孙大志将陆青萍送至白玉广场下。
此时的天宗弟子们已经散去了，不知道去进行别的什么功课。
“多谢孙师兄，那我便先回去练功了。”陆青萍拱手道。
陆青萍这些日子时常出去山间练功，回来的时候，一身尘土，孙大志早就知道。
这一次，他却记起了什么东西，叮嘱道：“世子在山间练功可以，不过最好不要靠近白莲峰，那边有门中长辈设下的禁法，一旦误闯进去，会有危险。”
陆青萍心中一动。
白莲峰。
因白色属金，含杀伐，据说是未分家前的“剑宗”所在地，而青莲则近道，是天宗所在地。
现在孙大志却提醒他，不可靠近白莲峰。
但既然对方是有意提醒，又是在别人家的地方，他只不过是一个武道筑基境的晚辈，也从来没对自己的世子身份认真过，自然不敢耍大不当回事，专门去闯人家的禁地。
他认真点头，示意自己清楚了。
孙大志见状放心下来。
白莲峰那个地方，连他们这些年来，都不允许靠近，并且问及原因，长辈们也都不肯说，这则禁令，实则他们也都是糊里糊涂的遵守着，不知道具体为何不让靠近。
“既然这样，那我便先告辞了。”
说罢，孙大志打了一个标准的道家稽首，转身离开。
陆青萍也并没有回去自己的房子，而是径直去了山间，还找那山石之处，熬炼肉体。
…………
此时正是深秋，蜀中群山多雾霭，唯有到了正午，阳光才会驱散白雾。
“嘭”
“哗啦”
“嚓”
有剧烈撞击和碎石飞溅的声音不断从一块粗糙的石壁上传出。
是一个少年的人影，正在以身体的不同角度撞击石壁上的岩石块。
他好似一头小象一般，每次撞击过去，都能将岩石撞碎，撞裂几分，在原地下方，已经不知道躺了多少粉尘。
他撞击的角度和方式也十分的奇妙，有一种独特的频率和韵味，时间久了，竟有一种和谐的美感。
这就是《金钟罩》的外功练法。
除了内功导引肌肉之外，还需要拍打周身的穴位，以刺激气血的运行，从而使气血走向练不到的罩门。
武夫的一身修为，全都“气血”二字之上。
正常人也是一样，一旦发怒脸部就会充血，尤其是用力运动的时候，血液就会快速流淌至某个部位，从而使得力量产生。
就像人在冬天，气血流动不通畅，就会出现手脚冻僵发麻，使不上力气的情况。
所以武功的练法，也就在这上面。
从内搬运不到的气血罩门，便从外部找条件刺激，从而让气血流向那个部位，达到修炼的效果。
这从各个方位角度撞击山岩，以不同的频率；不同的穴道位置，不同的拍打多少次，从而导引出最安全的气血流向。都是不一样的讲究。
金刚寺几千年的筑基神功，其中的各个玄妙，自然非同凡响。
就这样，他早上起来先静坐运动一番肌肉，以求随时达到发力时肌肉虬结，爆发大力的状态，在不断的爆发肌肉中，磨练皮膜。
中午则在隐秘的山间石岩处修炼外功拍打。
下午静坐观摩脑中刀意，不断领悟。
在这样充实的环境下，足足十五天过去了。
十五天之内，他已经将全身上下的罩门，练消失了四个。
有三个罩门还好，唯独其中一个罩门，当气血流向之后，便有点难言之隐。
每当练这个罩门后，都得花好半天的时间来静坐，打消邪念，真是苦不堪言。
也就在今天。
就在日常都会在山间响起的山石碎裂声中。
忽然，声音停下了。
陆青萍早已经盘膝停下，这一时候，他的身体陡然发生了改变，当最后一个罩门被练得消失，那里的皮肤血肉也有了强大的韧性和坚度后，他忽地张口一啸。
呼呼呼~
顿时，山林间似乎有风雷之声激荡，又似乎虎啸山林。
方圆两丈内的几棵树树叶，都被他这一口澎湃的气血发力，震荡的簌簌而动。
所谓“虎啸金钟罩、龙吟铁布衫”，说的便是金钟罩铁布衫大成之后，武者的皮肉上下无一处罩门，气血畅通自由行走任何一处，从而开怀一啸之间，气血豪迈，仿若“虎啸龙吟”之声。
但因是在别人家地方，他尽可能控制，不让声音传得太远。
这一啸之后，陆青萍迅速按照所知的练骨法门，活动起了身上的筋骨。
他摆出了一个拳架子，然后一抖，好似一张大弓绷紧了起来，然后整个人都似乎要在这一抖之间弹射出去。
嗡～
也就在这一抖之间，他全身发出了“噼里啪啦”的爆响，好似炒豆子一般。
这是全身筋骨在一瞬间都活动起来的声音。
若细细数来，只发出了一百声响。
真正要做到将全身所有骨头都练到，发出二百零四声响，那得是练骨圆满才能做到了，还得是学了最适合练骨的筑基神功才可以。
陆青萍前身在铜皮境界停留许久，功夫早就有溢出来的趋势，这次得了金钟罩完美筑基了铜皮境，一次发力，骨头就响了一百声，瞬间立足在了铁骨境的中期。
他此时的皮肤，在发力的瞬间，也已经呈现出了淡淡的金色。
陆青萍开怀一笑。
在这个仙武江湖的世界，没有什么比突破境界，实力大涨，更让他开心的事情了。
然而，就在这个时候。
山风伴随着一道清冷的嗓音，语气凝重传了过来：“这套筑基功夫不错，比我天宗筑基法都要好。”
陆青萍内心一震。
居然有人一直在旁边。
他这些日子练功，为了小心，都是每天换不同的地方山岩，结果竟然还是被人发现了，更是说出“比天宗筑基法更好”的话语。
难道是被刚才自己那一啸引过来的？
自己已经尽量控制小声，应该不会传出百米以外，居然这么巧。
不过，他旋即便面色平和，看了过去。
发现了又怎么样，天宗之大，不至于和他这么一个晚辈过不去才对。
然而，就当陆青萍循着声音看过去的时候。
他不由失神一瞬。
从没见过这样的人。
这人实在太漂亮了。
如果是女人还罢了，他前世网络发达，什么漂亮女人妖魔鬼怪没见过。
但看这来人咽喉处有微结，俨然是个男人，就不得不让他愣住失神片刻。
远处那人从林间迎面走过来，一身白色长衫，却是赤脚，长发披散落，若瀑垂下。
他肤色白皙，唇角分明，五官比女人还要秀美精致，然而除却这九分秀美之外，仍多出了一分冷毅刚强，这好似点睛之笔。
所谓上善若水，水势至柔，实则至刚，用来形容这个男人，怕是再贴切不过。
男人长的这么“漂亮”，实在是有点过分。
不过，陆青萍下一刻就回过念来，静静的看着这个漂亮的男人，微微拱手道：“不知是天宗哪位师兄？”
漂亮男人嗓音清淡，“天宗李亭舟，你呢，应该不是天宗弟子吧？”
陆青萍一边想着孙大志和自己说的天宗弟子中，哪个叫李亭舟，一边顺口回答：“在下陆青萍。暂时在贵宗做客。”
名唤李亭舟的漂亮男人闻言陆青萍并不是天宗弟子，似乎心里明白了这少年为何能这样自然和他说话。
他凝视了陆青萍片刻，然后缓缓躬身道：“抱歉，恰巧看到了你练功。”
陆青萍闻言，心里也是一松。
能抱歉，说明也是个懂礼貌的。
他也就不打算介意，道：“李兄客气了，是在下这门武功怕吵着贵宗弟子，所以才来偏僻之地，倒是让你见笑了。”
李亭舟疑惑一眼看向少年，问道：“为什么会见笑？这样的筑基神功，连我都创不出。看到这样的武功，我有点佩服你才对，居然能创出这样的武功。”
陆青萍脸上笑容僵硬住了。
下一刻，他心里疯狂吐槽：
“我只是客气客气！”
“什么叫做你也创不出？说的你创出过很多武功似的？”
“还有，你为什么会以为《金钟罩》是我所创？看见别人有厉害武功，就以为是别人自己创造的。”
“看着挺好看的一人，原来是个小白痴？？”
此时的天宗弟子们已经散去了，不知道去进行别的什么功课。
“多谢孙师兄，那我便先回去练功了。”陆青萍拱手道。
陆青萍这些日子时常出去山间练功，回来的时候，一身尘土，孙大志早就知道。
这一次，他却记起了什么东西，叮嘱道：“世子在山间练功可以，不过最好不要靠近白莲峰，那边有门中长辈设下的禁法，一旦误闯进去，会有危险。”
陆青萍心中一动。
白莲峰。
因白色属金，含杀伐，据说是未分家前的“剑宗”所在地，而青莲则近道，是天宗所在地。
现在孙大志却提醒他，不可靠近白莲峰。
但既然对方是有意提醒，又是在别人家的地方，他只不过是一个武道筑基境的晚辈，也从来没对自己的世子身份认真过，自然不敢耍大不当回事，专门去闯人家的禁地。
他认真点头，示意自己清楚了。
孙大志见状放心下来。
白莲峰那个地方，连他们这些年来，都不允许靠近，并且问及原因，长辈们也都不肯说，这则禁令，实则他们也都是糊里糊涂的遵守着，不知道具体为何不让靠近。
“既然这样，那我便先告辞了。”
说罢，孙大志打了一个标准的道家稽首，转身离开。
陆青萍也并没有回去自己的房子，而是径直去了山间，还找那山石之处，熬炼肉体。
…………
此时正是深秋，蜀中群山多雾霭，唯有到了正午，阳光才会驱散白雾。
“嘭”
“哗啦”
“嚓”
有剧烈撞击和碎石飞溅的声音不断从一块粗糙的石壁上传出。
是一个少年的人影，正在以身体的不同角度撞击石壁上的岩石块。
他好似一头小象一般，每次撞击过去，都能将岩石撞碎，撞裂几分，在原地下方，已经不知道躺了多少粉尘。
他撞击的角度和方式也十分的奇妙，有一种独特的频率和韵味，时间久了，竟有一种和谐的美感。
这就是《金钟罩》的外功练法。
除了内功导引肌肉之外，还需要拍打周身的穴位，以刺激气血的运行，从而使气血走向练不到的罩门。
武夫的一身修为，全都“气血”二字之上。
正常人也是一样，一旦发怒脸部就会充血，尤其是用力运动的时候，血液就会快速流淌至某个部位，从而使得力量产生。
就像人在冬天，气血流动不通畅，就会出现手脚冻僵发麻，使不上力气的情况。
所以武功的练法，也就在这上面。
从内搬运不到的气血罩门，便从外部找条件刺激，从而让气血流向那个部位，达到修炼的效果。
这从各个方位角度撞击山岩，以不同的频率；不同的穴道位置，不同的拍打多少次，从而导引出最安全的气血流向。都是不一样的讲究。
金刚寺几千年的筑基神功，其中的各个玄妙，自然非同凡响。
就这样，他早上起来先静坐运动一番肌肉，以求随时达到发力时肌肉虬结，爆发大力的状态，在不断的爆发肌肉中，磨练皮膜。
中午则在隐秘的山间石岩处修炼外功拍打。
下午静坐观摩脑中刀意，不断领悟。
在这样充实的环境下，足足十五天过去了。
十五天之内，他已经将全身上下的罩门，练消失了四个。
有三个罩门还好，唯独其中一个罩门，当气血流向之后，便有点难言之隐。
每当练这个罩门后，都得花好半天的时间来静坐，打消邪念，真是苦不堪言。
也就在今天。
就在日常都会在山间响起的山石碎裂声中。
忽然，声音停下了。
陆青萍早已经盘膝停下，这一时候，他的身体陡然发生了改变，当最后一个罩门被练得消失，那里的皮肤血肉也有了强大的韧性和坚度后，他忽地张口一啸。
呼呼呼~
顿时，山林间似乎有风雷之声激荡，又似乎虎啸山林。
方圆两丈内的几棵树树叶，都被他这一口澎湃的气血发力，震荡的簌簌而动。
所谓“虎啸金钟罩、龙吟铁布衫”，说的便是金钟罩铁布衫大成之后，武者的皮肉上下无一处罩门，气血畅通自由行走任何一处，从而开怀一啸之间，气血豪迈，仿若“虎啸龙吟”之声。
但因是在别人家地方，他尽可能控制，不让声音传得太远。
这一啸之后，陆青萍迅速按照所知的练骨法门，活动起了身上的筋骨。
他摆出了一个拳架子，然后一抖，好似一张大弓绷紧了起来，然后整个人都似乎要在这一抖之间弹射出去。
嗡～
也就在这一抖之间，他全身发出了“噼里啪啦”的爆响，好似炒豆子一般。
这是全身筋骨在一瞬间都活动起来的声音。
若细细数来，只发出了一百声响。
真正要做到将全身所有骨头都练到，发出二百零四声响，那得是练骨圆满才能做到了，还得是学了最适合练骨的筑基神功才可以。
陆青萍前身在铜皮境界停留许久，功夫早就有溢出来的趋势，这次得了金钟罩完美筑基了铜皮境，一次发力，骨头就响了一百声，瞬间立足在了铁骨境的中期。
他此时的皮肤，在发力的瞬间，也已经呈现出了淡淡的金色。
陆青萍开怀一笑。
在这个仙武江湖的世界，没有什么比突破境界，实力大涨，更让他开心的事情了。
然而，就在这个时候。
山风伴随着一道清冷的嗓音，语气凝重传了过来：“这套筑基功夫不错，比我天宗筑基法都要好。”
陆青萍内心一震。
居然有人一直在旁边。
他这些日子练功，为了小心，都是每天换不同的地方山岩，结果竟然还是被人发现了，更是说出“比天宗筑基法更好”的话语。
难道是被刚才自己那一啸引过来的？
自己已经尽量控制小声，应该不会传出百米以外，居然这么巧。
不过，他旋即便面色平和，看了过去。
发现了又怎么样，天宗之大，不至于和他这么一个晚辈过不去才对。
然而，就当陆青萍循着声音看过去的时候。
他不由失神一瞬。
从没见过这样的人。
这人实在太漂亮了。
如果是女人还罢了，他前世网络发达，什么漂亮女人妖魔鬼怪没见过。
但看这来人咽喉处有微结，俨然是个男人，就不得不让他愣住失神片刻。
远处那人从林间迎面走过来，一身白色长衫，却是赤脚，长发披散落，若瀑垂下。
他肤色白皙，唇角分明，五官比女人还要秀美精致，然而除却这九分秀美之外，仍多出了一分冷毅刚强，这好似点睛之笔。
所谓上善若水，水势至柔，实则至刚，用来形容这个男人，怕是再贴切不过。
男人长的这么“漂亮”，实在是有点过分。
不过，陆青萍下一刻就回过念来，静静的看着这个漂亮的男人，微微拱手道：“不知是天宗哪位师兄？”
漂亮男人嗓音清淡，“天宗李亭舟，你呢，应该不是天宗弟子吧？”
陆青萍一边想着孙大志和自己说的天宗弟子中，哪个叫李亭舟，一边顺口回答：“在下陆青萍。暂时在贵宗做客。”
名唤李亭舟的漂亮男人闻言陆青萍并不是天宗弟子，似乎心里明白了这少年为何能这样自然和他说话。
他凝视了陆青萍片刻，然后缓缓躬身道：“抱歉，恰巧看到了你练功。”
陆青萍闻言，心里也是一松。
能抱歉，说明也是个懂礼貌的。
他也就不打算介意，道：“李兄客气了，是在下这门武功怕吵着贵宗弟子，所以才来偏僻之地，倒是让你见笑了。”
李亭舟疑惑一眼看向少年，问道：“为什么会见笑？这样的筑基神功，连我都创不出。看到这样的武功，我有点佩服你才对，居然能创出这样的武功。”
陆青萍脸上笑容僵硬住了。
下一刻，他心里疯狂吐槽：
“我只是客气客气！”
“什么叫做你也创不出？说的你创出过很多武功似的？”
“还有，你为什么会以为《金钟罩》是我所创？看见别人有厉害武功，就以为是别人自己创造的。”
“看着挺好看的一人，原来是个小白痴？？”