远处影绰朦胧的山顶，载着一轮桔红太阳缓缓升起。
阳光透过窗帘，照射进来。
沈虎禅缓缓睁开眼，站起来看了一眼波光粼粼的湖水，不断起落，拍打着湖岸。
突然感觉身体发生变化，身体周围形成一个银白色漩涡，并且不断扩大。
在炼气阶段，修仙者引天地灵气入体，可在身体周围，形成灵气漩涡。
练气阶段修为越高，灵气漩涡便越大。
此时房间内无尽灵气，径直侵入沈虎禅体内。
沈虎禅想动，但动弹不得，浑身炙热，好像在炉火烘烤一般。
最后整个身体，骨骼都开始的颤抖起来，奇异的频率，带动着五脏六腑，缓缓开始蠕动起来。
顷刻之间，一股暖流从脚开始，慢慢涌向天灵盖。
随着时间的推移，真气变得愈发厚重凝实。
身上气息，更是变得如同天穹般深邃，海洋般厚重。
轰隆！
半刻钟时间沈虎禅身体，突然轻轻一震。
真气开始向体内不断循环，全身二百多块骨头发出咔嚓咔嚓响声。
此时体内每一块骨骼，都开始被真气包裹反复淬炼。
又经过半刻钟左右时间，沈虎禅全身每一块骨骼，都开始变得坚硬了两成。
而且都发出银色光芒，从透体而出，就好像一块块冰山美玉。
沈虎禅身体经过真气的犀利，顿时发生异动，全身骨骼开始从新组成在一起。
一股强力的真气缓缓转动全身，头脑变的清晰，五感变的敏锐。
沈虎禅清晰感到，自己力量，正在慢慢变强。
突然脑海轰的一声，变得一片干白。
身体一下子变得轻飘许多，体内的真气开始一丝丝分解，彼此交织在一起，形成如小溪一样。
紧接着一阵热流由丹田而起，流经四肢百脉，沈虎禅只觉得周身上下十万八千个汗毛孔都透出一股暖意。
由头到脚，由内致外，每一寸骨骼，每一分肌肤，每一个毛孔，无不随心所动，一丝一缕中，全身上下，无不随心所欲。
沈虎禅眼，看向双手，立刻感觉到自己身体的不同。
真气大幅度提升，至少增加了一倍，除此之外，全身力气从六千斤，达到提升到八千斤斤。
双手一起爆发的力气，竟然达到了一万五千斤。
要知道练气八重，力气不过五千斤，现在自己单手力量已经可以将同阶高手碾压。
而且移动速度提升三成，手、脚、身、眼、耳、鼻、心的配合，更加完美和谐。
“我突破了练气八重！”沈虎禅高兴的自然自语起来。
在矿洞之中，多少天的血斗，再加上昨天杀熊，不知不觉就是晋升境界！
晋升境界，沈虎禅万分高兴，再接再厉，继续修炼。
他拿出来昨天购买的两本秘籍，仔细查看钢筋铁骨与五行天甲。
可能由于刚刚提升练气八重的原因，对钢筋铁骨所记载的功夫，有很好的理解和感悟。
钢筋铁骨所记载的，是一种炼体法门，提升全身力气，增加身体防御，同时清理身体污垢，而且具有把无尽的耐力，抵抗力，埋入深土不死，水火不侵，让修士越来越强！
首先要先观本心，因为相由心生，境随心转。
世界万物都是虚空的，都是有心念所变化出来的。
所以要关心念，修其心，使自己明心见性，才能真正修炼好钢筋铁骨。
沈虎禅回到屋子中，首先是要沐浴，整洁身体，然后静坐。
便开始按照秘籍中法门，开始修炼。
突然间感觉丹田中一动，一股真气冲将上来，只觉此刻体内的翻搅激荡，只感觉到浑身发热。
一会功夫，沈虎禅就感觉到诸身穴位风起云涌，炙热难耐。通过手掌上的阳谷、后豁、前谷诸穴，由掌心倾泻而出。
不住的修炼，吸收灵气，化作法术之能！
沈虎禅足足修炼了七天七夜！
钢筋铁骨，进行炼体，每一天沈虎禅都感觉到全身都要碎裂，发出一声声哀嚎，差点坚持不住倒在床上。
强忍着剧痛，撑起身躯，沈虎禅开始一点点接受身体的改变，钢筋铁骨，不断的祭炼！
随着而来就是一阵阵无法形容的力量，开始在身体内盘旋。
沈虎禅大口喘气，可以感觉到，这股力量，开始疏通筋骨，调理内脏。
而且以前打斗的淤血，都被清理的一干二净。
紧接着，沈虎禅身体开始冒汗。这不是一般的汗液，而是血汗。这血汗腥臭无比，蕴含了无穷杂质。
“轰隆！”
沈虎禅自动领悟宗门仙术，钢筋铁骨。
此时沈虎禅感觉到了全身清凉，好像沐浴在清风之中，全身毛孔之中都呼吸着清气，整个人飘飘欲仙，无比舒畅。
这样舒畅的感觉，让沈虎禅整个人都有一种舒服得想呻吟的感觉。
而且这种舒服深入骨髓，就算是大修士都抵挡不住诱惑。
沈虎禅渐渐睁开双眼，感觉到全身骨头硬度得到了大大的提升，以前根本无法做出的动作，现在轻而易举！
在检查身体力气，居然从八千斤力气，直接提升到一万斤，而且这还是刚刚提升！
也就是说，和同阶修士比武，只需要单手，就可以将对方斩杀。
沈虎禅双手一起用力，爆发出一股强大的力气，检查发现竟然达到了一万八千斤。
仙术练成，猛然沈虎禅感觉全身一震，法术赫然变异，他立刻查看，发现钢筋铁骨如同步步生莲一样，已经融入先天一气印记之中。
原本的先天印记小人之中，全身骨骼居然都发出了黄金色的亮光。
沈虎禅心里大喜，高兴的差点叫起来。
望着窗外，湖水滔滔，波光粼粼，一眼望去，天水一线。
水
沈虎禅陷入沉思，这里不是属于自己的天地。
自己的家在长山岛，长山岛才是沈虎禅的目标。
但很快沈虎禅打破了对长山岛的思念，毕竟不管怎么样，自己离回归长山岛又近了一步……
阳光透过窗帘，照射进来。
沈虎禅缓缓睁开眼，站起来看了一眼波光粼粼的湖水，不断起落，拍打着湖岸。
突然感觉身体发生变化，身体周围形成一个银白色漩涡，并且不断扩大。
在炼气阶段，修仙者引天地灵气入体，可在身体周围，形成灵气漩涡。
练气阶段修为越高，灵气漩涡便越大。
此时房间内无尽灵气，径直侵入沈虎禅体内。
沈虎禅想动，但动弹不得，浑身炙热，好像在炉火烘烤一般。
最后整个身体，骨骼都开始的颤抖起来，奇异的频率，带动着五脏六腑，缓缓开始蠕动起来。
顷刻之间，一股暖流从脚开始，慢慢涌向天灵盖。
随着时间的推移，真气变得愈发厚重凝实。
身上气息，更是变得如同天穹般深邃，海洋般厚重。
轰隆！
半刻钟时间沈虎禅身体，突然轻轻一震。
真气开始向体内不断循环，全身二百多块骨头发出咔嚓咔嚓响声。
此时体内每一块骨骼，都开始被真气包裹反复淬炼。
又经过半刻钟左右时间，沈虎禅全身每一块骨骼，都开始变得坚硬了两成。
而且都发出银色光芒，从透体而出，就好像一块块冰山美玉。
沈虎禅身体经过真气的犀利，顿时发生异动，全身骨骼开始从新组成在一起。
一股强力的真气缓缓转动全身，头脑变的清晰，五感变的敏锐。
沈虎禅清晰感到，自己力量，正在慢慢变强。
突然脑海轰的一声，变得一片干白。
身体一下子变得轻飘许多，体内的真气开始一丝丝分解，彼此交织在一起，形成如小溪一样。
紧接着一阵热流由丹田而起，流经四肢百脉，沈虎禅只觉得周身上下十万八千个汗毛孔都透出一股暖意。
由头到脚，由内致外，每一寸骨骼，每一分肌肤，每一个毛孔，无不随心所动，一丝一缕中，全身上下，无不随心所欲。
沈虎禅眼，看向双手，立刻感觉到自己身体的不同。
真气大幅度提升，至少增加了一倍，除此之外，全身力气从六千斤，达到提升到八千斤斤。
双手一起爆发的力气，竟然达到了一万五千斤。
要知道练气八重，力气不过五千斤，现在自己单手力量已经可以将同阶高手碾压。
而且移动速度提升三成，手、脚、身、眼、耳、鼻、心的配合，更加完美和谐。
“我突破了练气八重！”沈虎禅高兴的自然自语起来。
在矿洞之中，多少天的血斗，再加上昨天杀熊，不知不觉就是晋升境界！
晋升境界，沈虎禅万分高兴，再接再厉，继续修炼。
他拿出来昨天购买的两本秘籍，仔细查看钢筋铁骨与五行天甲。
可能由于刚刚提升练气八重的原因，对钢筋铁骨所记载的功夫，有很好的理解和感悟。
钢筋铁骨所记载的，是一种炼体法门，提升全身力气，增加身体防御，同时清理身体污垢，而且具有把无尽的耐力，抵抗力，埋入深土不死，水火不侵，让修士越来越强！
首先要先观本心，因为相由心生，境随心转。
世界万物都是虚空的，都是有心念所变化出来的。
所以要关心念，修其心，使自己明心见性，才能真正修炼好钢筋铁骨。
沈虎禅回到屋子中，首先是要沐浴，整洁身体，然后静坐。
便开始按照秘籍中法门，开始修炼。
突然间感觉丹田中一动，一股真气冲将上来，只觉此刻体内的翻搅激荡，只感觉到浑身发热。
一会功夫，沈虎禅就感觉到诸身穴位风起云涌，炙热难耐。通过手掌上的阳谷、后豁、前谷诸穴，由掌心倾泻而出。
不住的修炼，吸收灵气，化作法术之能！
沈虎禅足足修炼了七天七夜！
钢筋铁骨，进行炼体，每一天沈虎禅都感觉到全身都要碎裂，发出一声声哀嚎，差点坚持不住倒在床上。
强忍着剧痛，撑起身躯，沈虎禅开始一点点接受身体的改变，钢筋铁骨，不断的祭炼！
随着而来就是一阵阵无法形容的力量，开始在身体内盘旋。
沈虎禅大口喘气，可以感觉到，这股力量，开始疏通筋骨，调理内脏。
而且以前打斗的淤血，都被清理的一干二净。
紧接着，沈虎禅身体开始冒汗。这不是一般的汗液，而是血汗。这血汗腥臭无比，蕴含了无穷杂质。
“轰隆！”
沈虎禅自动领悟宗门仙术，钢筋铁骨。
此时沈虎禅感觉到了全身清凉，好像沐浴在清风之中，全身毛孔之中都呼吸着清气，整个人飘飘欲仙，无比舒畅。
这样舒畅的感觉，让沈虎禅整个人都有一种舒服得想呻吟的感觉。
而且这种舒服深入骨髓，就算是大修士都抵挡不住诱惑。
沈虎禅渐渐睁开双眼，感觉到全身骨头硬度得到了大大的提升，以前根本无法做出的动作，现在轻而易举！
在检查身体力气，居然从八千斤力气，直接提升到一万斤，而且这还是刚刚提升！
也就是说，和同阶修士比武，只需要单手，就可以将对方斩杀。
沈虎禅双手一起用力，爆发出一股强大的力气，检查发现竟然达到了一万八千斤。
仙术练成，猛然沈虎禅感觉全身一震，法术赫然变异，他立刻查看，发现钢筋铁骨如同步步生莲一样，已经融入先天一气印记之中。
原本的先天印记小人之中，全身骨骼居然都发出了黄金色的亮光。
沈虎禅心里大喜，高兴的差点叫起来。
望着窗外，湖水滔滔，波光粼粼，一眼望去，天水一线。
水
沈虎禅陷入沉思，这里不是属于自己的天地。
自己的家在长山岛，长山岛才是沈虎禅的目标。
但很快沈虎禅打破了对长山岛的思念，毕竟不管怎么样，自己离回归长山岛又近了一步……