一星期的时间转瞬而过。
在已经结束的护卫专业知识测试中天赐和曹亚男两人均以满分的优异成绩通过了测试。说句实在话当了这么多年的学生特别是刚刚经历过高三的题海战术两人对这种*死记硬背的试卷考试还是驾轻就熟的。何况赵主任在小册子里把重点部分标的明明白白复习起来更是事半功倍。
其他的组员也都考到了8o分以上全数通过顿时大家信心倍增彷佛几星期后即将到来的格斗测试也不是那么可怕了。
经过一个星期的身体素质训练组员们的力量都得到了明显的提高训练深蹲的杠铃重量由原来的2oo公斤增加到了22o公斤。由于天赐每天回家后保持近乎疯狂的大强度的力量训练他的杠铃重量已经突破35o公斤。
不过这种训练方法也只有他这种变态的体质才能承受一般组员回家后早已精疲力竭倒头便睡哪有精力再进行这么大运动量的训练？
在天赐不断挑战身体潜力的刺激下在他的身体内原本隐藏在身体某处的一滴金黄色的液体悄悄地分解了一次分解的部分渗入天赐的血液、肌肉、骨骼、筋腱使他的血液供氧能力更强肌肉组织更加结实骨骼质更加粗壮坚硬筋腱更富有韧性这一切都在每时每刻默默地进行着。
虽然这次分解的部分仅仅相当于这滴金黄色液体的千分之一但是这却足以让天赐感到自己和以前明显的不同。不仅训练后恢复疲劳的度加快而且更加精力旺盛浑身上下充满了汹涌澎湃的力量仿佛一拳可以打死一头老虎当然天赐把这些都归功于曹劲的力量训练对自己体内变化毫无所知。
专业知识课结束后身体素质训练换到了上午。
曹劲按每人的身体素质情况和专精格斗术参考了公司体能训练专家组的意见给每个组员都制定了非常详细的训练计划每天上午的身体素质训练应该干什么写的清清楚楚这样既有利于训练室的器械分配也可以因材而训使组员们的身体素质更加适合自己的专精格斗术。
“哎总算跑完2个半个小时了！”曹亚男看了看墙上的钟从跑步机上下来用毛巾擦了擦额头上的汗。转目看了看一边的天赐天赐正在腿屈伸器上做着25o公斤重量的机器腿屈伸。
在所有组员的训练计划中只有天赐的训练重量最大训练内容最全面训练强度最大。这也难怪谁叫他是个新手呢？
看过他的训练计划后其他组员都瞠目结舌都怀疑是否曹劲写错了数字几乎每个训练项目的强度都翻了他们一倍曹亚男曾经好几次想帮天赐找曹劲评理但是都被天赐好说歹说拦住。
从小到大天赐背着‘天赐霉星’这个外号遭遇了无数倒霉事神经早就被锻炼得象钢丝一样坚韧这种事只是小菜一碟而已况且曹劲的训练计划自己也不是无法完成只是每个项目都堪堪达到自己的极限需要全力以赴。天赐身上最不缺的就是股拧劲你们都说我不行我偏偏要做成功给你们看！
天赐也知道在第四组里只有自己是半点武技也无标准的门外汉那个所谓的铁头功只是玩笑而已唯一一点能够拿的起来的就是变态的身体素质想起以后能有机会学习武技或许机缘巧合自己能够成为梦寐以求的功夫片明星也说不定想到这些天赐训练起来就格外卖力没有半点怨言。
说来也怪别看天赐每天进行这么大强度的训练特别是腿部训练但是他的大腿却没有增粗多少只是肌肉更加匀称线条更加分明充满了男性的力度美曹亚男对此羡慕不已她的大腿起码增粗了一厘米害得她整天对着曹劲抱怨。
“哎天赐！你怎么还没练完？”曹亚男喝着矿泉水来到天赐面前。在第四组只有天赐和她年龄相近两人又是训练拍档一个星期的相处两人早已是好朋友。
“马上好最后一下！”天赐用小腿顶住腿屈伸器横杆用力向上翘起直到小腿水平。这是他今天上午做的第六组机器腿屈伸比训练计划还多做了两组。
下了腿屈伸器天赐感到小腿又热又胀没有一点力气一个趔趄几乎摔倒。
“天赐！”旁边的曹亚男眼明手快赶紧搀住了他嘴里责备道：“天赐你用得着这么卖力吗？我看你又是多做了一组动作吧？”
“曹亚男我没事只是刚下机器有点不适应。”天赐右手拉住腿屈伸器歇了一会儿后小腿终于重新有了力量。
“你这个家伙还真是变态我堂哥给你那么大的训练量你挺下来不说居然还额完成换了我都要吐血了。”曹亚南又喝了口水后把矿泉水瓶放在腿屈伸器上。
“哎呀我这叫笨鸟先飞啦你们基础都比我好我再不用功点怎么行？今天下午就是格斗训练了我还真期待呢！”天赐忽然觉得口干看了看旁边曹亚男的半瓶矿泉水拿起来拧开盖子抬脖就喝。
“哎！天赐！这是我的矿泉水啦！”曹亚男脸一红伸手去抢心里暗道这家伙怎么什么都不懂女孩子喝过的瓶子怎么能随便喝这不是相当于间接接吻嘛？这也太暧昧了吧？
两人的手刚一接触忽然‘啪～～’一声一道电弧出现在两人双手之间两人的手一疼立刻闪电般分开‘啪嗒’矿泉水瓶掉在了地上。
“哎呀！！！你搞什么鬼？！！”曹亚男甩着手看着天赐。
“静电啦！嘿嘿静电！”天赐心想这该死的静电怎么老缠着自己不放？
“哎呀我的矿泉水！”曹亚男从地上拣起矿泉水瓶里面本来的半瓶水已经全部倾倒在地板上。两人赶紧找来墩布擦地好容易才收拾干净。
“你赔！赔我的矿泉水！”曹亚男对着天赐叫道心想这下可要好好敲你一笔竹杠。
天赐把右手搭在她的肩膀上拍了拍：“曹亚男别小气啦哥儿们够意思等会儿我去拿一瓶新的给你！”
“你！你！谁和你是哥儿们！”曹亚男神色忽然一变伸手用力扒拉掉他搭在自己肩膀上的手气呼呼地向淋浴室走去。心里暗骂：“死家伙！臭家伙！竟然把我当男的了庄天赐！你死定了！”
天赐也不知道哪里得罪了这位姑奶奶平时和自己要好的刘清他们相互间的称呼都是‘哥儿们长哥儿们短的’这段日子和曹亚男相处也隐隐把她当作好朋友看待以哥儿们称呼她却根本就没考虑到她是个女生。
这时的训练室空荡荡的第四组的其他组员早已完成了训练都已去餐厅吃饭天赐因为刚刚训练完按规定必须半小时后才能吃饭干脆坐在地上拿过放在器械下的小巧的ipodnano塞起耳塞听起音乐来。
“在你的心上自由地飞翔灿烂的星光”ipod里播放的正好是天赐最喜欢的‘凤凰传奇’的老歌‘自由飞翔’天赐不由地小声哼哼起来。
一歌放完歌曲的间隙中天赐好象听到训练室的另一边有动静拿出耳塞‘砰！砰！’击打沙袋的声音传入耳中天赐心里一动起身向前面走去。
走到尽头一个下身穿着白色训练裤上身**的大汉映入眼帘他双手戴着拳套正在用双拳交替着击打沙袋大概是刚刚开始练习频率并不快。
“果然是他！杨志峰！”天赐心里暗道自从面试那天从门缝里看到他后就再也没有见过他没想到隔了一星期他又出现了。
在已经结束的护卫专业知识测试中天赐和曹亚男两人均以满分的优异成绩通过了测试。说句实在话当了这么多年的学生特别是刚刚经历过高三的题海战术两人对这种*死记硬背的试卷考试还是驾轻就熟的。何况赵主任在小册子里把重点部分标的明明白白复习起来更是事半功倍。
其他的组员也都考到了8o分以上全数通过顿时大家信心倍增彷佛几星期后即将到来的格斗测试也不是那么可怕了。
经过一个星期的身体素质训练组员们的力量都得到了明显的提高训练深蹲的杠铃重量由原来的2oo公斤增加到了22o公斤。由于天赐每天回家后保持近乎疯狂的大强度的力量训练他的杠铃重量已经突破35o公斤。
不过这种训练方法也只有他这种变态的体质才能承受一般组员回家后早已精疲力竭倒头便睡哪有精力再进行这么大运动量的训练？
在天赐不断挑战身体潜力的刺激下在他的身体内原本隐藏在身体某处的一滴金黄色的液体悄悄地分解了一次分解的部分渗入天赐的血液、肌肉、骨骼、筋腱使他的血液供氧能力更强肌肉组织更加结实骨骼质更加粗壮坚硬筋腱更富有韧性这一切都在每时每刻默默地进行着。
虽然这次分解的部分仅仅相当于这滴金黄色液体的千分之一但是这却足以让天赐感到自己和以前明显的不同。不仅训练后恢复疲劳的度加快而且更加精力旺盛浑身上下充满了汹涌澎湃的力量仿佛一拳可以打死一头老虎当然天赐把这些都归功于曹劲的力量训练对自己体内变化毫无所知。
专业知识课结束后身体素质训练换到了上午。
曹劲按每人的身体素质情况和专精格斗术参考了公司体能训练专家组的意见给每个组员都制定了非常详细的训练计划每天上午的身体素质训练应该干什么写的清清楚楚这样既有利于训练室的器械分配也可以因材而训使组员们的身体素质更加适合自己的专精格斗术。
“哎总算跑完2个半个小时了！”曹亚男看了看墙上的钟从跑步机上下来用毛巾擦了擦额头上的汗。转目看了看一边的天赐天赐正在腿屈伸器上做着25o公斤重量的机器腿屈伸。
在所有组员的训练计划中只有天赐的训练重量最大训练内容最全面训练强度最大。这也难怪谁叫他是个新手呢？
看过他的训练计划后其他组员都瞠目结舌都怀疑是否曹劲写错了数字几乎每个训练项目的强度都翻了他们一倍曹亚男曾经好几次想帮天赐找曹劲评理但是都被天赐好说歹说拦住。
从小到大天赐背着‘天赐霉星’这个外号遭遇了无数倒霉事神经早就被锻炼得象钢丝一样坚韧这种事只是小菜一碟而已况且曹劲的训练计划自己也不是无法完成只是每个项目都堪堪达到自己的极限需要全力以赴。天赐身上最不缺的就是股拧劲你们都说我不行我偏偏要做成功给你们看！
天赐也知道在第四组里只有自己是半点武技也无标准的门外汉那个所谓的铁头功只是玩笑而已唯一一点能够拿的起来的就是变态的身体素质想起以后能有机会学习武技或许机缘巧合自己能够成为梦寐以求的功夫片明星也说不定想到这些天赐训练起来就格外卖力没有半点怨言。
说来也怪别看天赐每天进行这么大强度的训练特别是腿部训练但是他的大腿却没有增粗多少只是肌肉更加匀称线条更加分明充满了男性的力度美曹亚男对此羡慕不已她的大腿起码增粗了一厘米害得她整天对着曹劲抱怨。
“哎天赐！你怎么还没练完？”曹亚男喝着矿泉水来到天赐面前。在第四组只有天赐和她年龄相近两人又是训练拍档一个星期的相处两人早已是好朋友。
“马上好最后一下！”天赐用小腿顶住腿屈伸器横杆用力向上翘起直到小腿水平。这是他今天上午做的第六组机器腿屈伸比训练计划还多做了两组。
下了腿屈伸器天赐感到小腿又热又胀没有一点力气一个趔趄几乎摔倒。
“天赐！”旁边的曹亚男眼明手快赶紧搀住了他嘴里责备道：“天赐你用得着这么卖力吗？我看你又是多做了一组动作吧？”
“曹亚男我没事只是刚下机器有点不适应。”天赐右手拉住腿屈伸器歇了一会儿后小腿终于重新有了力量。
“你这个家伙还真是变态我堂哥给你那么大的训练量你挺下来不说居然还额完成换了我都要吐血了。”曹亚南又喝了口水后把矿泉水瓶放在腿屈伸器上。
“哎呀我这叫笨鸟先飞啦你们基础都比我好我再不用功点怎么行？今天下午就是格斗训练了我还真期待呢！”天赐忽然觉得口干看了看旁边曹亚男的半瓶矿泉水拿起来拧开盖子抬脖就喝。
“哎！天赐！这是我的矿泉水啦！”曹亚男脸一红伸手去抢心里暗道这家伙怎么什么都不懂女孩子喝过的瓶子怎么能随便喝这不是相当于间接接吻嘛？这也太暧昧了吧？
两人的手刚一接触忽然‘啪～～’一声一道电弧出现在两人双手之间两人的手一疼立刻闪电般分开‘啪嗒’矿泉水瓶掉在了地上。
“哎呀！！！你搞什么鬼？！！”曹亚男甩着手看着天赐。
“静电啦！嘿嘿静电！”天赐心想这该死的静电怎么老缠着自己不放？
“哎呀我的矿泉水！”曹亚男从地上拣起矿泉水瓶里面本来的半瓶水已经全部倾倒在地板上。两人赶紧找来墩布擦地好容易才收拾干净。
“你赔！赔我的矿泉水！”曹亚男对着天赐叫道心想这下可要好好敲你一笔竹杠。
天赐把右手搭在她的肩膀上拍了拍：“曹亚男别小气啦哥儿们够意思等会儿我去拿一瓶新的给你！”
“你！你！谁和你是哥儿们！”曹亚男神色忽然一变伸手用力扒拉掉他搭在自己肩膀上的手气呼呼地向淋浴室走去。心里暗骂：“死家伙！臭家伙！竟然把我当男的了庄天赐！你死定了！”
天赐也不知道哪里得罪了这位姑奶奶平时和自己要好的刘清他们相互间的称呼都是‘哥儿们长哥儿们短的’这段日子和曹亚男相处也隐隐把她当作好朋友看待以哥儿们称呼她却根本就没考虑到她是个女生。
这时的训练室空荡荡的第四组的其他组员早已完成了训练都已去餐厅吃饭天赐因为刚刚训练完按规定必须半小时后才能吃饭干脆坐在地上拿过放在器械下的小巧的ipodnano塞起耳塞听起音乐来。
“在你的心上自由地飞翔灿烂的星光”ipod里播放的正好是天赐最喜欢的‘凤凰传奇’的老歌‘自由飞翔’天赐不由地小声哼哼起来。
一歌放完歌曲的间隙中天赐好象听到训练室的另一边有动静拿出耳塞‘砰！砰！’击打沙袋的声音传入耳中天赐心里一动起身向前面走去。
走到尽头一个下身穿着白色训练裤上身**的大汉映入眼帘他双手戴着拳套正在用双拳交替着击打沙袋大概是刚刚开始练习频率并不快。
“果然是他！杨志峰！”天赐心里暗道自从面试那天从门缝里看到他后就再也没有见过他没想到隔了一星期他又出现了。