逐渐开始领悟到了节节贯通之中玄妙的林凡，此时也越发的开始体会到了下盘的稳固性，对于自己的重要程度。
毕竟拳经之中就曾经一针见血的指出过，拳劲之道，其根在脚，只有脚下稳固了，那么菜能够借助大地的力量，将其吸引到体内，在身体各处不断地运转蔓延之中，最后行之于手指！
这样看来，下盘尤其是足底的稳固性，其重要性简直就是不言而喻的！
也正因为如此，自古以来中华武术自古以来就有着“下身稳固，上身轻灵”、“涌泉无力身无主”的说法。
这里所说的涌泉，当然就是人体足底的涌泉穴。说的就是如果足底涌泉穴无力了，无法借助到了足下大地的力量，那么身体就站不稳！
既然是下身无法稳固，那么上身想要做到轻灵，自然而然就是痴人说梦！
因此，古时不论是修炼何门何派的武功，最基础同时也是最重要的，无疑就是站桩！
而这站桩的功夫，哪怕是天资再是如何聪颖的人，也根本无法做到一蹴而就！那是需要长年累月的水磨工夫，是需要一辈子来进行积累的。
而一些常年修炼有成的武师，其下盘之稳固程度，甚至可以站在了原地任凭好几个成年人用力的推搡而根本不退后哪怕分毫，这就是将站桩的功夫给练到了家了。
而想要将庄法站的似模似样，却也有着三个诀窍。
分别就是涌泉穴要有力、肾俞穴或者说是腰眼要竖起来、脖颈也要竖起来。
涌泉穴有力了，将重心落到了跨上，然后落到了足底涌泉穴。
这样一来，涌泉穴自然而然的就与地面相互吸引，整个人就如同被吸在了地面一般，任凭如何的外力加持，身形自然如山峦一般巍然不动，这也就是武术之中所说的足下有了根。
而仅仅足下有根却也根本不够，还需要将腰眼以及脖颈全部竖起来，这样一来，不但是让脊背同样竖直而不会驼背，而且更是能够做到提顶，让整个身体彻底稳固起来。
而这也就是太极拳之中所说的“含胸拔背、气沉丹田、提顶吊裆”了，从而也可以做到“上身轻灵而下身稳固”！
而随着全身稳固并且连成了一气，自然而然就可以做到了那最终的节节贯通。
因此可以说，中华武术，各种诀窍口诀虽然是看似纷繁复杂，但是相互之间却总有着脉络可寻，到了最后终究是殊途同归。
说到了极处，其实最终还是“节节贯通”这四个字。
而此时的林凡，虽然已经隐隐领悟到了这“节节贯通”四个字之中所蕴含的无数奥妙，但是终究还因为初学乍练，无法真正做到全身稳固并且连成一气的高深地步。
此时在如脱缰野马一般不断前行的车顶之中，他能够保持着坐姿巍然不动就已经是达到了极限，若是想要起身去体会足底涌泉借助大地力量这样的诀窍，却是根本不可能。
哪怕是逞强进行实验的话，恐怕也要最终把他整个人从车顶之中给甩了出去。
虽然无法做到这样一点，但是林凡却也并不着急，索性他就盘坐在了地上，去体会腰眼以及脖颈竖起来的感觉。
随着腰眼开始在一丝淡淡的酸麻之中用力提起，林凡在不自觉之中就开始提臀收腹，感觉到了后背那一条如一条大龙一般的脊椎开始绷紧并且竖直，就连脖颈都开始不自觉得提起达到了提顶的地步。
虽然没有了足底涌泉穴那样感受的直观，但是林凡却依旧可以感觉到淡淡的力道顺着臀底尾椎逐渐的上升，渐渐地蔓延到了全身各处。
那种全身的骨节以及肌肉随着力道所至不断地用力并且打开的熟悉感觉再次蔓延了开来，让林凡再次感觉到了一种全身力道澎湃的舒爽。
此时，任凭身下的陆巡车再是疯狂如同野马，但是林凡就如同驾驭着这匹野马的骑士一般！
身形自然而然的随着车子的晃动而微微的调整，重心却始终的保持在了脐下三寸丹田的位置，与地面呈九十度直角直指下方。
哪怕是不借助足底，但是林凡却已经隐约开始触摸到了足底生根的奥妙，只是时间实在是太过于短暂，还没等林凡深深地沉浸在了其中进行体会，就突然感觉到了陆巡车一个突然地刹车，彻底的恢复到了静止的状态。
借着车子骤停之中那股猛烈的前冲力道，只见林凡的后臀在转瞬之间立地而起，轻飘飘的越过了车子的前盖，落在了地上。
即便是如今的位置距离那栋居民楼还有着一段距离，但是空气之中所弥漫的那种让人作呕的腐臭以及血腥的味道，却依旧让林凡微微皱了皱眉。
站在了这块距离居民楼不远的土包上，看着下方那横七竖八杂乱摆放着的残破尸体，哪怕是还没有身临其境，却依旧让人忍不住有一种如同坠入地狱一般的感觉。
身后的石磊的身躯已经不受控制的激烈颤抖起来，甚至连一张原本清秀的脸，如今都紧紧狰狞到了一块儿！
错非是一旁的曾柔紧紧地拉住了他，恐怕他早就已经不顾一切的冲进去了。
“劳拉，负责进行警戒，其他人和我下去！”
经过了方才在陆巡车顶的一番感悟之后，林凡的实力虽然提升有限，但是却因为身心都受到了洗礼，因此自然而然的有了一种高手应有的恢弘气派！
这一番布置之下，虽然看似是简单，但是不论是谁竟然都没有进行开口辩驳的想法。
随着劳拉很是机敏的将自己隐蔽然后支起了狙击步枪之后，石磊已经克制住了之前的激动，与曾柔一道紧紧地跟随在了林凡的身后。
沿途所见的全部都是以各种姿势躺倒在了地上的人们，那一张张原本熟悉的脸上如今除了惊恐之外，就是无比的绝望。
很显然他们虽然侥幸逃脱出了丧尸海的围困，但是在最终这条路上，却依旧被丧尸给堵截住，最后关头丢掉了性命。
随着石磊几乎要将自己的拳头捏碎，内心之中止不住的产生了强烈的怒火的时候，他却突然地发现，林凡已经缓缓地走了过去，就着那些死者躺在了地上的尸体，将散落一地的内脏混合着污血涂抹到了自己的身上。
“我说，你这是在干嘛？”
虽然此时的林凡已经发生了一种连自己都揣摩不透的变化，以至于自己都有些不敢违逆林凡的命令了。只是此时发生在了眼前的一切实在是太过于恶心，使得曾柔忍不住就开口喝问道。
“你们想一会儿和丧尸海来个亲密接触的话，那么我也不反对！”
依旧是在忙着手中工作的林凡很是有些不在乎的说道。
只是即便是如此，在看到了身旁的曾柔和石磊都一副无比抗拒的模样后退了好几步的模样，林凡也只能是叹了一口气，接着就解释道。
“这些丧尸虽然感应力无比的灵敏，几乎在它们周围哪怕是有一个活人都逃脱不了它们的感知，但是不知道你们注意没有？其实这些丧尸并不是在拿眼睛看，而是在用鼻子闻！”
一句话说出之后，一旁的石磊立即就眼睛一亮，并且深以为然的点了点头。
毕竟也曾经是一家大医院的医生，石磊对于人体的了解，可以说是远远超过了普通的人。
再加上这些年来为了救治那些被丧尸伤害的普通人，石磊也是不可避免的对于丧尸进行了研究。
因此在了解了林凡的用意之后，立即就靠近过来，学着他的样子将那些血污涂抹到了自己的身上。
直至此时曾柔也终于明白了林凡这是想要靠着涂抹在了身上的死尸味道企图蒙蔽那些丧尸们灵敏的嗅觉。
虽然知道这是唯一能够在付出最小代价进入到丧尸海之中的办法，但是生性喜洁的她却依旧微微有些无法接受。
“我警告你，这次我们可是要去救人的，根本不是如当初那样仅仅从丧尸海之中冲杀出来那么的简单，要是连这点都受不了的话，那么你还不如赶紧回去将劳拉替换过来，不要因为你一个人拖累了我们大家！”
在看到了曾柔依旧是一副不愿靠近的模样时候，林凡忍不住脸色微微一寒，接着就厉声说道。
林凡这一怒之下，身体自然而然的就进入到了备战的状态，不但是双脚立即稳稳吸住了大地，而且脊椎骨连同脖颈更是在紧绷之中提了起来。
一股强大的战意弥漫开来，竟然让曾柔一时之间不敢反驳了！
毕竟拳经之中就曾经一针见血的指出过，拳劲之道，其根在脚，只有脚下稳固了，那么菜能够借助大地的力量，将其吸引到体内，在身体各处不断地运转蔓延之中，最后行之于手指！
这样看来，下盘尤其是足底的稳固性，其重要性简直就是不言而喻的！
也正因为如此，自古以来中华武术自古以来就有着“下身稳固，上身轻灵”、“涌泉无力身无主”的说法。
这里所说的涌泉，当然就是人体足底的涌泉穴。说的就是如果足底涌泉穴无力了，无法借助到了足下大地的力量，那么身体就站不稳！
既然是下身无法稳固，那么上身想要做到轻灵，自然而然就是痴人说梦！
因此，古时不论是修炼何门何派的武功，最基础同时也是最重要的，无疑就是站桩！
而这站桩的功夫，哪怕是天资再是如何聪颖的人，也根本无法做到一蹴而就！那是需要长年累月的水磨工夫，是需要一辈子来进行积累的。
而一些常年修炼有成的武师，其下盘之稳固程度，甚至可以站在了原地任凭好几个成年人用力的推搡而根本不退后哪怕分毫，这就是将站桩的功夫给练到了家了。
而想要将庄法站的似模似样，却也有着三个诀窍。
分别就是涌泉穴要有力、肾俞穴或者说是腰眼要竖起来、脖颈也要竖起来。
涌泉穴有力了，将重心落到了跨上，然后落到了足底涌泉穴。
这样一来，涌泉穴自然而然的就与地面相互吸引，整个人就如同被吸在了地面一般，任凭如何的外力加持，身形自然如山峦一般巍然不动，这也就是武术之中所说的足下有了根。
而仅仅足下有根却也根本不够，还需要将腰眼以及脖颈全部竖起来，这样一来，不但是让脊背同样竖直而不会驼背，而且更是能够做到提顶，让整个身体彻底稳固起来。
而这也就是太极拳之中所说的“含胸拔背、气沉丹田、提顶吊裆”了，从而也可以做到“上身轻灵而下身稳固”！
而随着全身稳固并且连成了一气，自然而然就可以做到了那最终的节节贯通。
因此可以说，中华武术，各种诀窍口诀虽然是看似纷繁复杂，但是相互之间却总有着脉络可寻，到了最后终究是殊途同归。
说到了极处，其实最终还是“节节贯通”这四个字。
而此时的林凡，虽然已经隐隐领悟到了这“节节贯通”四个字之中所蕴含的无数奥妙，但是终究还因为初学乍练，无法真正做到全身稳固并且连成一气的高深地步。
此时在如脱缰野马一般不断前行的车顶之中，他能够保持着坐姿巍然不动就已经是达到了极限，若是想要起身去体会足底涌泉借助大地力量这样的诀窍，却是根本不可能。
哪怕是逞强进行实验的话，恐怕也要最终把他整个人从车顶之中给甩了出去。
虽然无法做到这样一点，但是林凡却也并不着急，索性他就盘坐在了地上，去体会腰眼以及脖颈竖起来的感觉。
随着腰眼开始在一丝淡淡的酸麻之中用力提起，林凡在不自觉之中就开始提臀收腹，感觉到了后背那一条如一条大龙一般的脊椎开始绷紧并且竖直，就连脖颈都开始不自觉得提起达到了提顶的地步。
虽然没有了足底涌泉穴那样感受的直观，但是林凡却依旧可以感觉到淡淡的力道顺着臀底尾椎逐渐的上升，渐渐地蔓延到了全身各处。
那种全身的骨节以及肌肉随着力道所至不断地用力并且打开的熟悉感觉再次蔓延了开来，让林凡再次感觉到了一种全身力道澎湃的舒爽。
此时，任凭身下的陆巡车再是疯狂如同野马，但是林凡就如同驾驭着这匹野马的骑士一般！
身形自然而然的随着车子的晃动而微微的调整，重心却始终的保持在了脐下三寸丹田的位置，与地面呈九十度直角直指下方。
哪怕是不借助足底，但是林凡却已经隐约开始触摸到了足底生根的奥妙，只是时间实在是太过于短暂，还没等林凡深深地沉浸在了其中进行体会，就突然感觉到了陆巡车一个突然地刹车，彻底的恢复到了静止的状态。
借着车子骤停之中那股猛烈的前冲力道，只见林凡的后臀在转瞬之间立地而起，轻飘飘的越过了车子的前盖，落在了地上。
即便是如今的位置距离那栋居民楼还有着一段距离，但是空气之中所弥漫的那种让人作呕的腐臭以及血腥的味道，却依旧让林凡微微皱了皱眉。
站在了这块距离居民楼不远的土包上，看着下方那横七竖八杂乱摆放着的残破尸体，哪怕是还没有身临其境，却依旧让人忍不住有一种如同坠入地狱一般的感觉。
身后的石磊的身躯已经不受控制的激烈颤抖起来，甚至连一张原本清秀的脸，如今都紧紧狰狞到了一块儿！
错非是一旁的曾柔紧紧地拉住了他，恐怕他早就已经不顾一切的冲进去了。
“劳拉，负责进行警戒，其他人和我下去！”
经过了方才在陆巡车顶的一番感悟之后，林凡的实力虽然提升有限，但是却因为身心都受到了洗礼，因此自然而然的有了一种高手应有的恢弘气派！
这一番布置之下，虽然看似是简单，但是不论是谁竟然都没有进行开口辩驳的想法。
随着劳拉很是机敏的将自己隐蔽然后支起了狙击步枪之后，石磊已经克制住了之前的激动，与曾柔一道紧紧地跟随在了林凡的身后。
沿途所见的全部都是以各种姿势躺倒在了地上的人们，那一张张原本熟悉的脸上如今除了惊恐之外，就是无比的绝望。
很显然他们虽然侥幸逃脱出了丧尸海的围困，但是在最终这条路上，却依旧被丧尸给堵截住，最后关头丢掉了性命。
随着石磊几乎要将自己的拳头捏碎，内心之中止不住的产生了强烈的怒火的时候，他却突然地发现，林凡已经缓缓地走了过去，就着那些死者躺在了地上的尸体，将散落一地的内脏混合着污血涂抹到了自己的身上。
“我说，你这是在干嘛？”
虽然此时的林凡已经发生了一种连自己都揣摩不透的变化，以至于自己都有些不敢违逆林凡的命令了。只是此时发生在了眼前的一切实在是太过于恶心，使得曾柔忍不住就开口喝问道。
“你们想一会儿和丧尸海来个亲密接触的话，那么我也不反对！”
依旧是在忙着手中工作的林凡很是有些不在乎的说道。
只是即便是如此，在看到了身旁的曾柔和石磊都一副无比抗拒的模样后退了好几步的模样，林凡也只能是叹了一口气，接着就解释道。
“这些丧尸虽然感应力无比的灵敏，几乎在它们周围哪怕是有一个活人都逃脱不了它们的感知，但是不知道你们注意没有？其实这些丧尸并不是在拿眼睛看，而是在用鼻子闻！”
一句话说出之后，一旁的石磊立即就眼睛一亮，并且深以为然的点了点头。
毕竟也曾经是一家大医院的医生，石磊对于人体的了解，可以说是远远超过了普通的人。
再加上这些年来为了救治那些被丧尸伤害的普通人，石磊也是不可避免的对于丧尸进行了研究。
因此在了解了林凡的用意之后，立即就靠近过来，学着他的样子将那些血污涂抹到了自己的身上。
直至此时曾柔也终于明白了林凡这是想要靠着涂抹在了身上的死尸味道企图蒙蔽那些丧尸们灵敏的嗅觉。
虽然知道这是唯一能够在付出最小代价进入到丧尸海之中的办法，但是生性喜洁的她却依旧微微有些无法接受。
“我警告你，这次我们可是要去救人的，根本不是如当初那样仅仅从丧尸海之中冲杀出来那么的简单，要是连这点都受不了的话，那么你还不如赶紧回去将劳拉替换过来，不要因为你一个人拖累了我们大家！”
在看到了曾柔依旧是一副不愿靠近的模样时候，林凡忍不住脸色微微一寒，接着就厉声说道。
林凡这一怒之下，身体自然而然的就进入到了备战的状态，不但是双脚立即稳稳吸住了大地，而且脊椎骨连同脖颈更是在紧绷之中提了起来。
一股强大的战意弥漫开来，竟然让曾柔一时之间不敢反驳了！