一夜沉沉过去，这回《胎息经》首度失效，无论身体怎样放松、怎样舒适，柳行风就是不能斩断脑袋里纷乱纠结的念头。`3w`，最后实在敌不过如潮睡意，这才渐渐睡着。第二天一醒来，魏长卿就告诉他，千万别再在这事情上多费时光，否则着相入障，就难能解脱了。当你没有解决事情的能力时，就只能静待时机。既然有这个因，就必然会有果来等你了结，顺其自然就好。
于是柳行风强迫自己不去想它，借练功之机寻求那种忘乎所以的感觉。
魏长卿道：“我瞧这路太极拳，套路以慢打快以柔克刚，练法上着实开千古未有之先河，但站桩架势内劲，大抵与丹鼎派上下相接，绝类沧海一脉传承。”
柳行风心神稍定，随即问道：“沧海？”
魏长卿道：“天心浮云沧海，乃是说的丹鼎派。何为丹？何为鼎？丹分内丹、外丹，内丹以自身为炉鼎练就，外丹则是人以铸鼎、草木铅汞五金八石练就，服食可使阳气大盛，功力大增，这是绝对毋庸置疑的。我魏某人当年就借过一味‘地髓丸’致使内劲上升，但这外丹并非人人可吃，若非清心寡欲，能辟谷、戒房事的修道高人，寻常之人吃下去立毙，便是韩愈、孟浩然这等有福报的聪明人，一服食外丹，便有壮阳之效，这些人到底戒不掉饮食男女之事，是以服下灵丹之后，数十年修为便如大坝决堤，关卡崩溃，终是死于非命。而这丹鼎法门，又分三脉，便是天心北派，浮云南宗，沧海坐镇太和山，丹鼎覆亡时，天心领袖王重阳座下全真七子在终南山开坛布法，浮云南宗张紫阳则低调一些，不与北派相争，至于沧海，则淹没与人迹渺渺之中。”
柳行风“啊”了一声：“莫非是武当张三丰得传沧海一脉精髓？”
魏长卿凤眼中腾出奇怪神色：“武当张三丰？”
“嗯，武当山又叫太和山，师傅您刚刚不是说沧海一脉坐镇太和山么？”
魏长卿恍然大悟：“原来如此，若不是张三丰得传沧海妙法，在这千年之后，我魏某人安能再见丹鼎奇术！”
武功的练法，极易失传，而武功的打法，却能在战阵中不停更换新鲜血液，所以历朝历代覆亡兴起之时，僧人道士大多避隐不出，五代之时尤甚，只为守住典籍，待得天下太平，在融合乱世中流传出来的杀人之法，创出一套一套惊世骇俗威力极大的武功。
所以原本丹鼎派只有魏长卿一位传人，现在又知道有个张三丰把老祖宗的真东西传了下来，如何不教魏长卿心生欣慰？
继往开来的大宗师，张三丰当之无愧。
这《太极拳经》纸张泛黄，封皮破旧，显然有些岁月了，柳行风翻来覆去的看了好几遍，有修炼《胎息经》长达一年的基础，他顷刻领悟了《太极拳经》里头的练气法门，胎息功是丹鼎派内功之基，习之有窥一斑见全豹的效用，便好比易术中用来卜卦的五十根耆草，取出不用作为“太极”的那一根，不变应万变。
阴劲阳劲交相变换，无有半点瑕疵，谓之为圆融太极。
魏长卿发现，这《太极拳经》之中提到的内气运行之法，便有化解伏龙菩提真气暴发的法门，这位武学大宗师几经思量，总是觉得这法门对精炁神的要求太高，柳行风不能抵达这种高度，于是他专心研究这门功法，希望能找出捷径。
接下来的三十多天里，老宅院右上角的空阔土地被埋下三十六根四尺两寸长的木桩，槐树下边被吊了一个大沙袋，柳行风每日起早贪黑，在大槐树下打坐练功，在木桩范围内习练拳术步法，对着大沙袋研究发劲运劲之法，子母拳渐有两分行云流水意蕴，太极拳套路业已练熟，只在细细体味那以慢打快以柔克刚的佳妙境界，武学修为可说全方位上升一个台阶。
寻常人根本不能练武功，而且习练武功的进度会很慢。因为如果是练外功，根骨就必须要好，第一年更会极其辛苦。如果是练内功，心境则必须要静。似柳行风这般内外兼修，看起来提升的很快很简单，实际上九分归功于魏长卿的良苦用心，剩下一分，则是他自己的心性、根骨以及际遇所决定的。
如果说之前他与郑鹤的打斗侥幸居多，那么现在则有十成把握一个照面把他打成残废。
高手过招大多一招分胜负，低手其实也是如此，只要被打中要害，血肉之躯大都承受不住。而只有那类身登绝顶的大高手，才会有小说中百十招不分胜负的情况出现。
这是很现实的说法。
这一个月里，柳行风除了睡觉吃饭洗澡如厕以及与父母通电话，再有偶尔问了问沈和、沈尘兄弟的平安，其余全部时间都用在练武读书之上，生活单调而充实，偶尔觉得枯燥了，则爬上房顶，望着天上月色如洗，心里说不出的宁静。
喧嚣的皇城，天空被笼罩了一层浮躁暴动的气息，又会有几个人愿意趴在窗台吹着凉风仰望星空？
“爸让我在这里住了一个月，难道不是为了等人？”柳行风丹田中的内力如涓涓细流淌过全身上下，心道：“一个多月了，旁敲侧击都问不出到底怎么回事，老爸似乎讳莫如深，就算是老妈也守口如瓶，《太极拳经》的事还是不要跟他们提的好，他似乎一直挺反对我接触这些东西……”
想到高中时候偷看金庸小说柳抱朴大发雷霆，柳行风觉得还是别惹这大麻烦的好。
他想习武，想领悟中国文化，想追求武道巅峰，尽管现在早已不是武夫当国的年代。
没有为什么。
根据魏长卿传授的武学知识，师徒俩合力规划了一个层次比较清晰的练武等级。
现在他的主要目的，还是练好这具皮囊，所以四个境界分别是：练筋骨，练气血，练内脏，练骨髓。
功力练至骨髓，精炁便算是修炼到巅峰了。
柳行风现在明显还在第一个圈圈里打转。他要做的，就是以《金液还丹诀》脱胎换骨，然后再练气练血。
练武强身这种苦头大多数年轻人也不愿意吃，柳行风知道除了在部队和黑帮，武功这玩意根本就没地方使，任侠负气一怒杀人的时代已经逝去，现在这个社会，要么弯腰隐忍削尖了脑袋一步一步小心翼翼的往上爬，要么盛气凌人飞扬跋扈大把大把意气风发的挥金如土，没有人妄图去改变世界，大多数都只是被柴米油盐衣食住行压抑的透不过气的普通人。
侠客，在这个时代已经淹没无踪，或许再过百年，就会彻底成为历史。
凡人但有三分侠气，藏于丘壑之中，隐于灵台之髓，至穷途而棱角峥嵘。
柳行风小心翼翼的提起毛笔，用汉隶在《太极拳经》末页，满怀敬畏写下这么一句。
：交代武功、描绘背景用了五万字，惭愧惭愧。今天才发现有些应了前几天卜出来的比卦，时位没处理好，准备修改第一卷中三到四章，波澜起伏一点，至少不会乏味。下一章开始，北京风起云涌。
于是柳行风强迫自己不去想它，借练功之机寻求那种忘乎所以的感觉。
魏长卿道：“我瞧这路太极拳，套路以慢打快以柔克刚，练法上着实开千古未有之先河，但站桩架势内劲，大抵与丹鼎派上下相接，绝类沧海一脉传承。”
柳行风心神稍定，随即问道：“沧海？”
魏长卿道：“天心浮云沧海，乃是说的丹鼎派。何为丹？何为鼎？丹分内丹、外丹，内丹以自身为炉鼎练就，外丹则是人以铸鼎、草木铅汞五金八石练就，服食可使阳气大盛，功力大增，这是绝对毋庸置疑的。我魏某人当年就借过一味‘地髓丸’致使内劲上升，但这外丹并非人人可吃，若非清心寡欲，能辟谷、戒房事的修道高人，寻常之人吃下去立毙，便是韩愈、孟浩然这等有福报的聪明人，一服食外丹，便有壮阳之效，这些人到底戒不掉饮食男女之事，是以服下灵丹之后，数十年修为便如大坝决堤，关卡崩溃，终是死于非命。而这丹鼎法门，又分三脉，便是天心北派，浮云南宗，沧海坐镇太和山，丹鼎覆亡时，天心领袖王重阳座下全真七子在终南山开坛布法，浮云南宗张紫阳则低调一些，不与北派相争，至于沧海，则淹没与人迹渺渺之中。”
柳行风“啊”了一声：“莫非是武当张三丰得传沧海一脉精髓？”
魏长卿凤眼中腾出奇怪神色：“武当张三丰？”
“嗯，武当山又叫太和山，师傅您刚刚不是说沧海一脉坐镇太和山么？”
魏长卿恍然大悟：“原来如此，若不是张三丰得传沧海妙法，在这千年之后，我魏某人安能再见丹鼎奇术！”
武功的练法，极易失传，而武功的打法，却能在战阵中不停更换新鲜血液，所以历朝历代覆亡兴起之时，僧人道士大多避隐不出，五代之时尤甚，只为守住典籍，待得天下太平，在融合乱世中流传出来的杀人之法，创出一套一套惊世骇俗威力极大的武功。
所以原本丹鼎派只有魏长卿一位传人，现在又知道有个张三丰把老祖宗的真东西传了下来，如何不教魏长卿心生欣慰？
继往开来的大宗师，张三丰当之无愧。
这《太极拳经》纸张泛黄，封皮破旧，显然有些岁月了，柳行风翻来覆去的看了好几遍，有修炼《胎息经》长达一年的基础，他顷刻领悟了《太极拳经》里头的练气法门，胎息功是丹鼎派内功之基，习之有窥一斑见全豹的效用，便好比易术中用来卜卦的五十根耆草，取出不用作为“太极”的那一根，不变应万变。
阴劲阳劲交相变换，无有半点瑕疵，谓之为圆融太极。
魏长卿发现，这《太极拳经》之中提到的内气运行之法，便有化解伏龙菩提真气暴发的法门，这位武学大宗师几经思量，总是觉得这法门对精炁神的要求太高，柳行风不能抵达这种高度，于是他专心研究这门功法，希望能找出捷径。
接下来的三十多天里，老宅院右上角的空阔土地被埋下三十六根四尺两寸长的木桩，槐树下边被吊了一个大沙袋，柳行风每日起早贪黑，在大槐树下打坐练功，在木桩范围内习练拳术步法，对着大沙袋研究发劲运劲之法，子母拳渐有两分行云流水意蕴，太极拳套路业已练熟，只在细细体味那以慢打快以柔克刚的佳妙境界，武学修为可说全方位上升一个台阶。
寻常人根本不能练武功，而且习练武功的进度会很慢。因为如果是练外功，根骨就必须要好，第一年更会极其辛苦。如果是练内功，心境则必须要静。似柳行风这般内外兼修，看起来提升的很快很简单，实际上九分归功于魏长卿的良苦用心，剩下一分，则是他自己的心性、根骨以及际遇所决定的。
如果说之前他与郑鹤的打斗侥幸居多，那么现在则有十成把握一个照面把他打成残废。
高手过招大多一招分胜负，低手其实也是如此，只要被打中要害，血肉之躯大都承受不住。而只有那类身登绝顶的大高手，才会有小说中百十招不分胜负的情况出现。
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这一个月里，柳行风除了睡觉吃饭洗澡如厕以及与父母通电话，再有偶尔问了问沈和、沈尘兄弟的平安，其余全部时间都用在练武读书之上，生活单调而充实，偶尔觉得枯燥了，则爬上房顶，望着天上月色如洗，心里说不出的宁静。
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“爸让我在这里住了一个月，难道不是为了等人？”柳行风丹田中的内力如涓涓细流淌过全身上下，心道：“一个多月了，旁敲侧击都问不出到底怎么回事，老爸似乎讳莫如深，就算是老妈也守口如瓶，《太极拳经》的事还是不要跟他们提的好，他似乎一直挺反对我接触这些东西……”
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他想习武，想领悟中国文化，想追求武道巅峰，尽管现在早已不是武夫当国的年代。
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根据魏长卿传授的武学知识，师徒俩合力规划了一个层次比较清晰的练武等级。
现在他的主要目的，还是练好这具皮囊，所以四个境界分别是：练筋骨，练气血，练内脏，练骨髓。
功力练至骨髓，精炁便算是修炼到巅峰了。
柳行风现在明显还在第一个圈圈里打转。他要做的，就是以《金液还丹诀》脱胎换骨，然后再练气练血。
练武强身这种苦头大多数年轻人也不愿意吃，柳行风知道除了在部队和黑帮，武功这玩意根本就没地方使，任侠负气一怒杀人的时代已经逝去，现在这个社会，要么弯腰隐忍削尖了脑袋一步一步小心翼翼的往上爬，要么盛气凌人飞扬跋扈大把大把意气风发的挥金如土，没有人妄图去改变世界，大多数都只是被柴米油盐衣食住行压抑的透不过气的普通人。
侠客，在这个时代已经淹没无踪，或许再过百年，就会彻底成为历史。
凡人但有三分侠气，藏于丘壑之中，隐于灵台之髓，至穷途而棱角峥嵘。
柳行风小心翼翼的提起毛笔，用汉隶在《太极拳经》末页，满怀敬畏写下这么一句。
：交代武功、描绘背景用了五万字，惭愧惭愧。今天才发现有些应了前几天卜出来的比卦，时位没处理好，准备修改第一卷中三到四章，波澜起伏一点，至少不会乏味。下一章开始，北京风起云涌。