回来了。
心头那种惊悸感消失，卢子华深深地吸了一口气，颇有一种重见天日的感觉，尽管依旧有一种不适感，但那清净、透彻许多的空气比之前的感觉好多了。
穿过厅堂走到阳台，他仰头看了看这一方天地，放眼望去此时夕阳西下，日暮蔼蔼，楼下花苑中满是炊烟的气息，工作了一天的上班白领们纷纷归来，白天里空荡安静的小区也热闹了起来，放学了的小孩子大多都没有去写作业，而是趁着饭前的空档，在小区里疯来疯去，戏耍玩闹。
转身到房间里，随手给自己理了一个最新最潮的发型，换了身上古香古色的行装，拿起了手机微微翻了翻，置顶的大学同班微信群里一如既往的安静，往下却是谌龙上午发给自己的一条信息，说自己昨天完成修行功课的时候不小心扭到了腰，早上去医院一检查，结果是什么急性腰扭伤……
卢子华摇了摇头，略一思索，便想到了问题在哪里！
谌龙都快五十岁了，因此，他的修行功课不只是每天来天行健武道馆完成修行功课，更需要注意休息，让疲惫的身体拥有十分充足的休息和恢复，才能最大化地锤炼身体，进而激发潜能，让身体承受武道入门的修行。
很明显，这位老哥晚上似乎并没有按照自己的嘱咐好好休息，出去应酬了或者做了什么多余的事情……伤到了腰，是这段时间的修行让这位老哥老夫聊发少年狂了吗？
唔……
也许是自己想多了，老谌可能只是单纯的没休息好而已。
卢子华沉吟了一下，看来似乎要费点力气改造一下他的身体，否则，这位谌老哥怕是根本无法进行本次的武道入门修行课。
想到这里，在菜市场买菜的卢子华一边买菜，一边回了他一个信息，“怎么样？很严重吗？”
谌龙回得倒是很快，“医生说我必须卧床休息……”
“这样啊……谌老哥你现在人在哪？”
“还在医院，瘫着呢！”谌龙回道。
卢子华一边在菜市场买菜买肉，一边与他说着话，这老小子正在市区正骨医院，正在进行腰部推拿，力道还蛮大，把他整得浑身是汗。
他做好饭菜，打包起来提到了武道馆，这个时候赵文哲、杨紫英他们四个学员刚刚完成功课，见到是馆主来了，连忙上前与他打招呼。
尽管只是短短一个月的修行，除了谌龙，其他四位学员都清晰地感觉到了身体的变化，这种变化实在是太大了，就是他们再迟钝也早就觉察了——
身体变得愈发的轻松自如，浑身上下原本死硬的筋骨和皮肉，也变得松柔且强韧，最关键的是身体的力量和爆发力在飞速飙升……
谌龙不在，赵文哲就成了学员中的老大哥。先带着学员们到外面一家高档的饭店吃了晚饭，他们一行人又回到武馆，与卢子华夫妇一起到医院去看望谌龙。
“唉，老了老了……”
医院中，腰部还敷着药膏的谌龙还躺着，满脸苦笑。赵文哲和杨紫英也只能安慰他，先把身体养好，武道修行放一放，身体最重要……
“我看看吧……”
就在这时，卢子华走上前，随手搭在谌龙的后腰上，一道十分微薄的元气透体而入……
诶！？这位谌老大哥分明感觉到自己扭到了的腰部一阵暖洋洋的，旋即这股热流化作一道道游丝，在身体周围游走起来，腰部的疼痛如阳光下的冰雪飞速地消融、消失，下一刻疲惫难受的身体像是脱去了什么累赘一般，一下子轻松舒服许多！
我，我这是……
刷，谌龙忽地一个翻身，坐了起来，十分震撼地看着卢子华，“我，我的身体……”
“感觉怎么样，有没有好很多？”
边上赵文哲几个也吃了一惊，谌龙昨天在武馆扭到腰的时候其实还好，只是昨晚弯腰拿不小心搬东西的时候又狠狠扭了一下，结果，一晚上痛得没法睡觉，还是今天早上赵文哲赶到，这才扶着他去了正骨医院。
拍片、检查、诊断，全过程下来谌龙这一把老骨头被折腾的够呛，痛得浑身是汗，可偏偏医院一时半会还没有安排按摩师给他按摩一下，没办法，赵文哲只好亲自上阵，给他推拿一下，缓解一下他的腰痛……
也幸好赵文哲出身武道世家，不仅武道修为上掌握了明劲暗劲，对于一般的跌打损伤自然也不在话下。
伤筋动骨一百天，按照正常的估计，谌龙没有两三个月绝对是好不了的。可刚刚那是什么？！
小卢馆主只是在他的腰部上轻轻搭了一下，就治好了他老腰上的扭伤？！
对于大家的疑惑，卢子华只是笑笑，并没有给出解释，只是与谌龙说明天的武道修行课开始会有调整，便与陈美钿从病房里离开了。
……
医院里人来人往，喧嚣不已。
卢子华正站在走廊尽头，一边查看着自己脑海中发生了巨大变化的诸天云盘，一边等着去了洗手间的妻子。忽地，他的眉头微微一皱，前面陡然传来了一阵乱糟糟的喧嚣声，他的神念瞬间笼罩过去——
顿时，卢子华的脸色一变！
出事了！
卢子华以百米冲刺的速度来到现场，只见一位女医生横在地上，整个脖子都被切开了一半，正汩汩往外冒着血，他连忙弯腰下去，双手上瞬间浮现出微不可见的气，抚在了这位女医生的脖子上……
边上，陈美钿也是一身的血，神色冷漠地看着不远处，被她一拳轰得嵌在墙体里的那个行凶男子！
时间回到一分钟前——
陈美钿从洗手间出来，身边跟着一位中年女医生，应该是刚刚进行了高强度的工作，她看上去十分疲惫，而就在她们两人在洗手台上洗手的时候，从男厕出来了一位男子，神色平静地走到了那位女医生的身后，毫无征兆地从兜里抽出了一把菜刀，重重地劈斩在女医生的脖子上——
心头那种惊悸感消失，卢子华深深地吸了一口气，颇有一种重见天日的感觉，尽管依旧有一种不适感，但那清净、透彻许多的空气比之前的感觉好多了。
穿过厅堂走到阳台，他仰头看了看这一方天地，放眼望去此时夕阳西下，日暮蔼蔼，楼下花苑中满是炊烟的气息，工作了一天的上班白领们纷纷归来，白天里空荡安静的小区也热闹了起来，放学了的小孩子大多都没有去写作业，而是趁着饭前的空档，在小区里疯来疯去，戏耍玩闹。
转身到房间里，随手给自己理了一个最新最潮的发型，换了身上古香古色的行装，拿起了手机微微翻了翻，置顶的大学同班微信群里一如既往的安静，往下却是谌龙上午发给自己的一条信息，说自己昨天完成修行功课的时候不小心扭到了腰，早上去医院一检查，结果是什么急性腰扭伤……
卢子华摇了摇头，略一思索，便想到了问题在哪里！
谌龙都快五十岁了，因此，他的修行功课不只是每天来天行健武道馆完成修行功课，更需要注意休息，让疲惫的身体拥有十分充足的休息和恢复，才能最大化地锤炼身体，进而激发潜能，让身体承受武道入门的修行。
很明显，这位老哥晚上似乎并没有按照自己的嘱咐好好休息，出去应酬了或者做了什么多余的事情……伤到了腰，是这段时间的修行让这位老哥老夫聊发少年狂了吗？
唔……
也许是自己想多了，老谌可能只是单纯的没休息好而已。
卢子华沉吟了一下，看来似乎要费点力气改造一下他的身体，否则，这位谌老哥怕是根本无法进行本次的武道入门修行课。
想到这里，在菜市场买菜的卢子华一边买菜，一边回了他一个信息，“怎么样？很严重吗？”
谌龙回得倒是很快，“医生说我必须卧床休息……”
“这样啊……谌老哥你现在人在哪？”
“还在医院，瘫着呢！”谌龙回道。
卢子华一边在菜市场买菜买肉，一边与他说着话，这老小子正在市区正骨医院，正在进行腰部推拿，力道还蛮大，把他整得浑身是汗。
他做好饭菜，打包起来提到了武道馆，这个时候赵文哲、杨紫英他们四个学员刚刚完成功课，见到是馆主来了，连忙上前与他打招呼。
尽管只是短短一个月的修行，除了谌龙，其他四位学员都清晰地感觉到了身体的变化，这种变化实在是太大了，就是他们再迟钝也早就觉察了——
身体变得愈发的轻松自如，浑身上下原本死硬的筋骨和皮肉，也变得松柔且强韧，最关键的是身体的力量和爆发力在飞速飙升……
谌龙不在，赵文哲就成了学员中的老大哥。先带着学员们到外面一家高档的饭店吃了晚饭，他们一行人又回到武馆，与卢子华夫妇一起到医院去看望谌龙。
“唉，老了老了……”
医院中，腰部还敷着药膏的谌龙还躺着，满脸苦笑。赵文哲和杨紫英也只能安慰他，先把身体养好，武道修行放一放，身体最重要……
“我看看吧……”
就在这时，卢子华走上前，随手搭在谌龙的后腰上，一道十分微薄的元气透体而入……
诶！？这位谌老大哥分明感觉到自己扭到了的腰部一阵暖洋洋的，旋即这股热流化作一道道游丝，在身体周围游走起来，腰部的疼痛如阳光下的冰雪飞速地消融、消失，下一刻疲惫难受的身体像是脱去了什么累赘一般，一下子轻松舒服许多！
我，我这是……
刷，谌龙忽地一个翻身，坐了起来，十分震撼地看着卢子华，“我，我的身体……”
“感觉怎么样，有没有好很多？”
边上赵文哲几个也吃了一惊，谌龙昨天在武馆扭到腰的时候其实还好，只是昨晚弯腰拿不小心搬东西的时候又狠狠扭了一下，结果，一晚上痛得没法睡觉，还是今天早上赵文哲赶到，这才扶着他去了正骨医院。
拍片、检查、诊断，全过程下来谌龙这一把老骨头被折腾的够呛，痛得浑身是汗，可偏偏医院一时半会还没有安排按摩师给他按摩一下，没办法，赵文哲只好亲自上阵，给他推拿一下，缓解一下他的腰痛……
也幸好赵文哲出身武道世家，不仅武道修为上掌握了明劲暗劲，对于一般的跌打损伤自然也不在话下。
伤筋动骨一百天，按照正常的估计，谌龙没有两三个月绝对是好不了的。可刚刚那是什么？！
小卢馆主只是在他的腰部上轻轻搭了一下，就治好了他老腰上的扭伤？！
对于大家的疑惑，卢子华只是笑笑，并没有给出解释，只是与谌龙说明天的武道修行课开始会有调整，便与陈美钿从病房里离开了。
……
医院里人来人往，喧嚣不已。
卢子华正站在走廊尽头，一边查看着自己脑海中发生了巨大变化的诸天云盘，一边等着去了洗手间的妻子。忽地，他的眉头微微一皱，前面陡然传来了一阵乱糟糟的喧嚣声，他的神念瞬间笼罩过去——
顿时，卢子华的脸色一变！
出事了！
卢子华以百米冲刺的速度来到现场，只见一位女医生横在地上，整个脖子都被切开了一半，正汩汩往外冒着血，他连忙弯腰下去，双手上瞬间浮现出微不可见的气，抚在了这位女医生的脖子上……
边上，陈美钿也是一身的血，神色冷漠地看着不远处，被她一拳轰得嵌在墙体里的那个行凶男子！
时间回到一分钟前——
陈美钿从洗手间出来，身边跟着一位中年女医生，应该是刚刚进行了高强度的工作，她看上去十分疲惫，而就在她们两人在洗手台上洗手的时候，从男厕出来了一位男子，神色平静地走到了那位女医生的身后，毫无征兆地从兜里抽出了一把菜刀，重重地劈斩在女医生的脖子上——