时间荏苒,转瞬间又是三个月过去了,时间到了六月份,天气开始炎热起来。
艾伦从去年七月份来到堂吉诃德家族,到今年的六月,已经接近一年时间,他的实力增长迅速,还要超过来之前的四年训练。
不仅如此,艾伦的身高也增加了不少,长到了一米九二,身体肌肉更加发达,肌肉虬起,看起来非常庞大。
而且艾伦注重下半身的训练,臀桥,卧姿直腿侧平举,深蹲推举,蛙跳,硬拉等等。
臀大肌,臀中肌,髋外展肌,股二头肌,股四头肌等等,全部都可以锻炼到。
自己的臀部变得健硕,大腿粗壮,小腿有力,让自己的体型看起来比较匀称,避免了小细腿。
在海贼王里,太多人的腿部比较细,比如琵卡,巴法罗,凯多,bigmom,旱灾杰克,弗兰奇,都是细腿。
而他们的身躯又十分巨大,从两米到八九米不等,上身肥大,力量巨大,但腿却细成那个样子。
这么细的腿,如何支撑如此庞大的身躯,又如何帮他们提供强劲的速度?
所以艾伦很注重腰部,臀部和腿部的训练,增加核心力量和腿部力量,提高身体稳定性和移动速度。
不过,过多的训练对身体没有好处,哪怕在这个世界身体恢复能力极强,体质上限极高,达到负荷之后,就会对身体造成一些影响。
就像拉奥g说的那样,要循环渐进,不可一蹴而就,偶尔停下来休息,思考一下,比一味的训练还要有用。
艾伦在整体提升训练量后,感觉到身体第二天很难恢复,而这一日迪亚曼蒂在外办事,没有办法给自己上课,古拉迪乌斯前往了镇上的工厂,要跟着把货交出去,两堂课都没有办法上。
所以艾伦给自己放了个假,让自己休息一天,跟着baby5和巴法罗一起前往镇上闲逛。
“蛋挞,蛋挞。”
刚进入镇子里,巴法罗就把冰激凌塞进了嘴里,而后跑向了糕点铺,买了蛋挞和蛋糕,一边吃一边前进。
“给我来一个风车。”
艾伦走到了商贩前,买了一个风车,递给了bab5,说道:“这个给你!”
“谢谢。”
baby5接过风车,巴法罗不满的喊道:“喂,艾伦,你也不给我买一个。”
“你不是有钱吗?”艾伦没好气的说道。
“我的钱自己都不够用。”
巴法罗说道:“你太偏心了,只给baby5买,快给我也买一个。”
偏心?大哥你比我还大,今年都十四了好吧?
还让我给你买!
“再来一个吧。”
艾伦掏出了钱,又买了一个风车,给了巴法罗,后者非常满意的接过,插在了脑袋上。
三人继续向前走,走了一段距离,街道边忽然传来了一个声音,“求求你们,行行好,给我点钱吧?”
这是一个佝偻着身体的老者,衣衫褴褛,坐在墙角处,朝着过往的行人乞讨。
艾伦没有搭理,但是baby5却止步不前,走过去问道:“你需要帮忙吗?”
“嗯,求求你,给我点钱吧。”
老者朝着baby5伸出了手,“我已经好多天没吃东西了。”
“是吗?”
baby5立刻从怀里掏出了钱包,打开钱包,拿出了一百贝利,想了想,又拿出了一万贝利的钞票,递了过去说道:“这些够吗?”
“谢谢。”
老者接过了钱币,但看了一眼她的钱包,忍不住说道:“能不能多给我一些?我,我已经老了,没办法做工了,一万贝利根本不够我的生活,我会饿死的。”
“哎?是吗?”
baby5听到这话,为对方伤心不已,又拿了几张钱,递过去说道:“这些可以吗?”
“可以是可以。”
老者看到baby5如此好说话,眼神露出了贪婪之色,说道:“如果可以再多给一点的话”
“既然你需要,那我就把所有的钱都给你吧。”
听到这话,baby5将所有的钱拿出来,递给对方,老者笑着伸出了手,刚要接过。
啪嗒。
一只手抓住了baby5的手腕,将其拉来,冷冷的说道:“不要给了,他在欺骗你。”
一万也就算了,让他吃顿好的,但是看到baby5钱多,立刻再次索要,而后看到baby5这么好说话,又再多要了一次。
贪得无厌,利用别人的善心,这样的人不值得帮助。
“可他需要我”
baby5看着艾伦说道:“他在请求我的帮助。”
“是,是啊,我,我需要帮助。”乞丐看着艾伦的体格,咽了口唾液,而后看了眼baby5手里的钱,说道:“求求你,给我些钱吧。”
“你看,他需要我呢。”baby5开心的说道。
“你找死。”
艾伦看到对方在这种情况,依然想要占便宜,心里暴怒,一脚踹在了他的胸口。
砰。
老者被踢到了墙上,身体一震,趴倒在地,捂着胸口,在地上打滚。
“艾伦,你在干什么?”baby5神色有些焦急,想要过去,被艾伦一把抓住。
“我只是在惩罚一个欺骗者而已。”艾伦冷冷的说道。
“他没有欺骗我,只是需要我啊。”
baby5大声的说道:“你为什么要打他。”
“他在欺骗你。”
艾伦俯下身子,盯着baby5的双眼说道:“向别人请求帮助,却不考虑对方情况一味索取的人,没资格获得帮助。”
“但,但我想帮助他。”baby5大声的说道,气鼓鼓的朝着远处走去。
baby5的性格就是有人需要,不会拒绝。
这样的性格不仅会害了她,还会连累其他人,日后因为她被人求婚,而被多弗朗明哥毁掉了八个城镇。
自己的钱全被借走,还为了借给别人钱自己欠债,足足欠下债务九千八百万贝利。
她之所以一旦被人请求就无法拒绝,就是因为小时候被母亲抛弃,而产生了心理问题。
艾伦想要帮她改变,但显然短时间内是无法做到的。
baby5迈着小短腿,朝前走着,加快了步伐,打算拉开和艾伦的距离,以此来表现自己的愤怒。
但艾伦比baby5高那么多,腿也比较长,一步赶她两三步,她根本拉不开距离。
于是baby5越走越快,走了一段距离,发现身后没人了。
“嗯?”
baby5站定脚步,看向后方,艾伦和巴法罗的身影消失不见,根本找不到他们。
自己走的太快把他们落下了?但是baby5往走了一段距离,也没有发现二人的踪迹。
还是说,生气了,离开了这里?
“刚才自己是不是不应该生气啊。”
baby5有些后悔,刚才生气,也不是真的不理艾伦了,只是表达一下态度,没想真的不理他。
但艾伦和巴法罗都不见了,baby5在这条路上寻找了一下,发现艾伦和巴法罗没有进入店铺内。
看来是真的生气了,直接去了。
这种感觉很糟糕,就好像被抛弃了一样。
相比起被人需要就要满足对方的性格,baby5更讨厌被人抛弃的感觉。
baby5心里无比的复杂,第一次产生了帮助别人而后悔的想法。
“去吧。”
baby5已经没心思逛街了,低着头,双手捏成拳头,沿着原路返。
但就在走到刚才乞讨地点的时候,她站定脚步,犹豫了一下,转过了身,从另一条路去。
她迈着小短腿向前向着垃圾处理厂走去,很快就到了工厂下方,穿过这片区域,就可以到达驻地了。
但是就在这个时候,她的面前出现了数道身影,挡住了她的去路。
“你们?”
baby5后退了一步,紧张的看着前方。
“小姑娘,咱们又见面了。”
为首的正是那名乞讨的老者,他的身后跟着几个衣衫褴褛的男女,笑嘻嘻的看着baby5,说道:“不过,怎么只有你一个啊。”
艾伦从去年七月份来到堂吉诃德家族,到今年的六月,已经接近一年时间,他的实力增长迅速,还要超过来之前的四年训练。
不仅如此,艾伦的身高也增加了不少,长到了一米九二,身体肌肉更加发达,肌肉虬起,看起来非常庞大。
而且艾伦注重下半身的训练,臀桥,卧姿直腿侧平举,深蹲推举,蛙跳,硬拉等等。
臀大肌,臀中肌,髋外展肌,股二头肌,股四头肌等等,全部都可以锻炼到。
自己的臀部变得健硕,大腿粗壮,小腿有力,让自己的体型看起来比较匀称,避免了小细腿。
在海贼王里,太多人的腿部比较细,比如琵卡,巴法罗,凯多,bigmom,旱灾杰克,弗兰奇,都是细腿。
而他们的身躯又十分巨大,从两米到八九米不等,上身肥大,力量巨大,但腿却细成那个样子。
这么细的腿,如何支撑如此庞大的身躯,又如何帮他们提供强劲的速度?
所以艾伦很注重腰部,臀部和腿部的训练,增加核心力量和腿部力量,提高身体稳定性和移动速度。
不过,过多的训练对身体没有好处,哪怕在这个世界身体恢复能力极强,体质上限极高,达到负荷之后,就会对身体造成一些影响。
就像拉奥g说的那样,要循环渐进,不可一蹴而就,偶尔停下来休息,思考一下,比一味的训练还要有用。
艾伦在整体提升训练量后,感觉到身体第二天很难恢复,而这一日迪亚曼蒂在外办事,没有办法给自己上课,古拉迪乌斯前往了镇上的工厂,要跟着把货交出去,两堂课都没有办法上。
所以艾伦给自己放了个假,让自己休息一天,跟着baby5和巴法罗一起前往镇上闲逛。
“蛋挞,蛋挞。”
刚进入镇子里,巴法罗就把冰激凌塞进了嘴里,而后跑向了糕点铺,买了蛋挞和蛋糕,一边吃一边前进。
“给我来一个风车。”
艾伦走到了商贩前,买了一个风车,递给了bab5,说道:“这个给你!”
“谢谢。”
baby5接过风车,巴法罗不满的喊道:“喂,艾伦,你也不给我买一个。”
“你不是有钱吗?”艾伦没好气的说道。
“我的钱自己都不够用。”
巴法罗说道:“你太偏心了,只给baby5买,快给我也买一个。”
偏心?大哥你比我还大,今年都十四了好吧?
还让我给你买!
“再来一个吧。”
艾伦掏出了钱,又买了一个风车,给了巴法罗,后者非常满意的接过,插在了脑袋上。
三人继续向前走,走了一段距离,街道边忽然传来了一个声音,“求求你们,行行好,给我点钱吧?”
这是一个佝偻着身体的老者,衣衫褴褛,坐在墙角处,朝着过往的行人乞讨。
艾伦没有搭理,但是baby5却止步不前,走过去问道:“你需要帮忙吗?”
“嗯,求求你,给我点钱吧。”
老者朝着baby5伸出了手,“我已经好多天没吃东西了。”
“是吗?”
baby5立刻从怀里掏出了钱包,打开钱包,拿出了一百贝利,想了想,又拿出了一万贝利的钞票,递了过去说道:“这些够吗?”
“谢谢。”
老者接过了钱币,但看了一眼她的钱包,忍不住说道:“能不能多给我一些?我,我已经老了,没办法做工了,一万贝利根本不够我的生活,我会饿死的。”
“哎?是吗?”
baby5听到这话,为对方伤心不已,又拿了几张钱,递过去说道:“这些可以吗?”
“可以是可以。”
老者看到baby5如此好说话,眼神露出了贪婪之色,说道:“如果可以再多给一点的话”
“既然你需要,那我就把所有的钱都给你吧。”
听到这话,baby5将所有的钱拿出来,递给对方,老者笑着伸出了手,刚要接过。
啪嗒。
一只手抓住了baby5的手腕,将其拉来,冷冷的说道:“不要给了,他在欺骗你。”
一万也就算了,让他吃顿好的,但是看到baby5钱多,立刻再次索要,而后看到baby5这么好说话,又再多要了一次。
贪得无厌,利用别人的善心,这样的人不值得帮助。
“可他需要我”
baby5看着艾伦说道:“他在请求我的帮助。”
“是,是啊,我,我需要帮助。”乞丐看着艾伦的体格,咽了口唾液,而后看了眼baby5手里的钱,说道:“求求你,给我些钱吧。”
“你看,他需要我呢。”baby5开心的说道。
“你找死。”
艾伦看到对方在这种情况,依然想要占便宜,心里暴怒,一脚踹在了他的胸口。
砰。
老者被踢到了墙上,身体一震,趴倒在地,捂着胸口,在地上打滚。
“艾伦,你在干什么?”baby5神色有些焦急,想要过去,被艾伦一把抓住。
“我只是在惩罚一个欺骗者而已。”艾伦冷冷的说道。
“他没有欺骗我,只是需要我啊。”
baby5大声的说道:“你为什么要打他。”
“他在欺骗你。”
艾伦俯下身子,盯着baby5的双眼说道:“向别人请求帮助,却不考虑对方情况一味索取的人,没资格获得帮助。”
“但,但我想帮助他。”baby5大声的说道,气鼓鼓的朝着远处走去。
baby5的性格就是有人需要,不会拒绝。
这样的性格不仅会害了她,还会连累其他人,日后因为她被人求婚,而被多弗朗明哥毁掉了八个城镇。
自己的钱全被借走,还为了借给别人钱自己欠债,足足欠下债务九千八百万贝利。
她之所以一旦被人请求就无法拒绝,就是因为小时候被母亲抛弃,而产生了心理问题。
艾伦想要帮她改变,但显然短时间内是无法做到的。
baby5迈着小短腿,朝前走着,加快了步伐,打算拉开和艾伦的距离,以此来表现自己的愤怒。
但艾伦比baby5高那么多,腿也比较长,一步赶她两三步,她根本拉不开距离。
于是baby5越走越快,走了一段距离,发现身后没人了。
“嗯?”
baby5站定脚步,看向后方,艾伦和巴法罗的身影消失不见,根本找不到他们。
自己走的太快把他们落下了?但是baby5往走了一段距离,也没有发现二人的踪迹。
还是说,生气了,离开了这里?
“刚才自己是不是不应该生气啊。”
baby5有些后悔,刚才生气,也不是真的不理艾伦了,只是表达一下态度,没想真的不理他。
但艾伦和巴法罗都不见了,baby5在这条路上寻找了一下,发现艾伦和巴法罗没有进入店铺内。
看来是真的生气了,直接去了。
这种感觉很糟糕,就好像被抛弃了一样。
相比起被人需要就要满足对方的性格,baby5更讨厌被人抛弃的感觉。
baby5心里无比的复杂,第一次产生了帮助别人而后悔的想法。
“去吧。”
baby5已经没心思逛街了,低着头,双手捏成拳头,沿着原路返。
但就在走到刚才乞讨地点的时候,她站定脚步,犹豫了一下,转过了身,从另一条路去。
她迈着小短腿向前向着垃圾处理厂走去,很快就到了工厂下方,穿过这片区域,就可以到达驻地了。
但是就在这个时候,她的面前出现了数道身影,挡住了她的去路。
“你们?”
baby5后退了一步,紧张的看着前方。
“小姑娘,咱们又见面了。”
为首的正是那名乞讨的老者,他的身后跟着几个衣衫褴褛的男女,笑嘻嘻的看着baby5,说道:“不过,怎么只有你一个啊。”