，这个境界就是初步踏入先天的标志，先天境的武者已是百人敌，在江湖中已然是凤毛麟角，石龙自己，便是处于先天高手的层次。
第四个境界是洞虚，这个阶段，金丹已然饱满无缺，开始转化成液状，此时武道已修炼到极高的层次，隐约可以察觉到仙门的存在，全身灵窍皆开，龙虎相搏，猛烹极炼，众多的宗师级人物，就处在这个层次。
第五个境界是金刚，达到这个境界，已是精神上勘破生死，肉身也已淬炼到了极致，此时举手投足可以移山填海。古今以来，只有寥寥数人到达了这个境界，现今天下的五绝，虽然号称是破虚级高手，但仍是停留在这个境界。
第六个境界是破虚，到了这个境界，就能超脱生死，打开仙门，随时能够破碎虚空，成就精神和肉身的永恒。这就是传说中的神品，自古以来从未有人达到。
“凝气，丹气，先天，洞虚，金刚，破虚！好详细的划分方法武修之路果然是浩瀚无边，前面三个层次和现代武林中的凝气，丹气，炎阳极为类似，只是要更进一步，不知道石清泉这些禁忌级高手，究竟是什么级别？按照石龙所标注的说法，哪怕臻至宗师之境，也才是洞虚，就算是强若五绝这样的逆天强者，也只堪堪到达金刚之境，无法超脱生死。那么破虚级的高手，究竟又会强到什么地步？”
周宁的目中不由投射出震撼的神色。一边看着长生诀，一边在心中想着：“我曾经见识过邪王石之轩的武功，那已经堪称绝顶，如同怪物一般，不知道他的武功，究竟是个什么样的境界？”
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战神图录重在机缘，讲究一个“悟”字，若能际遇天时地利人和，灵觉天机，便有可能将某一图画心领神会，彻底融入自身的武学精义，境界骤增。
若是如石龙一般强行参悟，极有可能反倒有害无益。
在长生诀中的前两张图，便是广成子参悟战神图录所悟得的可开启人体内宝藏的一套武学心法。
而中间三张，是一些玄修的法门；而寇仲徐子陵二人在原著中所学的第六张和第七张，则是他证得破碎金刚之后留下的武学精华，这两张图须得同时习练，阴阳交结，龙虎交会，才能臻至至高境界。
越是看下去，周宁的神情就越是震撼，相比起之前读过的全真心法来，长生诀这本无疑要深奥玄妙的多。跳过间或几个没有翻译成功的甲骨文，亦或是一些天人感应方面的大道理，剩下的内容，已足够使他感觉无比震撼。
根据广成子所述，第一幅图上的这些红橙黄绿青蓝紫的七色虚线和箭头，都是开启体内宝藏的一柄钥匙，自涌泉往上有五扇门，再往上有七扇门，每一扇门，每一条路，都是一种修炼的方法，按照指示不断的经过脉，自可在有意无意之间开启体内的门扉，得窥体内宝藏的堂奥。
另外，广成子还标明了几个重点窍的位置，譬如涌泉，檀中，玉枕关等，这几个窍须得反复淬炼，才能承受得住澎湃的劲气。
这段话说得极其缥缈玄幻，周宁微微蹙眉，把这段话记在心里，然后，把目光投到了修炼方法上面。
这是一段长达数百字的修行之法。
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