我：你妈说东西不多，就够我一个人吃的，让我也凑合着吃，就不用管你了。
小乙：什么，你把我的那份吃了，你还觉得自己是凑合，你也太能气人了，你说我妈是亲妈吗？你是我妈的亲儿子吗？
我：你妈自然是你的亲妈，我也不是你妈儿子。
小乙：那她们怎么对你这样好，比我这个亲闺女还要好。
我：你妈说了，是你自己要减肥的，你到头来却怪你妈是对你不好，你说这话真够伤人的。我要是你妈，我要是听了你这话，我非得伤心死。
小乙：你是谁的便宜你都占啊，你还当我妈，你还真的也想啊。
我只能是呵呵了，我真的是冤枉啊。
你是我什么人，你还真的能给我填堵，小乙仿佛觉得自己的地位被挑战了，继续是跟我谈运动，小乙：运动的方法不对，姿势不到位，也收不到好的效果的。不是每个人天生就是运动员的，再好的运动员也得有好的教练才行，运动员五分天赋，三分的后天的培养，一分的努力，一分的运气。运动的是很讲究方式方法的，很多的地位都是有说道的。
就像是你做俯卧撑的话，你知道最重要的什么吗？做俯卧撑，还有一些细节，例如双手距离和手法的变化，也会让做俯卧撑有不同的着重效果。
一、做俯卧撑手法、脚法变化：手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地；拳撑，就是用握拳的形式撑地；指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。
二、做俯卧撑两手距离变化：双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量；略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。
三、做俯卧撑锻炼频率变化：可以快慢结合，练习中先快做几次，再慢做几次；也可以定时计数，在单位时间内计算练习的次数；还可以单纯计数，练习者不间断做俯卧撑，直到力竭。频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。
四、做俯卧撑身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。
所以，你一定要了解自己运动的姿势是否正确，不然姿势错的话，做了不仅白做，还会伤身。
我其实心里是很开心的，想着姐姐这样的在乎我，我自然是很开心的，我说：姐姐你对我真好，没有想到你这样的在乎人家的。
小乙听了我的话，只差没有吐出来，小乙：当我们运动过于激烈时，人体是容易虚脱的，这点可能你不知道。因此，运动还是需要适度的，你做三百个俯卧撑，你确实你真的能行吗？
眼看着做得差不多了，我可不能被几百个俯卧撑累趴下，这是一个做男人的最基本的态度，要是这点我都做不到的话，那我算什么男人。
小乙又说了：要是刚饮食完就运动那也是会出事的。
我：你不是说运动前要吃点东西吗？怕低血糖，怎么又变了。
小乙：今时不同往日，如果你刚饮食完，你要是吃多了，你要是把我的那份也吃了的话，那你再去运动，那绝对是要出问题的。肚子痛、得阑尾炎那都是常有的事。
我的好姐姐，你怎么咒我，你这样我会很伤心的。
小乙：谁让你把我的食物给吃了。
好吧，我以后一定不把你的食物给吃了，我吃之前一定先征求你的同意，你就是我人生的导师，你看怎么样。
小乙想了想，可不能被这小子抢了父母的爱，这小子油腔滑调的，一看就是奸滑之徒，要不是这样的话他怎么能在从村头吃到村尾。一个村子能这样吃的人，除了村长外，也真是没人了，
我耸耸背上的肌肉，让姐姐是感受到我强大的力量，并完成了帅气的三百个俯卧撑。此时，太阳已经从东方升起来了，落到了我们身上，这是多浪漫的日子。早上当海平面升起了，晨起的海鸟划过水面，经过大半夜的劳作，装鱼的箩筐还是空空的。我看出了，这出海打鱼，也不是长久之计，现在的海洋环境退化得太厉害了，别人来合作捕鱼，把我们的鱼捕走了，你让我们这些可怜的老百姓要怎么活啊。
很多的国家靠自己资源，他们都过上了幸福快乐的日子，我就不明白了，我们大地朝的资源也不差，为什么都得要紧着别人来。想来，就是我们村实力太弱了，老受别人的欺负，欺负、欺负着，我们就习惯了。我们老百姓算是习惯了，我们习以为常了呗，看着岛村的决定返航了，将新鲜的鱼是售卖给自己村的鱼贩子，在我们村里打鱼，鱼还不能卖给我们村子。
此时，黑夜早已交替成了白日，一轮红日下来，还是没有什么收获，那领海的鱼都被大家捕得差不多了。就算是有点漏网之鱼，只要岛村的人来了，那也得被岛村的船弄没了。船舱安稳地在领海里摇荡了一在，就像是渔人的摇篮，摇来摇去的，还不是一场空，只能是期待明天了。对于嘛村的人来说，这样的日子我再熟悉不过了，每天都觉得有希望，其实到了明天还不是跟今天一样，生活不就是这样吗？
孕育着希望的萌芽，等待着新一天会有新的收获和期待，有时满舱，有时空归，这便是我们的生活吧。说实话的，捕鱼真的是很累的，很多的捕鱼都是在大半夜里进行，白天我与小乙捞珍珠，晚上还要捕鱼。一天的生活是如此的充实，只要有小乙在我的身边，我觉得自己就有使不完的劲，好在生活还是可以靠兴趣撑起。
不过，说实在在黑夜里捕鱼真的是技术活，根本就不是我想像中的那样，一网子下来就会有收获的。像我这样不专业的人，网要是撒得不好的话，那是什么鱼也捞不上来的，没有这个金钢钻，就不要揽这个瓷器活。还好乙爹是个耐心的人，他有自己的捕鱼的诀窍，比如说夜晚捕鱼是一个，另一个就是这撒网得练啊，撒得近了不行，网张不开，捕不到东西；撒得远了，网收回来的时候，鱼可能会跑没的。
想要捕鱼，我还得从头学起，我一开始以为自己可以搞得定的，后来我才明白事情不是我想像中的那样的简单。人还得是脚踏实地的来，我以前总是以为凭我的小聪明，我什么都能很快的学会的。后来我才发现，生活并没有我想象中的这样的简单，很多的事情都得一步一步的来，想要学好一件东西，需要长年累月的学习。
而我一开始以为我一年就能把她们家的本事全学回去，我是万万没有想到的是，就光是一个撒网我就学了近半年的时间，可是我也没有学明白。总是不能掌握好撒网的时机，因为我一直没法超越乙爹，不管我怎么去努力，可是我的撒网数和捞鱼量，却一直没法超越乙爹。这就是传说中的实力的差距吧，想要超越乙爹，我需要学习的还很多。
这段时间我的身子僵硬、疼痛，在夜晚的寒气里，我体会到了渔民的辛苦，我这才明白想要在这个世界上做成一件事，不是光凭着冲劲与傻劲就行的。需要技巧的东西，还得有悟性，而我一直就不把捕鱼当成一回事，想想一个对此没有兴趣的人，那里会有悟性的。当我们重视一件事的话，我们可以把这件事做得好得不能再好；相反的，我要是我们不重视这件事，那我们什么也做不好的。
那段时间对身体的磨练却实是超乎寻常的，不仅是因为深海里受到的巨大压力的作用和身上所有的肌肉上的锻炼，都是在陆地上很难达到的。海里真是一个神奇的地方，活在海里更是可以得到我们无法想像的好处，这对于像我这样优秀的男人，更是锻炼的好地方。身体上痛的地方都方在成长，不痛的地方也得到了高强度的刺激，更厉害的是在这里我学会了呼吸，这就是小乙教我最大的好处。
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小乙：什么，你把我的那份吃了，你还觉得自己是凑合，你也太能气人了，你说我妈是亲妈吗？你是我妈的亲儿子吗？
我：你妈自然是你的亲妈，我也不是你妈儿子。
小乙：那她们怎么对你这样好，比我这个亲闺女还要好。
我：你妈说了，是你自己要减肥的，你到头来却怪你妈是对你不好，你说这话真够伤人的。我要是你妈，我要是听了你这话，我非得伤心死。
小乙：你是谁的便宜你都占啊，你还当我妈，你还真的也想啊。
我只能是呵呵了，我真的是冤枉啊。
你是我什么人，你还真的能给我填堵，小乙仿佛觉得自己的地位被挑战了，继续是跟我谈运动，小乙：运动的方法不对，姿势不到位，也收不到好的效果的。不是每个人天生就是运动员的，再好的运动员也得有好的教练才行，运动员五分天赋，三分的后天的培养，一分的努力，一分的运气。运动的是很讲究方式方法的，很多的地位都是有说道的。
就像是你做俯卧撑的话，你知道最重要的什么吗？做俯卧撑，还有一些细节，例如双手距离和手法的变化，也会让做俯卧撑有不同的着重效果。
一、做俯卧撑手法、脚法变化：手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地；拳撑，就是用握拳的形式撑地；指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。
二、做俯卧撑两手距离变化：双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量；略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。
三、做俯卧撑锻炼频率变化：可以快慢结合，练习中先快做几次，再慢做几次；也可以定时计数，在单位时间内计算练习的次数；还可以单纯计数，练习者不间断做俯卧撑，直到力竭。频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。
四、做俯卧撑身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。
所以，你一定要了解自己运动的姿势是否正确，不然姿势错的话，做了不仅白做，还会伤身。
我其实心里是很开心的，想着姐姐这样的在乎我，我自然是很开心的，我说：姐姐你对我真好，没有想到你这样的在乎人家的。
小乙听了我的话，只差没有吐出来，小乙：当我们运动过于激烈时，人体是容易虚脱的，这点可能你不知道。因此，运动还是需要适度的，你做三百个俯卧撑，你确实你真的能行吗？
眼看着做得差不多了，我可不能被几百个俯卧撑累趴下，这是一个做男人的最基本的态度，要是这点我都做不到的话，那我算什么男人。
小乙又说了：要是刚饮食完就运动那也是会出事的。
我：你不是说运动前要吃点东西吗？怕低血糖，怎么又变了。
小乙：今时不同往日，如果你刚饮食完，你要是吃多了，你要是把我的那份也吃了的话，那你再去运动，那绝对是要出问题的。肚子痛、得阑尾炎那都是常有的事。
我的好姐姐，你怎么咒我，你这样我会很伤心的。
小乙：谁让你把我的食物给吃了。
好吧，我以后一定不把你的食物给吃了，我吃之前一定先征求你的同意，你就是我人生的导师，你看怎么样。
小乙想了想，可不能被这小子抢了父母的爱，这小子油腔滑调的，一看就是奸滑之徒，要不是这样的话他怎么能在从村头吃到村尾。一个村子能这样吃的人，除了村长外，也真是没人了，
我耸耸背上的肌肉，让姐姐是感受到我强大的力量，并完成了帅气的三百个俯卧撑。此时，太阳已经从东方升起来了，落到了我们身上，这是多浪漫的日子。早上当海平面升起了，晨起的海鸟划过水面，经过大半夜的劳作，装鱼的箩筐还是空空的。我看出了，这出海打鱼，也不是长久之计，现在的海洋环境退化得太厉害了，别人来合作捕鱼，把我们的鱼捕走了，你让我们这些可怜的老百姓要怎么活啊。
很多的国家靠自己资源，他们都过上了幸福快乐的日子，我就不明白了，我们大地朝的资源也不差，为什么都得要紧着别人来。想来，就是我们村实力太弱了，老受别人的欺负，欺负、欺负着，我们就习惯了。我们老百姓算是习惯了，我们习以为常了呗，看着岛村的决定返航了，将新鲜的鱼是售卖给自己村的鱼贩子，在我们村里打鱼，鱼还不能卖给我们村子。
此时，黑夜早已交替成了白日，一轮红日下来，还是没有什么收获，那领海的鱼都被大家捕得差不多了。就算是有点漏网之鱼，只要岛村的人来了，那也得被岛村的船弄没了。船舱安稳地在领海里摇荡了一在，就像是渔人的摇篮，摇来摇去的，还不是一场空，只能是期待明天了。对于嘛村的人来说，这样的日子我再熟悉不过了，每天都觉得有希望，其实到了明天还不是跟今天一样，生活不就是这样吗？
孕育着希望的萌芽，等待着新一天会有新的收获和期待，有时满舱，有时空归，这便是我们的生活吧。说实话的，捕鱼真的是很累的，很多的捕鱼都是在大半夜里进行，白天我与小乙捞珍珠，晚上还要捕鱼。一天的生活是如此的充实，只要有小乙在我的身边，我觉得自己就有使不完的劲，好在生活还是可以靠兴趣撑起。
不过，说实在在黑夜里捕鱼真的是技术活，根本就不是我想像中的那样，一网子下来就会有收获的。像我这样不专业的人，网要是撒得不好的话，那是什么鱼也捞不上来的，没有这个金钢钻，就不要揽这个瓷器活。还好乙爹是个耐心的人，他有自己的捕鱼的诀窍，比如说夜晚捕鱼是一个，另一个就是这撒网得练啊，撒得近了不行，网张不开，捕不到东西；撒得远了，网收回来的时候，鱼可能会跑没的。
想要捕鱼，我还得从头学起，我一开始以为自己可以搞得定的，后来我才明白事情不是我想像中的那样的简单。人还得是脚踏实地的来，我以前总是以为凭我的小聪明，我什么都能很快的学会的。后来我才发现，生活并没有我想象中的这样的简单，很多的事情都得一步一步的来，想要学好一件东西，需要长年累月的学习。
而我一开始以为我一年就能把她们家的本事全学回去，我是万万没有想到的是，就光是一个撒网我就学了近半年的时间，可是我也没有学明白。总是不能掌握好撒网的时机，因为我一直没法超越乙爹，不管我怎么去努力，可是我的撒网数和捞鱼量，却一直没法超越乙爹。这就是传说中的实力的差距吧，想要超越乙爹，我需要学习的还很多。
这段时间我的身子僵硬、疼痛，在夜晚的寒气里，我体会到了渔民的辛苦，我这才明白想要在这个世界上做成一件事，不是光凭着冲劲与傻劲就行的。需要技巧的东西，还得有悟性，而我一直就不把捕鱼当成一回事，想想一个对此没有兴趣的人，那里会有悟性的。当我们重视一件事的话，我们可以把这件事做得好得不能再好；相反的，我要是我们不重视这件事，那我们什么也做不好的。
那段时间对身体的磨练却实是超乎寻常的，不仅是因为深海里受到的巨大压力的作用和身上所有的肌肉上的锻炼，都是在陆地上很难达到的。海里真是一个神奇的地方，活在海里更是可以得到我们无法想像的好处，这对于像我这样优秀的男人，更是锻炼的好地方。身体上痛的地方都方在成长，不痛的地方也得到了高强度的刺激，更厉害的是在这里我学会了呼吸，这就是小乙教我最大的好处。
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