南宫秘地建在危崖之下，深入地下数十丈，如果不是知根知底的话，就算是将整座山翻了个底朝天也是找不到入口的。
这时南宫楚正坐在南宫秘地的卧室之中，吃着饼干喝着矿泉水。想起只一个晚上便剩下自己孤单一人，吃着吃着南宫楚想起父母，悲苦难禁，不禁又掉下眼泪来。
密室之中不见天日，南宫楚就这般渴了便喝矿泉水，饿了就吃干粮和罐头，浑浑噩噩，也不知道过了多少时候。
又一次在熟睡之中醒过来之后，一时百无聊赖，南宫楚便拿出那颗夜明珠来把玩。这夜明珠所出的光芒并不刺眼，却将整个卧室照得光亮如白昼，真是神奇之极。
南宫楚把玩着夜明珠，忽然想起了那束写有先天功功诀的绢片和那个乾坤宝盒。于是南宫楚便走出卧室，来到外堂，只见六块铁片和那束绢片还散落在包袱的旁边。
南宫楚走上前去，捡起那些铁片和绢片，顺手拿起他母亲带进来的包袱，转身回到卧室。
“先天功，好大的名头。”南宫楚心道，难怪这个盒子会成为天下武者竞相争逐的宝物。这种玄门正宗的道家功法，要想学有所成非要练上一二十年不可，那个时候自己早已经弹尽粮绝，饿死在这里，化成一堆枯骨了。
我既然无事可做，何不练此玄功？这总比无聊地坐着等死的强。如果没人来救，我迟早都要死在这里了，以它来打日子吧！
南宫楚翻开第一页看。第一页是一幅手太阴肺经的走向图。有这一经脉的各处**位，自中焦而出，从胸走手，左右共二十二**。南宫楚对这些**位太熟悉了，闭目也可以知道在手臂的什么部位。
身为古武第一世家的唯一传人，南宫楚不仅熟悉人体**位，就连九宫八卦，奇门遁甲也略有涉及。
但见这图旁有说明和注解，是调气运息之法，说练此手太阴肺经，应寅时而练，朝南盘腿而坐，屏弃一切杂念，心如静水，闭气不息七遍，引颈咽气顺之，使意到、气到，力随气生。
此外还有练这经脉的口诀和凝神聚气的方法方式。南宫楚一路看下去，觉这些束绢片上竟有二十幅经脉走向图，每一幅便是一路经脉图，从十二经脉到奇经八脉，都有注解、口诀和练气的方法。
道家讲究道法自然，所谓身外一天地，身内一天地，这先天功就是要将十二经脉和奇经八脉之间的玄关一一冲破，达到运气于丹田，吸天地之正气，藏于肺腑之中，沟通内外天地的无上境界。
南宫楚依书而练，练了两天后，便感到一股寒气从手指的少商**侵入，沿着经脉经云门到中府，而转入肺部，直至中焦，通体顿生凉意，精神也为之一震，显然是练成了。
南宫楚又翻开第二页来看，心下愕然：咦！怎么不是手阳明大肠经了？而是奇经八脉中的阳跷脉？是不是弄错了？这是练气功的一道最难练的奇脉。
一般练气功的人，都是从十二经脉练起，一阴一阳，循环渐进，阴阳相辅。等到十二经脉练成后，再练奇经八脉。不然，便会走火入魔，变成终身残废。
看来这“先天功”真是异乎寻常，不同一般。依着“先天功”的次序而练。这阳跷经脉足足练了两个多月，才稍有成效。南宫楚感到一股热炎之气，从脚后跟的仆参**流遍浑身，直冲面部各**位沿头顶而到脑后。
阴阳相逐，化生精气，这“先天功”果然神奇，南宫楚练了半年时光，便渐渐感到自己的身体起了明显的变化，精神倍添，内力凝聚，有了它，看来用不了一二十年，他就能够打开“金刚门”出去了。
于是南宫楚心无旁念，全神贯注日夜苦练。练功之余，他更是将藏书室之中的书籍都看了个遍，那些书籍可都是南宫世家千年以来搜集到的玄功秘籍，各家各派的神功绝学应有尽有，就连少林七十二绝技，武当太极两仪剑法，也都收藏在内。
知己知彼，方能百战百胜，南宫楚遍看各家武学典籍，为的就是出去后为父母报仇，父母那么久还没有来接自己，肯定是遭到了不测，既然有出去的希望，他便生出了复仇之心。
欧阳世家与魔宗联手杀上南宫世家万梅山庄之时，南宫楚被他母亲藏于密室之中，根本就不知道生了什么事情，更不知道仇家是谁，即便是能够出去，这仇他也无从报起。
南宫楚尝到了练“先天功”的好处，便不急于出去了。秘地之中，既没外人进来，更无任何野兽干扰，成了南宫楚极好的练功地方，他心无旁鹜，将一部“先天功”一字不漏地背得滚瓜烂熟，按照二十幅图一幅幅练下去，他不知道自己在南宫秘地里度过了多少个日日夜夜，饥时吃干粮罐头，渴时饮矿泉水，
“心似白纸，胸如深渊，身若空谷”，这是“先天功”总纲之中的口诀。心似白纸，可以任意练什么武功，不受限制；胸如深渊，可汇集大地百川之水；身若空谷，可容纳天地之气。
此刻南宫楚脑中充满了先天玄功的走向图，二十幅图文一幕幕浮现在他的心间，平日许多晦涩难懂的武学问题，现在竟然渐渐明朗了起来，在这一刻他的境界提升到了一片新天地。
天地精气，贯顶而入，透体而出，无尽的灵气交融于南宫楚放松的身体间，他的身心处在一种奇妙的状态中，而后身体猛烈一震，竟然出了隆隆雷鸣，爆出一片绚烂的光芒。
“哈哈……，总算将十二经脉全部练成了。”南宫楚仰天大笑，一股纯和的真气从丹田直透而出，流遍了十二经脉又从新回到丹田之中，南宫楚只觉得全身轻飘飘的舒适无比。
这时南宫楚正坐在南宫秘地的卧室之中，吃着饼干喝着矿泉水。想起只一个晚上便剩下自己孤单一人，吃着吃着南宫楚想起父母，悲苦难禁，不禁又掉下眼泪来。
密室之中不见天日，南宫楚就这般渴了便喝矿泉水，饿了就吃干粮和罐头，浑浑噩噩，也不知道过了多少时候。
又一次在熟睡之中醒过来之后，一时百无聊赖，南宫楚便拿出那颗夜明珠来把玩。这夜明珠所出的光芒并不刺眼，却将整个卧室照得光亮如白昼，真是神奇之极。
南宫楚把玩着夜明珠，忽然想起了那束写有先天功功诀的绢片和那个乾坤宝盒。于是南宫楚便走出卧室，来到外堂，只见六块铁片和那束绢片还散落在包袱的旁边。
南宫楚走上前去，捡起那些铁片和绢片，顺手拿起他母亲带进来的包袱，转身回到卧室。
“先天功，好大的名头。”南宫楚心道，难怪这个盒子会成为天下武者竞相争逐的宝物。这种玄门正宗的道家功法，要想学有所成非要练上一二十年不可，那个时候自己早已经弹尽粮绝，饿死在这里，化成一堆枯骨了。
我既然无事可做，何不练此玄功？这总比无聊地坐着等死的强。如果没人来救，我迟早都要死在这里了，以它来打日子吧！
南宫楚翻开第一页看。第一页是一幅手太阴肺经的走向图。有这一经脉的各处**位，自中焦而出，从胸走手，左右共二十二**。南宫楚对这些**位太熟悉了，闭目也可以知道在手臂的什么部位。
身为古武第一世家的唯一传人，南宫楚不仅熟悉人体**位，就连九宫八卦，奇门遁甲也略有涉及。
但见这图旁有说明和注解，是调气运息之法，说练此手太阴肺经，应寅时而练，朝南盘腿而坐，屏弃一切杂念，心如静水，闭气不息七遍，引颈咽气顺之，使意到、气到，力随气生。
此外还有练这经脉的口诀和凝神聚气的方法方式。南宫楚一路看下去，觉这些束绢片上竟有二十幅经脉走向图，每一幅便是一路经脉图，从十二经脉到奇经八脉，都有注解、口诀和练气的方法。
道家讲究道法自然，所谓身外一天地，身内一天地，这先天功就是要将十二经脉和奇经八脉之间的玄关一一冲破，达到运气于丹田，吸天地之正气，藏于肺腑之中，沟通内外天地的无上境界。
南宫楚依书而练，练了两天后，便感到一股寒气从手指的少商**侵入，沿着经脉经云门到中府，而转入肺部，直至中焦，通体顿生凉意，精神也为之一震，显然是练成了。
南宫楚又翻开第二页来看，心下愕然：咦！怎么不是手阳明大肠经了？而是奇经八脉中的阳跷脉？是不是弄错了？这是练气功的一道最难练的奇脉。
一般练气功的人，都是从十二经脉练起，一阴一阳，循环渐进，阴阳相辅。等到十二经脉练成后，再练奇经八脉。不然，便会走火入魔，变成终身残废。
看来这“先天功”真是异乎寻常，不同一般。依着“先天功”的次序而练。这阳跷经脉足足练了两个多月，才稍有成效。南宫楚感到一股热炎之气，从脚后跟的仆参**流遍浑身，直冲面部各**位沿头顶而到脑后。
阴阳相逐，化生精气，这“先天功”果然神奇，南宫楚练了半年时光，便渐渐感到自己的身体起了明显的变化，精神倍添，内力凝聚，有了它，看来用不了一二十年，他就能够打开“金刚门”出去了。
于是南宫楚心无旁念，全神贯注日夜苦练。练功之余，他更是将藏书室之中的书籍都看了个遍，那些书籍可都是南宫世家千年以来搜集到的玄功秘籍，各家各派的神功绝学应有尽有，就连少林七十二绝技，武当太极两仪剑法，也都收藏在内。
知己知彼，方能百战百胜，南宫楚遍看各家武学典籍，为的就是出去后为父母报仇，父母那么久还没有来接自己，肯定是遭到了不测，既然有出去的希望，他便生出了复仇之心。
欧阳世家与魔宗联手杀上南宫世家万梅山庄之时，南宫楚被他母亲藏于密室之中，根本就不知道生了什么事情，更不知道仇家是谁，即便是能够出去，这仇他也无从报起。
南宫楚尝到了练“先天功”的好处，便不急于出去了。秘地之中，既没外人进来，更无任何野兽干扰，成了南宫楚极好的练功地方，他心无旁鹜，将一部“先天功”一字不漏地背得滚瓜烂熟，按照二十幅图一幅幅练下去，他不知道自己在南宫秘地里度过了多少个日日夜夜，饥时吃干粮罐头，渴时饮矿泉水，
“心似白纸，胸如深渊，身若空谷”，这是“先天功”总纲之中的口诀。心似白纸，可以任意练什么武功，不受限制；胸如深渊，可汇集大地百川之水；身若空谷，可容纳天地之气。
此刻南宫楚脑中充满了先天玄功的走向图，二十幅图文一幕幕浮现在他的心间，平日许多晦涩难懂的武学问题，现在竟然渐渐明朗了起来，在这一刻他的境界提升到了一片新天地。
天地精气，贯顶而入，透体而出，无尽的灵气交融于南宫楚放松的身体间，他的身心处在一种奇妙的状态中，而后身体猛烈一震，竟然出了隆隆雷鸣，爆出一片绚烂的光芒。
“哈哈……，总算将十二经脉全部练成了。”南宫楚仰天大笑，一股纯和的真气从丹田直透而出，流遍了十二经脉又从新回到丹田之中，南宫楚只觉得全身轻飘飘的舒适无比。