回到自己所属的xiǎo木屋后，沈离就急切的掏出刚才中年大汉送给他的xiǎo册子，翻看起来。
xiǎo册子的封面上，写了几个大字“千锻炼体诀”，粗犷而又蛮横。
据沈离所知，在玄元大陆，功法共计分为几种，内功心法，还有配合兵器的各种剑法心诀，刀法等等，还有就是锻体功法。
人类圣者之所以能够觉醒并迅速崛起强大起来，就是因为开辟丹田，引天地灵气入体，淬炼强化肉身，并且创立强大功法，凝练血气化为真元，无坚不摧，攻伐天下，与强大凶兽展开殊死搏杀，这才换来了如今玄元大陆人类的安逸生活。
人类圣者创立的这些功法，就是内功心法，分为天地玄黄四阶十二个品级。
而锻体功法，则是后来才出现的。一些天生无法开辟丹田却又性格坚毅的武者，为了强大起来，慢慢的摸索出的一套锻体的方法，把自己的肉身当成是玄铁一样反复锤炼，最终也能突破极限，凝练血气化为罡元之气，霸气无匹！
对于绝大多数的武者来説，修炼内功心法才是快速强大起来的正确途径，根本没必要去折磨自己，选择最难修炼，而且速度最慢的锻体功法。
这也使得，锻体功法，成为一种鸡肋般的存在，只有像沈离这样无法开辟丹田的武者，才会选择修炼锻体功法了。
幸好，锻体功法不值钱，才让沈离能够这么轻易的得到功法。
《千锻炼体诀》，就是把自己想象成为一块玄铁，用各种方法来锤炼自身，一次次让自己身体达到极限，千锤百炼，最终达到肉身圆满如一。
“有意思！”沈离一边翻看，一边暗暗欣喜着。
如今的沈离，虽然因为吞食凶兽，刻划天赋神纹的缘故，使得自身的肉身强度达到极高的地步，堪比同阶凶兽，不过，沈离却只是一身蛮力，根本不懂得如何去合理的运用，更别提如何提升了。
这《千锻炼体诀》刚好给了沈离一个锤炼自己的机会。
第二天，沈离再次来到山底的洞穴之中。
那个中年大汉早已经在那里等着沈离了，见沈离来了，随手把手中的锤头递了过去。
沈离此时已经知道，这中年大汉，名叫周通，乃是炼器堂首席炼器师。
“来，拿着这柄锤头，用你全身最大的力气，狠狠的砸十下这块剑胚。”周通説道。
沈离diǎndiǎn头，接过锤头，却没防备，身形一晃，差diǎn一下子栽倒在地上。
这锤头太沉了！完全出乎沈离的预料，xiǎoxiǎo的拳头大xiǎo的一块，却足足有两百多斤，据沈离估计，这锤头很可能是玄铁所铸。
幸好沈离反应足够快，手腕猛的一抖，这才稳稳的抓住了锤头。
周通见沈离没有出丑，居然一下子就拿稳了锤头，脸上也浮现出淡淡的笑意来。
沈离握紧锤头，走向锻造台，周通也一步跨出，手中拿着一个巨大的钳子，从炼器炉中，夹出一块一米多长，一尺多宽的剑胚出来。
“铛！”沈离运足浑身力气，挥舞锤头，狠狠的向着剑胚砸了下去。
“嗡嗡嗡……”沈离只觉得自己像是迎面撞上了一头大地暴熊似地，整个手臂顿时被直接弹了起来，身体也随之不受控制的向后仰去，差diǎn一屁股坐到地上去。
“嘶！这剑胚到底是什么材质的？怎么可能这么坚硬！”沈离心中暗暗震惊着。
刚才，沈离几乎是用尽了浑身的力气，这一锤足足有近八千的力道，按理説，就算是一块玄铁，在这一锤下，也能直接砸弯了，可是，沈离定睛看去，锻造台上的剑胚上，却仅仅多了一个白diǎn而已。
“一下！”周通淡淡的看了沈离一眼，随后説道。
“哼！我还不信了！不就是砸十锤吗！”沈离咬咬牙，再次挥舞手中的铁锤，狠狠的向着剑胚上砸了下去。
“铛！”铁锤再次砸在了剑胚之上。
这一次，沈离已经有了足够的心理准备，巨大的反震之力袭来，沈离赶忙调整身形，让自己不至于再向后倒去。
“铛！”沈离稍作调整，再次挥舞铁锤，砸了下去。
“铛！铛！铛……”很快，沈离就砸完了十锤。
“呼呼呼……”沈离浑身是汗，好像整个人都是从水里捞出来似地，一滴滴汗水连成一片，滴落在地面上，被炽烈的空气瞬间蒸发成水汽。
“不错！首先，你至少没有偷懒！每一锤，都是使出了自己最大的力气，其次，你能够坚持下来，完成这十锤，确实算是出乎我的意料了。”周通由衷的diǎndiǎn头説道。
这十锤，其实是有讲究的，在炼器堂，这十锤也叫煞威锤！
很多第一次来的炼器堂的杂役弟子，实际上内心里都是瞧不起这些炼器师的。
説的好听diǎn叫炼器师，不好听的则直接被人説成是打铁的。
一般情况下，没人愿意做炼器师，除非是那些天赋不高，出身不好的人，为了养家糊口，才不得不选择了这个行当。
而能够进入星云宗外门，成为杂役弟子的，每一个都是他们所在城池排名前十的天才，虽然暂时只能屈居杂役弟子的身份，但是将来还是有很大希望晋级为正式外门弟子的。
他们这些杂役弟子，来到炼器堂，实际上就是在混积分的，得过且过。
这也使得，炼器师们对这些杂役弟子，也没什么好的印象。
因此，当有新的杂役弟子来到炼器堂的时候，就会体验一把“煞威锤”的威力。
一般情况下，刚刚成为星云宗外门杂役弟子的武者，普遍修为都是在淬体境五重左右，挥舞着两百多斤重的玄铁锤，击打寒髓镔铁制成的特制剑胚，最多有三次，就会被反震之力伤到筋骨，没有个三五十天的修养，休想下床。
在星云宗百多年的历史上，第一次进炼器堂，就能够完整的挥出十锤的，不足百人。而近十年来，则只有不到五人而已。
沈离能够连续挥出十锤，已经殊为不易了，难怪周通会给出不错的评价。
“xiǎo子，还真有两下子啊！要不要再试试这个锤啊？”周通笑了笑，再次抓起了一柄铁锤，递了过来。
那柄铁锤，比刚才的铁锤大了几乎一倍，看材质，应该同样是玄铁所铸。沈离估计，这柄铁锤，应该至少有四百斤重。
沈离本已经有些累了，有心想要拒绝，却看周通的脸上，写满了你肯定不敢再试试这柄锤的表情，顿时怒了。
“来！”沈离大喝一声，上前去一把接过那柄铁锤。
铁锤入手，顿时沈离胳膊微微一抖，果然，这柄铁锤的重量，是刚才那柄铁锤的两倍还多，差不多有五百斤重。
“这样吧，我也不难为你。你要是能用这柄铁锤，再连续砸出十锤，那你今天的任务就算是完成了。我可以给你先记下10分。”周通想了想，笑着説道。
“10分？”沈离顿时眼睛一亮。
要知道，换做是平常，在炼器堂内打杂一个月，才只能拿到1个积分而已，今天沈离只要用五百斤的铁锤砸十下，就能拿到10分，太诱人了！
“铛！”沈离长吸了一口气，吐气开声，挥舞铁锤狠狠向剑胚上砸了下去。
这一锤下去，巨大的反震之力，使得沈离整个人浑身肌肉都微微颤抖起来，双耳之中，更是像有雷霆劈落，耳膜都差diǎn破裂了。
“爽！”沈离大喝一声，浑然不以为意。
“铛！”沈离再次挥舞铁锤，浑身肌肉顿时高高隆起，铁锤狠狠的砸在了剑胚之上。
“噗！”沈离嘴角处，隐隐的流出一丝淡淡的血迹来，不过，沈离很快深处舌头，轻轻一舔，血迹顿时消失不见了。
“嗨”！沈离再次吐气开声，铁锤如狂龙一般，向着剑胚砸去。
“铛！”沈离双手几乎把握不住铁锤，虎口处，崩裂开一道细细的伤口来。
三锤了！再有七锤，10个积分就到手了。
“铛！”沈离咬紧牙关，再次挥舞铁锤砸了下去。
这一次，沈离的鼻子，鲜血直流，瞬间就流淌到嘴角，沈离伸出舌头，贪婪的吮吸的干干净净。
“自己身上流出的血必须自己吃了，一diǎn也不能浪费啊！”沈离咧嘴笑了笑，满嘴的血迹，显得极为狰狞。
“铛！”第五锤！
沈离双腿微微颤抖起来，好像随时都要倒下似地，不过，此时沈离的脸上，却浮现出兴奋的笑容来。
“哈哈！五锤了！”沈离扬天大笑起来。
“你还是放弃吧！以你现在的肉身力量，最多还能再挥出一锤而已，根本不可能坚持到十锤的。”周通皱了皱眉头，好心的提醒道。
“铛！”沈离没有説话，而是再次抡起锤头，狠狠的砸向那块剑胚。
“第六锤！”沈离咬紧牙关，以绝大的毅力才让自己不至于痛的喊出声来。
“好吧！我承认，你最多还能再挥出两锤，你的身体肯定就完全废了。放弃吧！”周通再次説道。
“铛！”沈离狠狠的瞪了周通一眼，再次挥锤砸了下去。
“第七锤！”沈离的眼角已经崩裂开来，鲜血流满了脸颊，看起来完全是个血人了。
“铛！”沈离深吸一口气，只感觉炽烈的空气像是要把自己体内五脏六腑都要diǎn燃似地。
周通沉默了！
实际上，在第一轮的十锤煞威锤，沈离因为不懂得如何削弱反震之力，已经让内脏有些损伤了。
而这一次，足足五百斤的铁锤，要全力挥舞十次，这基本上是没有人能够做到的，至少，星云宗的历史上，迄今为止，还从没有人能完成过。
当年实力最强，肉身最强大的一位天才，也仅仅是挥出了八锤而已。
此时，沈离已经追平了那位在星云宗历史上，威名远扬，名震天下的绝世强者。
“铛！”沈离已经七窍流血了，内脏丝毫也被震得挪位了，不过，不知道为什么，沈离的内心却完全平静了下来。
“第九锤！”沈离低声讷讷了一句。
“好吧！我承认我xiǎo看你了！你要是能够挥出这第十锤，今天的积分翻倍，我给你20个积分！”周通这时候已经彻底服气了。
沈离笑了，心脏剧烈的跳动着，一丝丝暖流，从碎星中涌了出来，瞬间向着沈离四肢百骸中扩散着，这一刻，沈离感觉自己浑身再次充满了力量。
“铛！”第十锤！
xiǎo册子的封面上，写了几个大字“千锻炼体诀”，粗犷而又蛮横。
据沈离所知，在玄元大陆，功法共计分为几种，内功心法，还有配合兵器的各种剑法心诀，刀法等等，还有就是锻体功法。
人类圣者之所以能够觉醒并迅速崛起强大起来，就是因为开辟丹田，引天地灵气入体，淬炼强化肉身，并且创立强大功法，凝练血气化为真元，无坚不摧，攻伐天下，与强大凶兽展开殊死搏杀，这才换来了如今玄元大陆人类的安逸生活。
人类圣者创立的这些功法，就是内功心法，分为天地玄黄四阶十二个品级。
而锻体功法，则是后来才出现的。一些天生无法开辟丹田却又性格坚毅的武者，为了强大起来，慢慢的摸索出的一套锻体的方法，把自己的肉身当成是玄铁一样反复锤炼，最终也能突破极限，凝练血气化为罡元之气，霸气无匹！
对于绝大多数的武者来説，修炼内功心法才是快速强大起来的正确途径，根本没必要去折磨自己，选择最难修炼，而且速度最慢的锻体功法。
这也使得，锻体功法，成为一种鸡肋般的存在，只有像沈离这样无法开辟丹田的武者，才会选择修炼锻体功法了。
幸好，锻体功法不值钱，才让沈离能够这么轻易的得到功法。
《千锻炼体诀》，就是把自己想象成为一块玄铁，用各种方法来锤炼自身，一次次让自己身体达到极限，千锤百炼，最终达到肉身圆满如一。
“有意思！”沈离一边翻看，一边暗暗欣喜着。
如今的沈离，虽然因为吞食凶兽，刻划天赋神纹的缘故，使得自身的肉身强度达到极高的地步，堪比同阶凶兽，不过，沈离却只是一身蛮力，根本不懂得如何去合理的运用，更别提如何提升了。
这《千锻炼体诀》刚好给了沈离一个锤炼自己的机会。
第二天，沈离再次来到山底的洞穴之中。
那个中年大汉早已经在那里等着沈离了，见沈离来了，随手把手中的锤头递了过去。
沈离此时已经知道，这中年大汉，名叫周通，乃是炼器堂首席炼器师。
“来，拿着这柄锤头，用你全身最大的力气，狠狠的砸十下这块剑胚。”周通説道。
沈离diǎndiǎn头，接过锤头，却没防备，身形一晃，差diǎn一下子栽倒在地上。
这锤头太沉了！完全出乎沈离的预料，xiǎoxiǎo的拳头大xiǎo的一块，却足足有两百多斤，据沈离估计，这锤头很可能是玄铁所铸。
幸好沈离反应足够快，手腕猛的一抖，这才稳稳的抓住了锤头。
周通见沈离没有出丑，居然一下子就拿稳了锤头，脸上也浮现出淡淡的笑意来。
沈离握紧锤头，走向锻造台，周通也一步跨出，手中拿着一个巨大的钳子，从炼器炉中，夹出一块一米多长，一尺多宽的剑胚出来。
“铛！”沈离运足浑身力气，挥舞锤头，狠狠的向着剑胚砸了下去。
“嗡嗡嗡……”沈离只觉得自己像是迎面撞上了一头大地暴熊似地，整个手臂顿时被直接弹了起来，身体也随之不受控制的向后仰去，差diǎn一屁股坐到地上去。
“嘶！这剑胚到底是什么材质的？怎么可能这么坚硬！”沈离心中暗暗震惊着。
刚才，沈离几乎是用尽了浑身的力气，这一锤足足有近八千的力道，按理説，就算是一块玄铁，在这一锤下，也能直接砸弯了，可是，沈离定睛看去，锻造台上的剑胚上，却仅仅多了一个白diǎn而已。
“一下！”周通淡淡的看了沈离一眼，随后説道。
“哼！我还不信了！不就是砸十锤吗！”沈离咬咬牙，再次挥舞手中的铁锤，狠狠的向着剑胚上砸了下去。
“铛！”铁锤再次砸在了剑胚之上。
这一次，沈离已经有了足够的心理准备，巨大的反震之力袭来，沈离赶忙调整身形，让自己不至于再向后倒去。
“铛！”沈离稍作调整，再次挥舞铁锤，砸了下去。
“铛！铛！铛……”很快，沈离就砸完了十锤。
“呼呼呼……”沈离浑身是汗，好像整个人都是从水里捞出来似地，一滴滴汗水连成一片，滴落在地面上，被炽烈的空气瞬间蒸发成水汽。
“不错！首先，你至少没有偷懒！每一锤，都是使出了自己最大的力气，其次，你能够坚持下来，完成这十锤，确实算是出乎我的意料了。”周通由衷的diǎndiǎn头説道。
这十锤，其实是有讲究的，在炼器堂，这十锤也叫煞威锤！
很多第一次来的炼器堂的杂役弟子，实际上内心里都是瞧不起这些炼器师的。
説的好听diǎn叫炼器师，不好听的则直接被人説成是打铁的。
一般情况下，没人愿意做炼器师，除非是那些天赋不高，出身不好的人，为了养家糊口，才不得不选择了这个行当。
而能够进入星云宗外门，成为杂役弟子的，每一个都是他们所在城池排名前十的天才，虽然暂时只能屈居杂役弟子的身份，但是将来还是有很大希望晋级为正式外门弟子的。
他们这些杂役弟子，来到炼器堂，实际上就是在混积分的，得过且过。
这也使得，炼器师们对这些杂役弟子，也没什么好的印象。
因此，当有新的杂役弟子来到炼器堂的时候，就会体验一把“煞威锤”的威力。
一般情况下，刚刚成为星云宗外门杂役弟子的武者，普遍修为都是在淬体境五重左右，挥舞着两百多斤重的玄铁锤，击打寒髓镔铁制成的特制剑胚，最多有三次，就会被反震之力伤到筋骨，没有个三五十天的修养，休想下床。
在星云宗百多年的历史上，第一次进炼器堂，就能够完整的挥出十锤的，不足百人。而近十年来，则只有不到五人而已。
沈离能够连续挥出十锤，已经殊为不易了，难怪周通会给出不错的评价。
“xiǎo子，还真有两下子啊！要不要再试试这个锤啊？”周通笑了笑，再次抓起了一柄铁锤，递了过来。
那柄铁锤，比刚才的铁锤大了几乎一倍，看材质，应该同样是玄铁所铸。沈离估计，这柄铁锤，应该至少有四百斤重。
沈离本已经有些累了，有心想要拒绝，却看周通的脸上，写满了你肯定不敢再试试这柄锤的表情，顿时怒了。
“来！”沈离大喝一声，上前去一把接过那柄铁锤。
铁锤入手，顿时沈离胳膊微微一抖，果然，这柄铁锤的重量，是刚才那柄铁锤的两倍还多，差不多有五百斤重。
“这样吧，我也不难为你。你要是能用这柄铁锤，再连续砸出十锤，那你今天的任务就算是完成了。我可以给你先记下10分。”周通想了想，笑着説道。
“10分？”沈离顿时眼睛一亮。
要知道，换做是平常，在炼器堂内打杂一个月，才只能拿到1个积分而已，今天沈离只要用五百斤的铁锤砸十下，就能拿到10分，太诱人了！
“铛！”沈离长吸了一口气，吐气开声，挥舞铁锤狠狠向剑胚上砸了下去。
这一锤下去，巨大的反震之力，使得沈离整个人浑身肌肉都微微颤抖起来，双耳之中，更是像有雷霆劈落，耳膜都差diǎn破裂了。
“爽！”沈离大喝一声，浑然不以为意。
“铛！”沈离再次挥舞铁锤，浑身肌肉顿时高高隆起，铁锤狠狠的砸在了剑胚之上。
“噗！”沈离嘴角处，隐隐的流出一丝淡淡的血迹来，不过，沈离很快深处舌头，轻轻一舔，血迹顿时消失不见了。
“嗨”！沈离再次吐气开声，铁锤如狂龙一般，向着剑胚砸去。
“铛！”沈离双手几乎把握不住铁锤，虎口处，崩裂开一道细细的伤口来。
三锤了！再有七锤，10个积分就到手了。
“铛！”沈离咬紧牙关，再次挥舞铁锤砸了下去。
这一次，沈离的鼻子，鲜血直流，瞬间就流淌到嘴角，沈离伸出舌头，贪婪的吮吸的干干净净。
“自己身上流出的血必须自己吃了，一diǎn也不能浪费啊！”沈离咧嘴笑了笑，满嘴的血迹，显得极为狰狞。
“铛！”第五锤！
沈离双腿微微颤抖起来，好像随时都要倒下似地，不过，此时沈离的脸上，却浮现出兴奋的笑容来。
“哈哈！五锤了！”沈离扬天大笑起来。
“你还是放弃吧！以你现在的肉身力量，最多还能再挥出一锤而已，根本不可能坚持到十锤的。”周通皱了皱眉头，好心的提醒道。
“铛！”沈离没有説话，而是再次抡起锤头，狠狠的砸向那块剑胚。
“第六锤！”沈离咬紧牙关，以绝大的毅力才让自己不至于痛的喊出声来。
“好吧！我承认，你最多还能再挥出两锤，你的身体肯定就完全废了。放弃吧！”周通再次説道。
“铛！”沈离狠狠的瞪了周通一眼，再次挥锤砸了下去。
“第七锤！”沈离的眼角已经崩裂开来，鲜血流满了脸颊，看起来完全是个血人了。
“铛！”沈离深吸一口气，只感觉炽烈的空气像是要把自己体内五脏六腑都要diǎn燃似地。
周通沉默了！
实际上，在第一轮的十锤煞威锤，沈离因为不懂得如何削弱反震之力，已经让内脏有些损伤了。
而这一次，足足五百斤的铁锤，要全力挥舞十次，这基本上是没有人能够做到的，至少，星云宗的历史上，迄今为止，还从没有人能完成过。
当年实力最强，肉身最强大的一位天才，也仅仅是挥出了八锤而已。
此时，沈离已经追平了那位在星云宗历史上，威名远扬，名震天下的绝世强者。
“铛！”沈离已经七窍流血了，内脏丝毫也被震得挪位了，不过，不知道为什么，沈离的内心却完全平静了下来。
“第九锤！”沈离低声讷讷了一句。
“好吧！我承认我xiǎo看你了！你要是能够挥出这第十锤，今天的积分翻倍，我给你20个积分！”周通这时候已经彻底服气了。
沈离笑了，心脏剧烈的跳动着，一丝丝暖流，从碎星中涌了出来，瞬间向着沈离四肢百骸中扩散着，这一刻，沈离感觉自己浑身再次充满了力量。
“铛！”第十锤！